31 พฤษภาคม - วันที่ปฏิเสธการสูบบุหรี่ คุณเคยยอมแพ้แล้วหรือยัง?

การสูบบุหรี่พร้อมด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังและการติดยาเสพติดได้กลายเป็นสิ่งเสพติดในชีวิตของผู้คนนับล้าน ได้แก่ ผู้ชายผู้หญิงวัยรุ่น ทุกๆวันมีคนติดยาเสพติดมากขึ้นเรื่อย ๆ อัตราการเสียชีวิตของผู้สูบบุหรี่จะเพิ่มขึ้นในแต่ละปี, เดือน, วัน

องค์การอนามัยโลกอ้างสถิติดังกล่าว: 90% ของประชากรตายจากโรคมะเร็งปอด 73% จาก โรคหลอดลมอักเสบโรคหืดและ 28% จากโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั่วโลกสูบบุหรี่ตายทุก 15 วินาที ตัวเลขที่จริงแปลกใจและสร้างความประทับใจ ข้อมูลเหล่านี้และข้อมูลอื่น ๆ ได้กลายเป็นสาเหตุของการดำเนินการประจำปีที่จัดขึ้นในเกือบทุกประเทศซึ่งมุ่งเป้าไปที่การดึงดูดผู้ที่พึ่งพาการติดยาเสพติดที่ตายแล้ว

31 พฤษภาคม - วันเลิกสูบบุหรี่: ประวัติศาสตร์

โดยทั่วไปวันที่ของกิจกรรมที่มุ่งเน้นการพึ่งพาอาศัยกันสอง วันพฤหัสบดีที่สามของเดือนพฤศจิกายนของทุกปี - International Action and World No Smoking Day - 31 พฤษภาคม วันแรกที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลกใน 88 แห่งศตวรรษที่ผ่านมาซึ่งเป็นปีที่สองคือสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันในปีที่ 77 ในศตวรรษที่ 20

วัตถุประสงค์ของการประท้วงนี้คือการมีส่วนร่วมของประชาชนในการต่อสู้กับพฤติกรรมที่เป็นอันตรายและลดการแพร่กระจายของการพึ่งพาอาศัยกัน ในเหตุการณ์เช่น วัน โลก แห่งการเลิกสูบ บุหรี่ (31 พ.ค. ) ผู้เชี่ยวชาญแพทย์คนไม่แยแสมีส่วนร่วมซึ่งจะแจ้งให้ผู้คนทราบถึงผลร้ายของนิโคติน

ความตื่นเต้น: ประโยชน์ของคนที่เลิกสูบบุหรี่คืออะไร?

พิจารณาสิ่งที่ผู้สูบบุหรี่จะได้รับโดยการให้นิสัยไม่ดี:

• ความแข็งแรงและพลังงาน
• ระดับคอเลสเตอรอลค่อยๆลดลง
• เมื่อเวลาผ่านไปการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงกลับมาสู่ภาวะปกติ โอกาสที่จะให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดีเพิ่มขึ้น
• วิสัยทัศน์ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากการฟื้นฟูบางส่วนของหลอดเลือดอุดตันของท่อปัสสาวะ
• ความเสี่ยงของความอ่อนแอลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• Spermatozoa จะทำงานได้มากขึ้น
• ผิวดูอ่อนเยาว์และดูอ่อนเยาว์ขึ้น
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน
• คนรู้สึกร่าเริงร่าเริงสดใสมากขึ้น
• ความรู้สึกของกลิ่นจะรุนแรงขึ้น
• บาดแผลรอยขีดข่วนหายเร็วขึ้นหลายเท่า
• คนมีความมั่นใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
• การออมของการเงิน

ดังนั้นคนที่ปฏิเสธที่จะสูบบุหรี่และมันไม่สำคัญว่ามันเกิดขึ้นเมื่อ 31 พฤษภาคม (วันของการเลิกสูบบุหรี่มีการเฉลิมฉลองอย่างแม่นยำจำนวนนี้) หรือวันอื่น ๆ ของปีช่วยเพิ่มสุขภาพตำแหน่งของเขาในสังคมและวิถีชีวิตและความคิด

แต่เศร้าเพียง 20% ของผู้ที่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งกับการเสพติดสามารถทำเช่นนี้ได้ตั้งแต่ครั้งแรก หลายตระหนักถึงความเสียหายทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับยาสูบและประโยชน์ของความล้มเหลวก็ไม่สามารถทนต่อแรงฉุดยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจและรีบละทิ้ง และการดำเนินการต่อต้านการสูบบุหรี่จะจัดขึ้นทุกปีในวันที่ 31 พฤษภาคม วันที่เลิกสูบบุหรี่จะกลายเป็นตัวกระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่เป็นนักเตะซึ่งเขาสามารถเอาชนะการเสพติดได้

สิ่งสำคัญ - เพื่อความอยู่รอดในวันแรก

ผู้สูบบุหรี่คนใดที่เคยพยายามเลิกสูบบุหรี่จะบอกว่าวันแรกนั้นยากและไม่อาจปฏิเสธได้ สิ่งมีชีวิตที่ไม่ได้รับยาพยายามที่จะหยุดการทำงานที่เป็นนิสัย ในเรื่องนี้การแสดงออกของนิโคตินที่เป็นที่ประจักษ์เพราะคนเริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ความตึงเครียดความวิตกกังวลความหงุดหงิด - ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับคนตลอดช่วงเวลาที่ไม่มีปริมาณนิโคติน ในความเป็นจริงเวลานี้จัดการได้ง่ายคุณเพียงแค่ต้องปรับแต่งผลค้นหาตัวเองและพยายามที่จะไม่ขัดแย้งกับคนอื่น ๆ (หลีกเลี่ยงสถานการณ์ความเครียดที่บ้านหรือที่ทำงานได้ดีที่สุด)

31 พฤษภาคม - วันเลิกกิจการระหว่างประเทศในรัสเซีย

เมืองในรัสเซียหลายแห่งสนับสนุนการดำเนินการทั่วโลก ในวันนี้มีเหตุการณ์หลายพันรายการภายใต้คำขวัญดัง ๆ "แทนที่บุหรี่ด้วยขนม", "สูบบุหรี่ไม่ได้อยู่ในสมัย" และอื่น ๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้เข้าร่วมการกระทำดังกล่าวส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวที่ยุ่งเหยิงที่จะไปในกีฬาและกิจกรรมที่น่าสนใจอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าชีวิตเป็นที่น่าสนใจและ multifaceted โดยไม่ต้องนิโคติน

ในวันนี้มีการแสดงละครการแสดงคอนเสิร์ตและรายการต่างๆแบบทดสอบและการแข่งขันต่างๆตลอดจนการแข่งขันกีฬา

กิจกรรมที่จัดขึ้นในโรงพยาบาลโรงเรียนศูนย์สุขภาพ ทุกคนสามารถรับคำแนะนำเฉพาะที่จะช่วยให้เขารับมือกับการพึ่งพาได้

สรุปได้

ดังนั้นในวันที่ 31 พฤษภาคม - วันที่เลิกสูบบุหรี่วันที่สูบบุหรี่เมื่อได้รับการสนับสนุนจากหลายพันคนที่ไม่คุ้นเคยญาติและเพื่อน ๆ สามารถคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับสุขภาพของเขาและผลที่น่าเศร้าของการติดยาเสพติด

การตัดสินโดยการตอบสนองมากมายเป้าหมายของการดำเนินการยังค่อนข้างเข้าถึงได้ แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพดังกล่าวก่อให้เกิดการเลิกสูบบุหรี่โดยแสดงถึงประโยชน์ทั้งหมดของการใช้ชีวิตโดยไม่มีสารนิโคติน

มีสุขภาพดี!