วิธีการลดน้ำหนักใน 3 วัน? อาหารและเคล็ดลับ

ก่อนที่ผมจะเริ่มต้นเรื่องราวของฉันฉันอยากจะบอกผู้อ่านเรื่องราวที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงมีหนึ่งในผู้ชนะจากการประกวด "มิสเวิลด์" ที่ อย่างไรก็ตามสำหรับชื่อบางอย่างหลังจากหลายปีที่ผ่านมาฉันไม่ให้ แต่เป็นหลักมันไม่ได้เปลี่ยน เหตุการณ์กางออกในลักษณะ ความงาม, หลังจากได้รับ มงกุฎของพระราชินีที่ ผ่อนคลายและมีเวลาสำหรับการเข้าพักระยะสั้นบนบัลลังก์ที่จะทำคะแนน 10 กิโลกรัมพิเศษ คณะลูกขุนที่เข้มงวดตัดสินใจ - เพื่อกีดกันผู้ชนะของชื่อและผ่านมงกุฎที่จะอ้างอีก ก่อนที่หญิงสาวที่เป็นเป้าหมายที่ไม่สมจริง - วันหนึ่งในการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมหรือกล่าวคำอำลากับพระมหากษัตริย์ เห็นได้ชัดว่าการกระตุ้นเป็นคนเข้มแข็ง ประหลาดใจโดยปาปารัสซี่เท่านั้นที่จะสามารถที่จะติดตามว่าหญิงสาวที่ซื้อในร้านขายยาแพ็คกี่ของยาขับปัสสาวะและยาระบายและแล้วซื้อขวดวอดก้าในบาร์และขังตัวเองอยู่ในห้องของเธอ ว่าวันหนึ่งเครื่องชั่งน้ำหนักที่นางงามพบหมายเลขที่ถูกต้อง ส่วนตัวสำหรับฉันมันยังคงเป็นปริศนาว่าทำไมสาวที่จำเป็นในขวดวอดก้าเป็น กับส่วนที่เหลือของส่วนผสมที่ "ระบบ pohudatelnye" เป็นที่ชัดเจน

ในความเป็นจริงเริ่มต้นด้วยเรื่องที่อยากรู้อยากเห็นนี้ฉัน spodvigla รูปแบบของบทความ: "ฉันสามารถลดน้ำหนักได้ใน 3 วัน" ผมอยากจะแสดงให้ผู้อ่านว่าระหว่างแนวคิดของ "ลดน้ำหนัก" และ "ลดน้ำหนัก" เป็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับว่ามันเป็นไปได้สำหรับการดังกล่าวเป็นเวลาสั้น ๆ ในการลดน้ำหนักคำตอบคือเดียวกัน - ไม่มี ในช่วงเวลานี้คุณสามารถลดเอวและสะโพกจะได้รับในการแต่งกายหรือชุดแต่งงานที่ชื่นชอบ ไก่ของหลักสูตรยังสามารถหักเหลง แต่ทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติภายในสองสามวัน

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะลดน้ำหนักใน 3 วันมักจะยืนอยู่ตรงหน้าของนักกีฬาสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ Take เช่นนักรบหรือนักมวย เป็นที่รู้จักกันว่าเพื่อให้พวกเขาได้รับในประเภทน้ำหนักอีกครั้งเป็นประหนึ่งการเอาชนะ ดังนั้นทันทีก่อนการแข่งขันจำนวนมากสูญเสียน้ำหนัก ความผันผวนของ น้ำหนัก ในระหว่างวันมี 1-3 กก. ดังนั้นหากในวันของเหตุการณ์ที่สำคัญในการกินและดื่มน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และแม้กระทั่งการเยี่ยมชมห้องซาวน่า, เครื่องชั่งน้ำหนักจะแสดงผลที่ต้องการ ข้ามสองชั่วโมงในเสื้อผ้าที่อบอุ่น - มีวิธีอื่น Propotel และน้ำหนักของน้ำที่หายไป - และครึ่งหนึ่ง ลดน้ำหนักเป็นเวลา 3 วันอาจจะเป็นอาหาร zhokkeyskoy เนื่องจาก มันประกอบด้วย 400 กรัมของเนื้อไม่ติดมัน (ไก่, เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว) และจำนวนเงินเดียวกันของผัก (กะหล่ำปลีมะเขือเทศแตงกวา) แน่นอนไม่มีน้ำมันและเกลือ จากเครื่องดื่มที่ได้รับอนุญาตน้ำกาแฟและชาเขียว

มีรุ่นที่เข้มงวดมากขึ้นของอาหารคือ จะเสนอให้ยกเว้นผัก แต่ จำกัด เฉพาะกาแฟในวันที่สาม

โครงการเติมเต็มบริการนวดและซาวน่าทุกวัน เช่นการรับประทานอาหารเป็นเวลา 3 วัน 5 กกรีเซ็ต โปรดทราบว่ามันถูกออกแบบมาสำหรับคนที่มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน

หากคุณต้องการผลไม้ผักลองอาหาร "Pre." การดำเนินการที่จะสามารถ 1-3 วันในหลายวิธีที่มีความแข็งแรงในการที่จะ ชิ้นส่วนของเนื้อไม่ติดมันชั่งน้ำหนัก 500 กรัมถูกแบ่งออกเป็น 5 ส่วน นี้เป็นอาหารพื้นฐานของคุณสำหรับวันที่ เพิ่มมะนาว, แอปเปิ้ล 4 และ 3 กะเทาะ ชาและกาแฟไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้ามในปริมาณใด ๆ แต่ไม่มีนมและน้ำตาล

ความลับ ในการลดน้ำหนักเป็นเวลา 3 วัน เปิดพรีเซนเตอร์และก็สวยงาม Tina Kandelakki ในหนังสือของเขา "ออกแบบความงาม." มันเสนอที่จะ จำกัด อาหารประจำวันของชาเขียวกับมะนาวและช้อนของน้ำผึ้ง Tina มั่นใจว่ารีสอร์ทกับชนิดของอาหารนี้ค่อนข้างบ่อยและมันจะช่วยให้เธออยู่ในรูปร่างที่ดี

ผมต้องบอกว่าในอาหารสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคุณสามารถเปิดเมนู การจัดการของวัน มันควรจะเป็นชีสกระท่อมและปรับ kefir ปลาและเมนูเนื้อ หากคุณต้องการที่จะเพิ่มผลใช้แคปซูล "Turboslim" ของ "การสูญเสียน้ำหนักเป็นเวลาสามวัน" โปรแกรม

แน่นอนในชีวิตมีบางครั้งเมื่อมีความจำเป็นเร่งด่วนในการลดน้ำหนัก แต่คิดว่าเกี่ยวกับว่าคุณตกแต่งรอยช้ำใต้ตาและสีซีดตัวบางของเขา? หากสถานการณ์ของคุณมีความเกี่ยวข้องกับวันที่แสนโรแมนติกหรือการเฉลิมฉลองสามารถจะง่ายที่จะทิ้งทุกอย่างที่เป็นอยู่ แท้จริงในกรณีนี้สิ่งที่สำคัญคือไม่ได้เซนติเมตรเอวและอารมณ์ดี