และถ้าเบียร์ฉันไม่ไขมัน?

แฟน ๆ ของเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมานี้เป็นเบียร์ในประเทศของเรามีจำนวนมากของทั้งชายและในหมู่เพศยุติธรรม นี้ไม่น่าแปลกใจเพราะในร้านค้ามีให้เลือกมากมายของสายพันธุ์ที่แตกต่างกันซึ่งเป็นที่น่าทึ่งดับความกระหายของพวกเขาในความร้อนและช่วยเพิ่มสีสันให้การชุมนุมที่เป็นมิตร แต่มันเป็นจริงดังนั้นจึงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายหรือไม่ และไม่เพียง แต่ในแง่ของอันตรายที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์เช่น เราเชื่อว่าเจ้าของท้องเบียร์ที่เรียกว่ามากกว่าหนึ่งครั้งทุกสงสัย: "ไม่ได้ รับไขมันไม่ว่าจะจากเบียร์ หรือไม่ฉัน"

ลองค้นพบความจริงร่วมกันเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์และอันตรายของเบียร์ร่าง ในคำอื่น ๆ ที่เราเรียนรู้ว่าทำไมได้รับไขมันเบียร์

มันไม่มีความลับว่าการดื่มเบียร์มากที่สุดของประเทศถือว่าเป็นประเพณีที่เป็นชาวเยอรมัน พวกเขาใช้มันในค่าเฉลี่ย 120 ลิตรต่อคนต่อปี รัสเซียโดยวิธีการที่ตัวเลขเหล่านี้อยู่ด้านล่างตรงสองครั้ง อย่างไรก็ตามไม่กี่เยอรมันอย่างจริงจังถามตัวเอง: "หนาไม่ว่าจะจากเบียร์ หรือไม่?" ทำไมขึ้นเขียงนี้เพื่อให้ความกังวลเกี่ยวกับรัสเซีย? แรกและสำคัญที่สุดของหลักสูตรคำตอบอยู่ในวัฒนธรรมของการดื่ม แชมเปนเยอรมันมักจะดื่มเบียร์คนเดียวหรือกับอาหารเลี่ยนที่ดีจำเป็นต้องรวมทั้งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ไม่มากที่จะดื่ม แต่ overreliance ของประชาชนเพื่อนของเราทุกประเภทของขนม: แห้งและปลารมควัน, ชิปและผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ - เพียงแค่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักกับการใช้งานปกติของเครื่องดื่มนี้ ดังนั้นคำถามคือ "ทำเบียร์ไม่หนา" ไม่ได้ตั้งค่าค่อนข้างขวา

ในตัวเองก็มีเพียง 43 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์แล้วโฟมหนึ่งแก้ว - เพียง 215 แคลอรี่ซึ่งเป็นไม่มาก แต่ชิป, ถั่ว, ปลาแห้งมากขึ้นอาหารแคลอรีสูง นอกจากนี้แพทย์จำนวนมากจะกลัวแฟน ๆ ของเบียร์ในการที่จะส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายชายและดังนั้นจึงมือสมัครเล่นที่จะพลาดแก้วหรือสองอาจเนื้อเยื่อไขมันในร่างกายซึ่งเป็นลักษณะโครงสร้างของร่างกายของสตรี นี่คือยังเป็นส่วนหนึ่งที่มีบทบาทในการสร้างภาพลักษณ์ของเบียร์เป็นเครื่องดื่มส่งเสริมชุดของน้ำหนัก แต่สาว ๆ อย่าลืมว่าในกรณีใด ๆ เบียร์ - ผลิตภัณฑ์หมัก แต่เพราะมันมีคาร์โบไฮเดรตในมวลที่ร่างกายมีความสามารถที่จะกดปิดที่เอวและไม่สามารถใส่ลงไปในการไหลเวียน

ว่าจะทำอย่างไรที่จะดื่มเบียร์และไม่ได้รับไขมัน? จะเริ่มต้นด้วย - จะจำกฎง่ายๆ: ทุกคนต้องรู้ว่าเมื่อไหร่จะหยุด และไม่ว่าใหญ่ของแก้วเบียร์เย็น ๆ กับเพื่อน ๆ มีความเสี่ยงที่ดีขึ้น แต่ถ้าคุณใช้เป็นประจำและแม้กระทั่งในปริมาณมากไม่น่าแปลกใจที่จะได้รับน้ำหนักตัวมากเกิน นอกจากนี้ยังไม่ได้รับการมีส่วนร่วมในสูงแคลอรี่ อาหารว่างเบียร์ มันจะดีกว่าที่จะรวมกับจานเนื้อและสลัดไม่เกินกระเพาะอาหารและไม่หักโหมมันมีแคลอรี่ นอกจากนี้ผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาของ "ทำเบียร์ไม่หนา" ชุดของคำถามที่คุณควรเลือกพันธุ์แสงไฟสว่างจ้า พวกเขามีแคลอรี่น้อยกว่าน้อยกว่าเบียร์และข้าวสาลีพันธุ์เข้มเครื่องดื่มที่ไม่ได้กรองและดังนั้นจึงไม่ตีมากขนาดของเอวของคุณ