นักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคล: เตือนความทรงจำให้กับเด็กและผู้ปกครอง

ทศวรรษที่ผ่านมาแพทย์จะมีเสียงเตือน สุขภาพของเด็กได้เสื่อมโทรมลงอย่างรวดเร็ว ปรากฏการณ์นี้เกิดจากสาเหตุหลายประการหนึ่งของพวกเขา - การละเมิดของพื้นฐานของเด็กสุขอนามัยส่วนบุคคล

สุขอนามัยส่วนบุคคล ของนักเรียน - เป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีขาดของโรคติดเชื้อและปรสิต ระดับต่ำของสุขภาพของนักเรียนระดับประถมแรกที่มีผลกระทบต่อกระบวนการปรับตัวของเด็กในโรงเรียน ดังนั้นจึงนำเสนอให้คุณกฎของนักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคล ข้อควรจำต้องอยู่ในเด็กก่อนที่ดวงตาของเขา

กฎจะสังเกตเห็นในผนังของบ้าน

สุขอนามัยส่วนบุคคล ของนักเรียน - นี่คือสิ่งที่เด็กทุกคนควรปรารถนา นี่คือสิ่งที่คุณต้องการที่จะสอนให้ลูกน้อยของคุณตั้งแต่แรกเกิด! ว่าเด็กไม่ได้เรียกว่าเป็นอีตัวพ่อแม่ต้องทำงานในการศึกษาของเด็กในหลาย ๆ ปีที่ผ่านมา เมื่อทารกได้รับเก่าแล้วโดยความช่วยเหลือของแม่หรือพ่อจะล้างตัวเองและแปรงฟันของคุณ

การปฏิบัติตามกฎของนักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคล - เป็นจุดสำคัญในการศึกษาของเด็ก ครั้งแรกที่พ่อแม่ต้องสอนเด็กให้กรอกเตียง ประการที่สองในตอนเช้าและในตอนเย็นมีความจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องที่เด็กนอนหลับ โปรดจำไว้ว่าแสงแดดเป็นเวลา 15 นาทีฆ่าเชื้อโรคในอากาศและบนพื้นและเฟอร์นิเจอร์ ดังนั้นหน้าต่าง nezashtorennye ในวันแดด - ค่าการป้องกันที่ดีของโรคไวรัสและการติดเชื้อ ประการที่สามจานทำความสะอาดก็เป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรคไวรัสและติดเชื้อ

แน่นอนว่าการแปรงฟันและซักผ้าในตอนเช้าและตอนเย็นไม่ได้ถูกยกเลิก เกรดแรกควรดำเนินการขั้นตอนเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง! มั่นใจเด็กที่แน่นอนต้องสังเกตสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี เด็กนักเรียนที่จะชักชวนให้ยาก

วิธีการล้างมือของคุณ

โดยการล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังการเดินอยู่ในสถานที่ที่เราได้รับการสอนจากอายุต้น แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 95% ของเด็กและผู้ใหญ่ไม่ทราบวิธีการที่จะทำมันถูกต้อง! อะไรที่คุณคิดว่าสิ่งที่เป็นเหตุผล? ทุกอย่างค่อนข้างง่าย เมื่อเราเปิดน้ำประปาจากนั้นใช้นิ้วมือสัมผัสสกปรกที่จับหรือวาล์ว จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่บนพื้นผิวย้ายทันทีเข้าไปในอ้อมแขนของเขา! ล้างมือด้วยสบู่และน้ำเราปิดก๊อกสัมผัสประตูมากและปลูกถ่ายกลับแบคทีเรียบนมือที่สะอาด และผลของการใช้ในการทำความสะอาดดังกล่าวจะลดลงไปเกือบเป็นศูนย์

มีคำถามตรรกะคือ "วิธีการนั้นจะล้างมือของพวกเขา?" ทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย ขั้นตอนวิธีการเดียวกัน แต่ในเวลาของการปิดของวาล์วเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะรับผ้าเช็ดปากและฝาครอบวาล์วของเธอและหมุนหลายครั้ง หากคุณแตะ "มือเดียว" เขาทันทีง่ายยิ่งขึ้น ปิดมันด้วยหลังมือของเขา และแน่นอนไม่ลืมที่จะล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

ชีวิตแฮ็เมื่อแปรงฟัน

ที่มีอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขาได้ที่แผนกต้อนรับที่ทันตแพทย์อาจจำกระจกรูปไข่และสุทธิที่จับได้ในที่ที่คุณเห็นผลของทันตแพทย์ที่ ถ้วยเด็กที่อ่างล้างจานที่คุณสามารถใส่เดียวกันขนาดเล็ก ๆ เท่านั้น

มาตรการนี้จะช่วยให้บุตรหลานของคุณจะดูฟันของพวกเขาในระหว่างการแปรงฟันให้พิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นกับฟันที่ห่างไกลวิธีที่ดีที่พวกเขาทำความสะอาด ถ้าคุณทำตามขั้นตอนนี้เป็นประจำและถูกต้องแล้วไปปรึกษาทันตแพทย์จะลดลง

ถ้าเด็กมีอาการป่วย!

เมื่อเด็กหรือผู้ใหญ่ที่ป่วยหวัดหรือไข้หวัดแล้วคุณจะต้องกระชับกฎของนักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคล บันทึกแนะนำว่าระยะเวลาของโรคสมาชิกแต่ละคนในครอบครัวที่จะมีของตัวเองช้อนส้อม (ถ้วย, จาน, ส้อมและช้อน) ของพวกเขา ระบายอากาศในห้องและห้องพักผู้ป่วยได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ วิธีที่ไม่ดีและมีสุขภาพดีมีความจำเป็นต้องสวมหน้ากากบนใบหน้าของเขา ถ้าผู้ป่วยจามหรือไอเขาก็ต้องปิดปากหรือจมูกของคุณด้วยผ้าเช็ดหน้าเมื่อจะทำ!

นักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคล: Memo (สั้น ๆ )

1. เริ่มต้นและสิ้นสุดวันที่จำเป็นที่จะต้องแปรงฟัน
2. ทำแบบฝึกหัดที่คุณจะต้องกรอกเตียงและผลักดันกลับผ้าม่านเปิดหน้าต่าง
3. ตัดเล็บของคุณและนิ้วเท้าต้องทุกสัปดาห์ มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะทำมันในตอนเย็นวันอาทิตย์ก่อนการเริ่มต้นของสัปดาห์ที่โรงเรียนแล้วเข้าไปในห้องอาบน้ำ
4. ทุกคืนคุณจำเป็นต้องล้างทั้งหญิงและชาย - นี่คือการอ่านเป็นเด็กนักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี
5. Memo เตือนว่าหลายครั้งต่อสัปดาห์คุณจะต้องถู washcloth ร่างกายสบู่ ขั้นตอนนี้จะล้างออกไปสิ่งสกปรกและเชื้อโรคจากพื้นผิวของหนังกำพร้าเช่นเดียวกับการขจัดอนุภาคผิวแตก
6. เด็กที่จะล้างผมใส่ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ด้วยโรคหวัดบ่อยได้รับอนุญาตให้ลดจำนวนของขั้นตอน
7. ทุกเช้าที่เด็กจะต้องสวมกางเกงรีดทำความสะอาดและถุงเท้า (ถุงน่อง)
8. ในโรงอาหารที่คุณไม่สามารถดื่มน้ำจากถ้วยของคนอื่นและไม่สามารถใช้มีดของคนอื่น ๆ
9. คุณไม่ควรแบ่งปันรองเท้าที่ถอดออกได้
10. เป็นที่รู้จักกันว่านักเรียนในความรักสอนในชั้นเรียนที่จะเคี้ยวหมวกบนปากกาและยางลบบนดินสอ ทำมันเป็นไปไม่ได้เด็ดขาด
11. การปรากฏตัวของตัวเองช่วยเหลือนักเรียนหวีป้องกันเหารบกวน

จะทำอย่างไรถ้า ....

ถ้าเด็กลืมที่จะสังเกตนักเรียนสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีเตือนให้เขาช่วย มันควรจะแพร่กระจายและบ่อยเท่าที่เป็นไปได้ที่จะจับเด็กตา ผู้ปกครองยังจะต้องยึดมั่นในกฎเหล่านี้ ถ้าหากเด็กจะเห็นแม่หรือพ่อในการปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยแล้วเขาจะมีความสุขเพื่อให้สอดคล้องกับพวกเขาโดยการเลียนแบบพ่อแม่ที่รัก

นาฬิกาสำหรับการรักษาความสะอาดและร่างกายของคุณจะขอขอบคุณสำหรับงานนี้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง!