ที่จะสูญเสียการมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข: ประโยชน์ของ minimalism

ทำไมเราไม่ได้รับการกำจัดส่วนเกินและหยุดการเป็นทาสการบริโภค? มันยอดเยี่ยมดังนั้น - จะมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องขึ้นอยู่กับสิ่งที่! เราทุกคนเห็นผลกระทบของความเป็นจริงในปัจจุบัน การบริโภคได้กลายเป็นธรรมชาติที่สองให้กับเรา ได้รับเงินบางส่วนเก็บไว้หรือส่วนเกินน้อยเราทันทีคิดเกี่ยวกับการที่จะใช้จ่ายพวกเขา สาว ๆ ที่สร้างขึ้นและคนหนุ่มสาวที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้า แม้คุณยายของฉัน - และพวกเขาเก็บจานช้อนส้อมและผ้าลินิน ในความพยายามที่จะซื้อมากขึ้นคนสูญเสียสายตาของบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญ ในที่สุดพวกเขาหยุดที่จะตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนตัดสินใจที่จะลดการพึ่งพา?

ผิดปกติพอ แต่เมื่อใดก็ตามที่คนเริ่มที่จะไตร่ตรองในการผสมขึ้นอยู่กับสิ่งที่ให้น้อยที่สุดก็คือการที่คุณต้องเสียสละบางอย่าง การปฏิเสธของวัตถุในชีวิตประจำวันที่อำนวยความสะดวกในชีวิตของเราทันทีกระตุ้นการประท้วง นี่คือวิธีการที่ไม่ถูกต้อง จากศิลปะจะดีคือถ้าเราคิดว่ามันเป็นไปในทางบวก คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการทำให้เพียงการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ

คุณจะค้นพบชีวิตใหม่

มองจากมุมมองอื่น ลดขึ้นอยู่กับสิ่งที่น้อยที่สุดเพื่อแก้มือของผู้เรียนว่าคุณจะสนุก หากทุกอย่างของการกระทำและนิสัยของคุณจะถูกนำไปหารร่วมที่สอดคล้องกับค่าของคุณชีวิตจะแฉถึง 180 องศา ไม่จำเป็นต้องกลัวขั้นตอนที่รุนแรงถ้าโอกาส looming ของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหลังจากที่เคย ในท้ายที่สุดในคำว่า "ยาเสพติด" มีความหมายเชิงลบโกหก

แม้ขั้นตอนขนาดเล็กนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

ที่จะเริ่มต้นการกำจัดถ้าสิ่งที่ป้อนเข้าสู่ชีวิตประจำวันของคุณทุกคนได้กลายเป็นนิสัย? แล้วจำได้ว่าคุณจะเริ่มต้นวันของคุณ ถ้าบรรพบุรุษของเรามีให้สดอาหารเช้ามีส่วนร่วมในการอ่านกดตอนเช้าเราจะมีถ้วยกาแฟให้แน่ใจว่าจะเปิดหน้าเว็บของเครือข่ายสังคม นี้ไม่ได้เป็นหนึ่งของความอัปยศเพียงอินเทอร์เน็ต - นี้เป็นกิจกรรมด้านความบันเทิงที่ง่ายที่สุดและสามารถเข้าถึงของคนทันสมัย ตอนนี้ถามตัวเองว่าทำไมคุณกำลังทำทุกเช้าเพื่อดูข้อความใหม่ คุณต้องการจริงๆหรือคุ้นเคยก็จะใช้จ่ายในส่วนนี้เฉพาะเวลาของเขา?

ถ้านิสัยถาม

เมื่อคุณเริ่มต้นที่จะตั้งคำถามนิสัยสัญชาตญาณของพวกเขาภายใต้พวกเขาทันที "ที่นั่งเตาะแตะ." ดังนั้นเราจึงเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนแรกบนถนนเพื่อไถ่ถอน ครั้งต่อไปเมื่อคุณปฏิเสธที่จะตรวจสอบอีเมลขาเข้าบนอินเทอร์เน็ตคุณจะประหยัดเวลาสำหรับการทำสมาธิอ่านหนังสือหรือใช้เวลาเดินเพียง 20 นาที หลายของการแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็วนำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ และที่นี่คุณกำลังรอการเปิดเผยใหญ่ที่หนึ่ง: มันจะเปิดออกการเปลี่ยนแปลงที่ไม่จำเป็นต้องใด ๆ ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ นี้ต้องใช้เพียงวิธีการที่มีเหตุผล เพียงแค่วิกฤตประเมินวิธีการที่คุณใช้เวลาว่างของคุณและเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะสะท้อนให้เห็นถึง

อาหาร

อีกประการหนึ่งการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในชีวิตสามารถทำตามที่หนึ่งของสัญชาตญาณหลัก - การรับประทานอาหาร คุณเคยคิดเกี่ยวกับชนิดของอาหารที่คุณกิน? ซึ่งเป็นผู้ผลิตสิ่งที่อยู่ในหน้าของคุณบนจานหรือไม่? บางทีอาหารเย็นของคุณคุณจะต้องเป็นผู้ผลิตขนาดใหญ่หรือเครือข่ายร้านอาหารยอดนิยม? ดูเหมือนว่าเวลาที่มีมาเพื่อสนับสนุนเกษตรกรส่วนตัวหรือธุรกิจครอบครัวขนาดเล็กซึ่งรวมถึงร้านค้ารอบมุม ความคุ้นเคยกับผู้ผลิตในประเทศจะให้โอกาสใหม่ ๆ เครือข่ายทางสังคมใหม่ไม่ต้องพูดถึงความสุขของอาหาร

พื้นที่ว่าง

วิธีการหลายรายการที่วางอยู่ในห้องของคุณหรือไม่ และวิธีการอื่น ๆ อีกมากมายที่ซ่อนอยู่ในตู้? ถึงเวลาที่จะตรวจสอบเงินทุน ในการเริ่มต้นที่จะตอบตัวเองคำถามง่ายๆว่าหลายสิ่งเหล่านี้ที่คุณใช้บ่อยกว่าสัปดาห์ละครั้งหรือไม่? และจำนวนของพวกเขารวบรวมฝุ่น, ชั้นวางของเกะกะทำอะไร? เก็บสิ่งที่ไร้ความหวังออกจากแฟชั่นและพาพวกเขาไปการกุศลท้องถิ่น ดังนั้นคุณฆ่าสองนกในครั้งเดียว: ได้รับการกำจัดของพื้นที่รกและนำความสุขบางอย่างที่จะเป็นคนที่ขัดสน

พื้นที่นั่งเล่นฟรีมีจำนวนน้อยที่สุดของสิ่งที่มีความสำคัญมากสำหรับนักเดินทาง เมื่อคุณไปในการเดินทางที่ง่ายมากที่จะเก็บกระเป๋าเดินทางมีเพียงจำเป็นเปลือยที่อยู่ในมือ ในกรณีใด ๆ หยุดที่จะนำสิ่งที่อายุยืนกว่าเวลาของพวกเขาเป็น "วันที่ฝนตก." คิดเกี่ยวกับผู้ที่มีเวลาที่ยากลำบากมาตอนนี้

จำกัด เวลาสำหรับแกดเจ็ต

ไม่มีเราขอให้คุณไม่ได้รับการกำจัดของโทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อป ขณะนี้เป็นไปไม่ได้ แต่ จำกัด เวลาที่คุณใช้ใน บริษัท ของแกดเจ็ตที่มันเป็นไปได้มากทีเดียว คุณพูดกับตัวเองขอขอบคุณคุณถ้าคุณสามารถกำจัดยาเสพติดคอมพิวเตอร์ เพื่อนของคุณจะรักคุณน้อยถ้าคุณทำบางเวลาที่มีอยู่ คุณจะแปลกใจว่ากำลังที่มีประสิทธิภาพมีส่วนที่เหลือปกติจากอินเทอร์เน็ต เพียงหนึ่งชั่วโมงยืมมาจากงานอดิเรกที่ไม่ได้ใช้งานของจอแสดงผลทุกวันจะกลายเป็น 365 ชั่วโมงต่อปี นี้เป็นมากกว่าสิบห้าวันเวลาบริสุทธิ์! แค่คิดว่าคุณจะให้ตัวเองเป็นไปได้ที่ไร้ขีด จำกัด เริ่มต้นในการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศหรือในการเขียนบทต่อไปของหนังสือเล่มนี้

ต้นแบบความเรียบง่าย

เหล่านี้เป็นขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรียบง่ายจะไม่ทำงานไม่มีความเชื่อโดยไม่ต้องเชื่อในตัวของมันเอง ลองดูที่นิเวศวิทยาอเมริกันกิจกรรมนักธุรกิจและนักท่องเที่ยวร็อบกรีนฟิลด์ เขาออกจากชีวิตปกติท้าทายตัวเองและออกเดินทางไปทั่วโลกโดยไม่ต้องเงินในกระเป๋าของเขา นักเดินทางครอบคลุมมากกว่าสองพันกิโลเมตรโดยรอนแรมเอากับเขาเพียงกล้องเอกสารและกระเป๋าเป้สะพายหลังกับเสื้อผ้า และเขาก็สามารถที่จะตระหนักถึงความฝันของเขา! และจากนั้นก็จะสามารถที่จะให้คุณ