วิธีการสอนเด็กให้เล่นสกี เทคนิคพื้นฐาน

กีฬาฤดูหนาวชอบเสมอเด็กพลวัตของทะเลที่ผิดปกติและประสบการณ์ที่สนุก อิทธิพลในเชิงบวกของการฝึกอบรมเป็นเรื่องยากที่จะประเมิน วิธีการสอนเด็กในการเล่นสกี และวิธีการที่เหมาะสมกับองค์กรของเหตุการณ์ดังกล่าวได้รับการพิสูจน์พรอมต์คำแนะนำง่ายๆ

ในขั้นตอนแรก

เริ่มต้นการสอนเด็กในการเล่นสกีเป็นไปได้ที่อายุ 4 ปีที่ผ่านมา ก่อนหน้านี้เป็น orthopedists พูดบทเรียนอย่างมากจะส่งผลกระทบต่อโครงกระดูกและสามารถนำไปสู่การก่อตัวของระบบการแตกแยกของร่างกาย

หากบุตรของท่านที่มีอยู่แล้ว 4 ปีก็เป็นไปได้ที่จะเจาะอย่างเต็มที่ในวิธีการของวิธีการสอนเด็กให้เล่นสกี

เลือกเกียร์

สำหรับการเล่นสกีชั้นแรกจะดีกว่าที่จะหาความยาว 70 ซม. อุปกรณ์ถาวรจะต้องมีความคล้ายคลึงกับ การเจริญเติบโตของเด็ก หรือไม่เกิน 5 ซม. สูงกว่าเขา

มันจะดีกว่าที่จะเลือกเกียร์ทำงานตามที่มันเป็นอุปกรณ์ที่มีการแข่งขันที่ดี

การเรียนการสอนเด็กในการเล่นสกีในผู้ใหญ่มากขึ้นเมื่อการเติบโตได้เกิน 120 ซม. จะเลือกอุปกรณ์ตามกฎเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ความยาวอุปกรณ์ควรจะเท่ากับระยะทางซึ่งวัดจากพื้นเพื่อปาล์มที่ยาวขึ้นนักกีฬาหนุ่มสาวและในกรณีใด ๆ ไม่ได้อีกต่อไป

การเรียนการสอนเด็กในการ เล่นสกีได้ ต่ำกว่า 5 ปีมักจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์ไม้

แต่ควรจะรวมถึงการปรากฏตัวของแท่งพิเศษจะลากขนาดประมาณ 30 ซม. อุตุผูกติดอยู่กับความยาวของเชือกประมาณ 3 m โทว์คันถูกนำมาใช้เป็นองค์ประกอบเสริมเพื่อแก้ไขทารกรู้สึก, สลิปปัจจุบัน

มันเหมาะที่สุดสำหรับรองเท้าฝึกอบรมกับจมูกทื่อซึ่งจะต้องมีความยาวกว่าความกว้างของการแก้ไขเข็มขัด 3-4 เซนติเมตร

เสื้อผ้าเลือกที่ดีที่สุดจะเป็นเสื้อกันหนาวขนสัตว์พิเศษ ชุดสำหรับเล่นสกี ด้วยขนและหมวกถักนิตติ้ง

เราสอนให้เด็กไปเล่นสกีในขณะที่ยังคงอยู่ในบ้านเพื่อให้เด็กจะคุ้นเคยกับอุปกรณ์ขนาดและน้ำหนักของมัน

ขั้นตอนการเรียนรู้

สอนให้เด็กไปเล่นสกีที่คุณจำเป็นต้องต้นแบบเพิ่มขึ้นทีละก้าวง่าย ติดกัน ข้อเสนอของเด็กรับ (แสดงวิธีนี้จะทำ) และเท้าขวาเหยียบมันแล้วทำสิ่งเดียวกันและเท้าซ้าย ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งการออกกำลังกาย

หลังจากขั้นตอนที่พยายามที่คุณสามารถเริ่มต้นเพื่อศึกษาขั้นตอนการเลื่อน สำหรับการดำเนินงานจะต้องดำเนินการที่บ้านของนักเล่นสกีท่าทาง: ขาหัวเข่าควรจะงอเล็กน้อยและร่างกายโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย

ที่เท้าขวาจะถูกโอนไปยังศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจึงจะไม่ฉีกขาดออกจากหิมะและดำเนินการบนพื้นผิวของการเลื่อนไปข้างหน้า ในขณะที่เมื่อสกีขวาหยุดการออกกำลังกายจะกระทำด้วยเท้าซ้าย

เด็กต้องเข้าใจว่ายิ่งเขาผลักดันหิมะอีกต่อไปสไลด์

เมื่อออกกำลังกายนี้เป็นที่เข้าใจมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ ไม้สกี และไปในขั้นตอนการเลื่อนหิมะที่ตอนนี้จะได้รับได้เร็วยิ่งขึ้น

ถ้าคุณไปขาขวาไปข้างหน้าเน้นอยู่ที่ติดอยู่ในมือซ้ายของเขา และในทางกลับกัน

การศึกษาอุปกรณ์ยก

วิธีการของการปีนเขาลาดชันเฉลี่ยเนินเขาจะช่วยสอนให้เด็กปีนขึ้นไปบนสกีบนทางลาดชัน

ปีนเขา "poluelochkoy" สูตรเป็นหนึ่งในการเล่นสกีบนพื้นผิวฐานและสอง - อ้อมโดยเน้นขอบ ถุงเท้าอยู่ห่างจากที่เล่นสกีครั้งแรก

อีกวิธีหนึ่งที่เรียกว่า "บันได" ซ้ายด้านเด็กหันไปเนินเขาหิมะ สกีขนานกับอีกคนหนึ่ง ขาซ้ายก้าวขึ้นบันไดขนานกับฐานของลิฟท์ สองขาจะใส่ไปก่อน ขั้นตอนนี้จะใช้สำหรับการลาดชัน นอกจากนี้คุณยังสามารถพึ่งพาแท่ง

โคตรและเบรก

เพื่อที่จะสอนเด็กของคุณทักษะของการเล่นสกีที่สนใจเป็นพิเศษควรจะได้รับการลดและการเบรก

ก่อนที่จะทำการเลื่อนลงเนินเด็กควรใช้ตำแหน่งที่ถูกต้อง สกีจะใส่ตรงและใกล้กัน ในระหว่างการแทรกความลาดชันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้การเคลื่อนไหวของฤดูใบไม้ผลิ ชันเนินเขามีขาที่แข็งแกร่งงอที่หัวเข่า

หนึ่งในประเด็นสำคัญเกี่ยวกับวิธีการสอนเด็กที่จะเล่นสกีเป็นอุปกรณ์เบรก

ครั้งแรกที่พยายามที่จะดำเนินการหยุดการจราจรบนเนินเขาของเทห์ เทคนิคพื้นฐานที่เรียกว่า "poluplug" ที่เล่นสกีครั้งแรกที่จะไปขวาแบกน้ำหนักและถุงเท้าอื่น ๆ ที่จะเปิดเป็นครั้งแรกและเน้นใช้ขอบด้านใน

หากทำอย่างถูกต้องเทคนิคนี้ชะลอตัวเกิดขึ้นได้อย่างราบรื่น ต้องเข้าใจเทคนิคลาดคุณควรพยายามที่จะหยุดการจราจรบนเนินเขาสูงชัน

เพื่อที่จะตอบคำถามของวิธีการสอนเด็กให้เล่นสกีคุณต้องระมัดระวังวิธีการเลือกอุปกรณ์และวิธีการของการเรียนรู้องค์ประกอบพื้นฐาน ของการเล่นสกี มีข้อสงสัยว่ามีวิธีการที่เหมาะสมกับองค์กรดังกล่าวเป็นเหตุการณ์ที่สเก็ตกับภาพนิ่งจะนำจำนวนมากสนุกสดใสและการแสดงผลที่น่าจดจำทั้งเด็กและผู้ปกครองไม่เป็น