โอลก้าสลัต์คกอร์ - ชีวิตที่ไม่มีบุตรหรือมีอาชีพการงานที่ประสบความสำเร็จเมื่อไม่มีความสุข

ผู้หญิงคนนี้เป็นสัญลักษณ์ของอาชีพที่ประสบความสำเร็จ - ธุรกิจหญิงด้วยกำปั้นเหล็กอดีตนักกีฬา, โค้ช, ประธานของผู้นำสมาคมกีฬา แต่ในการให้สัมภาษณ์ของเขากับโอลก้าสลัต์คกอร์เขากล่าวด้วยความมั่นใจว่าวัตถุประสงค์หลักของผู้หญิง - จะแบกเด็กที่ต้องเลี้ยงดูและอาชีพเฉพาะควรจะอยู่ในสถานที่ที่สอง การสร้างคนรุ่นใหม่และไม่ทำงานและการสื่อสารกับสังคม - ว่าจุดประสงค์ของผู้หญิง

เหล็ก Olga

ดูเหมือนว่าผู้หญิงไม่ย่อท้อ ดวงตาของเธอรูปลักษณะของการสื่อสารพฤติกรรม - ทั้งหมดกล่าวว่าลักษณะของ Olga ในเพศชายมากกว่าเพศหญิง แรกฟิตเนสคลับซึ่งกลายเป็นที่รักของโอลก้าสลต์์เกอร์ - มอสโก Zhitnyaya สถาบันบนถนน เป็นเวลา 20 ปีตั้งแต่รากฐาน เสน่ห์วัยเด็กของเขากับมันมีการจัดการที่จะกลายเป็นธุรกิจที่ประสบความสำเร็จซึ่งเกี่ยวข้องกับความสุข

ที่ดีกว่า - ศัตรูของดี?

"มุ่งมั่นที่จะจำเป็นที่จะต้องดีขึ้น แต่ในอุดมคติที่ไม่ได้เป็น ในการแสวงหาความสมบูรณ์แบบของคุณจะเสียความแข็งแรงและพลังงานและความสามัคคีภายในตัวเองคุณจะสูญเสีย. " โอลก้าสลต์์เกอร์กล่าวว่าเกี่ยวกับตัวเองเกี่ยวกับอาชีพของเขาเกี่ยวกับความสำเร็จของเขา เธอขอแสดงความนับถือหุ้นลับของตัวเองกับแฟน ๆ และนักข่าวที่คุ้นเคย ดีกว่า - ศัตรูของดี - ดังนั้น Olga กล่าวว่าและเป็นแฟนของการปราบปรามของเนื้อหนัง (เธอมีประสบการณ์ Ayurveda) ก็เชื่อว่าความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นรากฐานของศาสนาใด ๆ ส่วนที่ยากที่สุด - เพื่อรักษาผลประสบความสำเร็จและไม่ใส่มือของคุณ ได้รับสิ่งที่ต้องการยับยั้งนี้!

วิถีการดำเนินชีวิตของเธอ

Olga มีลูกสาวสามคนและบุตรชายคนหนึ่ง แต่คุณสามารถเชื่อว่ามันมองไปที่รูปสลักของเธอ? โอลก้าสลต์์เกอร์ที่ไม่เหมือนใครรู้วิธีที่จะรักษา superformu นี้กับโภชนาการที่เหมาะสมและระบบการฝึกอบรม เธอยอมรับว่าเป็นในทางที่บางช่างทำรองเท้าโดยไม่สวมรองเท้า - แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ามันทำให้คนมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและขอบคุณมากที่เธอได้รับรูปร่างที่ต้องการ Olga ตัวเองไม่เคยได้ 100% ไม่ได้แพร่กระจายนำตัวเองขึ้น อาจได้รับการตำหนิสำหรับชีวิตของเธอเธอก็ยังไม่พร้อมสำหรับการนี้ เธอยอมรับว่าไม่ได้เป็นหนึ่งในคนจัดสูงดังนั้นเธอจึงต้องการกระตุ้นเตะแรงกระตุ้นเหมือนปุถุชนที่สุด ...

การอบรม

ในฐานะที่เป็นรถไฟโอลก้าสลต์์เกอร์, ประวัติซึ่งเป็นที่อุดมไปด้วยเพื่อว่าเราจะประหลาดใจเมื่อเธอมีเวลาพอที่จะนอนหลับ? การฝึกอบรมที่เพิ่มขึ้นของ Olga ในชื่อของการสร้างร่างใหม่และจิตวิญญาณจะขึ้นอยู่กับระดับมืออาชีพ หกครั้งต่อสัปดาห์เธอได้รับในเวลาหนึ่งชั่วโมงของหัวใจและครึ่งหนึ่งในความแข็งแรงหรือการฝึกอบรมการทำงาน ระบบดังกล่าว "ตาย" ที่ตระหนักถึงตัวเองเป็นนักกีฬาก็ไม่ได้เป็นเรื่องง่าย แต่โครงสร้างที่มีการเปลี่ยนแปลงและองค์ประกอบร่างกายโอลก้าสลต์์เกอร์ เธอมีเนื้อเยื่อไขมันน้อย แต่มากของกล้ามเนื้อ นี้จะอำนวยความสะดวกโดยการฝึกอบรมไม่เพียง แต่ยังระบบไฟฟ้าที่เฉพาะเจาะจง

Olga กล่าวว่ามีการทดสอบพิเศษสำหรับการตรวจวัดการเผาผลาญอาหาร เขาแสดงให้เห็นชัดเจนว่าร่างกายที่เหลือสิ่งที่โหลดเขาต้องการที่จะเผาผลาญแคลอรี่ได้สูงสุด "ด้วยการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักของคุณ" - โอลก้าสลต์์เกอร์กล่าวว่า - "ความสูงน้ำหนักและพารามิเตอร์อื่น ๆ ของร่างกายของคุณไม่ควรกังวลคุณฝึกจะบอกและอธิบายสิ่งที่เป็นที่เหมาะสมสำหรับคุณ รอบควรจะเป็นแนวทางที่เป็นระบบ. " อย่างไรก็ตามพารามิเตอร์ (ความสูงและน้ำหนัก) ดาวในการให้สัมภาษณ์ไม่เป็นที่เปิดเผย

อาหาร

เดินไปตามเส้นทางของความสมบูรณ์แบบของร่างกายของเขาโอลก้าสลต์์เกอร์หัวใจก่อนรับประทานอาหารกรดอะมิโนและวิตามิน เธอเชื่อว่ามีการบริโภคไขมันกล้ามเนื้อจะไม่สูญเสียน้ำหนัก หลังจากที่คาร์ดิโอลก้าอีกครั้งใช้เวลากรดอะมิโนและจากนั้นกินข้าวโอ๊ตอาหารเช้า, ไข่ขาว, ชีสกระท่อมไขมันต่ำ และมีความจำเป็นที่จะกินผลไม้ตามฤดูกาล รอบ 13:00 เธอกลับมาออกกำลังกายที่กินเวลาครึ่งชั่วโมง โหลดนี้พลังงาน (H) และคาร์ดิโอ หลังจาก Olga เธอใช้กรดอะมิโนและโปรตีนเชคในน้ำ นอกจากนี้เธอยังให้คำแนะนำการใช้ L-carnitine ครึ่งชั่วโมงหลังจากที่เธอได้มีอาหารกลางวัน - เต้านมไก่ในน้ำมันมะพร้าวข้าวชาเขียว เจ็ดวันที่เธอกินเต้านมเจ็ดวัน - ปลา สิ่งที่สำคัญ - โปรตีนในรูปแบบที่บริสุทธิ์ ระบบดังกล่าวได้มีการพัฒนาตัวเองโอลก้าสลต์์เกอร์ ภาพถ่ายในวัสดุนี้แสดงผล: ผู้หญิงมีลักษณะใบหน้าสวยบาง แต่ไม่ผอมแห้ง วิธีการที่เธอสามารถยืนได้หรือไม่ เธอแน่นอนไม่ใช่หุ่นยนต์และบางครั้งทำลายกฎให้มีเวลาเวลาตัวเองติดขัดเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายไม่เกิดการสะสมรีบเร่งด่วนสิ่ง nedobiraet หวานยังคงต้องร่างกายโดยเฉพาะเพศหญิง

ออกกำลังกาย - หนึ่งในวิธีการที่จะกลายเป็นดีกว่าสมบูรณ์แบบมากขึ้น

"คนรัสเซียมีความสามารถมาก มันจะดีที่จะเปลี่ยนการเรียนการศึกษาทางกายภาพในรัสเซียสาระสำคัญและโครงสร้างเพื่อให้ครูที่ยอดเยี่ยมมีลดลงในทะเลและพวกเขาจะได้รับการจัดทำขึ้นหมายเลข serial. " ดังนั้นพูดว่าชีวิตส่วนตัวโอลก้าสลต์์เกอร์ซึ่งยังไม่ได้รับการพัฒนา มันจะได้รับที่ดีที่สุด

Olga เป็นประธานของสภาแอโรบิกออกกำลังกายรัสเซียได้ดำเนินการแล้วโปรแกรมการฝึกอบรมหลายร้อยครูและมีทรัพยากรที่จะเพิ่มจำนวนของพวกเขา และเธอฝันของความหลากหลายของสโมสรที่เหมาะสมและการออกกำลังกายระดับ high-end ในการฝึกอบรมพวกเขามันเป็นความปลอดภัยและความสนุกสนาน จะเปิดสปอร์ตคอมเพล็กซ์ในโมนาโกและเป็นครั้งแรกที่สโมสรยุโรปซึ่งจัดตั้ง "รัสเซียกลุ่มออกกำลังกาย" (RFG) โอลก้าสลต์์เกอร์ มันก็บอกว่าสมาชิกจะค่าใช้จ่ายประมาณ 3,000 ยูโรต่อปี ไม่ถูก แต่สโมสรจะต้องดีมันจะเป็น "ที่ระดับ" ความต้องการความปลอดภัยเพิ่มขึ้น ตาม Sloutsker สโมสรได้มีการลงทุนรัสเซียที่อาศัยอยู่ในประเทศโมนาโก นี่คือการลงทุนที่ดีมากเพราะมันมาถึงสุขภาพ

เด็ก ๆ

"ศตวรรษที่หย่า" วลาดิมีวุฒิสมาชิก Slutsker โพล่งออกมาในปี 2009 อดีตสามีไม่อนุญาตให้ Olga เกณฑ์ของบ้านของพวกเขาแม้ว่าก่อนหน้านี้ (ภรรยาตัดสินใจที่จะแยกออกจากกันในปี 2008) สัญญาการหย่าร้างที่เงียบสงบ ตามไป Olga สามีของเธอซ่อนเด็กสองคนของพวกเขาและยื่นฟ้องเกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่กับมัน "การทำงานที่เกี่ยวข้องในกรณีของเด็กและคุณไม่ได้รับ" - วลาดิเมียเหนียวแน่น Olga กล่าวว่า และในปี 2010 ในฤดูใบไม้ผลิ, มอสโก Presnensky ศาลตัดสินว่าลูกชายและลูกสาวอยู่กับพ่อของเธอ มีจำนวนมากของหลักฐาน - และความจริงที่ว่า Olga ได้นอกใจสามีของเธอที่ถูกต้องในห้องนั่งเล่นของบ้านหรูและเกี่ยวกับความจริงที่ว่าไม่ได้รับมือกับแม่ คลังแสงทั้งของ "ปืนใหญ่" ถูกนำมาใช้ในรูปแบบของการสูญเสียที่แตกต่างกันกับธรรมชาติ Olga พ่อเอาเด็กไปยังอิสราเอล พวกเขายังคงอยู่กับเขาเขาก็ไม่ได้ช่วยให้พวกเขาเห็นแม่ของเขา Olga และทุกคนพยายามที่จะให้พวกเขากลับและรอเขาเชื่อว่าพวกเขาจำและความรักของเธอ ...

เธอยื่นฟ้องเรียกค่าเสียหายจำนวนมากของความมั่งคั่งจากอดีตสามีของเธอ แต่เด็กไม่สามารถกลับเลย ในบ้านสุดหรูของเธอใน Barvikha ยืนรูปปั้นขนาดใหญ่ของคีธฮาริง "แม่และเด็ก" มันสะท้อนให้เห็นเส้นพื้นฐานของชีวิตของเธอซึ่งเป็นหลักเดือดลงไปความจริงที่ว่าเธอ - แม่ที่ได้สูญเสียลูก ๆ ของเธอ แต่ Olga ตัดสินใจเช่นนี้สำหรับตัวเอง "ความเกลียดชัง - สมอ เธอเป็นคนลงสู่พื้นดินและผมต้องการที่จะบิน! "นั่นคือคำพูดที่แท้จริง มีความสุขเป็นผู้ที่มีความใจกว้างและไม่ปลูกฝังความเกลียดชังดังนั้นพ่อของเด็กของพวกเขาที่เลือกพวกเขาจากเธอยกโทษให้เขา และเชื่อว่าโอลก้าสลต์์เกอร์: ชีวิตส่วนตัวจำเป็นต้องปรับเพราะในทั้งหมดที่มีความสามัคคีและความสมดุลและถ้าวันนี้เป็นวันที่เลวร้ายแล้วแน่นอนในวันพรุ่งนี้ทุกอย่างจะดี! ในบ้านของเธอใหญ่สว่างทุกความบริสุทธิ์ แต่มันก็เป็นไปตาม Olga มันเจ็บตา เธอคิดถึงของเล่นกระจัดกระจาย นี่คือการรับประทานอาหารที่ใหญ่ที่สุดและดี - จากเด็ก แต่หวังว่าสักวันหนึ่งจะมีการโยนหมอนและจัดโรงพยาบาลบ้า, ไม่เคยออกจากหัวใจของแม่