Pol Ueyd "เขตการฝึกอบรม." ประวัติของผู้เขียนและความคิดเห็นของหนังสือเล่มนี้

วันนี้ตลาดจะพบมากในผลประโยชน์ที่แตกต่างกันให้แน่ใจว่าเป็นความสำเร็จอย่างรวดเร็วของความแข็งแรงทางกายภาพและการแก้ไขร่าง วิธีที่มีประสิทธิภาพที่พวกเขา - ยากที่จะตัดสิน แต่นี่คือคู่มือซึ่งถูกเขียนขึ้นเพื่อ Pol Ueyd "โซนฝึกอบรม" มีประสิทธิภาพสูงมาก นี่คือสิ่งที่จะได้รับการกล่าวถึงในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ วิธีการที่จะกลายเป็นที่แข็งแกร่ง โดยไม่ต้องฝึกอบรมวิธีการอย่างกลมกลืนพัฒนาร่างกายของเขาจะกลายเป็นสุขภาพดีและสวยงาม

ชีวประวัติของผู้เขียน

ที่รู้จักกันในข้อเท็จจริงเกี่ยวกับนักเขียน - นี้เป็นเพียงสิ่งที่เขาเขียนเกี่ยวกับตัวเองในหนังสือของเขา เด็กและเยาวชนของนักเขียนที่เราไม่ทราบรายละเอียด แต่เมื่อคุณพิจารณาว่าพอลถูกขังอยู่ในยี่สิบสามปีที่ผ่านมามันเป็นความรุนแรงและผิดกฎหมาย มันมีมาให้รู้ว่าอำนาจเป็นองค์ประกอบที่สำคัญเพื่อความอยู่รอดในสถานที่ที่เขาอยู่ในคุก และพอลในขณะที่มันไม่ได้มี

เขาเป็นคนที่โชคดี ไม่กี่สัปดาห์ต่อมาเขาถูกย้ายไปยังเซลล์ที่มีอดีตนาวีซีลที่เปิดให้เขาทางของความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ ต่อมาเวดศึกษากับคนจำนวนมาก (ยิมนาสติกโยคะและแพทย์) ซึ่งอนุญาตให้เขาได้รับแรงจริงซึ่งไม่ได้เป็นห้องออกกำลังกายและ trenazherka พอลได้เรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรมจากโรงเรียนเก่าเมื่อไม่มีบาร์หรือ prispobleny อื่น ๆ สำหรับการนี้ เขาจริงๆดูเหมือนจะกลายเป็นหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่จะกลายเป็นที่แข็งแกร่งและเรียนรู้วิธีการทั้งหมดของวิธีการทำเช่นนี้โดยใช้เพียงน้ำหนักของร่างกายของเขา สิ่งนี้ได้นำมันสามารถอ่านได้ในหนังสือเล่มนี้และเขียน Pol Ueyd รถไฟนักโทษซับซ้อนโดยความจริงที่ว่าเรือนจำไม่มากมีสถานที่ที่จะศึกษา แต่เขาเอาชนะและความสามารถในการสร้างชุดของกิจกรรมที่สามารถดำเนินการได้ในห้องที่

เมื่อปล่อยเขา Pol Ueyd เขียนชุดของหนังสือซึ่งเราจะหารือในบทความนี้ พวกเขามีการเปิดเผยในรายละเอียดวิธีการผลิตไฟฟ้า แต่จะต้องทำงานมากในตัวเอง นอกจากนี้ยังอธิบายความแตกต่างระหว่างการฝึกอบรมที่ทันสมัยและผู้ที่มีก่อน ผู้อ่านอาจจะเปรียบเทียบพวกเขาและเริ่มการเรียนการสอนหรือนำหนังสือออกไป

Pol Ueyd "เขตการฝึกอบรม"

ทั้งหมดของหนังสือที่เขียนโดยผู้เขียนของทั้งสอง แต่ละ - ระดับใหม่ของการฝึกอบรมตลอดจนเรื่องราวเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์และความสามารถของตน ในส่วนแรกของหนังสือเล่มนี้ซึ่งเขียนโดย Pol Ueyd ( "โซนฝึกอบรม") เนื้อหาการเกิดขึ้นของวิธีการฝึกอบรมดังกล่าวมีผลบังคับใช้แล้วก็ต้องบอกว่างานที่ทำมาก ผู้เขียนจริงๆศึกษาและพยายามที่จะคิดวิธีการทั้งหมดที่จะออกกำลังกาย "ล้าสมัย" เมื่อมีคนได้รับการฝึกฝนแรงเพื่อความอยู่รอด นอกจากนี้ในหนังสือระบบค่อยทาสีเพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวก

ในส่วนที่สองของหนังสือเล่มนี้ให้ลึกและสูงขึ้นการออกกำลังกายที่คุณสามารถสร้างแข็งแรงของกล้ามเนื้อดีที่สุด ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้วิธีการพัฒนาข้อต่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของนิ้วมือคอและกระดูกสันหลังเท้าน่อง ฯลฯ ในหนังสือเล่มนี้พอลได้ทุ่มเทส่วนแหล่งจ่ายไฟเพราะอำนาจ -. มันไม่ได้เป็นเพียงกล้ามเนื้อ แต่ยังให้ความสนใจกับวิธีการกู้คืนจาก ความเสียหาย

หนังสือของเวด "Kalistenika การฝึกอบรมการจำลองและไม่มีเหล็ก ความแข็งแรงความอดทนและความยืดหยุ่น "

หนังสือเล่มนี้ซึ่งเขียนโดย Pol Ueyd ( "โซนฝึกอบรม") อาจมีการพิจารณาแยกต่างหาก แต่ก็ยังนำไปใช้ในรอบก่อนหน้านี้ มันบอกว่าเกี่ยวกับวิธีการของการทำงานร่วมกับน้ำหนักของตัวเองเพื่อช่วยสะสมความแข็งแรงและความอดทน เทคนิคนี้เรียกว่า kalistenikoy ในทำนองเดียวกันตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้คุณสามารถพัฒนาความยืดหยุ่นที่ดีและยืดเช่นเดียวกับการที่จะได้รับความจริง

คุกไม่เคยได้มีโอกาสในการฝึกอบรมที่มีธาตุเหล็กเพื่อให้คุณมีที่จะจำวิธีการเก่าของแรง ที่เกี่ยวกับมันและ Pol Ueyd กล่าวว่า การฝึกอบรมได้ข้อสรุปที่แตกต่างกันเล็กน้อยจากที่ของผู้ที่มีอิสระ มันเป็นเพราะข้อ จำกัด ดังกล่าวและจำเป็นต้องมีระบบที่รัดกุมซึ่ง แต่มีต้นกำเนิดโบราณค่อนข้าง

ความคิดเห็นของหนังสือเล่มนี้

ดังนั้นไม่ว่าระบบทำงานซึ่งสามารถสรุปได้ Pol Ueyd ในชุดของ "โซนฝึกอบรม"? ผลตอบรับจากผู้ที่ได้พยายามมันในตัวเองในเชิงบวก ผู้อ่านอ้างว่ามันเป็นไปได้มากที่จะพบมากของข้อมูลที่เป็นประโยชน์ว่าระบบการทำงานสำหรับผู้ที่เพียงแค่ต้องการที่จะเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมากที่ยังเป็นบวกเกี่ยวกับขั้นตอน

แน่นอนว่ายังมีผู้ที่อ้างว่าเวดเพียงแค่นำในหนังสือเล่มนี้จะเห็นการออกกำลังกายสรุปพวกเขาและขาย แต่ก็ควรจะตั้งข้อสังเกตที่นี่ที่ก่อนหน้านี้ระบบนี้ก็พยายามออกมากับมัน มันมากับเขาเพียงอาชญากรอยู่ในคุกที่มีการร้องขอที่จะกลายเป็นโค้ชของพวกเขาและช่วยได้อย่างรวดเร็วเปิดออกความแข็งแรงพลังงาน และเทคนิคนี้มีสิทธิที่จะมีชีวิตอยู่เพราะมันได้ผ่านการคัดเลือกที่เฉพาะ fittest รอด

ข้อสรุป

หนังสือพอลเวด "เขตการฝึกอบรม" - จริงๆแล้วมันมีประโยชน์อย่างจริงจังซึ่งจะช่วยให้กำไรจากความจริงในเวลาอันสั้น หลายคนเชื่อว่าการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีและผู้เขียนก็มอบมุมมองใหม่ แต่ก็ควรจะตั้งข้อสังเกตที่ว่านี้ใช้งานได้จริง พยานนี้ - นักโทษจำนวนมากที่ได้รับการฝึกอบรมโดยวิธีนี้เช่นเดียวกับผู้ที่ได้อ่านแล้วหนังสือเล่มนี้และเริ่มที่จะศึกษา