สลัดกับถั่วกระป๋องและกะเทาะ: สูตรที่มีรูปถ่าย สลัดถั่วอบแดงและสีขาว

บางครั้งคุณต้องการที่จะปรุงอาหารบางอย่างที่เรียบง่าย แต่ความพึงพอใจ ตัวแปรที่เหมาะคือสลัดกับแครกเกอร์และถั่วกระป๋องเช่นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตบวก มีตัวเลือกที่แตกต่างกันมากมายที่ช่วยให้ทุกครั้งที่จะลองอาหารจานใหม่ นอกจากนี้คุณสามารถทดลองเพิ่มหรือเปลี่ยนบางส่วนของส่วนผสม

สลัดกับไส้กรอก

จานนี้เป็นที่นิยมมากและทั้งหมดเป็นเพราะความเรียบง่ายและความรู้สึกรสชาติกลมกลืน สลัดกับถั่ว กระป๋องและแครกเกอร์ที่ทำจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: 320 กรัมของ ไส้กรอกรมควัน 155 กรัมของชีสธนาคารกระป๋องถั่วแดงและข้าวโพด, ขนมปังข้าวไรย์แพ็คที่มีรสชาติใด ๆ 2 แตงกวาดองและ 4 กลีบกระเทียม สำหรับการกรอกที่คุณต้องการมายองเนส

สลัดกับถั่วกระป๋องและ croutons เตรียมเพียงไม่กี่นาที ในชามใส่ถั่วและข้าวโพด กระเทียมบีบผ่านเจ้าชู้และเพิ่มสลัด ถั่ว, ข้าวโพด, แครกเกอร์, ไส้กรอกและแตงกวา (หั่น) - ส่วนผสมที่จะต้องมีการผสมในชาม หากคุณให้บริการสลัดทันทีเพื่อตารางเพิ่มมายองเนสและชีสแครกเกอร์เป็นอย่างอื่นจะไม่ถูกละลายและคมชัด

สลัดไก่รมควัน

สลัดนี้กับถั่วแดงกระป๋องถูกจัดเตรียมไว้ง่ายเกินไปเพื่อจัดการกับมันจะสามารถที่จะใครแม้แต่พ่อครัวมือใหม่ คุณจำเป็นต้องใช้ขวดของถั่วแดง, รมควันขาทั้งคู่ของหัวหอม, 3 ฟอง, พริกไทยและมายองเนสสำหรับการเติมน้ำมันเชื้อเพลิง

ไก่ควรจะแยกออกจากกระดูกและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ หัวหอมยังสับและทอดจนเป็นสีเหลืองทองในน้ำมันพืช ก้อนเล็กก็ควรจะตัดเข้าไปในไข่และพริกไทย ส่วนผสมที่ปรุงสุกทั้งหมดเพิ่มขึ้นในชามเพิ่มถั่วปรุงรสด้วยมายองเนส

สลัดกับเห็ด

หากคุณต้องการได้อย่างรวดเร็วเลี้ยงครอบครัวอาหารมากมายแล้วเตรียมสลัดนี้ ถั่ว, เห็ด, croutons และส่วนผสมอื่น ๆ จะรวมกันได้ดีและมีความกลมกลืน เพื่อเตรียมความพร้อมจานนี้ใช้ขวด ของถั่วแดง, คู่ของแพ็คของเครื่องกะเทาะกับเห็ด 350 กรัมเห็ดหอมและมายองเนส

เห็ดและหัวหอมต้องสับและทอดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง ในชามใส่ถั่ว, กะเทาะ, หัวหอมทอดและเห็ด ก่อนที่คุณจะทำหน้าที่สลัดปรุงรสด้วยมายองเนสของเขา

สลัดปลาหมึก

สลัดกับถั่วแดงกระป๋องอีกคุณสามารถปรุงอาหารสำหรับอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันสำหรับครอบครัวของคุณ จานนี้ควรซื้อขวดถั่วแดง, เห็ดและปลาหมึกซากแครอทขนาดเล็ก, หัวหอม, ประมาณ 220 กรัมแฮมและมายองเนส

นี้สลัดแสนอร่อยและอร่อยหันอ่อนโยนและคุณสามารถรู้สึกอิสระที่จะทำมันไม่เพียง แต่อาหารประจำวัน แต่ยังสำหรับวันหยุด เตรียมมันเป็นอักษรไม่กี่นาที:

1. เพื่อเริ่มต้นกับแครอทถูบนกระต่ายขูดขนาดใหญ่และร่วมกับสับทอดหัวหอมในน้ำมันพืช ก่อนที่คุณจะนำมาผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ให้พวกเขาเย็นลง
2. สับเบคอนเป็นก้อนที่สับเห็ดและปลาหมึก
3. ในชามเชื่อมต่อทุกผลิตภัณฑ์ปรุงรสด้วยมายองเนสผสมให้เข้ากันและให้บริการ

สลัดกับไก่ต้ม

วันนี้คุณสามารถพบมากของสูตรอาหารที่ช่วยให้คุณสามารถสร้างอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ในหมู่พวกเขาแน่นอนคุณสามารถค้นหาสลัดไก่กับถั่วกระป๋องและแครกเกอร์ อาหารจานอร่อยสามารถนำมาใช้กับเหตุการณ์ใด ๆ และแขกหลายคนก็แน่นอนจะต้องลิ้มรส เพราะมันจะต้องใช้เวลาประมาณ 320 กรัมไก่ต้มประมาณ 220 กรัมจากถั่วแดง, หัวหอม, ที่ไหนสักแห่งใน 130 กรัมของชีส 250 กรัมขนมปังข้าวไรย์เกลือและมายองเนสเพื่อเติมเชื้อเพลิง

อนึ่งสลัดนี้สามารถแทนที่ถั่วกระป๋องธรรมดา ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้ม สำหรับวันนี้ก่อนการแช่ถั่วค้างคืนในน้ำเย็น ในตอนเช้าของท่อระบายน้ำน้ำเก่าเติมเกลือใหม่วางอยู่บนไฟและนำไปต้ม ต้มถั่วต้องจนกว่าพวกเขาจะมีความนุ่ม เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างถั่วและปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น

ในกรณีนี้แครกเกอร์จะปรุงอาหารสำหรับตัวเองมากกว่าการซื้อ การทำเช่นนี้เอาเปลือกจากปุ่มและสับเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ใช้แผ่นอบใส่เขาขนมปังและเกลือ หากคุณไม่ได้มีเตาอบใช้กระทะธรรมดา กะเทาะคุกต้องจนเป็นสีน้ำตาลทอง

ตอนนี้เราดำเนินการโดยตรงในการเตรียมความพร้อมของสลัด:

1. สับไก่ชีสตะแกรงบนกระต่ายขูดกลาง เคล็ดลับ: เพื่อให้ง่ายต่อการเสียดสีชีสใส่ไว้ในช่องแช่แข็งล่วงหน้าเพียง 5 นาที สับหัวหอมครึ่ง
2. ในชามผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นกะเทาะ ซีซั่นสลัดมายองเนส เมื่อคุณทำหน้าที่สลัดแล้วโรยด้านบนของเครื่องกะเทาะ

สลัดแฮม

สลัดหลายที่จัดทำโดยแม่บ้านทดลองอยากรู้อยากเห็น ด้วยวิธีนี้ในขณะที่มีเป็นจำนวนมากของอาหารกับถั่ว พิจารณาอย่างใดอย่างหนึ่งของพวกเขา - สลัดกับถั่วสีขาวกระป๋อง สำหรับมื้ออาหารบำรุงนี้จะใช้เวลาประมาณ 420 กรัมถั่วมะเขือเทศ 155 กรัมแฮม, สองชิ้นของขนมปัง polbanki กระป๋องข้าวโพด 2 กลีบกระเทียมสมุนไพรเครื่องเทศและมายองเนส

เพื่อกำจัดเมือกซึ่งอยู่ในถั่วกระป๋องก็จะแนะนำให้ใส่ไว้ในกระชอนและล้างภายใต้น้ำไหล แฮมสับไม้ถ้าต้องการคุณสามารถแทนที่ไส้กรอกปกติ มะเขือเทศควรจะตัดก้อนเฉลี่ยสมุนไพรประณีตสับและกระเทียมที่จะบีบผ่านเจ้าชู้ ตอนนี้มันถึงเวลาที่จะเตรียมความพร้อม croutons การทำเช่นนี้ตัดขนมปังเป็นก้อนและทอดในทุกด้านในน้ำมันมะกอก หากคุณไม่ต้องการที่จะรำคาญเพียงแค่ซื้อ croutons สำเร็จรูป รวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยมายองเนสและให้บริการ

สลัดปลาแซลมอน

ด้วยความหลากหลายของส่วนผสมที่คุณสามารถปรุงอาหารทุกวันสลัดใหม่และที่ผิดปกติกับถั่ว ตัวเลือกนี้ถูกออกแบบมาสำหรับมื้อที่ 4 สำหรับเขาที่คุณต้องใช้แก้วถั่วแดงครึ่งกระป๋องถั่วกระป๋อง 2 พริก 2 กระป๋องของปลาแซลมอนกระป๋องนกกระทาไข่ 7 คู่ของช้อนโต๊ะน้ำมะนาว, เกลือ, พริกไทย, มายองเนสและช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศเป็น

สลัดถั่วแดงกระป๋องสุกมากเพียง:

1. ขอเริ่มต้นด้วยการบรรจุ สำหรับเธอในชามที่แยกต่างหากรวมมายองเนส, ซอสมะเขือเทศและน้ำมะนาว นอกจากนี้ยังนำไป 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนของน้ำมันที่อยู่ในปลาแซลมอน หลังจากนั้นตีส่วนผสมทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือของกลีบที่
2. ไข่การปรุงอาหารและแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่งและตัดพริกไทยเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. นำปลาจากขวดเอากระดูกและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เชื่อมต่อกับถั่วถั่วและพริก เติมซอสสลัดที่เตรียมไว้ใส่เกลือและพริกไทย หลังจากสลัดกระจายออกไปบนจานและโรยหน้าด้วยไข่และผักใบเขียว

สลัดกับ arugula

เช่นสลัดกับถั่วกระป๋องที่มีรูปถ่ายที่นำเสนอบนเมนูของร้านอาหารที่มีชื่อเสียงมากที่คุณยังสามารถปรุงอาหารที่บ้าน สำหรับอาหารจานนี้ใช้เวลาหนึ่งและถ้วยครึ่งหนึ่งของ arugula, ผักชีฝรั่งน้อย 3 กลีบกระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวและจำนวนเงินเดียวกันของน้ำมันมะกอกน้ำมัน 2 แอนโชวี่, เกลือ, พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ ล. หอมแดง 4 ช้อนโต๊ะ ล. ถั่ว 250 กรัมปลาแซลมอนกระป๋องหัวไชเท้าเล็ก ๆ น้อย ๆ คื่นฉ่ายผักกาดหอมใบที่ 4 และอะโวคาโด

ครั้งแรกในเครื่องปั่นเตรียมการกรอกข้อมูล การทำเช่นนี้เชื่อมต่อ arugula, ผักชีฝรั่ง, น้ำมะนาว, กระเทียม, ปลากะตักหอมแดงเกลือและพริกไทย ปัดทั้งหมดจนเรียบเพิ่มน้ำมันมะกอกและผสมให้เข้ากัน ในชามวางถั่วปลาหั่นหัวไชเท้า, ผักชีฝรั่งและน้ำสลัด ทั้งหมดผสมอย่างระมัดระวัง บนแผ่นออกวาง ผักกาดหอม, สลัด และประดับด้วยอะโวคาโด

สลัดกับ arugula และชีส feta

อีกหนึ่งทางเลือกสลัดร้านอาหาร, ที่คุณต้องใช้ขวดของถั่วกระป๋อง 8 มะเขือเทศเชอร์รี่, คู่ของถ้วยของ arugula, 150g feta ชีส และเบคอนได้เป็นอย่างดี ในฐานะที่เป็นไส้ให้ใช้น้ำมะนาวและซอสถั่วเหลือง

ถั่วควรจะทำความสะอาดแล้วนำไปทอดในความร้อนต่ำ มะเขือเทศแบ่งออกเป็นครึ่งเบคอนตัดครึ่งและชีสแบ่งมือเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ arugula บนจานด้านบนของส่วนผสมทั้งหมดลงไปผัดและโรยด้วยมะนาวและซอสถั่วเหลือง