โชคดีที่คุณสามารถสอน!

ทุกคนแสวงหาความสุข แต่ทุกคนไม่สามารถรู้สึกมีความสุข
นักจิตวิทยาออกไปหาสิ่งที่จะช่วยให้คนที่ความรู้สึกของความสุขและทำไมบางคนรู้สึกมีความสุขและความพึงพอใจกับชีวิตของพวกเขาในขณะที่คนอื่นทำไม่ได้
เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ ในประเทศสหรัฐอเมริกาผลของการศึกษาทางจิตวิทยาดำเนินการในปีที่ผ่านมาในประเทศที่แตกต่างกันได้รับอนุญาตให้ระบุลักษณะโดยทั่วไปของคนมีความสุข
ประการแรกเป็นนักจิตวิทยาพบว่าคนมีความสุขไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน จากปมด้อย พวกเขาไม่ได้เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ประการที่สองพวกเขามักจะพึ่งพาตัวเองไม่เคยเปลี่ยนความรับผิดชอบกับคนอื่น ๆ และไม่เห็นเหตุผลสำหรับความล้มเหลวของพวกเขาในกองกำลังภายนอก ประการที่สามคนมีความสุขมักจะมองไปในอนาคตด้วย opimizmom ดังนั้น คนมีความสุข มีแนวโน้มที่จะอยู่ในจิตของพวกเขาจะเป็นคนเปิดเผย มันไม่ได้มีการขุดเป็นนิสัยตัวเองและประสบการณ์ของเขาในความสนใจของเขาทั้งหมดจะถูกนำไปยังโลกภายนอกที่ดูเหมือนจะไม่ให้เขาเป็นศัตรู
นอกจากนี้ตามที่ระบุไว้โดยนักจิตวิทยาความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก: คนมีความสุขที่พบในหมู่คนรวยรวยและยากจน ความสุขจะเกิดในมนุษย์และถ้ามันไม่ได้แล้วบางสถานการณ์ภายนอกจะไม่ช่วยอะไรเลย
นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตและความผิดปกติอื่น: มันจะเปิดออกในสมองของทุกคนมีเป็นโซนที่ลงทะเบียนมีความสุข handers ซ้ายมันตั้งอยู่เหนือคิ้วขวาและ handers ขวา - ซ้ายมากกว่า ทำคนมีความสุขมีกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของโซนแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ในสถานะที่สงบ แต่สำหรับผู้ที่รู้สึกอนาถกิจกรรมโซนนี้ไม่เพียงพอ
นักจิตวิทยาดำเนินการทดสอบ: พวกเขานำเสนอกลุ่มคนที่มีพื้นที่ไม่เพียงพอ aktvnost ของสมองที่รับผิดชอบเพื่อความสุขที่จะเริ่มต้นการฝึกอบรมพิเศษ
การทำเช่นนี้พวกเขาจำเป็นต้องดำเนินการกระตุ้นพื้นที่ ตัวอย่างเช่นพวกเขาดำเนินการออกกำลังกายพิเศษที่มีส่วนทำให้การผลิตของ endorphins - การ ฮอร์โมนแห่งความสุข อย่างน้อย 10 นาทีต่อวันยิ้มมองตัวเองในกระจกและการฝึกเพื่อให้ "กล้ามเนื้อมีความสุข" เราใช้เวลามากมายของเวลาในสถานะของการพักผ่อนหรือการกระทำเกมในห้องเรียน ธุรกิจที่ชื่นชอบและการเรียนรู้ศิลปะการฟ้อนรำที่มีพลัง อันเป็นผลมาจากการฝึกอบรมนี้ธรรมชาติของการทำงานของสมองของพวกเขาเปลี่ยนแปลงอย่างมาก: โค้งฟังก์ชัน "โชคลาภ" ได้ไปขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้ผลนี้ถูกเก็บรักษาไว้และหกเดือนต่อมา ดังนั้นนักวิจัยสรุปว่าทุกคนสามารถพัฒนาความสามารถในการรู้สึกมีความสุข เพียงแค่ไม่รอให้ความสุขและเพื่อการศึกษาในปัจจุบัน