วิธีที่จะทำให้ขาอีกต่อสายตา: คำแนะนำ วิธีทำขายาว: การออกกำลังกาย

แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงไม่ได้ทั้งหมดจะมอบให้กับ "รูปแบบ" ขาที่ให้ความสง่างามและความเป็นผู้หญิง ทุกคนที่ไม่ได้นี้ "ความมั่งคั่ง" ถูกบังคับอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะซ่อนความจริงที่ว่ามีภายใต้หมวกหรือมาถึงข้อตกลงกับความเป็นจริง แต่ก็ยังคงให้ขึ้นไม่คุ้มค่าเพราะคำแนะนำไม่กี่จากสไตลิสแฟชั่นสายตาสามารถทำให้ขาอีกต่อไปและให้ความสามัคคีมากขึ้น

ส้น - อาวุธหลักของเรา

ผู้หญิงทุกคนรู้ว่าสิ่งที่ส้นเท้าทำให้ ขาเพรียวบาง แต่เพื่อให้คุณอย่างถูกต้องสามารถนำเสนอตัวเองก็จะต้องมีการพัฒนาอย่างยั่งยืน ผู้ที่ต้องการที่จะดูสง่างามมากขึ้นควรลดการสวมรองเท้าส้นเท้าโดยไม่ต้อง ความสูงของส่วนนี้ควรจะสูงกว่าห้าเซนติเมตรและในเวลาเดียวกันไม่ได้มีขนาดใหญ่เกินไปดังนั้นคุณจึงไม่ได้มีลักษณะหยาบคาย ยังยินดีต้อนรับแพลตฟอร์มขนาดเล็ก - ประมาณ 1.5 ซม. ซึ่งนับเป็นความยาวของขา

รูปร่างและสีของรองเท้า

เพื่อสร้างผลที่ต้องการทางเลือกของรองเท้าเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะมองไม่เพียง แต่ที่ความสูงของส้นเท้า มีความสำคัญมากเป็นสี หากคุณเลือกรองเท้าถุงน่องโทนสีหรือผิวสายตายาวขา แต่ผลที่ดีที่สุดจะประสบความสำเร็จถ้าทั้งสองรองเท้าและถุงน่องเป็น เนื้อสี

นอกเหนือไปจากความลับนี้คุณควรให้ความสนใจกับรูปทรงของรองเท้า มันจะดีกว่าที่จะไม่ให้การตั้งค่าของเขากับรุ่นที่มีรอบหรือตารางนิ้วเท้า ตอนจบนี้จะสายตาสั้นลงขา Bit ถุงเท้าแหลมทำให้รู้สึกว่าคุณมีขาเล็กน้อยอีกต่อไปกว่านั้นจริงๆ ประมาณเดียวกันสามารถกล่าวว่าจากข้อเท้า มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกรูปแบบที่ที่ข้อเท้าถูกตัดในรูปแบบของนิ้วเท้าที่ ดังนั้นขาจะไม่ถูกยกเลิกทันทีซึ่งจะให้ภาพลวงตาของความต่อเนื่องที่

เสื้อผ้าสไตล์

หากสาว ๆ มีความสนใจในคำถามของวิธีการที่จะทำให้ขาอีกต่อสายตาแล้วเธอควรจะให้ความสนใจกับรูปแบบของเสื้อผ้าที่เธอสวม เป็นที่รู้จักกันว่าบางส่วนกางเกงยีนส์ CROI, ชุดและเสื้อจะสั้นลงแม้ ขาที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะได้รับกระโปรงเหล่านี้และกางเกงที่มีเอวสูงเกินไป ดังกล่าวโดยอัตโนมัติวิธีการสร้างผลกระทบของขายาว กระโปรงชุดนี้สามารถตรงรูปแบบคลาสสิก นอกจากนี้มา sarafan ช่วยเหลือและชุดในสไตล์ Natashi Rostovoy เช่นใน "ดี" สำหรับขารุ่นกระบังลมควรจะยกหรือในการตั้งค่าตามธรรมชาติของมัน เสื้อผ้าดังกล่าวซ่อนความยาวจริงและคนอื่น ๆ คิดในใจเงาที่เหมาะสมในการที่เท้าของคุณเป็น "เพิ่มขึ้นจากหูของเขา." นอกจากนี้เช่นการตัดแฟชั่นสาวแนบเสน่ห์เพิ่มเติมและผู้หญิง นอกจากความงามของผู้ที่ต้องการที่จะทำให้ขายาว, ต้องจำไว้ว่าทุกประเภทของกระเป๋าหรือจีบ "หยุด" เงาเดียวและสร้างภาพลวงตาของขาสั้น

สิทธิการรวมกันของเสื้อผ้า

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะทำให้ตู้เสื้อผ้าของคุณ รองเท้ากางเกงและด้านบนควรจะอยู่ในความสามัคคีและให้บริการเป้าหมายร่วมกัน - ขายืดสายตา เช่นรองเท้า, กระโปรงหรือกางเกงจะต้องทำจากผ้าสีเดียวด้านบนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความคมชัดที่แตกต่างกันจากด้านล่าง ยกตัวอย่างเช่นรองเท้าและกางเกงขายาวสีดำ (หรือกระโปรงถุงน่อง, รองเท้า) และเสื้อ - ไฟ ถ้ากระโปรงหรือกางเกงจะได้รับการวาดภาพก็จะไม่บรรลุเป้าหมาย แต่ในทางที่จะทำให้ปริมาณและลดขา ข้อยกเว้นอาจจะเป็นรูปแบบแนวตั้งเช่นลายเส้น

มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการดังกล่าวเป็นอุปกรณ์เสริมที่พบบ่อยเช่นเข็มขัดมีความสามารถที่จะเน้นเอวและขาปัจจุบันกอบ มันสามารถสวมใส่กับกระโปรงสูงกางเกง sarafans และชุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งโมเดลเหล่านั้นที่ไม่ได้มีสำเนียงที่เอว

สาว ๆ บางคนให้บรรลุผลตามความต้องการเนื่องจากกางเกงสีดำแคบ ๆ ที่ต่อเนื่องผสมผสานกับรองเท้า แต่วิธีนี้เป็นชนกลุ่มน้อยที่เหมาะสม จะแนะนำให้ใส่ใจกับเปลวไฟจากหัวเข่าซึ่งครอบคลุมถึงครึ่งหนึ่งของส้นเท้าและจึงทำให้ขายาวและเปลี่ยนคุณเป็นผู้หญิงผู้หญิง

แจ็คเก็ตสั้น

ในเรื่องเกี่ยวกับแจ็คเก็ตสั้นและท็อปส์ซูไม่มีฉันทามติ หลายคนเชื่อว่าองค์ประกอบของตู้เสื้อผ้านี้จริงๆสายตาสั้นลงลำตัวและทำให้ขายาว อื่น ๆ เชื่อว่าจะเป็นแจ็คเก็ตแบ่งร่างกายออกเป็นหลายส่วนและไม่ไม่มีเครดิตไปที่เท้า แต่ในความเป็นจริงองค์ประกอบนี้ไม่สามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือที่เป็นอิสระ แต่ก็เป็นอาหารเสริมที่เดิมที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเป้าหมายที่เราปรารถนา

เสื้อผ้าเรย์แบน

แต่ผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่ทราบวิธีที่จะทำให้ขายาวมักจะทำผิดพลาดเมื่อเลือกเสื้อผ้าและจึงร่นสายตาตัวเอง

ดังนั้นหวงห้ามพื้นฐาน

• กางเกงเอวใด ๆ ที่มีการประเมิน แม้ว่ามันอาจดูเหมือนดีและสะดวกสบายจริง spoils ประทับใจของตัวเลข
• capris, กางเกงขากางเกงยีนส์กับเสื้อ - ข้อห้าม
• ด้านล่างผอม (กระโปรงกางเกง) แสดงให้เห็น "ที่เติบโต" เท้าของคุณ
• บู๊ทส์เหมือนขาตัดและทำให้มันสั้นมาก พวกเขาสามารถหุ้มถ้ากางเกงปกเถื่อน
• รองเท้าหรือรองเท้าอื่น ๆ ที่มีสายรัดที่ข้อเท้าหรือหน้าแข้ง braids พวกเขายังให้การแสดงผลของขาสั้น นอกจากนี้ก็เป็นที่น่าพอใจในการเลือกเครื่องประดับรองเท้าแตะไม่มากเกินไป

การออกกำลังกายสำหรับขาลดความอ้วน

นอกจากการเลือกเสื้อผ้าที่ถูกต้องคุณสามารถเริ่มต้นการฝึกอบรมจะได้รับร่างเป็นเจ้าข้าวเจ้าของ สอนการออกกำลังกายอธิบายถึงวิธีการทำให้ขาอีกต่อไป การออกกำลังกายที่จะดำเนินการสามครั้งต่อสัปดาห์ ภายใต้สภาพเช่นนี้ผลครั้งแรกจะปรากฏหลังจากสิบสี่วัน

ยืนอยู่กับผนังเริ่มต้นอย่างช้าๆหมอบไปยังจุดขณะที่ในข้อพับหัวเข่าจะไม่เปิดมุม ⁹⁰ งานของเรา - ที่จะอยู่ในรัฐนี้และจะยืนมากที่สุดเท่าที่มีความแข็งแรง หลังจากนั้นกลับมาได้อย่างราบรื่นไปที่เดิม

ทำ lunges ในแต่ละขา 15 ครั้งเพียงสองวิธี การดำเนินการตามวงจรเป็นดังนี้ พุ่งเท้ากลับมาเสื่อด้วยเท้าทั้งสองจะต้องยังคงอยู่ในมุมที่ตักของ ⁹⁰ ° เมื่อยกขาแรกไม่ตรงขึ้น

ที่ด้านหลังของลิฟท์เก้าอี้และส้นเท้ายังคงอยู่ในตำแหน่งนี้ โฮลดิ้งขึ้นมือของเขาขึ้นจะมีการวาดในลักษณะที่จะรู้สึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและยืดกระดูกสันหลังเล็กน้อย ในสถานการณ์ปัจจุบันที่เราลงมาบนเท้าและนิ้วมือของมือพยายามที่จะได้รับถุงเท้า กระบวนการทั้งหมดเป็นเรื่องยากและช้า 50 ครั้งแล้วซ้ำจะทำในสองขา

ตอนนี้หลังจากที่สองสามสัปดาห์ของการฝึกอบรมการประชุมกับเพื่อน ๆ ของฉันคุณไม่ลังเลที่จะสามารถที่จะแข่งขันกับพวกเขาเป็นหนึ่งในการเดินเท้ายาวและอาจชนะ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการออกกำลังกายเหล่านี้ควรจะทำอย่างระมัดระวัง

ขายาว ในภาพ

วันนี้มากขึ้นกว่าเดิมมันได้กลายเป็นที่นิยมในการจัดให้มีการถ่ายภาพแล้วให้เพื่อนสื่อสังคมเพื่อแสดงความงามของพวกเขา แต่วิธีการที่จะทำให้ขาในภาพที่ดูยาวและเรียว? ในกรณีนี้คุณสามารถใช้เคล็ดลับเดียวกันในชีวิตสายตายาวขา ดังนั้นรองเท้าที่มีบทบาทสำคัญแม้ว่าภาพที่มันสามารถจะไม่ส้น กฎที่สำคัญ - สีที่อยู่ในโทนสีของขาหรือกางเกง นอกจากนี้ยังมีรองเท้าสีที่เหมาะสมไม่สำคัญว่าถ้าค่าเฉลี่ยนานกว่าหัวแม่ตีน

วิธีการที่จะนำเสนอเท้าของเขาในมุมมองที่ได้เปรียบอื่น - เพื่อให้พวกเขามีโทนสีบรอนซ์ใช้บรอนเซอร์ มันเป็นความลับที่ขาดำขำดู slimmer และดังนั้นจึงได้อีกต่อไป และกล่าวว่าวิธีการที่จะช่วยให้ความมันวาวปานกลางเพิ่มเติม แต่ไม่ได้หมายถึงการใช้มวลของแข็ง แต่เฉพาะในด้านหน้าของต้นขาและหน้าแข้ง

นอกจากนี้ลักษณะของการถูกถ่ายภาพจะสะท้อนให้เห็นในขายาว ถ้าตำแหน่งที่ยืนอยู่ที่พวกเขาใส่ค่อนข้างกว้างขวางก็จะดูสั้น ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะผลักดันเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้าเล็กน้อยไปทางช่างภาพและวางไว้บนนิ้วเท้า