วิธีการหยุดการกลัวความตาย: คำแนะนำ วิธีการกำจัดความกลัวของการเสียชีวิต: นักจิตวิทยา

ตามการวิจัยระดับโลก, ความกลัวของการเสียชีวิต ที่สูงที่สุดที่ 90% ของดาวเคราะห์ มันไม่น่าแปลกใจ - ตายถูกเชื่อมโยงกับส่วนใหญ่ของเราจากปลายหลีกเลี่ยงไม่ได้กับการสิ้นสุดของชีวิตและการเปลี่ยนแปลงสภาพตลกและน่ากลัวใหม่ ในบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับว่าคุณสามารถกำจัดความกลัวนี้ในหลักการและวิธีการหยุดการกลัวความตาย

บทกวีที่จะมีชีวิตที่เราร้องเพลง

ลองนึกภาพฤดูใบไม้ผลิ ไม้ดอกสมุนไพรสดกลับมาจากนก Yugov นี่คือเวลาที่แม้ pessimists มืดมนที่สุดรู้สึกว่าพร้อมสำหรับการกระทำใด ๆ และปฏิบัติตามอารมณ์ที่ดีทั่วไป ลองนึกภาพตอนปลายเดือนพฤศจิกายน หากคุณไม่ได้อยู่ในสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่น, ภาพวาดไม่ได้ให้กำลังใจมาก ต้นไม้เปลือยแอ่งน้ำและโคลนโคลนฝนและลม ดวงอาทิตย์ชุดต้นและในเวลากลางคืนอึดอัดและไม่สบายใจ เป็นที่ชัดเจนว่าในสภาพอากาศเช่นอารมณ์ที่เรียกว่า preparshivoe - แต่ในกรณีใด ๆ เรารู้ว่ามันจะใช้เวลาฤดูใบไม้ร่วงและจากนั้นมาพร้อมกับพวงของวันหยุดฤดูหนาวหิมะตกแล้วธรรมชาติจะมามีชีวิตอีกครั้งและเราอย่างแท้จริงมีความสุขและชีวิตที่ตื่นเต้น

ถ้ามันเป็นเรื่องง่ายมากและเข้าใจที่ชัดเจนของสถานการณ์ที่เป็นชีวิตและความตาย! แต่มันก็ไม่ได้มี เราไม่ทราบว่า สิ่งที่เกิดขึ้นหลังความตาย และการนัดหยุดงานที่ไม่รู้จักกลัวเข้ามาในสหรัฐ วิธีการหยุดการกลัว ความตาย? อ่านบทความนี้ คุณจะได้รับง่ายที่จะใช้คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณประหยัดจากความกลัวลึกซึ้ง

สาเหตุของความกลัวคืออะไร?

ก่อนที่จะตอบคำถามของ วิธีการที่จะกำจัดความกลัว เราจะอธิบายสิ่งที่มันจะตาย

1. มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ถือว่าเลวร้ายที่สุด คิดว่าคนที่คุณรักมาบ้านในเวลาที่กำหนดและโทรศัพท์ไม่ได้เพิ่มและการโพสต์ไม่ได้คำตอบ เก้าในสิบคนจะถือว่าเลวร้ายที่สุด - มีอะไรบางอย่างที่ไม่ดีตั้งแต่เขายังรับโทรศัพท์ไม่สามารถ และเมื่อคนที่คุณรักในที่สุดก็ปรากฏขึ้นและอธิบายว่าเขากำลังยุ่งและโทรศัพท์ "หมู่บ้าน" ที่เราสาดออกมาบนเขาพวงของอารมณ์ วิธีการที่เขาสามารถทำให้เราตื่นเต้นมากและกังวล? เสียงคุ้นเคย? ความจริงที่ว่าผู้คนมักจะถือว่าเลวร้ายที่สุดแล้วหายใจออกด้วยความโล่งใจหรือยอมรับการหลีกเลี่ยงไม่ได้และมีอยู่แล้วถึงวาระที่เตรียมไว้ ความตายไม่ได้เป็นข้อยกเว้น เราไม่ทราบว่าสิ่งที่เธอได้ แต่การกำหนดค่าแล้วสำหรับผลที่เลวร้ายที่สุด

2. ความกลัวของที่ไม่รู้จัก เรามีความกลัวในสิ่งที่เราไม่ทราบว่า ตำหนิสมองของเราหรือมากกว่าวิธีการทำงาน เมื่อเราทำซ้ำการกระทำเดียวกันวันหลังจากวันในสมองสร้างขึ้นห่วงโซ่ที่มั่นคงของการเชื่อมต่อระบบประสาท ตัวอย่างเช่นคุณไปทำงานทุกวันด้วยวิธีเดียวกัน เมื่อคุณมีเหตุผลใดไปทางอื่น - และคุณจะได้สัมผัสกับความรู้สึกไม่สบายแม้ว่าถนนสายใหม่จะสั้นกว่าและสะดวกมากขึ้น มันไม่ได้ตั้งค่าเพียงแค่นี้เป็นโครงสร้างของสมองของเรา สมอง ตาย ยังกลัวเราด้วยเหตุผลนี้ - เราไม่ได้สัมผัสกับมันไม่ทราบว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปและสมองเป็นคำที่คนต่างด้าวที่ก่อให้เกิดการปฏิเสธ แม้แต่คนที่ไม่เชื่อในนรกไม่สบายใจเมื่อพวกเขาได้ยินเกี่ยวกับความตาย

3. แนวคิดของสวรรค์และนรก ถ้าคุณเติบโตขึ้นมาในครอบครัวศาสนาคุณอาจจะมีความเห็นเกี่ยวกับโครงสร้างของชีวิตหลังความตาย ที่พบมากที่สุดโดยศาสนาไกลสัญญาสวรรค์แก่คนชอบธรรมและปวดนรกสำหรับผู้ที่นำไปสู่ชีวิตที่พอพระทัยพระเจ้า ให้ความเป็นจริงในปัจจุบันของชีวิตมันเป็นเรื่องยากมากที่จะได้รับสิทธิโดยเฉพาะอย่างยิ่งตามที่ศาสนาศีลอย่างเคร่งครัด เป็นผลให้ผู้เชื่อทุกคนรู้ว่าอาจจะเป็นหลังจากการตายของเขาจะเห็นประตูของสวรรค์ หม้อเดือดแทบจะไม่กระตือรือร้นอย่างรวดเร็วหาสิ่งที่อยู่เกินกว่าเกณฑ์ของการเสียชีวิต

ไม่คิดเกี่ยวกับลิงสีขาว

จากนั้นเราจะหารือเกี่ยวกับวิธีการพิสูจน์บางอย่างเกี่ยวกับวิธีการที่จะหยุดการกลัวความตายและการถ่ายทอดสด ขั้นตอนแรก - ใช้ความจริงที่ว่าคุณจะต้องตาย นี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงและพวกเขากล่าวว่าไม่มีใครอื่นที่นี่ไม่ได้ออกจากชีวิต แต่โชคดีที่เราไม่ทราบว่าเมื่อจะเกิดขึ้นการดูแลของเรา

ซึ่งอาจเกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้เดือนถัดไปหรือหลายสิบปี ไม่ว่าจะเป็นหรือไม่ที่จะก้าวไปกังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อมันไม่เป็นที่รู้จัก? พวกเขาไม่กลัวความตายเพียงแค่ยอมรับความจริงของความจำเป็นของมัน - มันเป็นคำตอบแรกที่จะคำถามของวิธีการหยุดกลัวของการเสียชีวิต

ศาสนาไม่ได้คำตอบ

ความเข้าใจผิดกันคือความคิดที่ว่าศาสนาให้ความสะดวกสบายที่อยู่อาศัยและขจัดความกลัวของการเสียชีวิต แน่นอนมันจะช่วยประหยัด แต่วิธีที่ไม่ลงตัวสมบูรณ์ เนื่องจากไม่มีใครในโลกรู้ว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากการสิ้นสุดของชีวิตความเป็นจริงมีหลายรุ่น ความคิดทางศาสนาของสวรรค์และนรกนอกจากนี้ยังมีรุ่นที่มีความนิยม แต่ความน่าเชื่อถือใช่มั้ย? ถ้าคุณเป็นเด็กถวายเกียรติแด่พระเจ้าของพวกเขา (มันไม่สำคัญว่าสิ่งที่คุณนับถือศาสนา) แล้วคุณพบว่ามันยากที่จะยอมรับความคิดที่ว่าพระสงฆ์ไม่มีไม่ทราบว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณหลังจากการตาย ทำไม? เพราะไม่มีใครเคยได้ใส่ชีวิตอยู่ที่นี่และไม่มีใครมีไม่ได้กลับ

นรกอยู่ในจินตนาการของเราจะถูกดึงมาสถานที่ที่ไม่เป็นมิตรมากและดังนั้นจึงตายอาจจะน่ากลัวและด้วยเหตุผลนี้ เราไม่อยากให้คุณที่จะละทิ้งความเชื่อของพวกเขา แต่ไม่มีความเชื่อที่ไม่ควรสร้างแรงบันดาลใจกลัว ดังนั้นจึงมีคำตอบให้กับคำถามของวิธีการหยุดคิดเกี่ยวกับการตายอีก ที่จะละทิ้งความเชื่อที่ ว่าหลังจากการตาย ที่รอคอยทางเลือกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ระหว่างสวรรค์และนรก!

วิธีการหยุดกลัวของการเกิดโรคและการเสียชีวิต

บ่อยครั้งที่คนกลัวไม่มากของการเสียชีวิตเป็นที่อาจนำไปสู่มัน - ตัวอย่างเช่นโรค นี่คือความกลัวเหตุผลเดียวกันเช่นกลัวความตาย แต่ก็เป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพจัดการกับมัน เป็นที่รู้จักกันว่าจิตใจที่แข็งแรงอยู่ในร่างกายที่แข็งแรงซึ่งหมายความว่าทันทีที่คุณรู้สึกมีสุขภาพดี, ความกลัวไม่มีเหตุผลที่คุณจะออก ไปในการเล่นกีฬา แต่ไม่ผ่าน "ไม่ต้องการ" และมีความสุข มันอาจจะไม่เป็นที่น่าเบื่อ otbyvalschina เป็นกิจกรรมที่ชื่นชอบ - เต้นรำ, ว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน เริ่มต้นในการตรวจสอบสิ่งที่คุณกินให้ขึ้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจยืนอยู่บนเท้าของพวกเขามีสุขภาพที่ดีคุณหยุดคิดเกี่ยวกับโรคและทำให้ตาย

วันสด

มีคำพูดคือ: "พรุ่งนี้ไม่เคยมารอตอนเย็นเขามา แต่มาตอนนี้ไปนอนตื่นขึ้นมา - ตอนนี้เป็นวันใหม่ - และอีกครั้งในวันนี้ ...."

ไม่ว่าคุณจะกลัวอนาคตก็จะไม่มาในความรู้สึกทั่วไปของคำว่า - คุณมักจะไปอยู่ในช่วงเวลาที่ 'วันนี้' ดังนั้นไม่ว่าหรือไม่ที่จะปล่อยให้ความคิดของคุณจะนำคุณไปขณะที่คุณอยู่ตลอดเวลาที่นี่และตอนนี้หรือไม่

ทำไมไม่?

มันเป็นแฟชั่นที่จะทำรอยสักในรูปแบบของจารึกชีวิตเห็นพ้องและคนหนุ่มสาวมักจะเลือกสำนวนภาษาละติน "Carpe Diem" แท้จริงมันย่อมาจาก "อาศัยอยู่มีความสุข" และ "อยู่ในขณะนี้" อย่าปล่อยให้ความคิดเชิงลบพาคุณออกไปจากชีวิต - เป็นคำตอบให้กับคำถามของวิธีการหยุดกลัวความตาย

และในเวลาเดียวกันจำตาย

สำรวจชีวิตของชนเผ่าอินเดียแท้ๆที่อาศัยอยู่ในละตินอเมริกาประวัติศาสตร์ประหลาดใจที่พบว่าชาวอินเดียกราบไหว้ตายและจำมันทุกวันหากไม่ได้เกือบทุกนาที แต่นี้ไม่ได้เป็นเพราะความกลัวของมัน แต่ออกมาจากความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างเต็มที่และมีสติ มันหมายความว่าอะไร?

ในฐานะที่เรากล่าวถึงข้างต้นความคิดของเรามักจะใช้เวลาห่างจากเวลาในขณะนี้ไปในอดีตหรืออนาคต เรารู้ว่าการเสียชีวิตมักจะกลัวเธอ แต่จิตใต้สำนึกไม่เชื่อในความเป็นจริงของมันก็คือสำหรับเรา นั่นคือมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นครั้งเดียว อินเดียนแดงบนมืออื่น ๆ ที่เข้าใจสำหรับตัวเองตายที่สามารถเข้ามาได้ตลอดเวลาและดังนั้นจึงมีชีวิตอยู่เพื่อศักยภาพสูงสุดของพวกเขาในขณะนี้

วิธีการกำจัดความกลัวของการเสียชีวิตหรือไม่ เพียงจำไว้ว่ามัน อย่าคาดหวังความกลัวและเพียงแค่ให้ที่ไหนสักแห่งในจิตใต้สำนึกว่ามันสามารถมาได้ตลอดเวลาและดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเลื่อนสิ่งที่สำคัญ วิธีที่จะไม่ต้องกลัวความตาย? ให้ความสนใจกับครอบครัวและเพื่อน ๆ งานอดิเรกของเขาสนุกกับการออกกำลังกาย, เปลี่ยนงานแสดงความเกลียดชังของคุณในการพัฒนาธุรกิจที่ใกล้ชิดกับคุณในจิตวิญญาณ ใฝ่หาชีวิตของคุณคุณจะไม่คิดเกี่ยวกับความกลัวของการเสียชีวิต

วิธีการหยุดการกลัวความตายของคนที่รัก

บางครั้งเราไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับตัวเอง แต่เกี่ยวกับผู้ที่มีความรักให้กับเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุ้นเคยกับผู้ปกครองประสบการณ์ดังกล่าว - เด็กที่ชื่นชอบควรอู้เดินตอนเย็นหรือหยุดการตอบสนองการโทรแม่และในหัวปีนขึ้นไปคิดที่น่ากลัวมาก คุณสามารถรับมือกับความกลัวของคุณ - ถ้าคุณต้องการแน่นอน

คุณจะไม่สามารถที่จะดูแลบุตรหลานของคุณตลอดไปก็จากไม่มีอะไรที่ดีมาจากประสบการณ์ของคุณ แต่คุณกำลังทุกข์ทรมานตัวเองสั่นกลัวระบบประสาทความจริงของเขา

ยอมรับความจริงว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นตามปกติ จะสงบไม่ต้องกังวลในไร้สาระ และจำไว้ว่าจะคิดเกี่ยวกับคนยากจน - กิจกรรมที่ชื่นชอบของสมอง แต่ไม่ได้ของคุณ