กฎทั่วไปสำหรับการเยี่ยมชมสระน้ำ

ในบทความนี้เราจะพูดถึงกฎของการไปที่สระน้ำ พิจารณาสิ่งที่จำเป็นสำหรับการว่ายน้ำและสิ่งที่ควรให้ความสำคัญกับการเรียนในน้ำ การสังเกตกฎของการไปที่ สระว่ายน้ำ คุณสามารถทำให้การเข้าพักของคุณในสถานที่ดังกล่าวปลอดภัยและสะดวกสบาย

ข้อมูลทางการแพทย์

เงื่อนไขบังคับสำหรับการเข้าเยี่ยมชมสถาบันสาธารณะดังกล่าวคือการมีเอกสารทางการแพทย์ซึ่งยืนยันถึงการไม่มีโรคติดเชื้อ ความช่วยเหลือในสระน้ำจะนำเสนอแก่เจ้าหน้าที่ของสถาบันในครั้งแรก ตามกฎแล้วจะมีอายุการใช้งานได้ 6 เดือน อย่างไรก็ตามมีสระว่ายน้ำส่วนตัวซึ่งเจ้าหน้าที่อาจต้องมีการอัปเดตใบรับรองเป็นระยะเวลาสั้นกว่า

ช่วยเหลือในสระว่ายน้ำที่ออกโดยโพลีคลินิกเขตหรือศูนย์การแพทย์เอกชน สโมสรออกกำลังกายบางแห่งที่มีสระว่ายน้ำมีหมอในทีมซึ่งสามารถทำแบบทดสอบที่จำเป็นสำหรับค่าธรรมเนียมที่เหมาะสมและออกเอกสารที่เหมาะสำหรับการเข้าเยี่ยมชมสถาบัน

สิ่งที่คุณต้องมีกับคุณไปสระ

กฎของการเยี่ยมชมผู้เข้าชมสระว่ายน้ำที่จะใช้กับพวกเขาเช่นรายการ:

• หมวกยาง
• ชุดอาบน้ำ;
• ผ้าขนหนู;
• รองเท้าแตะ
• รังบวบและสบู่

กฎของสระว่ายน้ำ

ตามหลักเกณฑ์ที่ยอมรับกันทั่วไปของพฤติกรรมว่ายน้ำต้องทำตามด้านขวาในน้ำ ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวในสระจะเกิดขึ้นในทิศทางทวนเข็มนาฬิกา ในระหว่างการเคลื่อนที่ไปตามเส้นทางก่อนว่ายน้ำควรอยู่ทางด้านซ้าย

อนุญาตให้ผู้เข้าชมสระว่ายน้ำพักผ่อนระหว่างนักว่ายน้ำเท่านั้นที่อยู่ในมุมของชาม นี้ช่วยให้คุณไม่สร้างอุปสรรคสำหรับผู้ที่กำลังเดินไปตามรางทำให้เปลี่ยน

เพื่อไม่ให้ระบบทางเดินหายใจจากของเหลวสะสมมีความจำเป็นต้องใช้รางระบายน้ำพิเศษ การปรับตัวดังกล่าวมีอยู่ในแต่ละอ่าง การไม่ปฏิบัติตามกฎโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป่าและพ่นลงไปในน้ำเป็นการละเมิดขั้นต้น

ผู้เข้าชมสระว่ายน้ำไม่ได้รับอนุญาตให้กระแทกขณะว่ายน้ำ นอกจากนี้ยังห้ามไม่ให้กระโดดจากโต๊ะข้างเตียงและตู้ข้างเตียงเพื่อยึดรถลอยที่แยกแต่ละแทร็ก

กฎของการเข้าชมสระว่ายน้ำกำหนดข้อ จำกัด ในการทำเสียงการสนทนา นอกจากนี้ห้ามมิให้ส่งสัญญาณผิด ๆ ให้กับบุคลากรเกี่ยวกับความต้องการในการช่วยเหลือ

ข้อห้ามที่เยี่ยมยอดในสระว่ายน้ำ

กฎสำหรับการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำห้ามผู้ที่ประสบโรคดังต่อไปนี้จากการไปยังสถานที่ดังกล่าว:

• โรคลมชัก;
• ตะไคร่น้ำ;
• วัณโรค;
• รอยช้ำของผิวและเนื้อเยื่ออ่อน
• โรคหนอนพยาธิ;
• โรคเชื้อรา

กฎสำหรับผู้เยาว์

ผู้เยาว์มีกฎพิเศษสำหรับการเยี่ยมชมสระน้ำ ตามที่ SanPiN อุณหภูมิของอากาศและน้ำซึ่งได้รับการบำรุงรักษาในอ่างของสระน้ำสาธารณะและความลึกไม่เหมาะสำหรับเด็กที่อาบน้ำที่อายุต่ำกว่า 3 ปี ต่อมาเด็ก ๆ สามารถเพลิดเพลินกับการว่ายน้ำได้ แต่จะมาพร้อมกับพ่อแม่หรือผู้ปกครองเท่านั้น

กฎสำหรับการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำกลางแจ้งเช่นเดียวกับในร่มจำเป็นต้องมีการนำเสนอเอกสารที่ยืนยันความสำเร็จของเด็กในวัยที่เหมาะสม ในเวลาเดียวกันความรับผิดชอบต่อสุขภาพและชีวิตของผู้เยาว์จะอยู่กับคนที่มากับเขาอย่างสิ้นเชิง

ไม่อนุญาตให้มีการตกแต่งเด็กหญิงอายุเกิน 4 ปีในห้องเก็บสัมภาระชาย เช่นเดียวกับเด็กที่อายุใกล้เคียงกันในห้องเก็บสัมภาระของผู้หญิง

เด็กอายุตั้งแต่ 7 ถึง 13 ปีที่เรียนว่ายน้ำมีสิทธิที่จะไปเยี่ยมชมสระในกลุ่มโดยไม่ได้รับการดูแลจากพ่อแม่ ความปลอดภัยของเด็กวัยหัดเดินมีให้โดยโค้ช ดังนั้นเด็กจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำสั่งและคำสั่งของตนอย่างไม่มีเงื่อนไข ด้วยการละเมิดระเบียบวินัยอย่างเป็นระบบผู้เยาว์อาจถูกระงับการเข้าชมสระได้โดยไม่มีการชดเชยค่าใช้จ่ายในการสมัครสมาชิก

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ก่อนจะไปที่สระว่ายน้ำขอแนะนำ:

1. หนาแน่นกินดีกว่า 1.5-2.5 ชั่วโมงก่อนเริ่มเรียน นี้จะได้รับพลังงานที่จำเป็นสำหรับการว่ายน้ำที่สะดวกสบาย
2. หลีกเลี่ยงการรับประทานกระเทียมและหัวหอม อันเป็นผลมาจากการกระทำดังกล่าวว่ายน้ำตัวเองและผู้เข้าชมอื่น ๆ ของสระว่ายน้ำอาจรู้สึกไม่สบายเนื่องจากการแพร่กระจายของกลิ่นไม่พึงประสงค์
3. ก่อนที่จะแช่ลงในน้ำคุณควรล้างร่างกายให้สะอาดด้วยสบู่หรือเจลอาบน้ำ เพื่อล้างออกจากตัวเองมันเป็นสิ่งจำเป็นเครื่องสำอางครีมถ้าเช่นมีอยู่บนผิวเพื่อเอาพลาสเตอร์ผ้าพันแผล
4. ฝึกออกกำลังกายขนาดเล็ก นี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อเป็น tonus, อุ่นพวกเขาและกำจัดการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น

สรุปได้ว่า

ดังนั้นเราได้ทบทวนกฎที่ยอมรับโดยทั่วไปของพฤติกรรมในลุ่มน้ำ ในที่สุดผมก็อยากจะพูดคำสองสามข้อเกี่ยวกับการเลือกเส้นทางว่ายน้ำ ติดตามความเร็วของคุณเองที่นี่ ในสระน้ำส่วนใหญ่เส้นทางที่รุนแรงจะถูกส่งต่อไปยังผู้เริ่มต้นและเด็กที่รู้สึกไม่ปลอดภัยในน้ำและต้องการความใกล้เคียงของด้านข้างซึ่งคุณสามารถคว้าได้ทุกเมื่อ ในทางกลับกันรางกลางได้รับการออกแบบมาเพื่อนักว่ายน้ำที่มีประสบการณ์ ดังนั้นผู้เริ่มต้นไม่แนะนำให้เขียน บริษัท สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์โดยเฉพาะนักกีฬาที่ทำงานร่วมกับโค้ชหรือทำงานในแต่ละโครงการ หลังจากที่ทุกการสร้างการติดขัดดังกล่าวยังสามารถกลายเป็นเหตุผลสำหรับการจัดเก็บภาษีการลงโทษทางวินัย