แปลกที่เช่นการพิจารณาคดีหรือไม่?

ในยาที่มีความหลากหลายของเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสุขภาพของผู้ป่วย หนึ่งของพวกเขา - โพสต์ตัวอย่าง ตอนนี้ผมต้องการที่จะเข้าใจสิ่งที่เป็นจริงและทำไมเทคนิคนี้

เกี่ยวกับวิธีการ

ดังนั้นสิ่งที่ทดลองใช้ Stange? มันเป็นเพียง ลมหายใจการถือครอง ประมาณ 15-30 วินาที "ทำไมมันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น?" - มันอาจจะเป็นคำถามตรรกะ ค่อนข้างง่ายในเวลาที่ได้รับการเก็บรักษาอากาศในร่างกายมีการสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และการขาดแคลนออกซิเจน ในเวลานี้สมองในขณะที่สูญเสียการควบคุมที่สมบูรณ์มากกว่าแสงและพวกเขากลายเป็นที่โดดเด่น และนี้ในที่สุดก็นำไปสู่ความจริงที่ว่าเปิดใช้งานโซนสะท้อนที่สอดคล้องกันซึ่งตั้งอยู่รอบ ๆ ร่างกายมนุษย์ ผลกระทบต่อการเดินเท้าหรือมือ - ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับแสงฉาย - ในกรณีนี้จะกลายเป็นมากมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีการวัด

ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการตัวอย่างที่วัดโดย Stange ดำเนินกิจวัตรทั้งหมดจะไม่ยากที่จะแทบป่วยใด ๆ อยู่ในสภาพร่างกายที่เงียบสงบของคนต้องหันสามครั้งลึกหายใจเข้าและหายใจออกแล้วกลั้นลมหายใจของคุณในขณะที่สิ่งที่จะทำได้ มันเป็นสิ่งสำคัญในการปิดผนึกปากและจมูกเพื่ออากาศจะไม่สามารถที่จะเข้าหรือออก ผลการค้นหายังสามารถประมาณในระบบสามจุด 1 - หน่วย: น่าพอใจถ้าคนที่ไม่สามารถหายใจได้น้อยกว่า 34 วินาที 2 - ที่น่าพอใจเมื่อผู้ป่วยสามารถถืออากาศเป็นระยะเวลา 35-39 วินาที 3 - ดีถ้าผู้ป่วยไม่ไม่มีอากาศมานานกว่า 40 วินาที แต่ก็ตัวเลขคนเฉลี่ยและ Stange (ปกติ) ตัวอย่างสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ที่จะเป็นวัด

นักกีฬา

ถ้าปกติ คนที่มีสุขภาพ สามารถถืออากาศประมาณ 35-50 วินาทีนักกีฬาตัวเลขนี้จะแตกต่างกันบ้าง ยกตัวอย่างเช่นนักกีฬาที่มีทักษะสูงสามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องอากาศได้ถึง 5 นาที! เพศยุติธรรมในการเล่นกีฬาสามารถจัดการได้โดยไม่ต้องอากาศประมาณครึ่งถึงสองนาทีครึ่ง มันก็ควรจะตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่การออกกำลังกายอัตราเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นและในเวลาลมหายใจถือจะเพิ่มขึ้น

ใครต้องการมันได้หรือไม่

คำถามที่น่าสนใจอาจจะดูเหมือนว่าเมื่อกลุ่มตัวอย่างสามารถดำเนินการ Stange นี่คือความจริงสำหรับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโรคปอดสัมผัส มันเป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีการนี้ควรจะใช้จนกว่าจะถึงเวลาดังกล่าวยังไม่ได้มาผลการรักษา ต่อไปจะขั้นตอนเดียวกันสามารถนำมาใช้เพียงเพื่อการออกกำลังกายของร่างกายของตัวเอง

อุปกรณ์

มันเป็นที่น่าสังเกตว่ามีจำนวนมากของเทคนิคการหายใจในยา มันเป็นลมหายใจของ Frolov วิธี Buteyko, hypoxic และการฝึกอบรม hypercapnic ทั้งหมดของพวกเขาถูกออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพของร่างกายมนุษย์เช่นการหายใจอย่างถูกต้องตามมันจะเปิดออกไม่ได้ทุกคน หลักการเทคนิคทั้งหมดเกี่ยวกับการเดียวกันก็จะช่วยลดอัตราการหายใจในขณะที่การเพิ่มพื้นที่การหายใจ ที่น่าสนใจวิธีการเหล่านี้มีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการรักษา แต่ยังสำหรับการปรับปรุงประจำวันของร่างกายของตัวเองของแต่ละคน