วิธีการถอนของเหลวจากร่างกายโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

บ่อยครั้งที่น้ำส่วนเกินในร่างกายไม่ดี แต่ในทางตรงกันข้าม - ปัญหา มัน spoils ลักษณะเป็นสาเหตุอาการบวมถุงใต้ตาและช่วยให้น้ำหนักส่วนเกิน

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้การถอนสภาพคล่อง ของยาขับปัสสาวะ มันอาจจะเป็นยาเสพติด, ยาขับปัสสาวะ, ไม่ใช่ยา, ยาขับปัสสาวะสมุนไพรและค่าใช้จ่ายพิเศษและค่าใช้จ่ายพิเศษที่ทำด้วยตัวเอง ที่นี่ไม่กี่สูตรดังกล่าวว่าการถอนตัวของของเหลวจากร่างกาย:

สูตร№ 1: 10 กรัมใบแห้งของหญ้า หยาบคายตาไก่ เต็มแก้วน้ำและต้มเป็นเวลา 15 นาที และจากนั้นมันทั้งหมด infused สำหรับครึ่งชั่วโมงและบริโภคสดตลอดทั้งวัน (ของเหลวที่ควรจะแบ่งออกเป็น 5-6 ลูกเต้า)

จำนวนสูตร 2: 2 ช้อนชาสับใบเบิร์ชเทถ้วยน้ำเดือดและใส่เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แช่ควรระวังให้มากในการกรองผ่านผ้ากอซสะอาดแล้วเพิ่มโซดาเล็ก ๆ น้อย ๆ แช่ดื่มควรเป็นทุก 4 ชั่วโมงถึง 1 ช้อนชา

การใช้งานของเหล่านี้เงินไม่ควรถูกทารุณกรรมเช่นเดียวกับส่วนเกินของเหลวจะออกจากร่างกายและจำเป็นองค์ประกอบรวมทั้งเหล็ก. ก่อนที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าของพวกเขาควรปรึกษาแพทย์ ที่ดีที่สุดคือการใช้สมุนไพร kaliesberegayuschie

วิธีการถอนของเหลวจากร่างกายโดยใช้การเยียวยาธรรมชาติ? คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้เบิร์ชธรรมชาติดี ขับปัสสาวะ เป็นสีเขียว ชามาเต และยาต้มของยี่หร่า มันจะช่วยให้การขับถ่ายผลิตภัณฑ์น้ำที่มีโพแทสเซียม - กล้วย, ลูกพลับ, แอปริคอต, ฟักทองกะหล่ำปลีแตงกวาบวบ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาต้มของ เมล็ดแฟลกซ์ หรือปัญญาชน ดื่มเครื่องดื่มขับปัสสาวะธรรมชาติ - ตัวอย่างเช่นน้ำมะนาวและแครนเบอร์รี่ - เป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบให้กับคำถามของวิธีการที่จะนำของเหลวออกจากร่างกาย คุณสามารถนั่งอยู่กับอาหารพิเศษซึ่งช่วยลดปริมาณของของเหลวส่วนเกิน มันอาจจะเป็นแตงโมวันถือศีลอดวัน kefir ฯลฯ ในตอนท้ายของอาหารดังกล่าวควรจะ จำกัด การรับประทานอาหารแคลอรี่เพื่อที่จะไม่เก็บของเหลวส่วนเกินอีกครั้ง

ของเหลวที่จะถอนตัวออกจากร่างกายนอกจากนี้ยังสามารถใช้สมุนไพรและผัก: สดสีน้ำตาลบีทรูท, มะรุม, ตำแยหนุ่มคื่นฉ่าย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องรวมทั้งในอาหารของคุณมักจะ แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะดีกว่าที่จะละทิ้งตรงกันข้ามเพราะมันเป็นความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นในร่างกาย (โดยเฉพาะเบียร์).

คำตอบของคำถามอีก ว่าจะได้รับของเหลวออกจากร่างกาย - อาบน้ำ, ซาวน่าและประเภทต่างๆของห้องอบไอน้ำ เช่นเดียวกับการถอนตัวของน้ำอาบน้ำสนเกินหรืออาบน้ำด้วยเกลือทะเล พร้อมวิธีการเหล่านี้ขั้นตอนที่มีประโยชน์และน่ารื่นรมย์ rids ร่างกายของสารพิษ

หากคุณต้องการที่จะดึงของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายคุณจะต้อง จำกัด การบริโภคชากาแฟและเกลือ ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยในการรักษาความชุ่มชื้นและบวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นอันตรายในแง่นี้เกลือซึ่งนอกเหนือไปจากการกักเก็บน้ำที่เป็นประโยชน์ในการแก้หัวใจโพแทสเซียม นำออกจากอาหารของปลาและกึ่งสำเร็จรูปเค็มผลิตภัณฑ์อาหารอย่างรวดเร็ว, ชิป, อุตสาหกรรมรมควันและบรรจุกระป๋อง แทนเกลือเพิ่มน้ำมันอาหารและเครื่องเทศ น้ำตาลยังเป็นความจำเป็นที่จะ จำกัด - มันจะเพิ่มระดับอินซูลินซึ่งจะทำให้มันยากที่จะกำจัดของเกลือส่วนเกินและน้ำซึ่งเธอเก็บรวบรวม เครื่องดื่มต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 9 แก้วน้ำบริสุทธิ์ - ในกรณีนี้ร่างกายจะไม่บันทึก "ในการสำรอง" ในรูปแบบของอาการบวมน้ำ

วิธีการถอนของเหลวจากร่างกายผ่านการออกกำลังกาย? ในระหว่างการออกกำลังกายและความเครียดทางร่างกายเราสูญเสียน้ำมากสารที่เป็นอันตรายผ่านทางเหงื่อและปัสสาวะบ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียม วิธีนี้จะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง. คุณสามารถได้รับนอกเหนือ diauretikov ยังดื่มเตรียมการพิเศษที่มีแคลเซียม แต่พวกเขามักจะมีสิ่งเจือปนองค์ประกอบที่ไม่จำเป็นเพราะควรถามแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดยาที่เหมาะสม