ประโยชน์หายใจภายนอก หายใจภายนอกโดยไม่ต้องจำลอง

เมื่อไม่นานที่ผ่านมาคนเรียนรู้การหายใจภายนอก แต่น่าเสียดายที่ผู้เขียน Frolov วลาดีมีร์ เฟโดโรวิชแล้วซ้ายโลกของเรา แต่ทุกปีจำนวนของคนที่มีการฝึกการหายใจภายนอก ลบความคิดเห็นในด้านเว็บโดยด้านข้างติดกับความกระตือรือร้น พยายามที่จะเข้าใจสิ่งที่เป็นวิธีการนี้คือเรื่องจริง

ครั้งแรกที่เราได้เรียนรู้การหายใจภายนอก

อ้างอิงแรกที่อยู่ที่การหายใจภายนอกได้รับในหนังสือพิมพ์ "HLS" ในเมษายน 1977 มีบทความเป็น "ลมหายใจโดย Frolov -. อยู่อีกต่อไป" บรรณาธิการ Messenger, คุ้นเคยกับการทำงานของนักวิทยาศาสตร์ที่ความคิดเห็นของเขาพูดถึงหนังสือเล่มนี้เป็นงานที่ซับซ้อนมากซึ่งควรจะปรับอย่างจริงจังมากขึ้น

บทความพยายามที่จะถ่ายทอดให้ผู้อ่านวิธีการที่สำคัญก็คือสำหรับชีวิตมนุษย์เพื่อให้สามารถหายใจได้อย่างถูกต้อง เล็ก ๆ น้อย ๆ ต่อมาโน้มน้าวแล้วจำลองที่มีชื่อเสียง Frolov

หายใจภายนอกคืออะไร?

วิธีการพัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์: ปริญญาเอก Frolov วลาดีมีร์เฟโดโรวิชและหมอวิทยาศาสตร์กายภาพและคณิตศาสตร์ Kustov อีฟเกเนียเฟโดโรวิช พวกเขาได้ขึ้นอยู่กับผลงานของนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha และอาจารย์ของมหาวิทยาลัยโคโลราโด Hendriksa Gaya นอกจากนี้เทคนิคของคำสอนโบราณศึกษา

แนะนำโดยมีร้านค้าที่อุดมไปด้วยความรู้ที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเหตุผลเนื่องจากการที่เกิดโรคส่วนใหญ่ พวกเขาอ้างว่าโรคทุกโรคที่เกิดจากการเทคนิคการหายใจที่ไม่เหมาะสม Frolov และพุ่มไม้ได้สร้างเทคโนโลยีซึ่งได้กลายเป็นทั้งชุดของการรักษาระบบทางเดินหายใจขนานนามว่า "ลมหายใจที่สาม."

วิธีการที่จะเปิดขึ้นเป็นไปได้กับทุกคนที่ประสงค์จะเรียนรู้การออกกำลังกายบนขอบคุณตัวเองที่ตามที่ระบุไว้กลายเป็นเป้าหมายทำได้เป็นไปไม่ได้มากที่สุด ซึ่งจะรวมถึงหลักการของโยคะหายใจการ pranayama หลักคำสอนที่ถูกเสริมด้วยฟังก์ชั่นใหม่ที่ใช้งานง่ายและง่ายขึ้นสำหรับคนสามัญ จึงเกิดแนวคิดของ "หายใจภายนอก."

มันเป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าลมหายใจมีความสำคัญยิ่งในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ถ้าทำไม่ถูกต้องอายุขัยสั้นลงโดยไม่คำนึงถึงเงื่อนไขในการที่บุคคลอยู่ ในขณะเดียวกันแม้ว่าจะไม่ได้เงื่อนไขที่ดีที่สุดผ่านทางสุขภาพการหายใจของมนุษย์ที่เหมาะสมยังคงอยู่และอายุขัยเพิ่มขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้คั่นครั้งแรกที่สองและสามลมหายใจ ประการที่สองพวกเขาดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งที่ปรากฏระหว่างและหลังการออกกำลังกายอย่างหนัก ในชีวิตที่ทันสมัย, คนทำงานไม่ค่อยในการใช้แรงงานหนักกายภาพ ดังนั้นการเร่งด่วนที่สุดคือลมหายใจที่สามสำหรับเขา มันถูกออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่นำไปสู่ชีวิตอยู่ประจำ การหายใจที่ถูกออกแบบมาเพื่อปรับให้เข้ากับเงื่อนไขเหล่านี้วิธีที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดีและยืดอายุขัย

การปฏิบัติยังมีวัตถุประสงค์ที่จะเปิดเผยสำรองภายในซึ่งปัจจุบันยังคงเหมือนเดิมเกือบ เหล่านี้รวมถึงตัวอย่างเช่นการเผาผลาญอาหารที่ตั้งอยู่ในระดับลึก มันเป็นโปรแกรมจากพันธุกรรมตัวเองและนำไปสู่การที่ดีกว่าให้พลังงาน อุปกรณ์พิเศษที่จะลดความสามารถในการผลิตพลังงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการที่มีอยู่แล้วถูกใช้โดยคนทันสมัยและเพื่อติดปากร่างกายเพื่อปรับให้เข้ากับเงื่อนไขใหม่

Frolov ของผู้ฝึกสอนและการนวดระบบทางเดินหายใจ

ที่สามประกอบด้วยเทคนิคการหายใจพิเศษและการประยุกต์ใช้อุปกรณ์พิเศษผ่านที่ทำงานในร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลงและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้น ส่วนผสมซึ่งนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นความเข้มข้นของก๊าซในอุดมคติ และมีการเชื่อมต่อกับการสร้างจากการสูดดมและหายใจออกของมนุษย์

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำชนิดของการนวดดำเนินการเนื่องจากความต้านทานของกระบวนการหายใจ แม้จะมีความจริงที่ว่าแรงดันที่สร้างขึ้นมีขนาดเล็กจะเป็นที่เหมาะสมสำหรับทุก ระบบทางเดินหายใจ และลำไส้

การไหลของอากาศเข้ามาติดต่อกับของเหลวที่มีอยู่ในอุปกรณ์ ผลที่ได้คือโครงสร้างที่ประกอบด้วยเซลล์ที่ให้อิทธิพลเชิงบวกต่อถุง โครงสร้างของปอด ในเวลาเดียวกันมีความชื้น

ยาเสพติดได้รับการอนุมัติสำหรับการใช้งานสำหรับคนทุกเพศทุกวัย การใช้งานของผู้ป่วยจำนวนมากเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมาภายใต้การดูแลของแพทย์ช่วยในการเรียนรู้สิ่งที่หายใจภายนอก ประโยชน์และอันตรายจะไม่เทียบเท่าตามที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอุปกรณ์ที่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีหลักฐานจริงว่ามันก็ต้องขอบคุณไปยังอุปกรณ์นี้ในการปรับปรุงสุขภาพของความหลากหลายของโรค

วิธีการในระดับสรีรวิทยา

ผลของการที่จะประสบความสำเร็จโดยใช้การจำลองก็เป็นไปได้ที่จะได้รับโดยไม่ได้ แต่ตอนนี้ต้องใช้ความพยายามมีสติมากและเป็นเวลานาน ให้เราพยายามที่จะเจาะลึกลงไปในสาระสำคัญของโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สรีรวิทยาของระบบทางเดินหายใจ

เทคนิคนี้ในตาม:

• ความอดอยากออกซิเจน;
• การก่อตัวของความดันในการหายใจออก

เมื่อความอดอยากออกซิเจนของเรือที่เล็กที่สุดที่จะขยายและเลือดเจือจาง ซึ่งจะทำให้สารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผ้า การใช้ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และได้รับทราบเพื่อวิธี Frolov แต่การสร้างความดันในปอดไปยังนักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ใช้

พยายามที่จะเข้าใจสิ่งนี้หมายความว่า ภายใต้อิทธิพลของออกซิเจนกลายเป็นขนาดใหญ่กว่าเม็ดเลือดแดงและการกระตุ้นที่เกิดจากออกซิเจนเดียวกันลดลง เมื่อหายใจปกติจะดำเนินการเซลล์เม็ดเลือดแดงของไม่น้อยและส่วนที่เหลือเป็นชนิดของบัลลาสต์ ดังนั้นจำนวนเล็ก ๆ ของเม็ดเลือดแดงที่ใช้งานในการติดต่อกับผนังหลอดเลือดดังนั้นพลังงานของพวกเขาจะถูกส่ง แต่การที่จะเนื้อเยื่อที่อยู่ห่างไกลจากพวกเขาอาหารเกือบไม่ถึง

เมื่อดำเนินการหายใจภายนอกโดย Frolov ทั้งหมดจะเปลี่ยนในทางกลับกัน เซลล์เม็ดเลือดแดงจะไม่ทำร้ายผนังหลอดเลือดด้วยพลังงานของพวกเขา แต่จำนวนมากของพวกเขาสามารถเข้าถึงได้แม้ในพื้นที่ที่ห่างไกลที่สุด ดังนั้นทุกเนื้อผ้าเพื่อให้แน่ใจโภชนาการที่ดี ถ้าหายใจภายนอกโดยไม่ต้องจำลอง (หรือเขา) ได้รับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องสรีรวิทยาค่อยๆถูกสร้างขึ้นมาใหม่และเซลล์เริ่มต้นการทำงานในรูปแบบใหม่ อันเป็นผลมาจากบรรยากาศออกซิเจนต้องน้อย

การปฏิบัติโดยไม่ต้องจำลอง

เทคนิค Frolov ไม่ได้เป็นความเชื่อใด ๆ ที่เข้มงวด แม้ผู้เขียนหลายต่อหลายครั้งที่จะเปลี่ยนมัน แต่ในแง่ทั่วไปภาพต่อไปนี้โผล่ออกมาหลังจากหายใจลึก ๆ หายใจควรจะถือขึ้นและจากนั้นหายใจออกบางส่วนความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ

สูดลมหายใจเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้คุณสามารถเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองรอบอาวุธที่มีนาฬิกาจับเวลา เราต้องการที่จะหาระยะเวลาที่แสงจะรู้สึก ขาดออกซิเจน แต่เมื่อมันสามารถเพิ่มเติมได้อย่างถูกต้องโดยไม่ใช้ออกซิเจนเป็นเวลานาน อย่าจึงนำตัวเองไปยังรัฐที่อากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ "จับ" ปาก สำหรับคนที่มีสุขภาพระยะเวลาเป็น 25-35 วินาที และถ้าคุณไม่สามารถมีอายุ 15 วินาทีก็แสดงการปรากฏตัวของโรค

แล้วรับความดันสำหรับการหายใจออก ในขั้นตอนนี้มันแสดงให้เห็น Frolov Vladimir หายใจภายนอกใช้พนักงานของเขาสร้างแรงดันผ่านน้ำ แต่อย่างเงียบ ๆ และมีประสิทธิภาพในสิ่งเดียวกันสามารถทำได้ไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ เพิ่มเติม หลวมพอที่จะครอบคลุมริมฝีปากและหายใจผ่านพวกเขา ความแข็งแรงของนี้ควรจะเป็นเช่นนี้เช่นถ้าระเบิดชาพยายามที่จะเย็นลงและอาจแม้แต่น้อย ดังนั้นวิธีการที่เรียกว่า "การหายใจภายนอก - ยาของสหัสวรรษที่สาม" เป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการได้โดยไม่ต้องอุปกรณ์

ที่ดีที่สุดคือคนแรกที่หายใจที่มีความดันน้อยมากที่จะปอดมีการปรับให้เข้ากับระบอบการปกครอง มันไม่จำเป็นต้องตั้งแต่เริ่มต้นตั้งตัวเองงานที่จะได้รับผลอย่างรวดเร็ว ให้การเรียนเป็นเวลาไม่เกิน 10 นาทีต่อวัน ภายในไม่กี่เดือนนำมารักษาหลายชั่วโมง ที่เพิ่มขึ้นในเวลาเดียวกันและระยะเวลาของแต่ละสูดดมและหายใจออก หายใจภายนอกปัจจุบันเริ่มต้นขึ้นเมื่อหนึ่งรอบของนาที ไปที่นี้แน่นอนมันเป็นเวลานาน แต่ผลที่ได้จะคุ้มค่า

และการออกกำลังกายที่เริ่มต้นยังเป็นที่รู้จัก hypoxic อยู่แล้วสามารถที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพ การป้องกันนี้จะเพิ่มความสามารถในการใช้แรงงานทางจิตหรือทางกายภาพร่างกายได้รับการปรับปรุงและพัฒนาความสามารถที่มีเสถียรภาพที่จะทนต่อผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ เพิ่มขึ้นในการหายใจจะรู้โดยการเพิ่มการหยุดชั่วคราวระหว่างรอบ

การออกกำลังกายจะทำได้อย่างง่ายดาย คุณจำเป็นต้องนั่งหรือนอนลงดังนั้นจึงเป็นความสะดวกสบาย 5 นาทีสังเกตลมหายใจของคุณ คุณสามารถนับจำนวนวินาทีก็จะใช้เวลาลมหายใจหายใจออกและหยุดระหว่างพวกเขา ที่กำหนดไว้ก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะหายใจไม่กี่นาที แต่การหยุดชั่วคราวระหว่างสองรอบ ในวันดังกล่าวห้านาทีซ้ำอย่างน้อย 5 ครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปหยุดที่เพิ่มขึ้น แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งข่มขืนร่างกายของคุณไม่สามารถ กระบวนการจะต้องเกิดขึ้นตามธรรมชาติ ฝึกอบรมที่เหมาะสมจะเกิดขึ้นเมื่อมีความปรารถนาที่ไม่มีหลังจากหยุดหายใจลึกมากขึ้นกว่าปกติ

มันเป็นที่น่าสังเกตว่ายังคงมีข้อห้ามเช่นการหายใจภายนอก ประโยชน์และอันตรายของหลักสูตรไม่สามารถเทียบแม้กระทั่ง แต่ผู้หญิงควรทราบว่าการปฏิบัติไม่สามารถทำได้ในช่วงมีประจำเดือน เช่นเดียวกับการมีเลือดออกใด ๆ ในทั้งสองเพศเช่นถ้า ออกกำลังกายการหายใจ ก็อาจเพิ่มขึ้น

หายใจภายนอกโดย Frolov: ความคิดเห็นและผล

โลกความจริงที่ว่าเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงไม่กี่องศา, กระบวนการชราจะชะลอตัวลงอย่างมากที่รู้จักกันดี แต่มันเป็นเพราะผลกระทบดังกล่าวเป็นข้อสังเกตสำหรับผู้ที่ได้รับการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอหายใจภายนอก ความคิดเห็นเกี่ยวกับการเบิกความเกี่ยวกับมันไม่ได้มีเวลาที่จะปรากฏในพื้นที่เสมือน

การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่าการติดเชื้อไม่สามารถปักหลักในร่างกาย หนังสืออธิบายที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเมื่อดำเนินการหายใจภายนอกโดย Frolov ความคิดเห็นเกี่ยวกับยืนยันเรื่องนี้ นอกจากนี้หลายคนอ้างว่าพวกเขาลดความจำเป็นในการนอนหลับและเพิ่มความอดทน มันดูที่ผลของโยคะ - ไม่ได้หรือไม่

โยคะและปราณยามะ

โยคะเป็นความรู้ที่ว่ามันเป็นที่รู้จักในปี 5000 ที่ผ่านมาและมีถึงวันของเรา คำที่ตัวเองหมายถึง "ความสัมพันธ์กับศาลฎีกา." ดังนั้นการปฏิบัติที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุความสมบูรณ์แบบของจิตวิญญาณ วิทยาศาสตร์ประกอบด้วย 8 ขั้นตอนซึ่งค่อย ๆ เข้าใจโดยมนุษย์

ระดับต่ำสุดคือการออกกำลังกายที่ซับซ้อนแล้วการฝึกลมหายใจและจากนั้นมีการรับรู้สุขภาพ, โภชนาการ, การควบคุมตนเองบรรทัดฐานทางศีลธรรมและกฎระเบียบร่างกายบอบบางรอบการปฏิบัติทางกายภาพและทางจิตวิญญาณของตัวเอง

ในระหว่างการออกกำลังกายหรือ asanas, มุ่งเน้นความสนใจมากที่สุดไม่ได้อยู่ในตำแหน่งโยคีและในระหว่างการเดินทาง ดังนั้นคิดออกกำลังกายการหายใจหรือ pranayama

คำว่า "พรานา" หมายถึง "พลังงานที่สำคัญ." ตามที่การเรียนการสอนทุกชีวิตคือการประกาศของมันจากอนุภาคที่เล็กที่สุดและจักรวาลสิ้นสุด โยคะจะขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าผ่านพลังงานของมนุษย์เป็นเส้นด้าย นี้ร่างกายบอบบางซึ่งสนับสนุนการทำงานของร่างกาย Prana เชื่อมโยงผู้คนกับทุกสิ่งน้ำซับมีชีวิตผ่านการหายใจของเขาทุก แต่ก็ยังมีผ่านทางอาหาร แต่หายใจอาการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

วิทยาศาสตร์ได้ปฏิเสธยาวปรากฏการณ์นี้ แต่หลักฐานที่ในที่สุดก็นำไปสู่สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์จะต้องรับทราบว่าการทำงานของร่างกายมนุษย์ไม่สามารถจะไม่แลกเปลี่ยนพลังงานภายในร่างกาย ดังนั้นการรับรู้ของการดำรงอยู่ของศูนย์พลังงานในนั้นและอื่น ๆ ที่

คน pranayama เนื่องจากมีการขยายความสามารถของตนและเยียวยาร่างกายเผยให้เห็นว่าตัวเองจะเข้าใจจิตสำนึกที่สูง คำถามที่เหมาะสมเกิดขึ้น: ที่ไม่วลาดีมีร์โฟรลฟหายใจภายนอกยาของสหัสวรรษที่สามหรือไม่ มันง่ายมากและยากในเวลาเดียวกัน

หายใจปราณยามะและ Frolov

โยคะให้เป็นไปได้ของความสำเร็จของความสมบูรณ์แบบความสุขและความสงบสุข นี้เกิดขึ้นโดยวิธีการของการเปิดเผยข้อมูลสำรองภายในที่มีประสิทธิภาพที่อยู่ในสภาวะปกติที่เกี่ยวข้องเท่านั้นที่ต่ำสุด แต่สำหรับคนทันสมัยที่เติบโตขึ้นมาในวัฒนธรรมของยุโรปก็มีความซับซ้อนเกินไป นอกจากนี้ยังมีการใช้จ่ายการศึกษาเวลาอาจจะไม่ได้ทั้งหมด ที่ถูกคิดค้นทางเลือก - งานประพันธ์โดย Frolov ( "ภายนอกหายใจ - ยาของสหัสวรรษที่สาม")

อาสนะจะทำค่อนข้างแตกต่างกว่าการออกกำลังกายธรรมดาสำหรับเรา โพสท่าจะคงที่ในธรรมชาติ ในระหว่างการทำงานของพวกเขาสำหรับหลาย ๆ คนกลายเป็นที่น่าแปลกใจว่าแม้ที่เบาที่สุดของพวกเขาสามารถเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาเป็นเวลา 5 นาที เพราะนี่คือการสื่อสารร่างกายอารมณ์และจิตใจ ทุกคนมีความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางอารมณ์ในอดีตที่ผ่านมา แต่ไม่ได้ตระหนักถึงในปัจจุบัน พลังที่ไม่ปล่อยพลังงานโดยการจับและการปิดกั้นมัน แต่ การหายใจที่เหมาะสม จะช่วยให้ค่อยๆไปตรงนั้นในสถานที่ที่เหมาะสมร่างกายบอบบาง เมื่อความเข้มข้นในพลังเวทสถานที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคลายล็อคทั้งหมด แล้วโผล่ออกมาชนิดของการวางแผนสารพิษทางอารมณ์และบุคคลที่เริ่มรู้สึกอิสระมากขึ้น

หายใจภายนอกนำเกี่ยวกับผลเดียวกัน มันได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าคนที่เสื่อมโทรมมากเกินไปไม่สามารถดำเนินการปฏิบัติเช่นเดียวกับการไม่สามารถเข้าถึงและโยคะสำหรับพวกเขา มันพูดเพียงของจำนวนมากของล็อกของพวกเขาเพราะของสิ่งที่หายใจภายนอกเป็นคู่มือการปฏิบัติซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะโยคะมันจะกลายเป็นที่เข้าใจได้ยาก มีกรณีที่ผู้คนได้เริ่มต้นแม้จะสำลัก บางคนอาจคิดว่านี่เป็นความเสียหายของการหายใจภายนอก แต่มันจะดีกว่าที่จะไม่ตำหนิวิธีการและการปฏิบัติ แต่และไม่ตำหนิเขาสำหรับสิ่งที่ เขาจะรู้ว่าเป็นครั้งแรกที่จะต้องข้ามผ่านความรู้สึกไม่สบาย ถ้าเขาสามารถเข้าถึงระดับถัดไปปล่อยเป็นจำนวนมากของการใช้พลังงานของสติซึ่งอาจมีความยาวได้ล็อค หลังจากสองสัปดาห์ของการหายใจการปฏิบัติตามปกติอย่างถูกต้องจะเป็นธรรมชาติและง่ายดาย

ทำอะไรต่อไป

หายใจภายนอกโดยคู่มือ Frolov อธิบายในรายละเอียดมากที่สุด บรรดาผู้ที่มีเป้าหมายในการแก้ไขปัญหาสุขภาพของคุณและเพิ่มอายุขัยอาจจะเพียงพอ แต่ในการฝึกโยคะที่เราจำไว้ว่าการออกกำลังกายทางกายภาพและการหายใจเป็นเพียงขั้นพื้นฐานในทางของความสมบูรณ์แบบ ข้างหน้าจะมีการรับประทานอาหารที่เหมาะสม, ที่อยู่, หนึ่งที่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพลังเวท อาหารที่ควรจะเป็นเงินจำนวนหนึ่ง มันเป็นเรื่องที่ไม่ได้รับอนุญาตอย่างเคร่งครัดกินมากเกินไป นอกจากนี้อาหารที่ควรจะมีประสิทธิภาพ สำหรับโยคะนี้หมายถึงการเคี้ยวอย่างละเอียด อาหารสามารถกระตุ้นความรักหรือตรงกันข้ามทำให้เกิดความเกียจคร้านและไม่แยแส แต่ควรเป็นไปตามอาหารที่ให้ความไวของบุคคลและความชัดเจน

แม้จะมีความจริงที่ว่าเทคนิคที่เรียกว่า "การหายใจภายนอก - ยาของสหัสวรรษที่สาม" ไม่ได้ให้อาหารพิเศษผู้ปฏิบัติงานพบว่าพวกเขาก็ค่อย ๆ ลดปริมาณอาหารเพียงเพราะพวกเขาไม่ต้องการและพวกเขาไม่มีความปรารถนาที่จะกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คล้ายกัน . มีการเปลี่ยนแปลงไปกินเจซึ่งจำเป็นต้องร่างกายตัวเองเป็น ดังนั้นการเยียวยาร่างกายและปกป้องตัวเองกับความหลากหลายของการเจ็บป่วย มีความปรารถนาและความจำเป็นที่จะต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมเป็นและปริมาณของมันก็ลดลงจำนวนมาก อาหารที่ดีในจำนวนที่เหมาะสมของหลักสูตรนำไปสู่การฟื้นฟูของร่างกาย

ค่อยๆเผยแพร่ของความตึงเครียดเยียวยาและ rejuvenates มัน แรงดันไฟฟ้าที่เริ่มต้นและเพิ่มกระบวนการชราเมื่อร่างกายเริ่มที่จะทำลายลง ความยืดหยุ่นโยคะเป็นตัวบ่งชี้ของเยาวชน การสูญเสียของเธอเป็นประหนึ่งการเกิดริ้วรอย การก่อตัวของจำนวนมากของอนุมูลอิสระและการสะสมของเสียการเผาผลาญอาหาร รูปแบบครั้งแรกของอาหารที่ดีมีคุณภาพที่สอง - เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี การปฏิบัติของโยคะขัดเกลาร่างกายและสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้มัน หายใจภายนอกพลังงานเพิ่มขึ้นและยังส่งเสริมการมีอายุยืนยาว

ข้อสรุป

โยคะเป็นที่แน่นอนการเรียนการสอนที่ลึกซึ้งช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดจิตวิญญาณ แต่การปฏิบัติต้องใช้ในระยะยาวและรุนแรงเข้าใจเธอ

หายใจภายนอกสามารถเทียบกับทางเลือกของการขั้นต่ำสุดของหลักคำสอนทางทิศตะวันออกที่ประสบความสำเร็จในระยะเวลาอันสั้น แต่นี้ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นไปได้ที่จะผลักดันประเด็น เราต้องเรียนรู้ที่จะฟังและได้ยินร่างกายของคุณและอนุญาตให้เปิดเผยความเป็นไปได้ของจิตสำนึกของมนุษย์ค่อย ๆ ตามความจำเป็น