เคล็ดลับการแพทย์ผิวหนัง 6 ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอร่อย

คุณสามารถใช้โลชั่นที่มีราคาแพงที่สุดในโลก, มายากล potions และครีม แต่เมื่อมันมาถึงอาหารผิวที่ดีเยี่ยม - พันธมิตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของคุณ (แม้ว่ามันจะสามารถเป็นศัตรูที่เลวร้าย! - สวัสดีคาร์โบไฮเดรต)

เพียงแค่ถามผู้เชี่ยวชาญ เราปรึกษากับแพทย์ผิวหนังเพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะที่สุดที่จะชุ่มชื้นบำรุงผิวต่อต้านริ้วรอยและรอยดำ ตามที่พวกเขาผลิตภัณฑ์บางอย่างยังสามารถบรรเทากลากและโรคสะเก็ดเงิน นี่คือรายการ

อะโวคาโด

แพทย์ผิวหนังใด ๆ ที่จะบอกคุณว่าในหนึ่งสัปดาห์คุณต้องกินอย่างน้อยหนึ่งอะโวคาโด ผลไม้นี้จะให้ร่างกายมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่สนับสนุนเยื่อหุ้มเซลล์ turgor ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มอยู่และเรียบ อะโวคาโดอุดมไปด้วยสารอาหารจากพืชซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัยวิตามินซีและแร่ธาตุที่ช่วยในการกู้คืนได้อย่างรวดเร็วครอบคลุมความเสียหาย

เมล็ดของต้นแฟลคซ์

ด้วยการใช้งานปกติของ flaxseed (ทางเลือกที่จะน้ำมัน) ผิวเพียงส่องกับสุขภาพ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับการอักเสบและสิวและสำหรับการรักษาโรคผิวหนังเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง น้ำมัน flaxseed ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสร้างบาดาล

เต้าหู้

เต้าหู้จะเรียกว่า "เต้าหู้" ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอย่างดีช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวีป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำ ถั่วเหลืองมีสาร phytoestrogen เรียกว่าคุณสมบัติคล้าย ว่าพวกเขาจะสามารถที่จะรักษาเผาผลาญของเซลล์ช่วยให้ผิวแลดู "ที่ 100"!

ช็อคโกแลต

ข่าวดีก็คือว่าช็อคโกแลตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของคุณ โกโก้มี flavanols ซึ่งปรับปรุงพื้นผิวผิวแห้งกร้านต่อสู้ในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้ผิวอุดมไปอย่างมีประสิทธิภาพด้วยสารอาหารและออกซิเจน แพทย์ผิวหนังแนะนำให้กิน 50 กรัมของช็อคโกแลตวัน

ส้มโอ

ถ้าคุณกินครึ่ง gruypfruta รายวันสำหรับอาหารเย็นจะกลายเป็นผิวเรียบเนียนเต่งตึงและอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ส้มส่งเสริมเสถียรภาพน้ำหนัก

อัลมอนด์

อัลมอนด์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมและช่วยให้ผิวยังคงมีสุขภาพ