อาการท้องผูกหลังคลอด: สาเหตุและการรักษา

อาการท้องผูกหลังคลอดมายังแม้แต่ผู้หญิงที่ไม่เคยอยู่ในชีวิตของเขาไม่มีปัญหากับการย่อยอาหารและเก้าอี้ อะไรคือสาเหตุและลักษณะของการรักษาของตนหรือไม่

อาการท้องผูกหลังคลอด: สาเหตุ

1. การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในพื้นหลังของฮอร์โมน
2. การยืดกล้ามเนื้อและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของ perineum และช่องท้อง
3. ความดันมดลูกว่าในช่วงแรกหลังคลอดเพิ่มขึ้นและยังคงใช้ความดันในลำไส้
4. ความกลัวของกระบวนการของการรัดเนื่องจากข้อต่อซึ่งมักจะเกิดขึ้นในสตรีหลังผ่าตัดคลอด
5. ได้รับการแต่งตั้งไม่ถูกต้องอาหารสำหรับคุณแม่ยังสาว
6. ความเครียดทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการดูแลเด็กและการซื้อของสถานภาพการสมรสใหม่ของคุณ
7. แต่กำเนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โครงสร้างลำไส้ เช่นขยายบางแผนกของตน

ประเภทของอาการท้องผูก

atonic ที่พบบ่อยในคุณแม่หลังคลอดหรือเพราะการขาดสารอาหาร มาพร้อมกับความรู้สึกที่ว่าลำไส้ที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวดท้องอืดไม่แยแสและง่วง กระบวนการของการถ่ายอุจจาระเจ็บปวดนั้นส่วนแรกมีขนาดใหญ่เกินไปและท้าย - ของเหลวไม่มีรูปแบบ

เกี่ยวกับอาการกระตุก เหตุผลสำหรับมัน - กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น สาเหตุหลักของประเภทของอาการท้องผูกนี้เป็นปัจจัยทางจิตวิทยา อุจจาระเป็นในรูปแบบ "อุจจาระแพะ" (องค์ประกอบหนาแน่นกลม)

อาการท้องผูกหลังคลอด: เลือกอาหารที่ถูกต้อง

เพื่อแก้ปัญหาอาการท้องผูกและพิจารณาให้นมลูกน้อยของคุณ (เพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีของปฏิกิริยาภูมิแพ้) แม่ควรใช้อย่างจริงจังอาหารของพวกเขา จะเป็นประโยชน์บัควีทข้าวบาร์เลย์และลูกเดือยธัญพืชข้าวโอ๊ต, ขนมปังสีน้ำตาล (จำนวนเงินขนาดเล็ก), เกล็ดข้าวโอ๊ต, น้ำมันพืช, ผลไม้ (ยกเว้นที่แปลกใหม่), เชอร์รี่, ผัก (ทั้งสดและนึ่งตุ๋นหรือสุก): หัวผักกาด , แครอท, บวบ, สควอช, บรอกโคลีกะหล่ำปลีและกะหล่ำดอก อย่าจะไม่เหมาะสมที่จะดื่มผลไม้แช่อิ่มผลไม้แห้งและเครื่องดื่มผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว

อาการท้องผูกควรจะแยกออกจากอาหารซุปบุ ชาที่แข็งแกร่ง, ขนมปังขาว, โจ๊ก, ข้าวขาว, ลูกแพร์, บลูเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แบล็กวอลนัท, ถั่ว, พันธุ์ชีส

อาการท้องผูกหลังคลอด: การออกกำลังกาย

ถ้าคุณให้เกิดในทางธรรมชาติเช่น โดยไม่ต้องผ่าตัดคลอดแล้วในวันถัดไปหลังจากการจัดส่งสามารถดำเนินการที่ซับซ้อนของการออกกำลังกายเป็นพิเศษซึ่งไม่เพียง แต่จะไม่เพียง แต่จะมีการป้องกันที่ดีของอาการท้องผูก แต่ยังช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วในรูปร่างและลดระยะหลังคลอดเมื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ เงินกู้การออกกำลังกายที่คุณไปไม่เกิน 10 นาทีต่อวัน

1. ในท่านอนหงายขางอเล็กน้อยแขนที่ด้านข้างของคุณและใช้เวลาหายใจลึก "ขยาย" ช่องท้อง กลั้นลมหายใจของคุณและหายใจออกอย่างแข็งขันปากดึงกระเพาะอาหารเป็นเรื่องยากที่จะเป็นไปได้
2. สถานการณ์ในขณะที่การเรียกร้องที่ 1 เพียงหัวเข่าถูกกดกับแต่ละอื่น ๆ หายใจกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (เช่นการป้องกันการเคลื่อนไหวของลำไส้) กลั้นลมหายใจที่ หายใจออกผ่อนคลาย
3. ในฐานะ 1 ในการเรียกร้องในขณะที่การสูดดมยกแขนซ้ายและขาขวาขึ้นและลดได้ตามที่คุณหายใจออก ทำซ้ำสลับขาและแขน
4. ในตำแหน่งที่ยืนเหยียดแขนไปข้างหน้าเท้าไหล่กว้างนอกเหนือในร่างกายจะหมุนไปทางขวาวางมือขวาของคุณกลับไปสูงสุด กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำไปด้านอื่น ๆ เท้าบนพื้นไม่หลุด
5. ในตำแหน่งทั้งสี่หายใจพรวดพราดช่องท้องและ perineum กลั้นหายใจหายใจออกพร้อมกับการผ่อนคลาย การออกกำลังกายสามารถทำได้ไม่เร็วกว่า 4-5 วันหลังคลอด

อาการท้องผูกหลังคลอด: การรักษาของการเยียวยาชาวบ้าน

ท้องผูก atonic

1. เครื่องดื่มทุกเช้าอดอาหารน้ำเย็นไม่ได้เดือดยิ่ง (น้ำแร่ไม่มีก๊าซ)
2. ใช้ยี่หร่า, ยี่หร่า, ยี่หร่าในปริมาณที่เท่ากันและผสม สองช้อนชาสมุนไพรเทน้ำ (250 มล.) เดือดและทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียดและเครื่องดื่มสามครั้งต่อวัน 1/3 ถ้วยเป็นเวลา 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ท้องผูกกระตุก

1. ช้อนห้องรับประทานอาหารของผลเบอร์รี่ผลไม้ชนิดหนึ่งเทแก้วน้ำเดือดนาน 10 นาทีความเครียดและเครื่องดื่มยาต้มของสี่ครั้งต่อวันสำหรับ¼ถ้วย
2. ขูดมันฝรั่งดิบขูดปรับ บีบน้ำเจือจางและน้ำในอัตราส่วน 1: 1 เครื่องดื่ม¼ถ้วยสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 นาทีก่อนอาหารแต่ละแผนกต้อนรับส่วนหน้า

อาการท้องผูกหลังคลอด: การรักษาด้วยยาเสพติด

เพียงแค่ทราบว่ายาระบายเหล่านี้เป็น Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan ดร. Theiss ไม่สามารถดำเนินการในช่วงให้นมบุตร และยาเสพติดผ่อนคลายลำไส้โดยมะขามแขก (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) ได้รับอนุญาตให้ใช้ในระหว่างการให้นม แต่อย่างระมัดระวังเพราะพวกเขาสามารถก่อให้เกิด ความเจ็บปวดในลำไส้ ในเด็กทารก และมี อาการท้องผูกกระตุก นี้ยังไม่แนะนำและรับของพวกเขา