การนวดใน 9-12 เดือนทารก นวดและยิมนาสติกสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

มันเป็นความลับว่าในปีแรกของชีวิตเด็กมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วที่สุด หลังจากที่ทุกคนเช่นในช่วงเวลาสั้น ๆ ของเวลาที่พวกเขาต้องการที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆมากมายที่จะนั่งจะเดินมือเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะถือความหลากหลายของรายการ ใช่เป็นจำนวนมากยังคงที่ แต่ในเดือนแรกของ pipsqueak ชีวิตของเขาเท่านั้นที่จะปรับแม้โลกมนุษย์ต่างดาวกับเขา เด็กบางคนสามารถนอนได้ 20-22 ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้เป็นอิสระออกกำลังกายเต็มรูปแบบระบบกล้ามเนื้อไม่ได้มีเวลามากพอ

นั่นคือเหตุผลที่บทความของวันนี้จะเป็นเรื่องของการนวดและยิมนาสติกสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี มันเป็นวิธีการที่ดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนนี้ทำไมมันเป็นสิ่งจำเป็นและสิ่งที่จะได้รับประโยชน์เด็กของคุณหรือไม่ นี้จะมีการหารือ

นวดคืออะไร

แทบจะทุกคนสามารถโต้แย้งความจริงที่ว่าการนวดทารกเป็นต้อง แรกของทุกขั้นตอนนี้มีผลกระทบต่อสถานะของระบบกล้ามเนื้อของทารกและช่วยในการปรับปรุงกิจกรรมเคลื่อนไหวของเขา นวดพระคุณสะท้อนให้เห็นในการพัฒนาของระบบประสาท crumbs ช่วยเพิ่มทักษะยนต์

มันสื่อสารนาทีของคนสองคนที่รักมากที่สุด นักวิทยาศาสตร์ได้จัดตั้งขึ้นอย่างเห็นได้ชัดว่าเด็กที่ได้รับถึงปีเป็นจำนวนที่เพียงพอจากการสัมผัสมารดาพัฒนาได้เร็วขึ้นและดีกว่าเพื่อนของพวกเขาถูกกีดกันจากการติดต่อดังกล่าว

นวดสามารถป้องกันและรักษา ในกรณีแรกของแม่ของการดำเนินงานที่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง ในกรณีนี้มันคือการนวดที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่ 9-12 เดือนแม้จะเริ่มต้นที่มีมูลค่าเดือนหลังจากคลอด

นวดบำบัดอาจแต่งตั้งแพทย์ และถือมันควรเขา ด้วยขั้นตอนนี้ก็เป็นไปได้ที่จะรับมือกับโรคต่างๆของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่ออำนวยความสะดวกเด็กที่มีโรคหอบหืดหรือโรคเรื้อรังที่รักษาโรคของระบบทางเดินหายใจ

ยิมนาสติกและการนวดทารก

นวดป้องกันเด็กอายุไม่เกินหกเดือนเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเศษหายใจเสียงระบบประสาทช่วยเพิ่มอารมณ์ของทารกและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตของการออกกำลังกาย

ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนดังกล่าวควรจะคุ้นเคยกับเทคนิคของการดำเนินการของตน สำหรับคำแนะนำคุณสามารถติดต่อพยาบาลอำเภอหรือกุมารแพทย์ โปรดทราบว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดทั่วไปควร จำกัด ให้ลูบเบา ๆ และตบ ผลกระทบที่จะเกิดความเสียหายมากขึ้นร่างกายที่ละเอียดอ่อนของเด็ก

ได้ถึงหกเดือนของอายุคนน้อยมักจะดำเนินการนวดร่างกายโดยทั่วไป การนวดใน 9-12 เดือนอีกต่อไปจุดมุ่งหมายที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็งระบบกล้ามเนื้อ เซสชั่นรวมในวัยนี้มักจะแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีผิวหลวมหรือกล้ามเนื้อมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนหรือมีสัญญาณของการขาดสารอาหาร

กฎพื้นฐานสำหรับการดำเนินการ

• ในช่วงเซสชั่นที่ใช้เทคนิคที่แตกต่างกัน: ลูบถูนวด, pat การออกกำลังกายสำรอง
• มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะดำเนินการตามขั้นตอนบนโต๊ะ ใช้ผ้าห่มสักหลาดและพับไว้ในครั้งที่ 4 ใส่ผ้าห่มบนผ้าน้ำมัน prostelite บนโต๊ะแล้ว - pelenochku ผ้าสำลี
• ดำเนินการนวดสะอาดล้ำอบอุ่นและแห้งมือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วมือไม่ได้แหวนและนาฬิกาข้อมือ
• ไม่เคยเริ่มต้นขั้นตอนถ้าคุณมีความยาวเล็บคมขรุขระบนนิ้วมือ นอกจากนี้ยังไม่ได้ทำนวดถ้าคุณได้ callused ผิวหนังของมือมีแผลหรือฝี
• การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะดำเนินการอย่างช้า ๆ และทำซ้ำได้ถึง 5 ครั้ง
• พยายามที่จะให้เด็กที่มีภาพและเสียงการติดต่อ รอยยิ้ม crumbs เบา ๆ พูดคุยกับเขาคุณสามารถร้องเพลงผ่อนคลายอย่างเงียบ ๆ
• โหมดการสังเกต มันไม่จำเป็นที่จะนวดมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน ขั้นตอนที่ได้ดำเนินการเป็นเวลา 1 ชั่วโมงก่อนหรือหลังอาหาร

พัฒนาทักษะการเดิน

นวดเท้าสำหรับเด็กพัฒนาเด็กเอ็นถึงปีและเตรียม crumbs ที่จะเดิน แม้ว่าฟรีและมีความมั่นใจเดินถูกสร้างขึ้นเพียงปลายปีที่สองของชีวิตที่จะเริ่มต้นการก่อตัวของมันเป็นสิ่งที่จำเป็นมากก่อนหน้านี้ และสิ่งนี้จะช่วยให้นวด 9-12 เดือนของชีวิต ในวัยนี้เด็กทารกที่มีอยู่แล้วสามารถที่จะดำเนินการออกกำลังกายยิมนาสติกง่าย เหล่านี้รวมถึงตัวอย่างเช่นมีรายละเอียดดังนี้

• รับเพิ่มขึ้นจากตำแหน่งนอนหรือนั่ง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้เด็กใต้วงแขนยกเล็ก ๆ น้อย ๆ และค่อยๆวางบนขา มันอาจจะเป็น popruzhinit บิตปฏิบัติกระโดดเลียนแบบ ควรดูแลว่าเด็กที่อยู่ในตำแหน่งตั้งตรงอาศัยแน่นบนพื้นผิวทั้งหมดของเท้า การออกกำลังกายควรจะซ้ำถึง 10 ครั้งตลอดทั้งวัน
• มันจะมีประโยชน์มากในการส่งเสริมให้ได้รับการขึ้นมีทารกของเล่นที่น่าสนใจนั่งสูงขึ้นเล็กน้อย พยายามที่จะรับลูกของเธอจะมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นได้ด้วยตัวเอง

ด้วยวัยนี้มีการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากในการพัฒนา abdominals และกลับมา:

• นั่งลงหรือกลายเป็นที่อยู่เบื้องหลังทารก ด้วยมือข้างหนึ่งถือเด็กที่ด้านหน้าของต้นขาและอื่น ๆ - สำหรับกระเพาะอาหาร เล็กน้อยเอียงลำตัวของเด็กและระมัดระวังเอามือของคุณจาก crumbs หน้าท้อง เด็กโดยอัตโนมัติเอนไปข้างหน้าแล้วตรงตัวเอง ในกรณีนี้ทารกสัญชาตญาณรัดกล้ามเนื้อเหมาะสม

ประสิทธิภาพการออกกำลังกายการพัฒนาก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าทารกจะนั่งลงผมได้ขึ้นไปก่อนเวลาอันควร นี้สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บและพิการของโครงกระดูก scoliosis และผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

ยิมนาสติกใน 9-12 เดือน

นวดเด็กใน 9-12 เดือนค่อนข้างแตกต่างจาก "grudnichkovoy" ขั้นตอน แม้ว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุขมากของพวกเขามุ่งเป้าไปที่การพัฒนาของกิจกรรมของเด็ก ในช่วงเวลานี้มีความเกี่ยวข้องไม่มากการนวดการพัฒนาการออกกำลังกายยิมนาสติก ตัวอย่างเช่น:

• งอ / ขยายของหัวเข่า
• มือทำงานในข้อต่อข้อศอกเลียนแบบการเคลื่อนไหวของนักมวย
• การออกกำลังกาย "คนขับรถ" - การจราจรแขนหยักเช่นเดียวกับคนขับรถขับรถม้าแส้
• การหมุนของกระดูกเชิงกรานจากตำแหน่งคว่ำบนหลังของเขาที่มีขางอที่หัวเข่า
• เนื้อตัว ใส่ทารกบนพื้นถือหัวเข่าของเขาถามเด็กที่คุณส่งวัตถุนอนอยู่บนพื้นด้วย
• "ตลาดน้ำ" ในลูก รับลูกที่มีขนาดใหญ่เช่นชายหาดหรือ fitball วางไว้บนใบหน้าของเด็กลงและค่อยๆโยกไปมา ถือทารกเพื่อหลีกเลี่ยงการล่มสลาย
• การออกกำลังกายในย้อยกระดูกสันหลัง วางลูกน้อยของคุณบนหลังของเขาและมั่นคงเอามือจับเบา ๆ ยกแรกในการนั่งและจากนั้นในตำแหน่งและในทางกลับกันยืน

นอกจากนี้ในช่วงอายุนี้มีผลดีของการนวดเท้า, หลัง, ก้นและหน้าท้อง จังหวะวงกลมในบริเวณรอบ ๆ ปุ่มท้องเพื่อช่วยแก้ปัญหาของอาการจุกเสียด นวดเบา ๆ จากด้านหลังและก้นมีผลสงบเงียบ, ส่งเสริมการนอนหลับเสียงและความอยากอาหารที่ดี

การออกกำลังกายมีประโยชน์มาก "นักบิน": ถือทารกที่อยู่ภายใต้ท้องยกมันขึ้นไปในอากาศในตำแหน่งแนวนอนและเดินเล็ก ๆ น้อย ๆ ขาดแคลนโดยอัตโนมัติรัดทุกกลุ่มกล้ามเนื้อและรถไฟพวกเขา

การออกกำลังกายสำหรับเด็กของพนักงาน

หลังจาก 9-12 เดือนของการนวดนี้ยังไม่มีใครยกเลิก แต่มันมากขึ้นและถูกแทนที่ด้วยการเล่นเกมและการออกกำลังกายการฝึกอบรม การเคลื่อนไหวของการนวดนี้ยังมีน้อยเช่นลูบและรู้สึกเสียวซ่าและอื่น ๆ เช่น "ผู้ใหญ่" รุ่นเฉพาะในรูปแบบมากน้ำหนักเบา

สามารถเพิ่มให้กับการออกกำลังกายที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้คือ:

• "จักรยาน" - จำลองนั่งบนรูปแบบของการขนส่งนี้ในท่านอนหงายบนหลัง
• หมอบคลานและเลียนแบบการเคลื่อนไหวของสัตว์
• ปีนหน้าผาต่ำ lestnichkam บนโซฟาเก้าอี้หรืออุจจาระ
• เปิดของร่างกายกลิ้งหรือขว้างลูกบอล
• "สะพานในทางตรงกันข้าม" - วางลูกน้อยของคุณอยู่บนท้องของเขาจับจับและดึงขึ้นเล็กน้อยทำให้ crumbs โค้งที่เอว

ประโยชน์ของการนวดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

การเรียนที่ถูกต้องและปกติกับเด็กของหลักสูตรจะนำมาซึ่งผลกระทบในเชิงบวกเท่านั้น

• สร้างความเข้มแข็งของระบบกล้ามเนื้อและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• การกำจัดของไฮเปอร์
• ป้องกันโรคกระดูกอ่อนและไม่มีการใช้งาน
• องค์การการดำเนินงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหาร, การขจัดปัญหาของอาการจุกเสียด
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท
• การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและความกระหาย
• การพัฒนายานยนต์และเครื่อง vestibular

และนี่คือไม่ได้เป็นรายการที่สมบูรณ์ของผลประโยชน์ทั้งหมด ทุกคนสามารถเพิ่มไม่กี่รายการเพิ่มเติม

ข้อห้าม

แต่มีบางครั้งที่คุณไม่สามารถทำไม่ได้เป็นเพียงที่นวดทารก แต่ยังอันตรายมาก:

• โรคหัวใจ;
• hernias ขนาดใหญ่
• โรคไวรัสตับอักเสบ;
• โรคกระดูกอ่อน;
• โรคไตอักเสบเฉียบพลันและโรคอื่น ๆ ของอวัยวะภายใน
• วัณโรคกระดูกโรคข้ออักเสบเฉียบพลัน
• ฝีต่างๆ

หนึ่งไม่ควรทำนวดและในระหว่างการเจ็บป่วยอื่น ๆ ในระยะเฉียบพลันและกึ่งเฉียบพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีไข้อาเจียนหรือท้องเสีย มีค่อนข้างรายการเล็ก ๆ ของโรคที่นวดไม่ได้เป็นเพียงสิ่งต้องห้ามไม่ได้ แต่ยังทำให้ง่ายต่อการกู้คืน เหล่านี้รวมถึง torticollis, แบน, สะดือจุ่น, หอบหืด, เสื่อม, ความผิดปกติของเท้าและคนอื่น ๆ แต่ทุกขั้นตอนในกรณีนี้จะต้องดำเนินการโดยเฉพาะการแพทย์