วิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักที่บ้าน: ความคิดเห็นเงิน

ประสิทธิผลของการรับประทานอาหารสำหรับการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับว่ามันเหมาะกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง นั่นคือวิธีการที่จะมีการกำหนดค่าทางจิตใจวิธีการที่ร่างกายของเขามีสุขภาพดีหรือป่วยหรือไม่ได้ทำเตรียมการสำหรับการเปลี่ยนแปลงของอาหาร เมื่อเปลี่ยนเป็นชนิดที่แตกต่างกันของ อำนาจ (อาหารแยก มังสวิรัติอาหารดิบ) ถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่ได้มีประโยชน์เพียง - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะถือเป็น "ฤดูใบไม้ผลิ" ทำความสะอาดของร่างกาย วิธีการ ทำความสะอาดร่างกาย ก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักที่บ้าน?

ทำความสะอาดร่างกายโดย Malakhov

เจนนาดีย์เปโตรวิช Malahov - ผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับตนเอง - สภาเพื่อดำเนินการขั้นตอนที่ซับซ้อน เขาแสดงให้เห็นว่าการทำความสะอาดที่เหมาะสมของความสามารถในการรักษาโรคต่างๆ ในวิธีการของผู้เขียนก็ถือว่าเป็นก้าวแรกของการกู้คืนและขึ้นอยู่กับมันทุกความสำเร็จหรือความล้มเหลวตามมา วิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักในระบบ Malakhov? ลำดับของการกระทำที่จะเป็นดังนี้:

1. "บรรเทาสาธารณภัย" สารพิษที่ได้เข้ามาในร่างกายและยังคงอยู่ในนั้นคุณจะต้องเตรียมความพร้อมสำหรับการกำจัดที่จะนำพวกเขาอยู่ในสภาพที่พวกเขาสามารถออกจากร่างกายผ่านอวัยวะขับถ่าย นี่คือขั้นตอนแรกและสิ่งที่สำคัญมากโดยไม่ต้องทำความสะอาดทำงานได้ไม่ดี พร้อมกันกับ "ชะลอ" การทำงานกับจิตสำนึก (มันเสียงเหมือนการทำความสะอาดของรูปแบบข้อมูลของชายคนหนึ่ง) หลายโรคที่เกี่ยวข้องกับจิตคอมเพล็กซ์และอาคารรวมทั้งมีน้ำหนักเกินที่พวกเขาควรจะทำความสะอาดเกินไป
2. ขั้นตอนที่สองหลังจากที่ "บรรเทา" คือการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่
3. หลังจากที่ลำไส้ - ของเหลวในร่างกายทั้งหมด สำหรับเรื่องนี้ Malakhov แนะนำให้ดื่ม 2-3 ลิตรของน้ำผลไม้สดทุกวันและทุก 3 วันในการเยี่ยมชมห้องอาบน้ำ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินขวากินจำนวนมากของผักและผลไม้ ผู้เขียนขั้นตอนนี้เป็นเวลา 1-2 เดือน เขาคนเดียวที่สามารถเล่นบทบาทของการรับประทานอาหาร
4. แล้ว - ทำงานร่วมกับตับ ตับมีสุขภาพดีสามารถทำความสะอาดหลังการขับถ่ายในช่วงเวลาของปีใด ๆ ป่วย - ในฤดูใบไม้ผลิ
5. สุดท้าย - ล้างไต

ขั้นตอนนี้เข่าที่สำคัญสำหรับร่างกายที่พวกเขาจะต้องอยู่ในลำดับเดียวกับที่ผู้เขียนแสดงให้เห็น แทนการหนึ่งหรือสองเดือนของน้ำดื่มและเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำที่คุณสามารถนั่งอยู่ในอาหารที่คุณเลือก ดังนั้นวิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักโดย Malakhov สามารถที่ดีผลที่ได้จะใช้เวลาไม่นาน

การทำความสะอาดของ Semenova

นาเดียซดาเซมโนวาเป็นที่รู้จักกันส่วนใหญ่เป็นผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการปลดปล่อยตัวเองจากปรสิต แต่หนังสือของเธอที่เกี่ยวข้องไม่เพียง แต่จะเวิร์ม - พวกเขาจะได้รับระบบที่ชัดเจนของการทำความสะอาด Semenov และหลายคนมีความสนใจในการแพทย์ทางเลือก, เชื่อว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือกับโรคถ้าไม่กำจัดร่างกายของสารพิษและสิ่งสกปรก วิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักโดย Semenova? ระบบรวมถึง:

1. ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่
2. การรักษา dysbiosis
3. ทำความสะอาดตับ
4. การฟอกไต
5. ทำความสะอาดน้ำเหลืองและเลือด
6. การจัดเก็บเรือ
7. ทำความสะอาดระบบปัสสาวะ
8. การกำจัดเมือก
9. การแปรงฟันและปาก
10. การทำความสะอาดหู
11. จมูกสะอาด

ลำดับเป็นเช่นเดียวกับในระบบ G มาลาคอฟ ค่อนข้างมีเหตุผลสมควรและปลอดภัยถ้าคุณจำเกี่ยวกับความรู้สึกร่วมกัน

วิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักโดยวิธีการของทุ่ง Brega

พอลเบร็กมีวิธีที่ง่ายมาก - การอดอาหารปกติ หนึ่งวันของการอดอาหารในแต่ละสัปดาห์ - และกระบวนการกู้คืนเริ่มต้น ซึ่งสามารถทำได้ทั้งก่อนและในระหว่างและหลังรับประทานอาหาร

ผู้เขียนหนังสือที่เป็นที่นิยม "ความมหัศจรรย์ของการถือศีลอด" naturopath และสนับสนุนการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเขียนว่าสุขภาพของมนุษย์ประกอบด้วยปัจจัยหลายอย่างและตำแหน่งเป็นระยะ ๆ ในช่วงระยะเวลา 1, 3, 7 วันหรือมากกว่าที่จะช่วยให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติสุขภาพของรัฐของตนได้รับมาจากมันทั้งหมดพิเศษ "สะสม" ในรูปแบบของสารพิษและสิ่งสกปรก บรรดาผู้ที่มีความพยายามที่จะคิดวิธีการนี้ยืนยันว่าหลังจากที่มีการปฏิบัติตามในขณะที่มีกฎเหล่านี้เริ่มที่จะรู้สึกเบาและความรู้สึกที่ดีมาก

รำข้าว

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดในการปรับปรุงร่างกาย วิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของวิธีธรรมชาตินี้หรือไม่? จานของรำในขณะท้องว่างทำให้ระคายเคืองและอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะต้องเตรียมความพร้อมในรูปแบบบริสุทธิ์ มันจะดีกว่าและปลอดภัยในการเพิ่มจำนวนเล็ก ๆ ของพวกเขาในธัญพืชสลัดซุป - ในอาหารปกติที่จะกินตลอดทั้งวัน

รำ - เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่พวกเขามีวิตามินบีวิตามินเอและอีนอกจากนี้ยังมีธาตุ - โพแทสเซียมแมกนีเซียมโครเมียมและอื่น ๆ ดังนั้นรำการรับประทานอาหารปกติจะช่วยให้มีอาการท้องผูก, ทำความสะอาดสารพิษช่วยลดคอเลสเตอรอลและช่วยให้การก่อตัวของธรรมชาติจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ซึ่งเป็นที่ยอมรับโดยความคิดเห็นของคนที่ใช้วิธีนี้

ข้าว

วิธีที่ดีในการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ต้อง enemas - รูป นี้ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ข้อบกพร่องเฉพาะในมัน - ใช้เวลามากของเวลา ในประเทศตะวันออกอาหารข้าวที่กำหนดถ้ามีโรคของระบบทางเดินปัสสาวะหรือปัญหาร่วมกัน มีสีน้ำตาลใช้ ข้าวกล้อง นอกเหนือไปจากสีน้ำตาล, คุณสามารถใช้สีขาวขัดและข้าวกล้อง

อาหารข้าวบรรเทาร่างกายของสารพิษบวมนำไปสู่น้ำหนักปกติ, การเผาผลาญอาหารจะช่วยสร้างตับและไต พยายามที่จะออกในวันที่หญิงสาวคนหนึ่งบอกว่ามันให้ผลดีถ้าคุณติดกับมัน 2-3 เดือน ไม่มีข้อห้ามที่เฉพาะเจาะจง เป็นกรณีนี้เมื่อ "ชนะช้าและมั่นคง -. ว่าจะไป"

น้ำผลไม้และน้ำผลไม้สดบำบัด

ในหนังสือของเขา "การรักษาน้ำผลไม้" วอล์คเกอร์ที่นำเสนอในการทำความสะอาดร่างกายในบ้านที่มีวิธีการแก้ปัญหา ของเกลือ Glauber ของ ในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพื่อให้เครื่องดื่มแก้วของการแก้ปัญหาซึ่งเป็นที่จัดทำขึ้นจากการคำนวณของหนึ่งช้อนโต๊ะของที่ โซเดียมซัลเฟต หนึ่งในแก้วน้ำ นี้จะมีประสิทธิภาพเพียงพอและเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพในนอกจากนี้การแก้ปัญหา (ตามที่ผู้เขียน) ดึงดูดสารพิษออกจากเนื้อเยื่อรวบรวมพวกเขาและแสดงร่างกาย

คำเตือน: ไม่สามารถใช้ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับภาคผนวก

ในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กนอกเหนือไปจากการแก้ปัญหาก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำสวนในวันก่อนที่จะเข้านอน

บริสุทธิ์ดังกล่าวทำให้ติดต่อกัน 3 วัน ตามที่วอล์คเกอร์ที่ดีกว่าแล้วไปที่ผักดิบและผลไม้น้ำผลไม้สดและกินพวกเขา

(ปัญหาของส่วนผสม - เพื่อป้องกันการคายน้ำ) มีวันที่ของการทำความสะอาดเพียง แต่ไม่สามารถดื่มค๊อกเทลพิเศษของน้ำและน้ำมะนาว, สีส้มและส้มโอมี ในกรณีที่รุนแรงถ้ามันเป็นความรู้สึกที่น่ารำคาญมากของความหิวคุณสามารถกินส้มโอ, ส้มหรือดื่มน้ำผลไม้คื่นฉ่าย ความคิดเห็นเกี่ยวกับบอกว่ารักษาระบอบการปกครองดังกล่าวเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้

นอร์แมน Uordho วอล์คเกอร์ - ถ่ายทอดสดน้ำผลไม้บุกเบิกบำบัดและการรับประทานอาหารผักได้เสียชีวิตเมื่ออายุ 99 ปีและตามแหล่งที่มาเขายังคงแข็งแรงและมีสุขภาพดีจนตาย คั้นน้ำผลไม้ที่เป็นที่นิยมในวันนี้ได้รับการออกแบบบนพื้นฐานของการออกแบบของตน เขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับชีวิตสุขภาพและหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมวอล์คเกอร์ตัวเองกินเฉพาะผักดิบ, ผลไม้และน้ำผลไม้เชื่อว่าต้มและอาหารทอด - เป็น "อาหารที่ตายแล้ว"

สลัด "แปรง"

วิธีการทำความสะอาดร่างกายก่อนที่จะสูญเสียน้ำหนัก? ผู้หญิงความคิดเห็นที่อ้างว่ามีอีกวิธีที่ดีและอร่อยที่จะทำความสะอาด - ในตอนเช้าในขณะท้องว่างจะกินสลัดผักสด เป็นส่วนผสมมันอาจรวมถึงหัวผักกาดกะหล่ำปลีแครอทแอปเปิ้ลเป็นชาร์จ - น้ำมันพืชและน้ำมะนาว

องค์ประกอบหลักของ "แปรง" - หัวผักกาดดิบ จำนวนเงินที่เท่ากันของหัวผักกาดดิบสดกะหล่ำปลีและแครอทผสมปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกและกินโดยไม่ใส่เกลือ ในอีกสองชั่วโมงคุณสามารถดื่มแอปเปิ้ลสดหรือกินแอปเปิ้แม้หลังจากที่ได้รับอนุญาต 2.5 ชั่วโมงอาหารอื่น ๆ โครงการนี้ - ผักกาดหอม, หยุด, แอปเปิ้ล, หยุด - เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยเพิ่มผลประโยชน์ของสลัดไม่กี่ครั้ง

ผงถ่านและแมกนีเซียมซัลเฟต

ถ่านกัมมันและความหลากหลายของตัวดูดซับเช่น "Polisorb" ยาหรือ "Enteros เจล" เตรียม - มันหมายถึงการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ เช่นนี้พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าร่างกายเป็นสิ่งที่วางยาพิษ สารดูดซับที่มีความเหมาะสมเพียงเพื่อล้างพิษและแม้กระทั่งในการป้องกันอาการเมาค้าง

การเตรียม "แมกนีเซีย" หรือ "แมกนีเซียมซัลเฟต" นอกจากนี้ยังมีแฟนอายุของวิธีการ "ร่างกายทำความสะอาด" - มากกว่าครึ่งศตวรรษ แต่มันขึ้นอยู่กับยาระบายตามปกติ เขาไม่ได้ขจัดสารพิษไม่ทำอะไรเลยในแง่ของการส่งออกของตะกรัน ดังนั้นเป็นยาระบาย "แมกนีเซียมซัลเฟต" ดี แต่เป็นวิธีการรักษาจะไม่ได้ผล