สลัดปู: สูตร สลัดปูโดยไม่ต้องคลาสสิกข้าว

คนนั่งอยู่ในอาหารหรือมีอย่างต่อเนื่องดูน้ำหนักตระหนักดีถึงอันตรายต่อร่างของข้าวขัดขาว การใช้งานของธัญพืชนี้คือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้เพิ่มขึ้นแข็งแกร่งในความอยากอาหาร นั่นคือเหตุผลที่ผู้ติดตามของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและพยายามที่จะไม่รวมข้าวจากอาหารของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องงงมากกว่าขึ้นมาพร้อมกับสูตรใหม่เราให้คุณเป็นรูปแบบที่น่าสนใจในรูปแบบที่คุ้นเคยจากอาหารในวัยเด็ก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารอร่อยและมีสุขภาพสลัดปูข้าวไม่มี สูตรที่คุณชอบมากที่สุดอย่าลืมที่จะทราบ

สลัด ปูอัด และกะหล่ำปลี

เรามั่นใจว่าคุณจะสนุกกับสูตรนี้ สลัดปูโดยไม่ต้องข้าว แต่กะหล่ำปลีมีการเตรียมการค่อนข้างง่ายและประโยชน์อย่างมากของรสชาติของมัน เขาทำเช่น:

1. สับ 300 กรัมของกะหล่ำปลีสดคลุกเคล้าด้วย tolkushkoy ไม้
2. หนึ่งแคร์ร็อตพีลขนาดเล็กและเสียดสี
3. 250 กรัมปูอัด (คุณสามารถใช้และเนื้อปู) ตัดเป็นก้อน
4. เชื่อมต่อกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ข้าวโพดกระป๋องเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนสโฮมเมด

โดยไม่ต้องปูสลัดข้าวพร้อม เมื่อเขาเป็นทิงเจอร์เล็ก ๆ น้อย ๆ นำไปใช้กับโต๊ะเป็นกับข้าวหรือขนม

สลัดปูแสนอร่อย: สูตร

ข้าวข้าวโพด - มันแน่นอนคุ้นเคยให้มาก แต่ไม่จำเป็นต้องส่วนผสมสำหรับสลัดปู สูตรที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในสอดคล้องกับรสนิยมของพวกเขา ตัวอย่างเช่นเพิ่มสมุนไพรสับและแตงกวาสด ข้าวในการทำความสะอาด ในกรณีใด ๆ ผลที่จะตอบสนองความคาดหวังของคุณและความสุขของผู้เข้าพักที่ได้รวมตัวกันเพื่อตารางวันหยุด ดังนั้นวิธีการปรุงอาหารสลัดปูแสนอร่อยโดยไม่ต้องข้าว? สูตรดังต่อไปนี้:

1. 200 กรัมปูเนื้อปูอัดหรือตัดเป็นก้อน ในทำนองเดียวกันห้าบดไข่ต้ม
2. เพิ่มให้กับสินค้าข้าวโพดกระป๋องเกลือและมายองเนส
3. ตกแต่งมะกอกจานเสร็จหรือมะกอก, ตัดครึ่ง

สแน็ค พร้อม หากต้องการคุณไม่สามารถส่งเป็นสลัด แต่สำหรับตัวอย่างเช่นใช้เป็นไส้ tartlets

ปูสลัดคลาสสิก: สูตร โดยไม่ต้องข้าว

นี้สแน็คที่เรียบง่ายกลายเป็นที่นิยมในประเทศของเราใน 90 ปีของศตวรรษที่ 20 แล้วมันเป็นส่วนหนึ่งของผู้เป็นที่รักที่บันทึกจานที่ชื่นชอบซึ่งก็พยายามครั้งแรกในการเข้าชมที่สูงขึ้นในทักษะการทำอาหารของเพื่อน แม้จะมีความจริงที่ว่าหลายของอินเทอร์เน็ตแล้วและยังไม่เคยได้ยินสูตรที่นิยมสำหรับ "สลัดปูโดยไม่ต้องข้าว" รู้ทุกอย่าง เตรียมอาหารของกองกำลังของแต่ละไปนี้:

1. หนึ่งแตงกวาและปูขนาดใหญ่ไม้ตัดเป็นสิบแผ่นบาง
2. สี่ไข่ต้มตัดโดยพลการหรือตะแกรง
3. เพิ่มชามสลัดข้าวโพดกระป๋องและผสมทุกอย่างด้วยเกลือและมายองเนส

โดยไม่ต้องปูสลัดข้าวพร้อม

อาหารเรียกน้ำย่อยของปูอัดและแอปเปิ้ล

มันจะดูเหมือนจะเกิดขึ้นกับรูปแบบใหม่ของจานที่รู้จักกันดีเป็นเรื่องยากมาก แต่แม่บ้านรัสเซียยังคงแปลกใจแขกผู้เข้าพักด้วยจินตนาการและวิธีการแปลกใหม่กับการเตรียมของอาหาร บางคนเปลี่ยนไปจนจำเกือบสูตรดั้งเดิม สลัดปูโดยไม่ต้อง ข้าวกับแอปเปิ้ล หมายถึงเฉพาะโอกาส มันจะถูกจัดเตรียมดังต่อไปนี้:

1. 250 กรัมของเนื้อปูหั่นเป็นแผ่นบาง
2. สี่ไข่ไก่ปรุงอาหารต้มเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. เปิดขวดข้าวโพดกระป๋องและระบายน้ำออกจากของเหลวทั้งหมด
4. 100 กรัมของชีสถูบนกระต่ายขูดขนาดเล็ก
5. หนึ่งเปลือกแอปเปิ้ลสีเขียวเอาหลักและตัดเป็นเส้น
6. ปอกเปลือกและสับหนึ่งหัวหอมเล็ก
7. ผสมอาหารสำเร็จรูปและฤดูกาลพวกเขาด้วยเกลือและพริกไทยเพิ่มมายองเนส (คุณสามารถผสมในสัดส่วนที่เท่ากันด้วยครีม) และผสมให้เข้ากัน

สลัดเนื้อปูกับกระเทียม

เดิมนี้คนรักอาหารคาวขนม แต่โชคไม่ดีไม่เหมาะสำหรับช่วงเย็นที่โรแมนติกกับคนที่คุณรัก แต่สลัดกระเทียมสามารถใช้เป็นรสชาติสำหรับขนมปังคานาเป้และ tartlets มันจะถูกจัดเตรียมดังต่อไปนี้:

1. สับหรือตะแกรง 200 กรัมซูริมิที่สองหรือสามกลีบกระเทียมสามไข่ต้มไก่และ 150 กรัมของชีสที่เป็นของแข็ง
2. ผสมอาหารที่ปรุงด้วยมายองเนส

ได้อย่างมีประสิทธิภาพเสิร์ฟสลัดปูกับกระเทียมให้ใช้ความคิดต่อไปนี้:

1. ใช้เวลาไม่กี่มะเขือเทศสดขนาดเล็กตัดพวกเขาในช่วงครึ่งปีแล้วด้วยมีดและช้อนเอาหลักที่มีเมล็ด
2. เติมแต่ละครึ่งเผ็ดปูบรรจุและจัดเรียงไว้อย่างสวยงามบนจานที่ปกคลุมไปด้วยผักกาดหอม

สลัดปูด้วยสับปะรด

รวดเร็วในการเตรียมความพร้อมและค่อนข้างเป็นอาหารจานง่ายแน่ใจว่าจะอุทธรณ์ไปยังแฟน ๆ ของชุดรสเดิม มันเหมาะสำหรับตารางวันหยุดและสำหรับอาหารค่ำครอบครัวปกติ สูตร "สลัดปูโดยไม่ต้องข้าวกับสับปะรด" เป็นดังนี้:

1. บด 500 กรัมของซูริมิ 150 กรัมของชีสและสองกลีบกระเทียม
2. เปิดขวดขนาดเล็กที่มีสับปะรดกระป๋อง, ท่อระบายน้ำและบดเนื้อหา
3. ผสมผลิตภัณฑ์ฤดูกาลพวกเขาด้วยมายองเนสและเกลือเพื่อลิ้มรส หากต้องการเพิ่มสมุนไพรสับเล็ก ๆ น้อย ๆ (ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง)

สลัดปูอัดจะม้วน Lavash

สูตรนี้สามารถถูกแทนที่เพียงสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะนั่งบนปิกนิกหรือจัดงานปาร์ตี้ในสวน ม้วนจาก lavash เป็นทางเลือกที่ดีเบื่อกับแซนวิชทั้งหมดที่นอกเหนือไปจากการขนส่งในระยะทางไกลมากได้ง่ายขึ้น การจัดเตรียมอาหารว่างเช่นนี้:

1. ขูดบนปรับขูด 250 กรัมของชีสและผสมกับกระเทียมบด
2. 200 กรัมปูอัดตัดเป็นเส้นดี
3. ต้มไข่สามและถูบนกระต่ายขูดขนาดเล็ก
4. วางแผ่นบาง ๆ บน Lavash คณะกรรมการตัดหรือตารางหล่อลื่นมายองเนส วางไว้อย่างสม่ำเสมอด้วยชีสกระเทียม Lavash แผ่นสองมากกว่าสถานที่แรกที่ครอบคลุมกับชั้นของมายองเนสและวางไข่ผสมกับ crabsticks สับและสมุนไพร ค่อยๆพับม้วนและปล่อยให้มันชงในตู้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง

ในขณะที่คุณสามารถดูมีหลายวิธีที่จะปรุงอาหารโดยไม่ต้องสลัดปูข้าว ดังนั้นอย่าลังเลที่จะไม่รวมผลิตภัณฑ์นี้จากอาหารของคุณและการใช้งานที่อธิบายไว้ในบทความสูตรสลัดและขนมขบเคี้ยว