อาหารนางไม้ anorexic: มันเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่

อาหารนางไม้ anorexic หมายถึงอาหารที่มีระยะสั้นเป็นมันกินเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ ชื่อสามารถที่น่ากลัวเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการอดอาหารและการยกเว้นของอาหารใด ๆ อาหาร "ผี anorexic" กับเมนูพิเศษที่จะช่วยให้คุณลด 3-10 กิโลกรัมในเวลาที่สั้นที่สุด แม้ว่าชุดของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตให้เป็นน้อยมากข้อ จำกัด ที่กำหนดไว้ในเครื่องดื่ม ที่ดีที่สุดคือในช่วงอาหารนี้จะชอบน้ำไม่อัดลม, ชาหรือกาแฟ

อาหารนางไม้ anorexic: เมนู

ในวันแรกในตอนเช้าเพื่อดื่มจากถ้วยของน้ำร้อนด้วยน้ำมะนาว นี้จะเป็นอาหารเช้าของคุณ ตลอดทั้งวันที่คุณสามารถดื่มชาเขียวกับนมน้ำหรือกาแฟในปริมาณที่ไม่ จำกัด

ในวันที่สอง, รักษาตัวเองให้อาหารเช้าประกอบด้วยถ้วยกาแฟไม่ได้ทำให้หวานและ 200 กรัมของโยเกิร์ตไขมันฟรี สำหรับมื้อกลางวันกินชิ้นส่วนของชีสและส้มโอ โยเกิร์ตสำหรับอาหารมื้อเย็นจะเสร็จสิ้นในวันที่สองของการอดอาหาร การบริโภคยังไม่สามารถ จำกัด

ในวันที่สามในตอนเช้าดื่มกาแฟกินแอปเปิ้ลสำหรับมื้อกลางวันและสำหรับอาหารมื้อเย็นอีกครั้ง kefir อย่าลืมว่าตลอดทั้งวันสามารถดื่มน้ำไม่อัดลมบริสุทธิ์

ในวันที่สี่มีอาหารเช้าที่มีสามชิ้นส่วนของช็อคโกแลตและเครื่องดื่มจำนวนมากของกาแฟ ที่รับประทานอาหารกลางวันกินสับปะรดและอาหารเย็นเป็นประเพณีโยเกิร์ต

ในวันที่ห้าอีกครั้งดื่มร้อน น้ำมะนาว สำหรับอาหารเช้าบ่ายขนมกล้วยกระป๋องและอาหารเย็นเพื่อเพิ่ม kefir หนึ่งแอปเปิ้ล

ในวันสุดท้ายของการอดอาหารได้รับอนุญาตสำหรับอาหารเช้าจะกินแอปเปิ้ลและเครื่องดื่มกาแฟของเขาสำหรับอาหารค่ำส้มโอและสำหรับอาหารมื้อเย็น - น้ำเท่านั้นและไม่มีอะไรอื่น และถ้าคุณยื่นออกมาทั้งหมด 6 วัน, อาหารเช้าในน้ำสุดท้ายกับมะนาวชิ้นของชีสและขนมปัง wholemeal สำหรับมื้อกลางวันและโยเกิร์ตสำหรับอาหารมื้อเย็น

ข้อเสียอาหาร

ในขณะที่คุณได้รับสามารถที่จะสังเกตอาหารที่นางไม้ anorexic ค่อนข้างยากและยากที่จะปฏิบัติตาม อาหารนี้ไม่สามารถที่จะครอบคลุมแม้ความต้องการของมนุษย์ขั้นต่ำรายวันสำหรับโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน นี้อาจส่งผลกระทบความเชื่อมั่นและสมองกิจกรรมของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นที่จะรู้สึกวิงเวียนหรืออ่อนแอ หลังจากอดอาหารนี้ละเมิดที่เป็นไปได้ของการเผาผลาญและการปรากฏตัวของโรคที่ซ่อนอยู่ของระบบทางเดินอาหาร หญิงสาวที่มีสิ่งมีชีวิตที่เจริญเติบโตและไม่ห้ามนางไม้อาหาร anorexic นอกจากนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรีสอร์ทเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์และการพยาบาล หากคุณมีโรคไตโรคหัวใจหรือการเผาผลาญอาหารลดและก็ไม่จำเป็นที่จะนั่งในอาหารนี้

คำวิจารณ์

เพิ่มความนิยมในหมู่หญิงสาวดึงดูดอาการเบื่ออาหารและด้วยการรับประทานอาหารที่ "ผี anorexic." ความคิดเห็นของสาว ๆ บางเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเป็นตัวละครที่มีความกระตือรือร้น พร้อมกับนี้มาปัญหาของน้ำหนักไม่เพียง แต่ยังผิดปกติทางจิตอย่างรุนแรง การทดลองดังกล่าวเต็มไปด้วยสาว ๆ และคงเส้นคงวานำไปสู่การที่น่ากลัวและบางครั้งก็กลับไม่ได้ผลกระทบ ไม่มีนักโภชนาการจะไม่แนะนำให้รักษาเช่นการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง นอกจากนี้หากหญิงสาวที่เกิดขึ้นและการเผาผลาญสลายนิสัยเสียอย่างแก้ไขไม่ได้มักจะมาพร้อมกับ transoms น้ำหนักส่วนเกินที่แล้วยากที่จะกำจัด