23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ความวิตกกังวลไปได้

มันเริ่มต้น 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และทารกมีน้ำหนักประมาณ 600 กรัมความยาวประมาณ 30 เซนติเมตร โดยเวลาที่แม่แล้วรู้สึกตื่นเต้นของทารก นี่คือความรู้สึกที่แท้จริงโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีร่างกายผอม และเด็กที่มีการตอบสนองต่อการสัมผัสกับหน้าท้องและจังหวะสามารถซ่อนหรือในทางตรงกันข้ามเพื่อแสดงแม่ของฉันเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเขาใด ๆ แม้เขาจะเริ่มต้นในการรับรู้เสียงภายนอกที่จะได้ยินในรูปแบบของการสั่นสะเทือน ผลไม้ใน 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์เริ่มต้นในการจดจำเสียงของแม่ของเขา

อวัยวะภายในยังคงกระตือรือร้นในการพัฒนาและดำเนินการหน้าที่ของตน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนี้อย่างรวดเร็วก่อ prishodit ระยะเวลาของสมอง

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ทารกจะเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันและมันเพิ่มขึ้นท้องของแม่ของเธอ ความรู้สึกของความสมดุลรบกวนขยับศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงที่มีความอึดอัด โหลดบนหลังของคุณทุกวันจะมากขึ้นและมากขึ้นเพื่อให้ 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และต่อมามักจะมาพร้อมกับอาการปวดหลัง, ปวดนี้อาจจะได้รับในช่องท้องและก้นพื้นที่ด้านล่าง นอกจากนี้ยังกระตุ้นโดยความจริงที่ว่าร่างกายจะเริ่มเตรียมความพร้อมสำหรับทารกโปรโมชั่นผ่านช่องคลอดแตกต่างข้อต่อกระดูกต้นขา-ศักดิ์สิทธิ์ การเปลี่ยนแปลงท่าเกิดขึ้นเหมือนผู้หญิงโน้มตัวกลับในขณะที่ยังกล้ามเนื้อหลังเริ่มประสบการณ์ภาระเพิ่มเติม

สมบูรณ์กำจัดความเจ็บปวดที่ไม่ได้ทำงาน แต่ลดการปรากฏของความเจ็บปวดหรือแม้กระทั่งการป้องกันไม่ให้มันเป็นไปได้ที่จะปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

1. หลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักที่แข็งแกร่ง โหลดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระดูกสันหลังต่อไปจะกระชับความเจ็บปวด

2. ลืมเกี่ยวกับรองเท้าที่มีส้นสูงก็ไม่ได้สนับสนุนเพียงพอ หากจำเป็นให้สวมใส่รองเท้าที่มีส้นเท้ากว้างไม่เกินกว่าห้าเซนติเมตร

3. พยายามหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน ถ้ามันไม่สามารถยกเว้นได้อย่างสมบูรณ์ยืนเท้าข้างหนึ่งที่จะนำมาดัดแปลงเป็นพิเศษสำหรับอุจจาระต่ำนี้และโค้งที่หัวเข่า ดังนั้นภาระในการลดลง sacrum ที่

4. ใช้ยกน้ำหนักที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากมันเป็นสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์เมื่อมันค่อนข้างอันตรายในแง่ของการรักษาเด็ก ห้ามสมบูรณ์อย่างรวดเร็วยกหนัก คุณต้องทำมันค่อยๆกับขาของเขาออกจากกันและยืดกล้ามเนื้อก้น เมื่อยกการใช้ กล้ามเนื้อขา และไหล่ในกรณีใด ๆ ที่ไม่กลับมาแล้ว! สวมแนะนำซื้อสองแพคเกจ

5. นั่งเกินไปต้องแก้ไข จะเป็นการดีถ้าตำแหน่งที่นั่ง - อุจจาระหรือเก้าอี้มีพนักพิงและความสะดวกสบายที่วางแขนเบาะตามที่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับการขึ้น ที่นั่งควรมีพื้นผิวที่เป็นของแข็งและ neprovalivayuschuyusya สำหรับสถานที่ตั้งสะดวกสบายในการใช้วางเท้าต่ำ

6. นอนบนพื้นผิวที่เป็นของแข็ง

7. แก้ปวดจะช่วยให้อาบน้ำอุ่นหรือนวดเบา

หากวิธีการเหล่านี้ไม่ทำงานและ 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ยังคงมาพร้อมกับอาการปวดหลังคุณจะต้องปรึกษาแพทย์ บางทีเขาอาจจะมีการแต่งตั้งที่จะสวมใส่พิเศษ ผ้าพันแผลสำหรับการตั้งครรภ์ และกายภาพบำบัด

นอกเหนือไปจากอาการปวดหลังไม่ได้ยกเว้นอาการปวดในช่องท้อง นี้เกิดจากการ ยืดของกล้ามเนื้อ และโหนดที่สนับสนุนมดลูก ความเจ็บปวดที่ประจักษ์เมื่อไอหรือเพิ่มขึ้นจากเก้าอี้หรือโซฟา รู้สึกเหมือนอาการกระตุกและเจ็บปวดมาก

เมื่อคุณเยี่ยมชมแพทย์คลินิกฝากครรภ์กำหนดทดสอบปกติเหมือนกันทั้งหมดและอัลตราซาวนด์ 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ซึ่งมีผลบังคับใช้และจะทำเพื่อสำรวจทารก ลักษณะการพัฒนาที่ถูกต้องของอวัยวะภายในของเขาและโครงสร้างทางกายวิภาค มันจะได้รับการประเมินและรกสภาพและความเป็นไปได้ของการให้ทารกสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็น