เจ็บและปวดหัวเข่า: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดข้อ - อาการที่พบบ่อยซึ่งเกิดขึ้นในโรคต่างๆ ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดข้อเกิดขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวและออกแรงทางกายภาพสูง น้อยกว่าปกติ, ปวดห่วงคนที่เหลือและในเวลากลางคืน ตามที่ส่วนใหญ่อาการปวดข้อพัฒนาในวัยชราเกือบทุกคน ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็น บ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาวบ่นว่าปวดหัวเข่า สาเหตุของการเกิดอาการนี้อาจจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในกระดูกและเนื้อเยื่อร่วม มันเกิดขึ้นและในทางกลับกันในบางกรณีข้อต่อไม่รำคาญคนที่จะอายุที่ดี

เข่า - มันเป็นทุนขนาดใหญ่ที่ประกอบด้วยโครงสร้างทางกายวิภาคหลาย พวกเขารวมถึงหัวของแข้งขนาดใหญ่และขนาดเล็กและโคนขา พวกเขาจะถูกเชื่อมต่อกระดูกอ่อนและวงเดือน นอกจากนี้ในข้อเข่ามีหลายเส้นเอ็น พวกเขามีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าแข็งแรงและการทำงานของมอเตอร์ เหล่านี้รวมถึงด้านหน้าและไขว้หลังและเส้นเอ็นด้านข้าง ประกบครอบคลุมแคปซูลร่วมกัน เหตุใดจึงต้องมีอาการปวดจู้จี้เข่าหรือไม่ เหตุผลที่อาจจะเกี่ยวข้องกับความเสียหายใด ๆ ของโครงสร้างทางกายวิภาคที่ทำขึ้นร่วมกัน

อาการปวดเข่า - อาการอันไม่พึงประสงค์ที่รบกวนการกีฬาการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวเป็นนิสัยและแม้กระทั่งการนอนหลับ เพื่อกำจัดมันคุณจะต้องไปขอความช่วยเหลือทันทีที่รู้สึกไม่สบาย แม้จะเป็นอาการปวดเล็กน้อยอาจบ่งบอกถึงโรคที่ร้ายแรงของข้อต่อ กับการร้องเรียนของความรู้สึกไม่สบายในหัวเข่าควรปรึกษาแพทย์บำบัดโรค มันจะกำหนดให้การตรวจสอบหลังจากที่กำหนดสาเหตุของอาการปวดและการส่งผู้เชี่ยวชาญ พยาธิวิทยาร่วมกันมีส่วนร่วมในโรคข้อผ่าตัดและศัลยกรรม

น่าปวดหัวปวดเข่า: สาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดดังกล่าวอาจจะแตกต่างกันโรคภัยไข้เจ็บ ความรู้สึกไม่สบายกับโหลดมักจะแสดงให้เห็นการปรากฏตัวของการบาดเจ็บใด ๆ ปวดพัฒนาในการอักเสบและการทำลายร่วมกัน ในฐานะที่เป็นสาเหตุของโรคที่มาประกอบไม่เกี่ยวข้องกับความเสียหายให้กับกระดูกและข้อต่อ ดังนั้นแพทย์จะต้องดำเนินการวินิจฉัยแยกโรคคุณภาพถ้าผู้ป่วยมีอาการเจ็บและ หัวเข่าปวด สาเหตุของการเกิดอาการนี้อาจจะต่อไปนี้:

1. พยาธิวิทยาการอักเสบ เหล่านี้รวมถึงการขับรถและ Bursitis แผลอักเสบอาจทำให้เกิดความหลากหลายของเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเจาะเข้าไปในข้อเข่าผ่าน hematogenous นอกจากนี้ยังได้รับเชื้อโรคเข้าไปในโพรงร่วมกันหากมีความเสียหายการละเมิดของความซื่อสัตย์ การอักเสบของข้อเข่าที่เรียกว่าไดรฟ์และถุงป้องกัน - Bursitis ส่วนใหญ่มักจะเป็นโรคเหล่านี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าอาการปวดเข่าในส่วนที่เหลือ สาเหตุของการเกิดโรคอักเสบได้รับความคุ้มครองในความหลากหลายของจุลินทรีย์ที่ติดเชื้อและการแพร่กระจายไปทั่วร่างกายสุดท้าย
2. โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่พบมากที่สุดของโรคเหล่านี้เป็นโรคไขข้ออักเสบ มันมีผลต่อเกือบทุกข้อต่อ พยาธิวิทยานี้นำไปสู่การทำลายกลับไม่ได้และการบิดเบือนของข้อต่อหัวเข่า นอกจากนี้ยังคล้ายกับกระบวนการอักเสบ ได้แก่ erythematosus โรคลูปัส, โรคไขข้อไข้ ในโรคเหล่านี้ผู้ป่วยไม่เคยบ่นว่าเจ็บเข่า สาเหตุน่าปวดหัวโกหกในการอักเสบชั่วคราวของข้อต่อ ความรู้สึกไม่สบายมักจะเป็นที่สังเกตว่าในหนึ่งแยกแล้วอีก โรคเหล่านี้ไม่ค่อยนำไปสู่การเปลี่ยนรูปแบบของการร่วมทุน
3. โรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด นี้พยาธิวิทยาก้าวหน้าที่รุนแรงของกระดูกและข้อต่อซึ่งสามารถนำไปสู่บุคคลที่ไม่สามารถเคลื่อนรวม โรคส่วนใหญ่มีผลต่อกระดูกสันหลัง แต่ในระยะแรกจะมีอาการปวดจู้จี้ในขาของเขาใต้เข่า สาเหตุของการเกิดขึ้นของมันยังไม่เข้าใจ เป็นที่เชื่อกันว่าโรคนี้เป็นกรรมพันธุ์หรือเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม
4. โรคเกาต์ - แลกเปลี่ยนเป็นโรคที่โพรงใน glenoid ที่สะสมผลึกกรดยูริก ส่วนใหญ่มักจะมีผลต่อร่วม metatarsophalangeal ของนิ้วเท้าใหญ่ แต่ด้วยเวลาที่เกี่ยวข้องและข้อต่ออื่น ๆ ไม่มีข้อยกเว้นและข้อเข่าข้อต่อ
5. แผลบาดแผล เหล่านี้รวมถึงการแตกช้ำเอ็นหัวเข่าความเสียหายวงเดือน, กระดูกหัก, ส่วนประกอบร่วมกัน บางครั้งได้รับบาดเจ็บสามารถเกิดขึ้น hemarthrosis - การสะสมของเลือด มันสะสมในช่องร่วมกันนำไปสู่การบีบอัดของเขาผิดปกติและความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังอาจเกิดการอักเสบสารหลั่ง
6. เนื้องอกของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมักจะมีเหตุผลที่น่าปวดหัวเข่า เหตุผลที่อาจจะได้รับการคุ้มครองทั้งโดยลักษณะของเนื้องอกอ่อนโยนและในการเกิดโรคมะเร็ง ส่วนใหญ่มักจะเป็นเนื้องอกของข้อต่อและกระดูกได้รับการวินิจฉัยในหนุ่มสาวและเด็ก

ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นดังกล่าวข้างต้นหรือต่ำกว่าหัวเข่าที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทโรค นอกจากนี้อาการปวดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการออกแรงทางกายภาพมากเกินไป รวมทั้งน้ำหนักส่วนเกิน ในบางกรณีความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต

อาการปวดคืนในข้อต่อหัวเข่า

หากรู้สึกไม่สบายในช่วงวันที่สามารถนำมาประกอบกับการโหลดมากเกินไปแล้ววิธีการเกี่ยวกับความจริงที่ว่าปวดขาใต้เข่าในเวลากลางคืน? เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์นี้ก็สามารถจะแตกต่างกัน ในบางกรณีที่พวกเขามีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกล้ามเนื้อบางครั้ง - ในการละเมิดของการให้เลือดหรือปกคลุมด้วยเส้น อาการปวดหัวปวดมักตามมาด้วยอาการชักกระตุกหรือขาที่ไม่พึงประสงค์ แน่นอนว่าอาการเหล่านี้ยุ่งเกี่ยวกับการนอนหลับปกติ เพื่อรับมือกับปัญหานี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปรึกษาแพทย์ ในบางกรณีความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการขาดธาตุอาหารในร่างกาย ในหมู่พวกเขา - แคลเซียมและแมกนีเซียม

ผู้หญิงมักจะบ่นว่าปวดขาใต้เข่าในเวลากลางคืน เหตุผลที่สามารถตอบสนองการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็น เมื่อระดับแคลเซียมขาดสโตรเจนจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดจึงทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกล้ามเนื้อขา การลดจำนวนของฮอร์โมนเพศหญิงเกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ให้นมบุตรและวัยหมดประจำเดือน

เนื่องจากการสวมใส่รองเท้าส้นสูงตลอดทั้งวันขณะที่มีอาการปวดใต้เข่าในตอนเย็นและตอนกลางคืน ไม่ได้ที่จะพัฒนาความผิดปกติของเลือดอย่างรุนแรงควรเปลี่ยนรองเท้า เหตุผลในการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายด้านล่างหัวเข่ารวมถึงโรคเส้นเลือดขอดและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ เพื่อแจ้งพวกคุณควรจะทำอัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำของขาที่ต่ำกว่าด้วย Doppler

รู้สึกไม่พอใจบนพื้นผิวด้านหลังของหัวเข่า

แม้จะมีความจริงที่ว่าหัวเข่าออกมาข้างหน้าปวดบางครั้งเกิดขึ้นบนพื้นผิวด้านหลัง พวกเขาอาจจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติแตกต่างกันของกล้ามเนื้อและมีอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง (ยาวนั่งอยู่กับขางอ) ในบางกรณีทำให้เกิดอาการปวดหมองคล้ำใต้เข่าจากการฝังรากอยู่เบื้องหลังในการโหลดมอเตอร์ที่มากเกินไป คนส่วนใหญ่ตั้งข้อสังเกตความรู้สึกไม่สบายในภูมิภาคนี้หลังการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นหยิบขึ้นมาในภูเขาขี่จักรยาน ในกรณีดังกล่าวอยู่ภายใต้การปวดเข่าจากด้านหลังของขาไม่ได้เป็นพยาธิวิทยา มันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการยืดของเส้นใยกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่มักจะรู้สึกไม่พึงประสงค์เป็นตัวเองใน 2-3 วัน

บางครั้งผู้ป่วยบ่นว่าตลอดเวลาที่อยู่เบื้องหลัง whines เข่า เหตุผลในกรณีนี้มักจะถูกฝังในแผลบาดแผลของอุปกรณ์เอ็น ปวดใต้เข่าอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายหรือการแตกของวงเดือน การเกิดอาการบวมในแอ่ง popliteal อาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของเนื้องอกอ่อนโยน ในบริเวณนี้มักจะพบ Becker ถุงซึ่งประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและตั้งอยู่ในโพรงของแคปซูลร่วมกัน มันไม่ได้กลายเป็นมะเร็ง แต่ก็สามารถเติบโตในขนาดและบีบอัดเนื้อเยื่อรอบ เป็นผลให้มีอาการปวดและการเคลื่อนไหวบกพร่อง เนื่องจากการโหลดมากเกินไปสามารถสร้างซีสต์วงเดือน พวกเขามักจะพบในคนฝึกกีฬา

การบาดเจ็บของข้อเข่า

บางครั้งผู้ป่วยบ่นว่าหลังจากการบาดเจ็บเป็นระยะน่าปวดหัวเข่า เหตุผลในการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการรักษาที่ไม่เหมาะสมของความเสียหายหรือขาดการรักษาที่เหมาะสม โดยลักษณะของอาการปวดปวดหัวอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บดังกล่าว

1. ฟกช้ำของข้อเข่า มันจะพัฒนาเป็นผลมาจากการลดลงหรือระเบิด ช้ำถือเป็นหนึ่งในที่ง่ายที่สุดของแผลบาดแผล
2. luxation patellar มันเกิดขึ้นเนื่องจากภาระมากในการร่วมกัน บ่อยครั้งที่ความคลาดเคลื่อนที่เกี่ยวข้องกับการคลี่คลายทางแยก
3. แพลง มันเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการยกของหนัก, กระโดดไกล, เลื่อนบนน้ำแข็ง นอกเหนือไปจากเอ็นสามารถยืดเส้นเอ็นของเข่า
4. ขาดวงเดือน ได้รับบาดเจ็บซึ่งเป็นอันตรายมาก ซึ่งแตกต่างจากความเสียหายดังกล่าวข้างต้นแบ่งวงเดือนมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงและข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว เขามักจะเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บเอ็นไขว้อยู่ภายในร่วมกัน
5. รอยแตกบนพื้นผิวข้อต่อกระดูก เกิดขึ้นเนื่องจากแรงกระแทก
6. การแตกหักของกระดูกหัวเข่า การบาดเจ็บนี้จะมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่คมชัดในความพยายามที่จะโค้งงอขา กระดูกหักเกิดขึ้นในนักกีฬาเช่นเดียวกับในผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่พวกเขามักจะได้รับการวินิจฉัยในหมู่ผู้หญิง นี่คือสาเหตุที่เกิดโรคกระดูกพรุน - โรคกระดูกพัฒนาจากการขาดแคลเซียม
7. การละเมิดของโครงสร้างกระดูกอ่อน

ได้รับบาดเจ็บใด ๆ ของข้อเข่าพร้อมกับความเจ็บปวด ในบางกรณีความรู้สึกไม่สบายที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ บางครั้งหลังจากได้รับบาดเจ็บ ในเวลาเดียวกันที่โดดเด่นด้วยความเจ็บปวดและจู้จี้ขี้บ่นในขณะที่เดินและการออกกำลังกาย สำหรับการละเมิดความสมบูรณ์ของโครงสร้างทางกายวิภาคที่ทำขึ้นข้อเข่าอาจทำให้ไม่เพียง แต่ได้รับบาดเจ็บ แต่ยังเป็นโรคเสื่อม

โรคของระบบกล้ามเนื้อ

ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นดังกล่าวข้างต้นหรือต่ำกว่าข้อเข่า, มักจะพัฒนาแผลเนื่องจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ นอกเหนือไปจากความเมื่อยล้าตามปกติหรือความตึงเครียดมีหลายโรคของกล้ามเนื้อโครงร่าง บางโรคเป็นกลุ่มของรอยโรคทางพันธุกรรมและค่อยๆพัฒนาที่นำไปสู่ความพิการในวัยหนุ่มสาว อื่น ๆ - ระบุตัวตนของโรคเป็นระบบ ส่วนใหญ่โรค "อันตราย" รวม myositis กล้ามเนื้อ - การอักเสบของกล้ามเนื้อโครงร่าง บางส่วนของผู้ป่วยที่บ่นว่าปวดขาเหนือเข่า เหตุผลในการอาการนี้จะแตกต่างกัน เหล่านี้รวมถึงการบาดเจ็บและโรคอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน, เนื้องอก, โรคอักเสบของกระดูกเส้นประสาทและหลอดเลือด

ในบางกรณีความรู้สึกไม่สบายที่ด้านหน้าของขาเหนือเข่าที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเนื้อร้ายของหัวกระดูกต้นขา มันเกิดขึ้นเนื่องจากการทำลายร่วมกัน สำหรับเหตุผลที่จะนำมาประกอบเนื้อร้าย coxarthrosis, โปลิโอ, วัณโรคกระดูก และ t. D. ความรู้สึกไม่สบายเหนือเข่าในกระดูกมักจะเกิดขึ้นจากโรคกระดูกสันหลังและความผิดปกติของการปกคลุมด้วยเส้น เหตุผลอาจจะเป็นฝ่ายเอวไส้เลื่อน โรคอักเสบรวมถึงอาการปวดตะโพก - ความพ่ายแพ้ของเส้นประสาท มันจะพัฒนาเป็นผลมาจากภาวะ

การละเมิดของเลือดใต้เข่า

บางครั้งอาการปวดเข่าที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการละเมิดความสมบูรณ์ของการร่วมทุนที่ ความรู้สึกไม่สบายสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นด้านล่างร่วมกันและระบุหลอดเลือดโรคหรือเส้นเลือด ที่พบมากที่สุดของเหล่านี้เป็นเส้นเลือดขอด มันเป็นคดเคี้ยวทางพยาธิวิทยาและการขยายขา มันเป็นข้อสังเกตคงปวดหัวปวดใต้เข่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขาลดลง ความรู้สึกไม่สบายในระยะแรกของโรคปรากฏขึ้นหลังจากเดินยาว จากนั้นพวกเขาปรากฏในรัฐของส่วนที่เหลือ ภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดดำขอดรวมถึงโรคเช่นโรคลิ่มเลือดอุดตัน

สำหรับความพ่ายแพ้ของหลอดเลือดแดงที่ทำให้เกิดหลอดเลือดของแขนขาลดลงโรคเบาหวานและโรคดาวน์ซินโดร Leriche โรคเหล่านี้จะมาพร้อมกับการกวดขันอย่างค่อยเป็นค่อยไปของลูเมนของหลอดเลือดและเท้ารบกวนการไหลเวียนโลหิต นอกเหนือไปจากความเจ็บปวดของผู้ป่วยรายงานหนาวสุดขั้วและการลดความไว ค่อยๆหายไปเต้นของหลอดเลือดแดงและพัฒนาแผล หากการวินิจฉัยโรคในเวลาที่เหมาะสมก็เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรง

สาเหตุของการปวดหัวปวดกล้ามเนื้อ

ผู้ป่วยมักจะบอกว่าพวกเขามีหัวเข่าปวดในเวลากลางคืน เหตุผลสำหรับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้อาจจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ที่พบมากที่สุดของพวกเขาเป็นโรคการอักเสบของกล้ามเนื้อ - myositis โรคนี้เกิดจากการพัฒนาเปอร์หรือโดยการแพร่กระจาย hematogenous ของการติดเชื้อจากแผลอื่น ๆ อาการปวดมักจะเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อน่อง เนื่องจากความจริงที่ว่าข้อเข่าอยู่ใกล้กับการอักเสบหน้าแข้งสามารถย้ายไปยังกล้ามเนื้อและข้อต่อเส้นเอ็น ความเจ็บปวดที่เด่นชัดมากขึ้นในเวลากลางคืนตั้งแต่วันที่คนที่ใช้เวลาอยู่บนเท้าของคุณและไม่ทราบความรู้สึกไม่สบาย บางคนติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้ตาม myositis เหล่านี้รวมถึงไข้หวัดใหญ่วัณโรคเอชไอวีและโรคอื่น ๆ

ความรู้สึกไม่สบายกล้ามเนื้ออาจจะเกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบและโรค Systemic lupus erythematosus ภายใต้โรคเหล่านี้มีการอักเสบในระบบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมทั้งกล้ามเนื้อโครงร่าง อาการปวดอย่างต่อเนื่องในกล้ามเนื้อเป็นที่สังเกตใน dermatomyositis การรักษาเช่นการเจ็บป่วย rheumatologist มันจะช่วยให้หยุดหรือชะลอการดำเนินของโรค

ขาเจ็บและปวดใต้เข่า: สาเหตุกว่าการรักษา

เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวเข่าโดยใช้วิธีการต่างๆของการรักษา ในหมู่พวกเขา - ยาและการบำบัดทางกายภาพการผ่าตัด ทางเลือกของการใช้กลยุทธ์ของการรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะของพยาธิสภาพที่ แพทย์คนแรกที่จะคิดออกว่าทำไมปวดขาใต้เข่า (สาเหตุ) กว่าที่จะรักษาผู้เชี่ยวชาญด้านพยาธิวิทยาในการตัดสินใจ! หากอาการปวดที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจาก myositis, กำหนดยาต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะ อาการปวดตะโพกแนะนำการประยุกต์ใช้ขี้ผึ้งร้อนกายภาพบำบัด

ถ้าสาเหตุของอาการปวดหัวเข่าบาดเจ็บอาจต้องผ่าตัดรักษา มันถูกจัดขึ้นด้วยเส้นเอ็นฉีกขาดและคอกม้าเผือก เปลี่ยนร่วมกันจะแสดงในกรณีที่การทำลายของเนื้อเยื่อที่ทำเครื่องหมายไว้ การผ่าตัดอาจจำเป็นต้องใช้ในโรคหลอดเลือด ในโรคข้อต่อระบบฮอร์โมนกำหนดยาเสพติดและยาเสพติดไม่ steroidal ต้านการอักเสบ

การเตรียมการที่มีอาการปวดปวดหัว

จะทำอย่างไรถ้ามีอาการปวดจู้จี้เข่าหรือไม่ สาเหตุและการรักษาโรคข้อมีความสัมพันธ์กัน ก่อนที่คุณจะดำเนินมาตรการการรักษาก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหาว่าทำไมมีอาการปวด สำหรับยาเสพติดที่ใช้ในการรักษาข้อต่อยา "Artoksan", "Melbek" "Diclofenac" ถ้าสาเหตุของโรคที่มีการอักเสบของระบบ glucocorticoids ยา เหล่านี้รวมถึง "ให้ hydrocortisone" ยาเสพติดและ "prednisolone" ยา "MTX" สำหรับการรักษาโรคไขข้ออักเสบจะใช้ เมื่อความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากการอักเสบของเส้นประสาท, ยาแก้ปวดที่กำหนดและวิตามินของกลุ่มบี

การออกกำลังกายการรักษาสำหรับโรคร่วม

สิ่งอื่นสามารถฉันถ้าหัวเข่าของฉันปวด? และสาเหตุและการรักษา โรคของข้อต่อ วิธีการปลอดยาเสพติดควรถามแพทย์ เพื่อลดความรุนแรงของความรู้สึกไม่สบายและป้องกันภาวะแทรกซ้อนกำหนดการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน เหล่านี้รวมถึงการดัดและยืดเข่าหมุนข้อต่อ squats เป็นมูลค่าการจดจำว่าภาระที่มีขนาดใหญ่เป็นข้อห้าม การออกกำลังกายที่ไม่สามารถทำกระดูกหักในช่วงเวลาหลังการผ่าตัด ถ้าปวดที่เกิดจากพยาธิวิทยาทำลายเรื้อรังกายภาพบำบัดในขั้นเริ่มต้นที่พวกเขามีความสำคัญมาก จะช่วยให้คุณทำงานช้าลงกระบวนการของโรคเป็นเวลานาน