ไข่หยกเป็นผู้ฝึกอบรมสำหรับการปฏิบัติของผู้หญิง

หยกเป็นหินของจักรพรรดิจีนหรือผู้ปกครองของท้องฟ้า เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอมตะความสมบูรณ์แบบพลังงานจักรวาลพลังและความแข็งแรง ความสามัคคีความจงรักภักดีความบริสุทธิ์ของจิตใจความจริงใจความเมตตากรุณาและความยุติธรรมในประเทศจีนถือเป็นหยกไข่ จำลองนี้เป็นที่รู้จักตั้งแต่สมัยโบราณ มันถูกใช้ในการฝึกกล้ามเนื้อช่องคลอด

หยกเกี่ยวข้องกับร่างกายมนุษย์อย่างไร?

การสั่นสะเทือนของจักระหัวใจและหยกเกิดขึ้นพร้อมกัน หินก้อนนี้มีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ในร่างกาย ผู้สูงอายุเกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร และหยกช่วยฟื้นฟูและยืดอายุเยาวชน

ดังนั้นไข่หยก - จำลองสำหรับการปฏิบัติของผู้หญิงไม่เพียง แต่มีผลดีต่อกล้ามเนื้อของช่องคลอด แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป หยกถือเป็นหินพลังแห่งผู้หญิง

ไข่หยก

หยกไข่ช่องคลอดเป็นตัวจำลองที่ใกล้ชิดสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่องคลอด ผลิตภัณฑ์ทำจากหินธรรมชาติ มันได้รับการขัดอย่างราบรื่นและได้รูปไข่เหมือน จำลองสามารถเจาะรูสำหรับเชือกได้ พวกเขาจะทำโดยไม่มีหลุมเลย

มีหลุมไข่แพงกว่าเพราะมันยากมากที่จะเจาะมัน หยกเป็นหินธรรมชาติที่แข็งแรงพอสมควร หลุมพิเศษต้องใช้สำหรับการผลิตรู

เชือกสามารถยืดผ่านหลุมและแนบปลายหลวมกับเสื้อผ้าที่มีขา ในกรณีนี้เมื่อคุณตกจากช่องคลอดไข่ไม่ตก แต่เพียงแค่แฮงค์

ผลของไข่จากหยกกับตัวเมีย

ไข่หยกมีความสามารถในการทำให้ผู้หญิงมีพลังงานเท่ากัน Yin ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นจากชุดที่ขายมักมีคุณสมบัติเป็นของตัวเอง เมื่อการฝึกอบรมเช่นไข่ของกล้ามเนื้อใกล้ชิดเพิ่ม พลังงานที่สำคัญ ของผู้หญิงเพศและราคะพัฒนา ไข่หยกสามารถซื้อได้และทีละชิ้น

หลังจากการฝึกอบรมกับพวกเขาการคลอดบุตรจะไหลอย่างนุ่มนวล ความสมบูรณ์ของคลองคลอดจะได้รับการเก็บรักษาไว้และร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ในสมัยโบราณไข่หยกมักถูกใช้เพื่อรักษาโรคของสตรี การประยุกต์ใช้ของพวกเขาในการปฏิบัติในโลกสมัยใหม่สามารถช่วยกำจัดโรคดังต่อไปนี้:

• การละเลยช่องคลอด และมดลูก
• ถุง;
• ช่วงเวลาเจ็บปวด
• การอักเสบเรื้อรัง
• การกัดเซาะ;
• ความไม่อุดมสมบูรณ์

จุลินทรีย์ของช่องคลอดปกติถ้าเป็นหยกไข่ที่ใช้ในการ ฝึกกล้ามเนื้อใกล้ชิด ความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขามีข้อมูลที่พวกเขามีผลต้านเชื้อแบคทีเรียและลดโอกาสของโรค "ในลักษณะที่เป็นผู้หญิง" นอกจากนี้พวกเขากระตุ้นภูมิคุ้มกัน

การออกกำลังกายด้วยไข่หยกช่วยในการปลดปล่อยฟีโรโมนที่ดึงดูดเพศตรงข้าม เนื่องจากมีผลต่อปลายประสาทในระหว่างการใส่ไข่ในช่องคลอดทำให้ผู้หญิงมีความไวทางเพศเพิ่มขึ้น ความเยือกเย็นจึงหายไป

ทำไมตัวจำลองที่ใกล้ชิดจากหยกขายในรูปของไข่?

รูปแบบของตัวจำลองที่ใกล้ชิดในรูปแบบของไข่ได้รับเลือกโดยไม่ได้ตั้งใจ ถือว่าเป็นขลังสอดคล้องกับรัศมีของมนุษย์และบนบก ไข่เป็นสัญลักษณ์ของชีวิตและความลึกลับของจักรวาล นอกจากนี้รูปแบบของการออกกำลังกายที่ใกล้ชิดนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดและสะดวกสำหรับการพัฒนาและเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อของช่องคลอด

วิธีการแยกความแตกต่างของของปลอม?

ไข่หยกจริงจะไม่เสียค่าใช้จ่าย ราคาของมันขึ้นอยู่กับสีของหยกขนาดคุณภาพของหินและการแปรรูปรวมทั้งการปรากฏตัวของรูในไข่ หยกราคาถูกที่สุดคือบ้านอาบน้ำราคาแพงกว่า - ประดับ และเครื่องประดับที่แพงที่สุดคือ

ไข่หยกจริงสำหรับผู้หญิงไม่สามารถถูก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหลุมเพราะเจาะพวกเขาเป็นงานที่ยากลำบาก ถ้าค่าใช้จ่ายของไข่ต่ำมักเป็นของปลอมจากหยกจีนหรือหยก ตัวจำลองดังกล่าวสามารถดูสวยงามและเป็นธรรมชาติ ในของปลอมมีหยกจริงๆ แต่เพียงส่วนที่เหลือจากการผลิตสินค้าอื่น ๆ ชิปและฝุ่นผสมกับพลาสติก

ในกรณีที่ไม่ควรวางไข่ช่องคลอดที่มีหยกไว้ในช่องคลอด วัสดุนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคือง Jadeite ที่มีสภาพแวดล้อมในช่องคลอดเข้ากันไม่ได้ ไข่ปลอมหยกไม่มีใบรับรองคุณภาพและมีการยืนยันในการตรวจสอบทางอัญมณีของรัสเซีย

การระบุการปลอมแปลงเป็นเรื่องง่าย ถ้าคุณนำไข่ไปที่เปลวไฟ (ไฟแช็คเทียน) เป็นเวลา 15 วินาทีก็จะยังคงเป็นจุดด่างดำที่ไม่สามารถลบได้และจะมีกลิ่นพลาสติกไหม้ เมื่อร้อนนานเป็นเวลานานจำลองความสนิทสนมเริ่มละลาย ถ้าไข่ที่ทำจากหยกจริงแล้วไฟไม่น่ากลัวกับเขาและแผ่นโลหะจะถูกลบออกได้อย่างง่ายดายด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

คุณต้องการไข่จำนวนเท่าไร?

สำหรับการฝึกอบรมกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน, การจำลองไข่หยกสำหรับการปฏิบัติที่เป็นหญิงนั้นยอดเยี่ยม ความคิดเห็นของผู้ที่ใช้พวกเขาบอกว่าดีที่สุดคือซื้อไม่ได้ แต่ชุดสามชิ้น ทำไมเพียงแค่จำนวนดังกล่าว?

ไข่หยกสามารถนำมาเปรียบเทียบกับดัมเบลล์ ในชุดที่ใหญ่ที่สุดของสามไข่เป็นสิ่งที่ยากที่สุด มันจะให้โหลดมากขึ้นเพื่อกล้ามเนื้อช่องคลอด ดังนั้นแม้ว่าหญิงจะดึงไข่ขนาดเล็กได้เล็กน้อยจากนั้นจึงเป็นระยะ ๆ ก็จำเป็นต้องใช้ไข่ขนาดใหญ่ คุณจำเป็นต้องทำเช่นนี้เพื่อให้กล้ามเนื้อของคุณกระชับ

เพื่อเริ่มต้นที่ดีขึ้นด้วยไข่หยกขนาดใหญ่ ควรจะรู้สึกดีภายในช่องคลอด ถ้าเรื่องนี้ไม่เกิดขึ้นอย่ากลัวเลย ซึ่งหมายความว่าความไวภายในช่องคลอดต่ำกว่าเมื่อเข้าช่องคลอด ค่อยๆมันจะเพิ่มขึ้น

จากนั้นในระหว่างการฝึกควรใช้ไข่เฉลี่ย จากนั้นคุณสามารถค่อยๆย้ายไปที่เล็กที่สุด ชุดสามไข่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แม้ว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง

ไข่หยกทำความสะอาดก่อนการฝึก

ก่อนการฝึกอบรมครั้งแรกคุณต้องทำความสะอาดไข่หยกอย่างทั่วถึง คำสั่งมีลำดับที่ชัดเจน สำหรับการเริ่มต้น simulators สนิทสนมแช่ในน้ำเกลือในสัดส่วน - 1 รายการ ช้อนบน 1 แก้วน้ำ พวกเขาจะถูกทิ้งไว้ในนั้นสำหรับวัน วิธีนี้จะช่วย "ทำความสะอาด" ตัวจำลองจากข้อมูลที่ดูดซึมได้ในระหว่างการจัดส่งไปยังเจ้าของ ต้มไข่หยกในกรณีใด ๆ เป็นไปไม่ได้ นี้จะทำลายคุณสมบัติการรักษาของพวกเขา

หลังจากที่ไข่ถูกนำมาในวันรุ่งขึ้นพวกเขาควรจะล้างภายใต้น้ำเย็นทำงาน จากนั้นพวกเขาจะต้องได้รับการรักษาด้วยโซลูชั่นของ "Miramistin", "Chlorhexidine" หรือยาฆ่าเชื้ออื่น ๆ ต้องจำไว้ว่านอกเหนือจากเจ้าของของพวกเขาไข่ไม่สามารถสัมผัสโดยใคร (รวมถึงสามีของเธอ) เพื่อให้พลังงานของคนอื่นไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่หิน มิฉะนั้นจะต้องทำซ้ำขั้นตอนการทำความสะอาดทั้งหมดเริ่มด้วยน้ำเกลือ

กฎสำหรับการใช้ไข่หยก

การใช้หุ่นจำลองหยกอย่างถูกต้องความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นประโยชน์มากที่สุดเท่านั้นคุณจำเป็นต้องรู้กฎต่างๆ

• ถ้ากล้ามเนื้อของ perineum ไม่เคยมีประสบการณ์ก่อนที่จะโหลดแล้วคุณจะต้องเตรียมความพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย นี้จะกระทำเป็นเวลาหลายวันก่อนที่จะเริ่มการฝึกอบรม ในระหว่างการเตรียมตัวคุณต้องออกกำลังกายเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน มิฉะนั้นเมื่อเริ่มฝึกซ้อมพวกเขาจะเริ่มปวดเมื่อยตามปกติ นอกจากนี้ด้วยกล้ามเนื้ออ่อนแอจากการเปิดช่องคลอดไข่ก็สามารถตกออก
• เพื่อให้แน่ใจถึงการเคลื่อนไหวปกติของเครื่องจำลองหยกผ่านคลองช่องคลอดคุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการแยกกล้ามเนื้อออกเป็นสามโซนคือช่องคลอดช่องคลอดช่องคลอดและท่อปัสสาวะ หากไม่มีความสามารถนี้จะสามารถสร้างความเครียดและอวัยวะที่ไม่อยู่ในขบวนการของไข่ได้มากเกินไป เป็นผลให้อาจมีอาการปวดศีรษะเพิ่มขึ้น
• ในการวาดด้วยหยกไข่คุณจะต้องสามารถทำงานร่วมกับไดอะแฟรมได้ หากไม่มีทักษะนี้การฝึกอบรมจะมีประสิทธิภาพน้อยลง
• ที่จะผลักดันไข่ออกจากช่องคลอดเปิดอย่างใดอย่างหนึ่งจะต้องสามารถที่จะสร้างความดันภายในในช่องท้อง ในกรณีนี้กล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานควรรั้งไว้ นี้เป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่ได้รับการละเลยของมดลูก
• หญิงตั้งครรภ์ยังสามารถใช้ไข่หยกสำหรับการฝึกอบรม โปรแกรมประยุกต์, อย่างไรก็ตาม, ควรระมัดระวังและอยู่ในขอบเขตที่เข้มงวดเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อทารกในครรภ์ สำหรับสตรีมีครรภ์มีการออกกำลังกายเป็นพิเศษ

การทำงานกับไข่หยก

ก่อนที่จะทำงานกับไข่หยก คุณจำเป็นต้องอุ่นเครื่องในมือของคุณ ในระหว่างนี้คุณควรพยายามที่จะอุ่นกล้ามเนื้อของ perineum ตัดพวกเขา ต้องทำประมาณ 30 ครั้ง

ขั้นที่ 1 บทเรียนที่ดีที่สุดคือการเริ่มต้นด้วยไข่ใหญ่ นี่คือขนาดของ L, XL ครั้งแรกที่ไข่จะถูกฉีดเข้าไปในช่องคลอดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง เพื่อให้คุ้นเคยกับร่างกายในช่วงเวลานี้คุณเพียงแค่ต้องเป็นเหมือนเขา ในเวลาเดียวกันคุณสามารถทำธุรกิจของคุณเองได้ จนกว่ากล้ามเนื้อจะแข็งแรงจนสามารถจับไข่ได้โดยไม่ยาก แต่จำเป็นต้องทำที่บ้านเท่านั้น

แต่แม้ว่าตัวจำลองจะอ่อนแอ แต่คุณก็ยังสามารถเริ่มเรียนได้ เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้น การออกกำลังกายด้วยหยกไข่จะดีกว่าที่จะเริ่มต้นการนอนราบ หนึ่งไข่จะมาจากชุดและฉีดเข้าไปภายใน บางครั้งกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานจะถูกบีบอัดและคลี่คลาย นี่คือการอุ่นเครื่องครั้งแรก ครั้งแรกที่คุณไม่สามารถทำงานกับกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน พวกเขาต้องรับความเครียด

เมื่อกล้ามเนื้อเบื่อ - พักผ่อนได้ดีขึ้น มิฉะนั้นการฝึกอบรมต่อไปจะไม่ได้ผล จากนั้นคุณสามารถเรียนต่อได้ เมื่อไข่จัดขึ้นภายในโดยไม่ยากคุณควรไปที่การออกกำลังกายยืน กล้ามเนื้อต้องย้ายไข่ไปตามคลองช่องคลอด: เรียนรู้วิธีการผลักดันออกเคลื่อนย้ายโยนออกและหดกลับอีกครั้ง ทำงานกับนี้คุณต้องไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน แต่ยังไดอะแฟรม กับความดันหน้าท้อง, ไข่ไม่สามารถผลักออกเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

2 ขั้นตอน เมื่อกล้ามเนื้อแคบและยืดหยุ่นมากขึ้นพวกเขาเริ่มต้นการศึกษากับไข่ขนาดปานกลาง นี่คือขนาดของ M. ไข่โดยเฉลี่ยทำให้คุณเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหดตัวที่จะรู้สึกออกกำลังกายหยกภายในและควบคุมมัน

ภายในร่างกายสามารถออกกำลังกายได้ทั้งออกกำลังกายวิ่งออกกำลังกาย ฯลฯ ไข่สามารถสวมใส่ในช่องคลอดได้ในที่ทำงาน แต่สิ่งที่สำคัญคือไม่ต้องลืมว่ามันอยู่ภายในและบีบกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอและคลี่คลาย ไข่จะถูกลบออกหลังจากไม่กี่ชั่วโมงจากจุดเริ่มต้นของการออกกำลังกาย แล้วกล้ามเนื้อควรพักผ่อน

ขั้นที่ 3 การจำลองไข่หยกสำหรับการปฏิบัติที่เป็นหญิงสามารถถูกทิ้งไว้ข้างในได้ตลอดทั้งคืน แต่เฉพาะกับกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายและใช้ไข่ที่เล็กที่สุดสำหรับเรื่องนี้ ขนาด S, XS จะทำ ระหว่างการนอนหลับกล้ามเนื้อไม่ทำงานอย่างมากดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไปกับไข่ขนาดใหญ่ ปล่อยให้จำลองสำหรับกลางคืนยังเพื่อลดปริมาณของช่องคลอด ใช้ไข่ขนาดใหญ่ไม่แนะนำเนื่องจากสามารถบีบผนังและทำให้เลือดไหลเวียนไม่สมบูรณ์

Jade Egg - วิธีการใช้? คอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกาย

การหดตัวของไข่ในตำแหน่งที่เรียบ ไข่จะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดเพียงนิ้วเดียวเท่านั้น อีกด้านหนึ่งถือสาย ถ้าทางเข้าช่องคลอดเป็นเรื่องยาก จะใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ใกล้ชิด ใด ๆ แล้วการคละคลายของช่องคลอดเริ่มต้นขึ้น, anus ขยายภายใน ไข่เริ่มขยับเล็กน้อย นี้จะรู้สึกดีโดยการดึงสายไฟ

หลังจากที่บางครั้งไข่จะต้องล่าช้าเล็กน้อยและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ขณะนี้ดึงสตริง ไข่กลับสู่ตำแหน่งเดิม ดึงมันให้ใกล้ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทางเข้าช่องคลอด แต่มันไม่ลื่น

ดึงไข่ในตำแหน่งที่ยืน ลุกขึ้นตรง เข่าควรผ่อนคลาย คุณสามารถพึ่งพาพวกเขาในมือของพวกเขา ในลักษณะเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้นจะมีการแนะนำไข่ จากนั้นจะมีการหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนหน้า ทวารหนักเหยียดเข้าด้านใน เพิ่มไดอะแฟรมทางเดินหายใจและความตึงเครียดเล็กน้อยในช่องท้องลดลง ไข่จะถูกดึงเข้าไปในช่องคลอด

แล้วคุณจะต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมด ไข่จะจมลงสู่ช่องคลอด perineum จะต้องผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนที่เหลือ ในกรณีนี้ไข่จะลดลงเหลือน้อยที่สุด ในวันแรกการเคลื่อนไหวอาจไม่รู้สึกเลย เป็นเรื่องปกติเนื่องจากความไวจะเกิดขึ้นจากการออกกำลังกาย

การใส่ไข่ในระหว่างวัน

หยกไข่รูปถ่ายของที่อยู่ในบทความนี้สามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันแม้ในที่ทำงานและพวกเขาไม่หลุดออกจากช่องคลอด แต่คุณสามารถเริ่มการฝึกเช่นนี้ได้เฉพาะเมื่อกล้ามเนื้อของ perineum แข็งแรงขึ้น นี่เป็นอีกขั้นของการฝึกซ้อม แต่คุณไม่สามารถลืมเกี่ยวกับไข่ มิฉะนั้นการสวมใส่อย่างเรียบง่ายจะไม่มีผลใด ๆ ต้องดึงเข้าไปในช่องคลอดเป็นระยะ ๆ

คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อได้ทุกที่ - ไปตามถนน (ในรถไฟใต้ดินรถประจำทางรถแท็กซี่รถไฟ ฯลฯ ) แม้ขณะเดิน การบีบอัดควรจะสลับกัน - แรกยาวและลึกแล้วสั้น แต่บ่อย จากนั้นทำตาม "กะพริบ" ค่อยๆเพิ่มระยะเวลาของการหดตัว หยุดการออกกำลังกายของการออกกำลังกายในช่วงเวลาที่ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อรู้สึก

ก่อนที่คุณจะสามารถพกไข่ได้ตลอดทั้งวันคุณจำเป็นต้องเห็นที่บ้านเพื่อดูว่ามันหลุดออกไปเมื่อคุณปัสสาวะ มิฉะนั้นคุณสามารถสูญเสียไปในห้องน้ำในที่ทำงาน สามารถหยดไข่หยกได้ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน

แต่ถ้าตัวจำลองไม่ได้ดีในช่องคลอดก็จะดีกว่าในการฝึกอบรมและทำแบบฝึกหัดเฉพาะที่บ้าน มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะทำให้การหดตัวบ่อยขึ้นของกล้ามเนื้อของ perineum ถือไข่ตราบเท่าที่เป็นไปได้ คุณสามารถลองสวมเครื่องจำลองหยกที่มีขนาดแตกต่างกันในเวลาเดียวกัน

ชั้นวางบนบ่า

ก่อนอื่นคุณต้องนอนบนหลังของคุณและยืนบนบ่าของคุณ ในเวลาเดียวกันพวกเขาก็วางลงบนกำแพง ไข่ใส่เข้าไปในช่องคลอดไม่สมบูรณ์ แต่เพียงครึ่งเดียว งานคือการวาดด้านในด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อและริมฝีปาก หลังจากนั้นคุณสามารถพักผ่อนได้เต็มที่ จากนั้นลองวาดด้านในอีกครั้ง มีความจำเป็นต้องสลับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายเนื่องจากร่างกายต้องการพักผ่อนเป็นระยะ ๆ และการทำงานกับกล้ามเนื้อเครียดจะไม่เกิดผลดี

เกิดอะไรขึ้นถ้าไข่ไม่หล่นลง?

หากเครื่องจำลองที่ใกล้ชิดไม่ขยับลงพร้อมกับกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายคุณไม่ควรกังวล คุณสามารถใช้สารหล่อลื่นที่สนิทได้โดยใช้ไข่หยก ความคิดเห็นที่นักจำลองไม่เดินผ่านคลองช่องคลอดมักได้ยินจากผู้หญิงที่ยังไม่คลอด แต่มันเกิดขึ้นที่การเคลื่อนไหวของไข่และการหล่อลื่นไม่ได้ช่วย จะทำอย่างไรในกรณีนี้?

แรกที่คุณต้องมีสมาธิสมบูรณ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดลดก้นและกระเพาะอาหาร พวกเขาสามารถเครียดแม้ว่าจะไม่สามารถมองเห็นได้สำหรับผู้หญิง ไข่จะตกลงมา จากนั้นก็ต้องกระชับเล็กน้อยและไม่กี่วินาทีเพื่อเก็บไว้ข้างใน จากนั้นอีกครั้งคุณจำเป็นต้องผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

หากหลังจากไข่อธิบายข้างต้นยังคงตกไม่ดีคุณสามารถแนบโหลดเล็ก ๆ กับมัน แต่ไม่เกิน 200 กรัม

เกิดอะไรขึ้นถ้าไข่ตกจากช่องคลอด?

มันเกิดขึ้นที่หยกไข่จะหลุดออกจากช่องคลอด ถ้าตัวจำลองถูกหล่อลื่นก่อนหน้านี้ - คุณสามารถลองใช้อีกต่อไปได้ แต่มันเกิดขึ้นว่าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นจากกระดูกสั้นของกระดูก pubic, ตำแหน่งโดยตรงของช่องคลอดหรือกล้ามเนื้ออ่อนแอของ perineum

ในกรณีนี้คุณสามารถลองใส่ไข่ที่ปลายข้างหนึ่งและจับตัวจำลองไว้ด้านใน แม้จะมีกล้ามเนื้ออ่อนแอก็ไม่ได้ตกออกในกรณีนี้ จากนั้นคุณจะต้องกระชับกล้ามเนื้อถือไข่เพียงไม่กี่วินาทีในตำแหน่งนี้และผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ไข่อีกครั้งจะตกบนนิ้ว

การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่เพียงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้หญิง แต่ยังทำให้ชีวิตทางเพศที่มีสีสันมากขึ้น ผู้หญิงหลังจากกล้ามเนื้อการออกกำลังกายสามารถเพลิดเพลินไปกับการทำให้ความรักกับคู่ของคุณที่มีแม้กระทั่งขนาดอวัยวะเพศชายขนาดเล็ก