น้ำหนักส่วนเกิน - ปัญหาทางจิตวิทยา

วันนี้, โรคอ้วนเป็น ปัญหาทั่วโลก ซึ่งในขณะเดียวกันทั้งหมดของเครื่องมือเหล่านี้ให้ดีที่สุดผลชั่วคราวของทั้งอุตสาหกรรมก้าวหน้ารวมทั้งลดความอ้วนต่าง ๆ อาหารไขมันต่ำพิเศษอาหารเสริม-S ทุกประเภทของอาหาร, ออกกำลังกาย, ฯลฯ .. หลังจากรับประทานอาหารตัวอย่างเช่นน้ำหนักส่วนเกินอาจจะลดลง แต่ในไม่ช้าเขากลับไปลักษณะเดิมของพวกเขา

เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นนี้ทำไม?

ความจริงที่ว่าทุกกระชับสัดส่วนดังกล่าวข้างต้นเท่านั้นดิ้นรนกับปัญหาการตรวจสอบ - มีตัวเองมีน้ำหนักเกิน แต่ไม่ได้กำจัดสาเหตุ เหตุผลตามถึง 90% ของ psychotherapists และนักโภชนาการอยู่ในจิตใต้สำนึก น้ำหนักตัวมากเกิน - ผลของการกินมากเกินไป (กับการขาดของการเคลื่อนไหวซึ่งวันนี้ได้รับความทุกข์คนส่วนใหญ่แคลอรี่พิเศษได้อย่างรวดเร็วกลายเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น) และทำให้คนที่กินมากเกินไปจิตใต้สำนึกของเขา

สิ่งที่ชนิดของเหตุผลที่บังคับให้คนที่จะกินมากขึ้นกว่าที่เขาต้องการ?

เหตุผลที่มักจะมีอารมณ์เชิงลบและความรู้สึก: เบื่อ, ความรู้สึกของความเหงา, ความกลัว, ความไม่มั่นคง, ความนับถือตนเองต่ำ, ความไม่พอใจ ฯลฯ อาหารอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันและหวานมีคุณสมบัติในการลดประสบการณ์เชิงลบ .. แน่นอนเพียงชั่วขณะหนึ่ง แต่ที่มากพอ ร่างกายได้อย่างรวดเร็วได้รับใช้บรรเทาชั่วคราวดังกล่าวและเริ่มที่จะต้องการอาหารทุกครั้งที่เร็วที่สุดเท่าที่มีเหตุผลอารมณ์เชิงลบ แต่กลับกลายเป็นว่าคนส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับการกินความเครียดแยม แต่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากนิสัยเช่นสะสมได้อย่างรวดเร็ว, ตัวเองกลายเป็นแหล่งที่มาของความเครียด มันเป็นปัญหาโลกแตก

หากคุณ มีน้ำหนักเกิน - ปัญหาที่ยาวนานของมนุษย์แล้วในจิตใต้สำนึกของเขายึดภาพของตัวเองเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ จิตใต้สำนึกเห็น มีน้ำหนักเกิน เป็นป้องกันและอาหารเป็น ความสะดวกสบายโซน อธิบายสิ่งที่จิตใต้สำนึกเป็นไปไม่ได้ก็สามารถรองรับ ดังนั้นเมื่อคุณมีสติในการตัดสินใจที่จะสูญเสียน้ำหนักจิตใต้สำนึกเริ่มที่จะยุ่งเกี่ยวกับคุณในทุกวิถีทาง (ที่ว่าทำไมมันจึงยากที่จะนั่งในอาหารที่หลงระเริงในอาหาร ฯลฯ )
เพื่อที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ก็เป็นสิ่งจำเป็นก่อนที่จะรับมือกับอารมณ์เชิงลบและ reprogram ใจของคุณ นี้ต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจเป็นคนที่ตัวเองไม่เคยทราบว่ามันทำให้มากคือสิ่งที่เป็นปัญหาภายในกลายเป็นแรงผลักดันในการนี้ ในระหว่างการให้คำปรึกษานักจิตวิทยาจะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะจัดการกับความขัดแย้งภายใน แต่ยังได้เรียนรู้วิธีการที่คุณสามารถ reprogram ใจที่จะเปลี่ยนภาพที่คุ้นเคยของภาพที่สมบูรณ์ของบุคคลในบางสุขภาพและความสุข แต่นักจิตวิทยาเท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำ ทำงานในจิตใต้สำนึกของคุณเพื่อแต่ละคนมีของตัวเอง แม้ว่างานเป็นมูลค่ามันใน rezultaate ไม่เพียงแค่ปล่อยให้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ยังมีนัยสำคัญปรับปรุงสถานะทางอารมณ์ที่ทำให้เกิดคงเส้นคงวาและปรับปรุงในชีวิต