สวนที่บ้าน

แม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพดีจากเวลาไม่รบกวนให้ความสนใจน้อยมากที่จะสุขภาพของพวกเขา ปริมาณกี่ของอาหารหยาบ, ผลไม้สดและผักที่มีกากใยมากการเปลี่ยนน้ำบริสุทธิ์ที่เครื่องดื่มหลากหลายนำไปสู่ความจริงที่ว่าในลำไส้สะสม "เงินฝาก" เป็นผลให้ความล้มเหลวในการทำงานของมันเกิดขึ้นกระตุ้นการพัฒนาของโรคต่างๆ สวนที่นี่ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา: เอาเงินฝากที่เป็นอันตรายก๊าซสารพิษให้ความสามารถในการเซลล์เมือกซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมและ normalizes การดูดซึมของลำไส้ของสารอาหารจากอาหาร ขั้นตอนนี้จะเรียกคืนการเผาผลาญไขมัน, เพิ่มผิวและช่วยในการลดน้ำหนัก

มักใช้ในการทำความสะอาด สวนสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก นักกีฬาบันเทิงและศิลปินที่มักจะเป็นเรื่องของการลดน้ำหนัก วิธีการนี้จะถือเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่จะจัดการกับน้ำหนักส่วนเกิน หลังจากเสร็จสิ้นการยืนอยู่บนตาชั่ง, เราจะเห็นว่าลดลงไม่กี่กิโลกรัม แน่นอนว่าโดยไปที่อาหารสุขภาพที่จำเป็นที่จะต้องเป็นระยะ ๆ ล้างจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

enemas จะแตกต่างกัน: โภชนาการยาหรือการรักษา (น้ำมัน, การทำความสะอาดและกาลักน้ำ) สวนวางอยู่บนขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจงตามที่ลำไส้บริสุทธิ์จึงเป็นเวลาห้าสัปดาห์ ซึ่งจะดำเนินการดังต่อไปนี้ในสัปดาห์แรกที่สวนทุกวันและที่สอง - ในวันถัดไปในวันที่สาม - สองวันต่อมาวันที่สี่ - สามวันต่อมาเมื่อวันที่ห้า - เพียงครั้งเดียว มักจะเป็นสวนที่ผ่านมาทำด้วยนอกเหนือจากซีรั่มจากใต้โยเกิร์ตที่ช่วยในการเรียกคืนจุลินทรีย์ในลำไส้

แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะไปพบแพทย์เพื่อดำเนินการขั้นตอนเหล่านี้ไปทางซ้ายแล้วจะคิดออกว่าจะทำสวนทำความสะอาดที่บ้าน Douches แก้ว แขวนอยู่บนเล็บหรือตะขอแขวน แต่คุณสามารถถืออยู่ในมือของพวกเขาเพื่อให้คุณได้อย่างรวดเร็วสามารถเพิ่มหรือลดว่ามันเป็นสิ่งที่จำเป็น พิมพ์ดีดในน้ำอุ่นขึ้นแตะเครื่องทำความร้อนที่เปิดไปก่อนระบายอากาศจากหลอดและเมื่อดำน้ำจะไป - ปิดมัน

การดำเนินการ ทำความสะอาดลำไส้ สามารถทำได้ในตำแหน่งต่อไปนี้: นอนอยู่บนด้านซ้ายของคุณกับหัวเข่าของคุณดึงขึ้นไปในกระเพาะอาหารของเขาหรือในตำแหน่งบนข้อศอกและหัวเข่าเช่นเดียวกับการยืนอยู่ในฝ่ามือปาล์มบนเข่าของเขาหรือเพียงแค่นอนอยู่บนหลังของคุณ

หมวกครีมล้างและหล่อลื่นเป็นที่รู้จักช้าลงในทวารหนักแล้วอุ่นเปิดไก่ ถ้าปลายจะหล่อลื่นด้วยวาสลีนจะต้องทุกครั้งที่จะปฏิบัติตาม บางครั้งน้ำไม่ได้มาถึงแล้วทั้งย้ายปลายหรือให้ความดันมากขึ้นหรือจะดู - ถ้าห้ำหั่นหลุม

สวนไม่ควรจะเจ็บปวด Pain - เป็นสัญญาณที่ลำไส้ถูกยืดออก แล้วก็จะต้องลดแรงดันของน้ำและรอสักครู่จนน้ำมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันและความเจ็บปวดจะผ่าน ความเจ็บปวดที่ไม่ผ่านแล้วเวลาที่จะเสร็จสมบูรณ์แม้ว่าปริมาณทั้งหมดของน้ำที่ถูกนำมาใช้ ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะทำสวนอีกครั้ง แต่จะทำผ่านทางอำนาจและไม่สามารถยืนความเจ็บปวด

บริสุทธิ์ที่ดีขึ้นส่วนใหญ่จะได้รับหากมีการใช้การเพิกถอนการออกกำลังกายหน้าท้องของคุณจะสามารถที่จะยกระดับน้ำให้ไกลที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในลำไส้ ถ้าคุณทำเช่นการออกกำลังกายนี้สำหรับสองถึงสามนาทีน้ำสามารถเจาะยังเป็นลำไส้ใหญ่

สวนถูกวางไว้ที่ดีที่สุดกับน้ำต้มที่อุณหภูมิห้องโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากประสบท้องผูก, น้ำอุ่นมักจะใช้ น้ำเย็นไม่ได้เป็นเพียงที่ไม่พึงประสงค์ แต่ยังเต็มไปด้วยการกระตุก ที่มีประสิทธิภาพมากสวน 6% น้ำส้มสายชูมะนาว ต่อลิตรของน้ำคั้นน้ำผลไม้ของมะนาวครึ่งช้อนโต๊ะหรือมัธยม 6% น้ำส้มสายชู วิธีการแก้ปัญหาความสามารถในการขอนุ่มขยะอัดแม้ยืนต้น

คุณไม่สามารถใส่สวน, ถ้าคุณอยู่ในทวารหนักโรคอักเสบเฉียบพลันและขั้นตอนของการสลายเนื้องอกเลือดออกโรคริดสีดวงทวารท้องและมีเลือดออกในลำไส้อักเสบเฉียบพลัน