โค้ชอิกอร์โอบูฮฟสกี: ชีวประวัติและชีวิตส่วนตัว

อิกอร์โอบูฮฟสกีเป็นผู้ฝึกสอนมืออาชีพและคงชั้นนำมากมายยูเครนแสดงความเป็นจริงทีวีในยูเครนช่องทีวี STB ในบทความนี้เราจะพูดถึงตัวตนของโค้ชและอธิบายประวัติและความสนใจของเขา

เกี่ยวกับบุคคล

แม้อายุค่อนข้างหนุ่มของอิกอร์ก็สามารถที่จะประสบความสำเร็จอย่างมากในด้านการเรียนการสอน เขานำไปสู่การเรียนการสอนจำนวนมากของมืออาชีพที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการที่จะเริ่มต้นการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิธีการที่จะรักตัวเองและร่างกายของคุณจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก กิจกรรมหลัก - การพัฒนาสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการลดลงอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพของระดับไขมันในร่างกายหรือเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

อิกอร์โอบูฮฟสกี, รูปภาพซึ่งจะถูกนำเสนอในบทความที่ได้ร่วมมือซ้ำ ๆ กับที่รู้จักกันดีทั่วโลกโดยไนกี้ เขาพัฒนาฝึกอบรมพิเศษในการสนับสนุนของคอลเลกชันใหม่ของการกีฬาและเพื่อปลูกฝังความรักชาติของเขาสำหรับการเล่นกีฬาซึ่งมีตัวเอง การเรียนการสอนมีประสบการณ์เป็นคนที่สิบปีอีกครั้งซึ่งชี้ไปเป็นมืออาชีพและความรักสำหรับธุรกิจของตัวเอง

ในปี 2008, อิกอร์ได้รับรางวัลโค้ชการแข่งขันระดับชาติ ผู้ชายที่จะทำงานอย่างมืออาชีพในคาราเต้และในปีเดียวกันได้รับเข็มขัดหนังสีดำและได้รับรางวัลชนะเลิศของแหลมไครเมีย

ท่ามกลางความสำเร็จอย่างมืออาชีพนอกจากนี้ยังสามารถตั้งข้อสังเกตว่าอิกอร์โอบูฮฟสกีที่จุดเริ่มต้นของอาชีพของเขาได้รับรางวัลถ้วยแอโรบิกฉุน (ในปี 2003) มันก็ทำให้คนที่จะเชื่อในตัวเองและผลักดันให้การพัฒนาอาชีพและส่วนบุคคลต่อไปในฐานะโค้ชและโฆษก

ครอบครัว

ในขณะที่อิกอร์ไม่ได้แต่งงานและไม่ได้ให้ทุกคนในความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการ ในช่วงฤดูกาลที่สองของการแสดงยูเครนเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักที่เขามาประกอบความสัมพันธ์กับพรีเซนเตอร์ทีวีเพื่อน

อิกอร์โอบูฮฟสกีเกิดขึ้นในปี 1981 (24 มีนาคม) ราศี - ราศีเมษ เขาเกิดในครอบครัวของคนสามัญและความฝันตลอดชีวิตเพื่อให้ความรู้ผู้คนและการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาที่ว่าทำไมและกลายเป็นโค้ช บ้านเกิด - Sevastopol

การมาถึงของโทรทัศน์

หลังจากประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพในปี 2008, อิกอร์ได้รับเชิญให้ไปทำงานในความหลากหลายของห้องโถงออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงและสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับผู้เข้าชมเพื่อให้เขาไม่ได้มีส่วนร่วมในโครงการใด ๆ อย่างไรก็ตามในปี 2011, STB เปิดตัวฤดูกาลนักบินเป็นที่รู้จักกันในโลกของการแสดงซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนลดกิโลกรัมพิเศษเหล่านั้นสำหรับการฝึกอบรมอย่างหนักกับโค้ชและผ่านการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นเวลาสามเดือน

สำหรับโครงการที่จะต้องพบกับสองผู้พิพากษาทีมที่ควรจะแข่งขันกับแต่ละอื่น ๆ บนเว็บไซต์ของหนึ่งในโค้ชที่ได้รับเชิญ Igorya Obuhovskogo ที่สมบูรณ์แบบการทำงานของเขาเพราะนอกเหนือจากความจริงที่ว่าเขามีทักษะที่เขาเก็บฟรีในด้านหน้าของกล้องและมีพจน์ที่ดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้นำเสนอใด ๆ นั่นคือเหตุผลที่อิกอร์ฤดูกาลที่สี่เป็นหนึ่งในโค้ชของโปรแกรม นอกจากนี้เขายังมีส่วนร่วมในโครงการอื่น ๆ STB ซึ่งแสดงให้เห็นโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลร่างกายของคุณและปกติทางกายภาพเป็นอยู่ที่ดี

ชีวิตส่วนตัว

อิกอร์โอบูฮฟสกีชีวิตส่วนตัวที่ไม่สามารถเผยแพร่อย่างกว้างขวางยังเผยสาวจริงทั้งหมด มันเกิดขึ้นในหนึ่งในโปรแกรมที่ STB ซึ่งในอิกอร์ปรากฏตัวในฐานะสมาชิกของกลุ่มสนับสนุนของเขาและมีที่รักของเขา ในคำพูดของอิกอร์, แฟนสาวของเขาชื่อจูเลียและเธอทำงานในรัฐ STB

ความสัมพันธ์ที่มีความร้ายแรงมากและมีข่าวลือว่าอิกอร์กำลังจะออกกฎหมายให้พวกเขา อย่างไรก็ตามยังไม่มีการยืนยันหรือปฏิเสธเกี่ยวกับเรื่องนี้จากคู่ที่ได้รับรายงาน พวกเขาชอบที่จะอยู่เงียบ ๆ และไม่ตอบสนองต่อ คำถามเร้าใจ ของผู้แทนสื่อ

อิกอร์โอบูฮฟสกี: ประวัติครอบครัว

เด็กอิกอร์, ไม่มีเขาไม่เคยแต่งงาน เขาอธิบายว่าตัวเองเป็นคนที่มีความร่าเริงบางครั้งน่าเบื่อแรงบันดาลใจและเด็ดเดี่ยว

อ้างอิงถึงการสัมภาษณ์กับเพื่อนร่วมงานของเราที่นิยมอีกฝึกสอน อานิตาลัตเซนโก, เธอมีความสัมพันธ์กับอิกอร์และทั้งหมดมาแม้กระทั่งก่อนที่ข้อเสนอของการแต่งงาน แต่มีค่าคงที่ของคู่ในชีวิตของแต่ละคนเล่นเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายเพราะพวกเขาเป็นหนึ่งและรายการโทรทัศน์เดียวกันข้ามอย่างต่อเนื่องในเหตุการณ์เดียวกันและมาหลังจากที่ทั้งหมดนี้ร่วมกันในอพาร์ทเม้น นั่นเป็นเหตุผลที่หลังจากระยะเวลาหนึ่งความสัมพันธ์เริ่มคลี่คลายความขัดแย้งถาวรนำไปสู่ความจริงที่ว่าทั้งคู่ตัดสินใจที่จะออกและอยู่เพื่อน มันเป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงระยะเวลาของความสัมพันธ์ของพวกเขาที่พวกเขาจะไม่ได้กระจายและเก็บไว้เป็นความลับ แต่ตอนนี้แอนนิต้าบอกเกี่ยวกับขั้นตอนของชีวิตของเขานี้

โครงการส่วนบุคคล

อิกอร์โอบูฮฟสกีซึ่งมีประวัติลักษณะเป็นบุคคลที่มีแรงจูงใจอย่างไม่น่าเชื่ออย่างต่อเนื่องที่กำลังมองหาทิศทางใหม่สำหรับกิจกรรมของ

เมื่อเร็ว ๆ นี้เขานำเสนอให้กับโครงการสาธารณะส่วนตัวของเขาที่เรียกว่า "ตัวถังใหม่" ในการสนับสนุนที่เดินทางไปทั่วยูเครนและเก็บรวบรวม mobs แฟลชของคนที่จะปฏิบัติเกรดและการออกกำลังกายในธรรมชาติ ตามที่อิกอร์, วิธีการนี้ถูกออกแบบมาเพื่อฉีกคนที่อยู่ห่างจากคอมพิวเตอร์และก่อให้เกิดการติดยาเสพติดของพวกเขาเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเพราะถ้าเป็นคนที่มาถึงม็อบแฟลชแล้วแน่นอนเขาต้องการที่จะเปลี่ยนรูปแบบชีวิตของพวกเขา

บางคำแนะนำจากโค้ชที่ประสบความสำเร็จ:

1. เขาแนะนำให้ชั่งน้ำหนักทุกวันและระมัดระวังตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขาซึ่งจะต้องมีเสถียรภาพและส่วนเบี่ยงเบนในใด ๆ ของบุคคลที่อาจบ่งบอกถึงการละเมิดของฟังก์ชั่นการเผาผลาญในร่างกาย
2. ในการออกกำลังกายที่มีการทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มจำนวนของการเกิดซ้ำ
3. ผู้หญิงเป็นที่น่าพอใจมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะทำงานออกกล้ามเนื้อตะโพกและทำมากของการโจมตีในขณะที่คนแรกที่ต้องฝึกความอดทนและเขย่ามือ
4. ที่จำเป็นทุกวันเพื่อดื่มน้ำอย่างน้อยสองถ้วยของชาเขียวนี้โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล มันจะช่วยให้ขจัดสารพิษออกจากร่างกายให้พลังงาน, เร่งการเผาผลาญทำให้กระบวนการการสูญเสียน้ำหนักจะเร็วขึ้น
5. ก่อนที่งานเลี้ยงใด ๆ ที่กินอาหารเพื่อสุขภาพแล้วคุณจะได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีและกินอย่างน้อยไขมันหนักและไม่จำเป็นการรับประทานอาหารที่ร่างกายของคุณ
6. ไม่เคยกินหลังจากเก้าในเวลากลางคืนและไม่ได้กินอาหารที่มีไขมันมากขึ้นกว่าสัปดาห์ละสองครั้ง จะเป็นการดีที่จะให้ขึ้นทอดและปรุงอาหารใน multivarka หรือในเตาอบ
7. ปลูกฝังให้เด็กมีทัศนคติที่ดีกับการกีฬาและโภชนาการ ศาสนาของอาหารที่เป็นอันตรายเป็นที่ยอมรับ พ่อแม่ควรพยายามที่จะปลูกฝังให้เด็กของพวกเขารักการออกกำลังกายและความสามารถในการดูแลอย่างถูกต้องสำหรับร่างกายของคุณ

โค้ชอิกอร์โอบูฮฟสกี ความคิดเห็นของผู้คน

ผู้ชายคนนี้ - นักการทูตที่แท้จริง จากนาทีแรกของความใกล้ชิดมันอาจจะดูเหมือนว่ามันเป็นสิ่งที่ดีมากการจัดเรียงของเด็กยิ้ม แต่ต่ำกว่าคุณจะเห็นว่ามันเป็นจริงอย่างจริงจังและคนเด็ดเดี่ยว มันสังเกตเห็นแล้วสลิมมิ่งผู้เข้าร่วมโครงการจากทีมงานของอิกอร์อย่างทุกฤดูกาล

คนไม่หยุดที่จะขอบคุณเขาสำหรับความช่วยเหลือของเขาและมีส่วนช่วยในการได้รับในรูปร่าง, เรียนรู้วิธีการที่จะต้องจัดการกับร่างกายของตัวเองเช่นเดียวกับการอธิบายหลักการของอาหารเพื่อสุขภาพ

พารามิเตอร์ทางกายภาพ

อิกอร์ความสูง - 181 ซม. และน้ำหนัก 79 กก. ไม่มีโค้ชลดน้ำหนักที่ซับซ้อนมายากลคือเขามักจะกินอาหารสุขภาพและการมีส่วนร่วมในหัวใจเช่นเดียวกับการจับมือและรถไฟความอดทน