สุขภาพ, การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
สาร Pectic: คุณสมบัติและองค์ประกอบ
หลายคนรู้ว่ามี เพคติน อยู่ในแอปเปิ้ล เป็น polysaccharide ของพืชที่มีโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งบรรจุอยู่ในผลไม้นานาชนิด วันนี้เราต้องการพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติของสาร pectic ที่มีและวิธีการที่เราสามารถรับสิ่งเหล่านี้ได้ จำนวนมากที่สุดของพวกเขามีอยู่ในผลไม้ผลส้มแอปเปิ้ลแอปริคอตพลัมและลูกเกดดำ
คำอธิบายทั่วไป
สารเพคตินเป็นสารกำจัดพิษที่เป็นอันตรายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ช่วยทำความสะอาดและปกป้องร่างกายการขจัดสารพิษ และด้วยเหตุนี้ผักและผลไม้จึงถูกเรียกว่า sanitarians หลักของร่างกายมนุษย์และเป็นของขวัญของอาณาจักรผัก
ในปัจจุบันสาร pectic เป็นสารประกอบจากธรรมชาติโดยเฉพาะซึ่งได้รับการกำหนดให้เป็น E 440 ซึ่งหมายถึงชั้นของสารเพิ่มความคงตัว สารทำให้ความคงตัว thickeners และ gellants - ไม่มีพวกเขาผลิตใด ๆ จะเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกันการศึกษาจำนวนมากได้กำหนดว่าเพคตินไม่มีผลเสียต่อร่างกาย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการใช้งานจึงได้รับอนุญาตในทุกประเทศทั่วโลกโดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ
อะไรคือสารเพคตินที่มีชื่อเสียง
นี่เป็นส่วนประกอบหลักของเซลล์พืชซึ่งควบคุมความยืดหยุ่นของผนังของผนังรวมทั้งความแน่นของความชื้น พวกเขาให้ความชุ่มชื้นลักษณะของผลไม้ เพคตินมีอยู่ในฝาครอบด้านนอกของผลไม้โดยเฉพาะผิวของแอปเปิ้ล เป็นผลไม้ชนิดนี้ที่เป็นวัตถุดิบหลักในการผลิตเพคติน
คุณสมบัติพื้นฐาน
ในธรรมชาติมันมีอยู่ในรูปแบบที่ไม่ละลายน้ำ ดังที่เราได้กล่าวมาแล้วมีจุดไม่มากนักในการดึง เพคตินออกจากบ้าน นี้ต้องใช้โรงงานอุตสาหกรรมที่จะประสบความสำเร็จในการสกัดเพคตินจากแอปเปิ้ลบดเนื้อบีทและเปลือกส้ม คุณสมบัติของสาร pectic ที่ได้จากการผลิตดังกล่าวมีความแตกต่างกันบ้าง ส่วนใหญ่มักเป็นผงสีของมันแตกต่างจากสีขาวเกือบเป็นสีเบจขึ้นอยู่กับวัตถุดิบ ในน้ำจะสร้างสารละลายคอลลอยด์ขึ้น
นอกจากนี้ยังมีเพคตินเข้มข้นซึ่งเป็นของเหลวข้นหนืด กลิ่นจะตรงกับวัตถุดิบเดิม คุณสมบัติของสาร pectic ใช้ทั้งในการผลิตและในครัวเรือน:
- ความสามารถในการจับตัวของเพคตินในการจับและขจัดสารพิษจำนวนมาก ด้วยความสามารถนี้เพคตินจึงแนะนำโดยองค์การอนามัยโลก ปริมาณยารักษาประจำวันของเพคตินคือ 15-16 กรัมและยาป้องกันคือ 4-5 กรัม
- ความสามารถในการสร้างนิสิต มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตแยมและขนมหวานวุ้นวุ้นและพาสต้าเช่นเดียวกับสารอาหารและแยม รสชาติผลไม้ที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นหอมจะถูกเก็บไว้ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเนื่องจากสาร pectic ถูกนำมาใช้ ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีลักษณะเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์สำหรับร่างกายเพื่อให้คุณสามารถนำไปมอบให้กับเด็กได้อย่างปลอดภัย
ในทุกวัดเป็นสิ่งจำเป็น
เราได้กล่าวแล้วว่าวัตถุดิบหลักในการผลิตเพคตินคือบีทรูทแอปเปิ้ลหรือเยื่อส้มเพราะฉะนั้นเส้นใย สารเพคตินมีคุณสมบัติตามธรรมชาติ ด้วยการใช้มากเกินไปจะทำให้ลดการดูดซึมแร่ธาตุและกระตุ้นการหมักในลำไส้ใหญ่ เป็นผลให้เกิดอาการท้องอืดและการย่อยได้ของโปรตีนลดลง
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถกลัวหากคุณใช้แหล่งธรรมชาติ ไม่มีใครกินผลไม้และผลเบอร์รี่หลายกิโลกรัมสำหรับหนึ่งนั่งซึ่งหมายความว่าไม่มีโอกาสที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย เนื้อหาของสาร pectic ในแอปเปิ้ลเดียวกันไม่สูงมากและจะได้รับประโยชน์เท่านั้น แต่ด้วยการลุกลามมากเกินไปกับสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหรือเพคตินอุตสาหกรรมในรูปของสารเข้มข้นอาจทำให้ยาเกินขนาดนี้ได้
แหล่งที่มาของอาหาร
สารหนูอุดมไปด้วยไม่เพียง แต่ในแอปเปิ้ลเท่านั้น หมู่ผู้นำสามารถสังเกตดอกกุหลาบป่าและพลัม เส้นใยเพคตินมีอยู่ในหัวบีทและแตงโมเช่นเดียวกับสับปะรด เกี่ยวกับเปลือกของส้มก็เป็นไปไม่ได้ที่จะลืมอย่างรู้เท่าทันมันไปเช่นจำนวนมากของสูตร แต่ในกรณีส่วนใหญ่เป็นแหล่งที่มาแอปเปิ้ลหรือหัวบีทใช้เป็นแหล่ง นี่เป็นผลิตภัณฑ์ราคาถูกซึ่งสามารถหาได้ในปริมาณมากในช่วงฤดู
100 กรัม beets, currants หรือแอปเปิ้ลบัญชีสำหรับ 1.1 กรัมของเพคติน พลัมแอปริคอตและลูกพีชจะให้ประมาณ 0.9 กรัมและส้มลูกแพร์ราสเบอร์รี่ - 0.5 กรัมสารนี้มีผลดีต่อร่างกายและเพื่อชดเชยความบกพร่องของมันก็เพียงพอที่จะกินผลไม้สดและผักทุกวันและยัง การเก็บเกี่ยวสำหรับฤดูหนาว เมื่อน้ำหนักเกินและแพทย์มึนเมาที่แข็งแกร่งแนะนำให้ใส่ในอาหารอย่างน้อย 25 กรัมเพคตินทุกวัน นี้จะล้างร่างกายและปกติน้ำหนัก
ขอบเขตการใช้งาน
แรกของทั้งหมดนี้เป็นอุตสาหกรรมอาหาร เพคตินใช้เป็นเครื่องดื่มเครื่องดื่มทำให้เป็นก้อนสำหรับขนมเค้กและขนมหวานหรืออิมัลชันสำหรับผลิตมายองเนสและเนยเทียม ในการผลิตเบเกอรี่จะมีการเพิ่มคุณภาพในการปรับปรุง เหมาะสำหรับโยเกิร์ตผลไม้และไอศครีมปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ เพคตินที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตอาหารกระป๋องเป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
สุขภาพ
เราได้สัมผัสกับหัวข้อนี้แล้วเล็กน้อย เพคตินมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของเราดังนั้นแหล่งที่มาควรอยู่บนโต๊ะทุกวัน มันถูกใช้เพื่อรักษาแผลช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารได้มากที่สุด นี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังและคนอ่อนแอหลังจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง การใช้พิคตินอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอในการรักษาอาการท้องร่วงและท้องผูกมีผลต่อการพัฒนาแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ มีข้อมูลพิสูจน์แล้วว่าเพคตินช่วยลดคอเลสเตอรอล ด้วยเหตุนี้เขาจึงกลายเป็นผู้ช่วยผู้สูงอายุ
ในการปฏิบัติที่ทันสมัยเพคตินจะได้รับการกำหนดเพื่อรักษาอาการป่วยจากรังสีเช่นเดียวกับการรักษาอาการมึนเมาต่างๆ มันมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคทางเดินอาหารและโรคข้อ
เพื่อความงาม
เพคตินช่วยรักษาสุขภาพของมนุษย์ได้จากภายใน แต่อุตสาหกรรมความงามได้นำคุณสมบัติและการผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผมภายนอกมาใช้ ใช้เป็นยาฆ่าเชื้อโรค แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมด เพคตินใช้เพื่อขจัดปัญหาผิวลอกและลอกผิวแห้ง บ่อยครั้งส่วนประกอบนี้สามารถพบได้ในชุดของครีมยก
เป็นไปได้และในหน้ากากบ้านเพื่อเพิ่มเพคตินน้อยเพื่อให้บรรลุผลที่คล้ายกัน เพื่อเตรียมเครื่องปรับอากาศสำหรับเส้นผมคุณสามารถใช้ไข่แดงและของเหลวเข้มข้นรวมเข้าด้วยกันและนำไปใช้กับผมสะอาดประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก สำหรับผิวตัวเลือกที่ดีจะเป็นน้ำซุปข้นแอปเปิ้ลสดที่มีน้ำผึ้งและเพคตินเข้มข้น ใช้เป็นหน้ากากและทิ้งไว้ 20 นาที
แทนที่จะสรุป
ที่คุณสามารถดู, สาร pectic มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายของเรา อาหารนี้เป็นแหล่งของสุขภาพสำหรับระบบทางเดินอาหารสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและแม้แต่ยา ดังนั้นจึงเป็นมูลค่าการดูแลที่มีแหล่งเพคตินเพียงพอในอาหาร ถ้าในช่วงฤดูหนาวที่พวกเขาขาดแคลนมากก็สามารถแทนที่ด้วยคอนเดนเสทได้ มันไม่ได้เหมือนกัน แต่ดีกว่าไม่มีอะไร
Similar articles
Trending Now