อัตราการเต้นของชีพจรปกติและคุณลักษณะของมัน

เราทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็กวิธีการวัดและวิธีการที่จะชีพจรปกติ เราไม่สามารถพูดได้ว่าทุกคนในชีวิตประจำวันมาตรการชีพจรตัวเอง แต่บางครั้งมันก็เป็นความสามารถในการช่วยอย่างจริงจังเพื่อช่วยปกติตัวเองเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าชีพจรวัยรุ่นปกติแตกต่างจากอัตราการเต้นหัวใจปกติผู้ชายผู้หญิงเด็กและคนเก่า สำหรับแต่ละประเภทมีของตัวเอง อัตราการเต้นของชีพจร อัตราแตกต่างกันไป

ชีพจรเป็นแนบแน่นซ้ำของหลอดเลือดที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ, เลือดจะผลักดันโดยระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมด วิธีที่ง่ายที่สุดในการวัด - การจัดเก็บภาษีของนิ้วมือบนดาวแดง (ข้อมือ) และกำหนดจังหวะการเต้นของหัวใจ แหย่ได้รับอนุญาตให้เวลาและหลอดเลือดแดง carotid - ผลจากการนี้จะไม่เปลี่ยนแปลง นิ้วหัวแม่มือ ตั้งอยู่บนด้านในของข้อมือของผู้ป่วย (หรือมืออื่น ๆ ของเขา) และที่เหลืออีกสี่มือโลภจากภายนอก ด้วยการคลำที่เหมาะสมรู้สึกสั่นท่อใต้นิ้ว - หลอดเลือดแดง ต่อไปจะบันทึกเวลาและเป็นจำนวน pulsations ละ 30 วินาทีและความคุ้มค่าที่เกิดขึ้นจะถูกคูณด้วย 2 วิธีการวัดนี้จะง่ายกว่าบัญชีเต็มภายในไม่กี่นาที วัดหนึ่งนาทีที่สมบูรณ์เป็นเพียงสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเต้นผิดปกติ

บางคนในตัวเองวัดมีปัญหาในการพยายามที่จะคลำชีพจรที่ข้อมือในกรณีนี้คุณสามารถเปลี่ยนหลอดเลือดแดงวัด ในยาก็เป็นที่เชื่อว่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพอยู่ระหว่าง 60-80 pulsations ต่อนาที อัตราการเต้นหัวใจช้า (น้อยกว่า 55 pulsations) อาจเกิดจากการทำงานของหัวใจบกพร่อง - เต้นช้าตามลำดับเร่งกาม - อิศวร ตามกฎ 25-50 ปีอัตราการเต้นหัวใจมนุษย์มีสุขภาพดีมีเสถียรภาพเพียงพอและจะถูกกำหนดโดยเหตุผลวัตถุประสงค์

ความรุนแรงของอัตราการเต้นหัวใจโดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพทางอารมณ์และร่างกายของบุคคล ระหว่างการออกกำลังกายทุกเซลล์ของร่างกายต้องอุปทานของออกซิเจนและสารอาหารที่เพิ่มขึ้นดังนั้น การเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจ, การเร่งการไหลเวียนของเลือด - ระบบขนส่งของร่างกายผ่านทางหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ ตื่นเต้นวิตกกังวลความกลัวยังสามารถทำให้เกิดหัวใจเต้นเร็ว กลไกนี้ได้รับการเก็บรักษาไว้ในร่างกายของเราจากเวลาที่มีชีวิตอยู่รอดของคนขึ้นอยู่กับความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วภัยคุกคาม: การตอบสนองจากเงื้อมมือของเสือที่จะหลบหนีจากไฟจับสัตว์ป่า เร้าอารมณ์ความรู้สึกส่งเสริมการเปิดตัวของตื่นเต้นเข้าไปในกระแสเลือด - สารกระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ

ดังกล่าวแล้วชีพจรปกติ - นี้เป็นแนวคิดญาติมาก ส่วนการแพทย์โดยวุฒิการศึกษาอายุและเพศเป็นเพียงจริงเพียงบางส่วน ในความเป็นจริงสำหรับตัวละครทุกตัวของแต่ละบุคคลชีพจรปกติ พยายามที่จะหาค่าเฉลี่ยของทุกคนโดยทั่วไปเพื่ออะไรที่ดีไม่ได้ ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบที่ชีพจรเต้น 50 คือทำงานอย่างเต็มที่และสามารถคิดอย่างชัดเจนก็เป็นบรรทัดฐานของเขา เป็นเวลานานเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นหัวใจเทียมของเขาที่จะบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปของการหดตัว 60-80 มักจะนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บ เนื่องจากมีผลกระทบต่ออัตราการเต้นหัวใจการทำงานของระบบภายในทั้งหมดและอวัยวะก็จะกระตุ้นการเพิ่มขึ้นในการขยายความดันลูกตาพร้อมด้วยอาการอันไม่พึงประสงค์ ตรงกันข้ามการลดลงของ "เพิ่มขึ้น" ความถี่อาจทำให้เกิดอาการมึนงงปฏิกิริยาช้าของการปวดหัว รู้ชีพจรปกติของคุณทุกความต้องการ ไม่มีอะไรที่ซับซ้อนในการวัดครั้งเดียวและจำได้ว่าเป็นเพราะการเต้นของชีพจร - นี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่มือในหลอดเลือดแดงของการหดตัวของหัวใจ ชีพจร - เต้นของหัวใจของชีวิตตัวเอง