Serotonin: มันคืออะไร?

Serotonin - มันคืออะไร? หลายคนที่เคยได้ยินเกี่ยวกับ "ฮอร์โมนความสุข" นี้สามารถถามคำถามดังกล่าวได้ เป็นสารเคมีที่เกิดจากการแลกเปลี่ยนกรดอะมิโน มันมักได้รับการยกย่องว่าเป็น biogenic amine ซึ่งสามารถส่งผลต่อการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์ได้

การพัฒนา serotonin มีผลต่อกระบวนการควบคุมกระบวนการประสาทใน ระบบประสาทส่วนกลางของ ร่างกายมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญ บางครั้ง serotonin เรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitter) ซึ่งสามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวภาพในร่างกายทำงานเหมือนคนกลางที่ใช้ในการเล่นกีตาร์

ประการแรก serotonin มีผลต่อ เนื้อเยื่อประสาท และสมอง ช่วยควบคุมความดันโลหิตอุณหภูมิร่างกายของคนช่วยเพิ่มการกรองไตการหายใจและลดความเสี่ยงของหลอดเลือด ตามที่แพทย์สารที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์คือ serotonin อย่างแม่นยำ หมายความว่าอย่างไร Serotonin มักถูกเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของเซลล์ประสาทนับพันล้านที่อยู่ในสมองของมนุษย์ ทุกกระบวนการประสาทกระตุ้นและยับยั้งเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ด้วยความช่วยเหลือของ serotonin ในกรณีที่ไม่มีฮอร์โมนนี้ไม่มีหวังสำหรับการทำงานที่มั่นคงของสมองและเนื้อเยื่อประสาท

บรรดาผู้ที่รู้ว่าสิ่งที่ก่อให้เกิด serotonin ว่าสารนี้จริงๆมีผลบวกต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์มีไม่ค่อยวันสีเทา ถ้าฮอร์โมนนี้ปรากฏเป็นประจำในร่างกายคนจะมี อารมณ์ดีมี ความสุขมากขึ้นพร้อมสำหรับการปฏิบัติงานรวมถึงการทำงาน

หากร่างกายขาด serotonin ก็อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า, diathesis, enuresis ภูมิคุ้มกันอ่อนแอทั่วไปและโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายคือการขาด "ฮอร์โมนความสุข" สำหรับหญิงตั้งครรภ์เช่นนี้นำไปสู่ความเป็นพิษ ในบางกรณีการขาด serotonin อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและโรคจิตเภทได้

หากการขาดแคลน "ฮอร์โมนความสุข" เป็นเรื่องที่ร้ายแรงมากผู้ป่วยพร้อมกับแพทย์ผู้รักษาควรคิดถึงวิธีเพิ่ม serotonin ในบางกรณีก็เพียงพอที่จะผ่านการปรึกษาหารือทางจิตวิทยากับผู้เชี่ยวชาญหลายคน แต่บางครั้งก็ยังไม่เพียงพอ

ทุกคนต้องเข้าใจว่าสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายคือ serotonin นั่นคือสิ่งแรกคือตัวกลางระหว่างความคิดของมนุษย์กับปฏิกิริยาทางประสาท นั่นคือเหตุผลที่แม้แต่มุมมองโลกทัศน์ที่เป็นประโยชน์สามารถช่วยในการแลกเปลี่ยนสารที่มีประโยชน์นี้ได้ ความคิดที่ไม่ดีอิจฉาความโกรธและความเศร้า - ทั้งหมดนี้มีผลกระทบต่อสถานะของร่างกายคือค่อยๆทำลายระบบประสาทส่วนกลาง

ปัญหาหลักคือ อารมณ์ที่ไม่ดี และการรับรู้ของชีวิตในสีเชิงลบสามารถนำไปสู่ไม่เพียง แต่โรคของระบบประสาทส่วนกลาง แต่ยังโรคของอวัยวะต่างๆ ตัวอย่างที่มีชื่อเสียงที่สุดของโรคดังกล่าวคือแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากประสบการณ์ทางประสาท ถ้าคนไม่ต้องการบางอย่างที่คล้ายกับเกิดขึ้นกับเขาเขาจะต้องมีวิถีชีวิตที่เหมาะสม

นักวิทยาศาสตร์ได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้การแลกเปลี่ยน serotonin ในร่างกายมนุษย์เป็นไปอย่างถูกต้อง เกี่ยวกับกล้วยกาแฟและช็อกโกแลต แต่ก็ไม่คุ้มค่าการมีส่วนร่วมมากเกินไปในพวกเขาเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อรูปของคุณ