ผมสงสัยว่ามันเป็นไปได้ที่จะกู้คืนจากแตงโม?

บางทีอาจจะหาใครสักคนที่จะเป็นคำสั่งแปลกใจว่าแตงโม - ผลไม้เล็ก ๆ ... ! นอกจากนี้ที่ใหญ่ที่สุดในโลก การรักษาในช่วงฤดูร้อนนี้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่หลายคนและเด็กเนื่องจากมีกลิ่นหอมเนื้อฉ่ำและหวาน และความรักของเขากับแฟน ๆ ของอาหารต่างๆ แต่มันเป็นจริงดังนั้นจึงไม่เป็นอันตรายในแง่ของแคลอรี่? ไม่ว่าจะกู้คืนจากแตงโม?

พื้นฐานสำหรับข่าวลือเกี่ยวกับคุณสมบัติการเผาไหม้ไขมันมหัศจรรย์ของผลไม้เล็ก ๆ นี้ได้วางความเป็นจริงที่ว่ามันเป็นเกือบ 90% ประกอบด้วยน้ำ ธรรมชาติในกรณีนี้คำตอบของคำถามที่ว่า "มันเป็นไปได้ที่จะกู้คืนจากแตงโม?" - ค่าโปร่งใส "no." แต่ในนี้อยู่เข้าใจผิดหลักเกี่ยวกับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว หลังจากที่ทุกคน (ยกเว้นน้ำ) แตงโมมีในองค์ประกอบของน้ำตาล - ฟรุกโตสและแน่นอนไม่เอื้อต่อการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

ยังถ้าคุณสามารถกู้คืนจากแตงโม? โภชนาการตอบในยืนยัน ถ้าคุณใช้มันในปริมาณมากในขณะที่รักษาอาหารประจำวันตามปกติแล้วในที่สุดก็สามารถเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกินมากเกินไป ในแตงโมมีจำนวนมากพอของน้ำผลไม้ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความอยากอาหารและเพิ่มความเร็วในระบบทางเดินอาหารซึ่งหมายความว่าหลังจากที่กินเร็ว ๆ นี้คนจะหิวอีกครั้ง ในขณะเดียวกันผลไม้เล็ก ๆ ของตัวเองไม่สามารถเปียกโชกร่างกาย - มันมีขนาดเล็กเกินไปสำหรับสารอาหารนี้

คุณสมบัติของสารพัดฉ่ำผ่านที่บอกว่าคุณสามารถกู้คืนจากแตงโมหนึ่ง - คือความสามารถของเขาที่จะยืดผนังกระเพาะอาหาร เพราะเพียงพอของพวกเขายากที่ละเมิดของอาหารดังกล่าวได้อย่างง่ายดายสามารถยืดกระเพาะอาหารของคุณและเพราะเหตุนี้ในอนาคตถิ่นตัวเองเพื่อเพิ่มสัดส่วนของการบริโภคอาหารในชีวิตประจำวัน เป็นผลให้น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น แต่เรื่องนี้ก็คือว่าเขาจะ - แตงโม

นอกจากนี้อย่าลืมว่าไม้เล็ก ๆ นี้รวมกับอาหารรสเค็มที่คุณไม่ควร ที่มีรสชาติของเหลวเช่นคู่ซึ่งเป็นมากกว่าเพียงพอในแตงโมเกลือจะอู้ในร่างกายส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำ สิ่งที่จะไปรอบ ๆ มารอบ ๆ และในการชั่งน้ำหนักและไม่ดีต่อสุขภาพ รวมกันหนักของกระเพาะอาหารซึ่ง แต่มีความรักของเพื่อนร่วมชาติของเราเป็นแตงโมกับขนมปังขาว และโดยทั่วไปมันจะดีกว่าที่จะไม่กินแตงโมทันทีหลังจากมื้อหลักและรอสองชั่วโมง - แล้วรู้สึกอิสระที่จะสนุกกับพวกเขาเป็นของหวาน

เกี่ยวกับสิ่งที่แล้วก่อตั้ง ชื่อเสียงของนี้ เบอร์รี่เป็นที่ถูกกล่าวหาว่ามีส่วนร่วมในการถ่ายโอนข้อมูลน้ำหนักส่วนเกินเพียงตอบคำถามที่ว่า "มันเป็นไปได้ที่จะกู้คืนจากแตงโม" คลุมเครือเพื่อ? ประสิทธิภาพของมันจะขึ้นอยู่กับการใช้งานของผลิตภัณฑ์ในโมโนอาหาร - ในรูปแบบนี้จะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์โดยร่างกายและไม่ได้มีส่วนร่วมในการรับน้ำหนักเพราะแคลอรี่ - เพียง 27 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม นอกจากนี้ยังทำความสะอาดไตจากหาดทรายและยาขับปัสสาวะซึ่งก็คือแสดงร่างกายของของเหลวส่วนเกิน

ดีถ้าคุณไม่ได้กังวลเกี่ยวกับว่าคุณสามารถกู้คืนจากแตงโมเพียงแค่พยายามที่จะกินมันในความสุข นิด ๆ และการเลือกผลไม้สุกและหวานในฤดูกาลสุกของพวกเขา จากนั้นเขาก็แน่นอนจะนำคุณประโยชน์เท่านั้น