วิธีการเรียกคืนเสียงหลังจากที่เย็นหรือไม่? การฟื้นฟูของการลงคะแนนหลังการเยียวยาโรคหวัดพื้นบ้าน

โอกาสที่จะพูด - ไม่จำเป็นสำหรับเราแต่ละคน แต่บางครั้งหลังจากการกู้คืนอาจจะเป็นบางส่วนของผลกระทบของโรคเช่นการสูญเสียของเสียง สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ดังกล่าวและวิธีการคืนเสียงหลังจากที่เย็น? ให้มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ

การสูญเสียของเสียง

เมื่อการอักเสบของ สายเสียง อาจเกิด การสูญเสียของเสียง ในยารัฐนี้ถูกเรียกว่า "aphonia" มันอาจจะเป็นบางส่วนหรือทั้งหมด aphonia บางส่วนที่โดดเด่นด้วยเสียงแหบและเสียงแหบและเสียงที่ปล่อยออกมาเต็มเหมือนเสียงกระซิบ

เราสามารถพูดได้ขอบคุณที่สายเสียงที่อยู่เหนือหลอดลม มันพับของเยื่อเมือกของกล่องเสียงเมื่อการสั่นสะเทือนที่เสียงที่ผลิต เพื่อให้ปรากฏอย่างถูกต้อง, สายเสียงควรจะการหล่อลื่นดีและชุ่มชื้น ในการอักเสบของความสามารถในการสั่นสะเทือนใด ๆ ลดลงอย่างถูกต้องซึ่งในที่สุดนำไปสู่การ aphonia สมบูรณ์หรือบางส่วน เพื่อให้เสร็จสิ้นการกู้คืนเกิดเสียงหลังจากที่มีอากาศเย็น มันต้องใช้เวลาและขั้นตอนบางอย่างบาง

สาเหตุของการเกิด aphonia

ถ้า เขาสูญเสียเสียงของเขา หลังจากที่เย็นแล้วส่วนใหญ่ที่สายเสียงได้รับความเสียหายจากการติดเชื้อ Aphonia มักจะเป็นผลมาจากอาการเจ็บคอ, ไข้หวัดใหญ่, โรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน, โรคกล่องเสียงอักเสบ หลังสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันก่อให้เกิดการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจหรือเสียงเกินรุนแรง เรื้อรังพัฒนาเป็นผล ของโรคกรดไหลย้อน, การระบายน้ำเมือกโพรงหลังจมูกไซนัสอักเสบเรื้อรังติดต่อถาวรด้วยฝุ่นละอองสารเคมีและก๊าซ, การสูบบุหรี่

วิธีการเรียกคืนเสียง หลังจากที่เย็นหรือไม่?

ครั้งแรกที่คุณจำเป็นต้องพบแพทย์. กลับมาหลังจากความช่วยเหลือเสียงเย็น คำแนะนำของแพทย์ต่อไปนี้:

• การสูดดมไอน้ำ วิธีการนี้จะช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูต้นของสายเสียงอักเสบและเป็นดังนี้ น้ำเดือดเทลงในชามกว้างเพิ่มไม่กี่หยดของน้ำมันยูคาหรือปัญญาชน ไอน้ำควรจะสูดลมหายใจทางปากและหายใจออกทางจมูก ในระหว่างขั้นตอนที่คุณต้องยันมากกว่าชามและครอบคลุมด้วยผ้าขนหนู สูดดมไอน้ำควรจะทำวันละสองครั้งเป็นเวลาห้านาที

• เครื่องดื่มอุ่น เพื่อให้สมบูรณ์ การกู้คืนหลังจากเสียงเย็นได้เร็วก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้เป็นจำนวนมากของของเหลวที่อบอุ่น เพียง แต่มันต้องไม่เป็นชาและกาแฟและเครื่องดื่มวิตามินที่มีประโยชน์: ผลไม้เครื่องดื่มผลไม้เครื่องดื่ม infusions สมุนไพร ยังจำได้น้ำแร่บริสุทธิ์ปราศจากก๊าซ

• ยาเสพติด "Lugol" ทันทีที่อาการเช่นเจ็บคอเปล่งเสียงดังกล่าวหอบเกิดขึ้นในระหว่างการสนทนาก็จะแนะนำให้ใช้วิธีการแก้ปัญหาหมายถึง "Lugol" ยานี้ควรได้รับการปฏิบัติในพื้นที่ของการอักเสบ

• ยาเสพติด antiallergic ( "Loratodin", "Diazolin") ถ้าคุณ ได้เสียง หลังจากเย็น, กองทุนดังกล่าวจะช่วยขจัดคอร์ดบวมและลำคอทั้งหมด อย่างไรก็ตามทราบว่ายาเสพติดเหล่านี้มีผลกดประสาทดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้พวกเขาในคืนนี้

• อมยิ้ม ลูกอมแข็งพิเศษหรือยาอมส่งเสริมการหลั่งน้ำลายเพิ่มขึ้นโดยความชื้นสายเสียงกล่องเสียงและการอักเสบยังคงมีอยู่

วิธีการกลับมาหลังจากเสียงเย็นที่มียาแผนโบราณ?

เพื่อเรียกคืนเสียงพิสูจน์ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติจะไม่เป็นผลเป็นยาเสพติด นี่คือคนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ:

• เมื่อวันที่หยาบขูดตะแกรงมันฝรั่งดิบบีบโดยใช้ผ้ากอซ น้ำผลไม้ที่เกิดหลังอาหารบ้วนปาก 3-4 ครั้งต่อวัน

• ตีสองไข่แดงกับน้ำตาลน้อยแป้งที่เกิดขึ้นคือการเพิ่ม 40-50 กรัมเนยละลาย ได้รับยาละลายหนึ่งช้อนโต๊ะทุกชั่วโมง ถ้าคุณสูญเสียการโหวตสูตรนี้จะมีประสิทธิภาพมาก

• ความร้อน 500 มล. ของนมเพิ่มไข่และ 5 กรัมของน้ำผึ้งและเนยผสมทุกอย่างดีและเครื่องดื่มในช่วงเช้าและเย็น

• ความร้อน 125 มล. ของนมเพิ่มจำนวนเดียวกันของน้ำแร่อัลคาไลน์ ขนาดเล็กจิบตลอดทั้งวัน.

• 10 กรัมดอกชบาแห้งเทน้ำร้อน แต่ไม่เดือด (250 มล.) หลังจากที่หญ้าชงเพิ่ม 10 กรัมน้ำผึ้ง. เครื่องดื่มทุกชั่วโมงในระหว่างวัน

• 50 มลบรั่นดีร้อนในอ่างน้ำเพิ่ม 3 หยดน้ำมะนาว 15 กรัมน้ำผึ้ง ส่งผลให้เครื่องดื่มองค์ประกอบวันละ 2 ครั้ง

สิ่งที่คุณไม่สามารถทำอะไรกับการสูญเสียของเสียง?

วิธีการกู้คืนหลังจากเสียงเย็นเราเข้าใจและสิ่งที่ไม่ต้องทำเมื่อ aphonia?

ควรละทิ้งต่อไปนี้:

• การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอี: กาแฟชาขณะที่พวกเขาคายน้ำร่างกาย;
• การสูบบุหรี่เพราะแห้งควันบุหรี่และระคายเคืองในลำคอแม้เป็นผลมาจากลำคอบุหรี่คือการระคายเคืองและอักเสบที่ช้าลงกระบวนการบำบัด;
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่พวกเขาคายน้ำของร่างกายและเป็นผลให้เป็นโรคที่เลวร้าย;
• ใช้ vasoconstrictors เพราะพวกเขาแห้งสายเสียง;
• การใช้งานของผลิตภัณฑ์ความเป็นกรดสูงมะเขือเทศ, ช็อคโกแลต, ส้ม (ยกเว้น - น้ำผึ้งมะนาว);
• เดินเข้ามาในสภาพอากาศหนาวเย็นสำหรับเอ็นเป็นอากาศเย็นที่เป็นอันตรายมากบ้านจะแนะนำให้สวมใส่เสื้อหรือผ้าพันคอ;
• เท่าที่เป็นไปได้จากการพูดคุยหรือพูดคุยในกระซิบ แต่ยังสั้น;
• การรับประทานอาหารเครื่องดื่มเย็นเกินไปหรือร้อนและเครื่องดื่มอัดลมทั้งหมดนี้สายที่น่ารำคาญ;
• การเข้าชมสถานที่ที่มีเนื้อหาสูงของควันฝุ่นและระคายเคืองอื่น ๆ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หลังจากเสียงฟื้นตัวเต็มที่ไม่เพียงแค่ให้เขามีภาระหนัก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะค่อยๆพัฒนาพันธบัตร. มิฉะนั้นการออกเสียงลงคะแนนจะถูกหักอีกครั้งและการรักษาจะได้อีกต่อไป Aphonia ถ้าคุณมีอยู่แล้วเราควรจะระมัดระวังมากขึ้นด้วยเสียง ถ้ามันจะหายไปบ่อยมากพอที่คุณจะต้องพบแพทย์ปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงสภาพที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคมะเร็งของเครื่องเสียงที่เปล่งออก

ดูแลตัวเองและระมัดระวังเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาดีถ้าคุณพัฒนา aphonia วิธีการกู้คืนหลังจากเสียงเย็นตอนนี้คุณรู้