วิธีการฝึกโยคะ, ถ้าคุณมีโรคต้อหินได้รับการวินิจฉัย

ต้อหิน - เป็นโรคตาที่จักขุประสาทเสียหายอันเนื่องมาจากความดันลูกตาสูง สาเหตุของการเกิดพยาธิวิทยาไม่เสมอไปที่จะติดตั้ง

ถ้าโรคต้อหินไม่ได้รับการรักษาก็สามารถทำให้ตาบอดได้ ผู้ป่วยบางรายในการปรากฏตัวของค่าใช้จ่ายโรคโดยใช้หยดปกติพิเศษที่แสดงคนอื่น ๆ การผ่าตัดรักษา

ต้อหินและโยคะ

คนที่มีโรคต้อหินที่ทำโยคะแพทย์แนะนำที่จะไม่ใช้ท่าเหล่านั้นซึ่งในหัวอยู่ที่ด้านล่างเพราะมันอาจนำไปสู่ความดันลูกตาเพิ่มขึ้น ดังนั้นมักจะแนะนำให้หลีกเลี่ยง headstand และ handstand

นักวิทยาศาสตร์เจสสิก้า Dzhassin, Gustavo De Moraes และโรเบิร์ตริตชีของสถาบันเพื่อการศึกษาของโรคต้อหินในนิวยอร์กที่ดำเนินการศึกษาขนาดเล็กที่พวกเขาได้รับการประเมินบางโยคะอื่น ๆ ในแง่ของอันตรายที่อาจเกิดขึ้นของพวกเขาสำหรับผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพของมุมมองนี้ พวกเขามีความสนใจในการโพสท่าเช่น "ปากกระบอกปืนสุนัขลง" ยืนอยู่ข้างหน้าโค้ง "ไถ" และขาขึ้นผนัง การทดสอบใช้เวลาสองกลุ่มของอาสาสมัครเข้าร่วม: ครึ่งหนึ่งของพวกเขาได้รับการวินิจฉัยโรคต้อหินและอีกครึ่งหนึ่งทำหน้าที่เป็นกลุ่มควบคุม

วิชาที่มีการถือแต่ละก่อให้เกิดสองนาที ความดันลูกตาวัดก่อนที่จะเริ่มการทดสอบเร็วที่สุดเท่าที่พวกเขาเอาตำแหน่งสองนาทีต่อมาในกระบวนการของการหักเงินทันทีหลังจากที่เขากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นและ 10 นาทีหลังจากการสิ้นสุดของการออกกำลังกาย

อะไรคือผล

ความดันลูกตาในวิชาจากทั้งสองกลุ่มเพิ่มขึ้นเร็วที่สุดเท่าที่พวกเขาเอาโพสท่าโยคะ แต่ในกระบวนการของอัตราการรักษาของพวกเขายังคงมีเสถียรภาพและอื่น ๆ ยังไม่ได้เปลี่ยนในทางใหญ่

10 นาทีหลังจากกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นที่ความดันลูกตาในผู้คนจากทั้งสองกลุ่มก็ยังคงสูง แต่เมื่อเทียบกับค่าเดิมที่มีลักษณะสำหรับแต่ละผู้เข้าร่วมในการทดลองส่วนเบี่ยงเบนรองลงมาคือ มีอะไรที่น่าสนใจคือแรงกดดันที่แข็งแกร่งจะเพิ่มขึ้นในขณะที่การท่า "ปากกระบอกปืนสุนัขลง."

คำแนะนำจากดร. Ritchie สำหรับคนที่ได้รับการวินิจฉัยโรคต้อหิน

ดร. โรเบิร์ตริตช์เป็นศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยาที่วิทยาลัยการแพทย์นิวยอร์กและศัลยแพทย์ฝึก เขาเชื่อว่าคนที่ได้รับการวินิจฉัยโรคต้อหินก็จะแนะนำให้กำจัดสี่ท่าอธิบายไว้ในการศึกษาของโปรแกรมการฝึกอบรมของพวกเขา ในกรณีที่มีการดำเนินการฝึกโยคะจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เจ็บ

นอกจากนี้เนื่องจากหลายคนมีโรคต้อหินยังคง undiagnosed อาจารย์แนะนำว่าทุกคนฝึกอาสนะต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องระวังไม่ให้เกินร่างกายในระหว่างการฝึกอบรม

โยคะสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคต้อหิน?

ดร. Ritch อยู่บนพื้นฐานของการปฏิบัติข้อสังเกตว่าเป็นไปได้ บางส่วนของผู้ป่วยของเขาได้ฝึกท่าหกสิบนาทีเป็นเวลาหลายปีก่อนจะหันไปเขามีปัญหาที่มีวิสัยทัศน์ อย่างไรก็ตามกลไกของผลกระทบของ asanas เหล่านี้ในการพัฒนาของโรคต้อหินที่ยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างแม่นยำ