การออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova: ความคิดเห็น ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจ Strelnikovoj ในโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ

การออกกำลังกายการหายใจ ระบบ Strelnikova เป็นวิธีที่ไม่ใช่ยาเสพติดของสุขภาพ ได้ก่อตั้งขึ้นที่หันของวัยสามสิบสี่สิบของศตวรรษที่ผ่านมา วัตถุประสงค์เดิมของมันคือการเรียกคืนเสียงร้องเพลง บรรพบุรุษของยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจเป็น Aleksandra Severnovna Strelnikova การทำงานต่อไปได้อย่างต่อเนื่องลูกสาวของแม่ของเธอ

ในปี 1972 Aleksandra Nikolaevna Strelnikova กลายเป็นเจ้าของใบรับรองลิขสิทธิ์ในการศึกษาเรื่อง "วิธีการสำหรับการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียเสียง." งานนี้ได้ผ่านขั้นตอนการลงทะเบียนในรัฐสถาบันการตรวจสอบสิทธิบัตร

รูปทรงกลมของแอพลิเคชัน

เทคนิคการอธิบายในบางจุดเริ่มที่จะได้รับจำนวนมากบวกความคิดเห็น การหายใจการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ Strelnikova ไม่เพียง แต่ในการลดลงของเสียงร้องที่ มันเริ่มที่จะแนะนำสำหรับโรคหวัด, โรค ของระบบทางเดินหายใจ หัวใจและหลอดเลือด

นักร้องหลายคนที่มีชื่อเสียงและนักแสดงเช่นเดียวกับลำโพงที่ประสบความสำเร็จทางด้านซ้ายบนขั้นตอนนี้ตอบรับเชิงบวก การออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova ดำเนินการโดยพวกเขาไม่เพียง แต่ในชีวิตประจำวันในการสั่งซื้อเพื่อรักษาโทนสีโดยรวม แต่เพียงก่อนที่จะไปอยู่บนเวทีซึ่งมีนัยสำคัญสามารถเพิ่มพลังประสิทธิภาพการทำงาน

ผลบวกของการใช้เทคนิคนี้จะแสดงในการกำจัดของการพูดติดอ่างและการกำจัดของประสาท ผู้ป่วยหลายคนช่วยหายใจการออกกำลังกาย Strelnikova ใบรับรองแสดงความสามารถในการบรรเทาความเมื่อยล้าช่วยให้ได้รับออกจากรัฐของภาวะซึมเศร้าและเพิ่มกิจกรรมทางเพศ เรียนที่จะมีขึ้นทุกวันหยุด โจมตีของโรคหอบหืด, normalizes ความดันโลหิตบรรเทาอาการปวดในหัวใจขจัดอาการปวดหัว, เสริมสร้างกองกำลังของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพิ่มทางร่างกายและจิตใจ ความจุของมนุษย์

การออกกำลังกายการหายใจระบบ Strelnikova จะแสดงสำหรับปัญหาต่อไปนี้:
- โรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม;
- หอบหืดหลอดลม;
- โรคจมูกอักเสบไซนัสอักเสบและธรรมชาติ vasomotor;
- โรคผิวหนัง;
- การละเมิดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (scoliosis, kyphosis ได้รับบาดเจ็บกระดูกสันหลัง);
- ข้อบกพร่องและความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ;
- โรคของอวัยวะและเสียงพูดติดอ่าง;
- ประเภทต่างๆของประสาท

ความเห็นทางการแพทย์

ผู้เชี่ยวชาญเกือบเป็นเอกฉันท์อนุมัติการออกกำลังกายทางเดินหายใจ Strelnikova ความคิดเห็นเกี่ยวกับแพทย์อธิบายเทคนิคนี้เป็นวิธีการเสริมที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการขจัดโรคปอด การทดลองทางคลินิกดำเนินการซ้ำแล้วซ้ำอีกได้พิสูจน์ตะล่อมประสิทธิผลของการออกกำลังกายที่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดเริ่มต้นของหนึ่งในจำนวนนี้คือเลิกสมบูรณ์ของการชักในเด็กที่มีโรคหอบหืดภูมิแพ้

วิธีการหลักยิมนาสติกรักษา?

ความหลากหลายของการออกกำลังกายที่ออกแบบ Strelnikova ในหมู่พวกเขาเป็นพื้นฐานขั้นพื้นฐาน นี้การออกกำลังกายสาม - "Ladoshki", "ก้น" และ "ปั๊ม" ที่พวกเขาได้รับการชื่นชม การออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova ในคอมเพล็กซ์พิเศษทั้งหมดรวมทั้งสามการออกกำลังกาย คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่

เพื่อดำเนินการ "Ladoshki" ออกกำลังกายต้องใช้เวลายืนตำแหน่งเริ่มต้น คุณสามารถนั่งลง, การเก็บรักษาหลังให้ตรง มือควรจะงอข้อศอกฝ่ามือชี้ออกไปจากคุณ แต่หลังจากการออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ ปาล์มต้องบีบลงหมัดในเวลาเดียวกันการผลิตหายใจมีเสียงดังและรุนแรง การจัดการดังกล่าวจะทำแปดครั้ง หลังจากที่ส่วนที่เหลือสั้น ๆ การออกกำลังกายควรจะซ้ำ ทั้งซับซ้อนประกอบด้วยยี่สิบตอนแต่ละซึ่งรวมถึงแปดหายใจ

การออกกำลังกาย "ก้น" จะดำเนินการยืนหรือนั่งตรงเก้าอี้ ในกรณีนี้ขาควรจะเก็บไว้เล็กน้อยแคบกว่าความกว้างไหล่ มือควรจะอยู่ในระดับเอว ปาล์มควรจะถูกบีบอัดหมัด เมื่อลมหายใจคือการออกกำลังกาย ในขณะเดียวกันมือลงไปอย่างมาก กำปั้นขณะ unclenched นิ้วมือของเขา rastopyrivat ในช่วงเวลานี้ควรจะเป็นไหล่ตึงและมือ ซับซ้อนประกอบด้วยชุดแปดแปดการออกกำลังกายแต่ละ

และคนที่สามชนิดสุดท้ายของการเคลื่อนไหวพื้นฐาน - "ปั๊ม" ตำแหน่งเริ่มต้นคล้ายกับสิ่งที่ควรจะใช้เมื่อ "ก้น" มันหายใจดัง ๆ แล้วเอียงช้าในช่วงหายใจออก ที่ซับซ้อนเป็นประกอบด้วยเอพแปด ในแต่ละของพวกเขาควรจะดำเนินการออกกำลังกายที่แปด

แนะนำที่สำคัญ

เท่านั้นที่มีเทคนิคการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปกติจะได้รับการตอบรับเชิงบวก Strelnikovoj ออกกำลังกายการหายใจจะดำเนินการในบางจังหวะซึ่งเป็นจังหวะสู้ขั้นตอนเดินขบวนทหารที่คล้ายกัน

บางจุดที่ควรจะนำมาพิจารณาในระหว่างการออกกำลังกายของตัวเอง ยกตัวอย่างเช่นอากาศที่หายใจออกจะต้องผ่านปากหรือจมูก หายใจเข้าเป็นจะทำเสมอผ่านทางจมูก อากาศจำเป็นต้องสูดอากาศที่มีเสียงดัง อย่าลืมเกี่ยวกับการใช้งานมากที่สุดการสูดดมและหายใจออกเรื่อย ๆ อย่างแน่นอน

ถ้าออกกำลังกายจะเข้าใจกันไม่หยุดมันไม่สามารถดำเนินการแปดและ 16 แล้ว 32 ครั้ง ในช่วงเวลาระหว่างชุดของลมหายใจจะแนะนำให้ส่วนที่เหลือนิด ๆ หน่อย ๆ (3-5 วินาที) หากมีความจำเป็นที่จะแบ่งเพิ่มขึ้นเป็น 10 วินาที และเป็นหนึ่งในกฎเพิ่มเติมได้ที่: ลมหายใจจะต้องทำพร้อมกันกับการเคลื่อนไหว

พัฒนาค่อนข้างออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ Strelnikova การหายใจการออกกำลังกายสำหรับวิธีการของเธอสามารถให้ผลผลิตผลการรักษาหลังจากเดือนของการออกกำลังกายการดำเนินการวันละสองครั้ง วิธีของการกำจัดโรคนี้เหมาะกับทุกคนโดยไม่มีข้อ จำกัด อายุใด เด็ก ๆ สามารถดำเนินการออกกำลังกายเหล่านี้ตั้งแต่ 3-4 ปีที่ผ่านมา ไม่ได้ออกกำลังกายเคาน์เตอร์การหายใจและผู้สูงอายุ การออกกำลังกายที่ทำไม่เพียง แต่สามารถนั่งหรือยืน ในสภาวะรุนแรงที่พวกเขาจะนำมาบรรเทาแม้กระทั่งผู้ป่วยเรื้อรัง

การกำจัดของการขาดเลือด

เทคนิคของการออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova พบว่าการใช้งานในการโจมตีหัวใจ ก็จะแนะนำให้ออกกำลังกายนั่ง 'ปั๊ม' ในเวลา ปาล์มที่วางอยู่บนหัวเข่าของเขา หัวจะต้องลดลงเพื่อให้ดวงตาในพื้น การออกกำลังกายการแสดงเป็นเอียงเล็กน้อยไปข้างหน้ากับมีเสียงดังและระยะสั้นของอากาศที่สูดดม ในลำดับนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะต้องปฏิบัติตาม เมื่อหัวเรือมีความจำเป็นต้องสูดอากาศและเมื่อแฟบ - หายใจออก สปิตอไม้ที่จะเครียด มันจะไม่แนะนำให้ชะลอการผลักดันหรือ exhalations อากาศจะต้องไปคนเดียว

หนึ่งชุดควรจะรวมถึงสองหายใจ-Bow หลังจากที่ต้องหยุดพัก 3-5 วินาที จากนั้นทำซ้ำเคลื่อนไหว นี่คือการโจมตีหัวใจง่ายหายใจการออกกำลังกาย Strelnikova ใบรับรองบอกว่าสภาพทั่วไปของการออกกำลังกายเหล่านี้หลังจากที่หลายที่ดีขึ้น ในกรณีที่สามสิบนาทีออกกำลังกายการหายใจไม่ได้นำมาบรรเทามันอาจบ่งบอกถึงการดำเนินการที่ไม่ถูกต้องของมัน

กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

มันจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อธิบายไว้ออกกำลังกายการหายใจ ตามวิธีการ (ครั้ง Strel'nikova จริงพิสูจน์ประสิทธิภาพ) หายใจมีเสียงดังไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามอาหารที่เข้มงวด ตัวอย่างของความมีประสิทธิผลของวิธีการนี้อาจจะเป็นผู้เขียนของวิธีการ Strel'nikova แม้เจ็ดสิบเจ็ดปีสวมใส่ขนาดชุด 48, รูปร่างกระชับ และนี่ทั้งๆที่จูงใจของมันจะมีน้ำหนักเกิน

เลิกสูบบุหรี่

กำจัดการพึ่งพายาสูบถือว่ายังจะช่วยให้การออกกำลังกายการหายใจ ตามวิธีการ (Strel'nikova เตือนการออกกำลังกายเฉพาะในที่กำหนดอย่างสม่ำเสมอ) จำนวนหายใจที่ใช้งานของบุหรี่ที่สูบต่อวันค่อยๆลดลง นอกจากนี้การออกกำลังกายการหายใจเอาออกคราบจุลินทรีย์นิโคตินที่มีอยู่บนสายเสียงหลอดลมและหลอดลม สารต่างประเทศปฏิเสธโดยให้ร่างกายหลั่งเมือกและเสมหะ ในกรณีที่ผู้เรียนจะได้รับการจัดขึ้นเป็นประจำสะสมที่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ออกจากปอด

การกำจัดความดันเลือดต่ำและความดันโลหิตสูง

ทุกคนรู้ว่าแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นมีผลกระทบต่ออวัยวะและหลอดเลือด เหตุผลนี้จะเพิ่มอัตราของรอยโรคของหลอดเลือด atherosclerotic ของเนื้อเยื่อภายใน ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมีความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ มันจะเชื่อมต่อกับภาระงานที่เพิ่มประสบการณ์โดยกระแสเลือดผ่านผู้ป่วยหลอดเลือด เงื่อนไขนี้จะนำไปสู่น้ำหนักเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งจะต้องมีปริมาณสูงของออกซิเจนและยังขู่ว่าจะทำงานมากเกินไป นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงของการเกิดขึ้นของความอ่อนแอของหัวใจและการเสื่อมสภาพ วิธีที่ปลอดยาเสพติดออกจากรัฐนี้มี Strelnikova การออกกำลังกายการหายใจที่พัฒนาโดยมันจะช่วยให้ความดันโลหิตปกติสำหรับสองถึงสามเดือน ในการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้แม้กระทั่งผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงเป็นเวลานาน

ขจัดอาการปวดหัว

หากดำเนินการหลายร้อยเคลื่อนไหวหายใจขั้นตอน Strelnikovoj สภาพของผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ กลายเป็นอาการปวดหัวที่น่าเบื่อ ในตอนท้ายของการฝึกอบรมจะใช้เวลาค่อนข้าง มันเกิดขึ้นที่ความเจ็บปวดยังคงอยู่ ในกรณีนี้การออกกำลังกายการรักษาควรจะทำหลายครั้งในระหว่างวัน นี้ใช้เฉพาะกับธรรมชาติที่เรื้อรังของอาการปวดหัว จะต้องอดทนและทำไม่ได้ครั้งเดียวในระหว่างวันเป็นเดือนหรือสอง

ความช่วยเหลือสำหรับโรคลมชัก

โรคที่เป็นเรื่องยากที่จะรักษา เพราะนี่คือการเปลี่ยนแปลงของสมองอินทรีย์ที่รองรับพยาธิวิทยา กำจัดรอยโรคที่เป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่ออกแบบ Strelnikova คุณสามารถลดจำนวนของการชักโรคลมชัก

ในทางปฏิบัติมีกรณีเมื่อผู้ป่วยลืมเกี่ยวกับการโจมตีของโรคเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา

การกำจัดของประสาท

สำหรับโรคดังกล่าวรวมทั้งกลุ่มของโรคซึ่งเป็นแหล่งที่มาของปัญหาสุขภาพจิตพลิกกลับ การออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova และสามารถช่วยให้ผู้ป่วยดังกล่าว ผลงานออกมาเพียงครึ่งชั่วโมงคนเริ่มที่จะสนุกกับชีวิตหัวเราะและร้องเพลง มันไม่ได้เป็นที่น่าแปลกใจว่าการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นที่นิยมในสภาพแวดล้อมของนักแสดง หลังจากที่ทุกคนเป็นตัวแทนของอาชีพเป็นสิ่งจำเป็นในนาทีที่จำเป็นในการสร้างบทบาทของรัฐจิตอารมณ์ นอกจากนี้การดำเนินงานของการออกกำลังกายที่อธิบายไว้จะช่วยให้มีความมั่นใจมากขึ้นและโดดเด่นยิ่งขึ้นได้รับความรู้สึกของเสรีภาพและการปลดปล่อยขนาดใหญ่ระเบิดอารมณ์

การกำจัดโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง

ฟังก์ชั่นระบบทางเดินหายใจเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายของเรา อย่างไรก็ตามโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบนทำลายมัน นี้นำไปสู่การหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมดเนื่องจากออกซิเจนเป็นสิ่งจำเป็นที่เซลล์ของร่างกายของเราทุกคน สารเคมีที่ใช้ในโรคจมูกอักเสบเรื้อรังสามารถให้เพียงผลบวกระยะสั้น นอกจากนี้ยังพาพวกเขาขู่ว่าการเกิดขึ้นของผลข้างเคียง และที่นี่มาถึงการออกกำลังกายช่วยหายใจที่นำเสนอ Strelnikova นอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกในการรักษาโรคไซนัสอักเสบและโรคเนื้องอกในจมูก

ช่วยให้มีอาการหลอดลมอักเสบ

ในบางกรณีพยาธิสภาพนี้ได้ถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายเดือนหรือปี มันเป็นลักษณะบวมเยื่อเมือกและการหลั่งเมือกเพิ่มขึ้น

การหายใจมีประสิทธิภาพเพียงพอออกกำลังกาย Strelnikovoj โรคหลอดลมอักเสบ ในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาผู้ป่วยจากทั้งสองรูปแบบเฉียบพลันและเรื้อรังของโรค

การออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova หลอดลมอักเสบสามารถที่จะขจัดความลับของความเมื่อยล้าและลดการอักเสบในหลอดลม เพื่อกำจัดโรคนี้จำเป็นต้องดำเนินการอย่างเต็มรูปแบบของการออกกำลังกายเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ ในบทเรียนนี้ควรจะทำทุกเช้าและเย็น ประโยชน์อย่างยิ่งในทางพยาธิวิทยานี้การออกกำลังกายเช่น "ปั๊ม" และ "ถือไหล่." เป็นที่พึงประสงค์นอกจากนี้จะทำซ้ำในตอนท้ายของบทเรียน

สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคหอบหืด

โรคนี้ร้ายกาจมาก เพื่อให้ห่างไกลโลกยังไม่ได้เกิดขึ้นกับยาเสพติดมหัศจรรย์ที่สามารถรักษาโรคนี้ หอบหืดปรากฏตัวโดยการโจมตีของหายใจที่เกิดจากหลอดลมและอาการบวมน้ำของเยื่อบุและการกระตุ้น ที่จะปรับสภาพของผู้ป่วยเป็นกฎที่จะใช้ยาขยายหลอดลม - เครื่องพ่นยา แต่มีมาช่วงเวลาที่พวกเขากลายเป็นไม่ได้ผล ผู้ป่วยจะต้องมีการรักษาในโรงพยาบาลและใส่หลอดหยดกับการรักษาด้วยฮอร์โมน ไม่มีอะไรอย่างอื่นวันนี้วิทยาศาสตร์การแพทย์ยังไม่สามารถนำเสนอ

การออกกำลังกายการหายใจ Strelnikova โรคหอบหืดจะช่วยให้การหยุดการโจมตีของโรคหอบหืด นอกจากนี้การออกกำลังกายที่ช่วยในการลดปริมาณของยาเสพติด

ชั้นเรียนในโรคหอบหืดสามารถดำเนินการได้โดยตรงเข้านอนทันทีหลังจากตื่นขึ้นมา หนึ่งของการออกกำลังกาย - ดึงขางอเข่าที่หน้าอก ในเวลาเดียวกันปากเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้การหายใจออกยาว จำนวนของข้อมูลที่ไม่ จำกัด เฉพาะการออกกำลังกาย สิ่งที่สำคัญคือการมีความแข็งแรงที่จะนำพวกเขาออก

การออกกำลังกายช่วยในโรคหอบหืดเมื่อผู้ป่วยหายใจสลับซ้ายแล้วรูจมูกขวา นอกจากนี้คุณยังสามารถวางพระหัตถ์บนเอวของเธอและในที่สุด ขยายช่องท้อง การกระทำดังกล่าวจะดำเนินการที่ลมหายใจ ต่อไปดำเนินการหายใจออกคมนั้นท้องต้องถอน

ในโรคหอบหืดได้อย่างมีประสิทธิภาพการออกกำลังกาย "Woodman" สำหรับการดำเนินงานจะต้องได้รับการขึ้นและประสานมือของเขาในปราสาท ถัดไปใช้ลมหายใจ มือในเวลาเดียวกันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะยกขึ้น หายใจออกควรจะมาพร้อมกับเสียงของ "เอ่อ" หรือ "ยูวีที่" ในขณะที่มือลงไปอย่างมาก

ติดตามเยียวยาที่ยอดเยี่ยม

อุบัติเหตุที่น่าเศร้าในไร้สาระกันยายน 1989 ใช้ชีวิตของอเล็กซาน Nikolaevna Strelnikova เธอเดินออกไปผ่านชีวิตของเขามิคาอิลนิโคเลยวิช Schetinin - ลูกศิษย์

โดยหมอแพทย์ในอนาคตมาเป็นนักศึกษาของคณะกำกับ ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย Strelnikova เขาไม่เพียง แต่กลับหายไปเสียงของเขา แต่ยังได้รับการกำจัดโรคหอบหืดหายใจจมูกบูรณะอย่างสมบูรณ์ การออกกำลังกายการรักษายิมนาสติกหลงรักเขาด้วยความเรียบง่ายสดใส เขากลายเป็นผู้ช่วยสานุศิษย์อุทิศและลูกศิษย์ของหมอที่ยอดเยี่ยม

ผมได้เรียนรู้อะไรมากมายจากเขา Strelnikova การออกกำลังกายการหายใจ (Schetinin เข้าใจเทคนิคนี้เพื่อความสมบูรณ์แบบ) ทำให้เขาอยู่ในมือของเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่จะหยุดการสำลักในสำลักหืดช่วยให้ผู้ป่วย-core และบรรเทาสภาพของผู้ป่วยที่ถูกคุมขังในเตียง

วันนี้มีความนิยมที่เพิ่มมากขึ้นจะกลายเป็นวิธีการที่ได้มีการพัฒนา Strelnikova - การออกกำลังกายการหายใจ Schetinin แข็งขันติดตลาดวิธีของการกำจัดปัญหามากมายในโทรทัศน์และวิทยุนี้เช่นเดียวกับแนะนำให้พวกเขาในการทำงานของสถาบันทางการแพทย์

วันนี้นักเรียนและลูกศิษย์ Strelnikovoj สามารถให้ความช่วยเหลือที่แท้จริงให้กับคนที่ต้องการที่จะกำจัดของโรค เขาอ่านบรรยายฟรีสำหรับผู้พิการ, ผู้สูงอายุที่ไม่สมหวังถือการประชุมในทหารรักษาการณ์และโรงเรียนเช่นเดียวกับในโรงพยาบาลวัณโรคที่มีเด็กป่วยหนัก

ดร. Schetinin เป็นผู้นำของศูนย์ของการออกกำลังกายการหายใจ Strelnikovoj และที่ปรึกษาให้กับโรงพยาบาลหลายแห่ง

วิธีการ Buteyko

ปัจจุบันมีหลายประเภทของการออกกำลังกายการหายใจ ที่นิยมมากที่สุดของทั้งสอง หลายคนที่เป็นองค์ประกอบของยิมนาสติกหายใจ (Strelnikova) Buteyko ยังพัฒนาการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน พวกเขาใช้การหายใจไม่ขัดแย้งเช่น Strelnikovoj และตื้น แม้จะมีความแตกต่างบางเทคนิคทั้งสองมีความสามารถในการผลิตผลกระทบ

วิธีการเหล่านี้ทำให้เป็นไปได้ในการรักษาโรคหอบหืดความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่ได้รับยาเสพติดและไม่ได้ใช้แรงมากเกินไป