การแต่งงาน: วิธีการที่จะส่งผลกระทบต่อมนุษย์อยู่บนนิ้วนาง?

แต่งงาน - เป็นจุดที่ร้ายแรงซึ่งจะต้องมีการฝึกอบรม คุณจำเป็นต้องทำตามสีของงบประมาณพิจารณาที่นั่งผู้เข้าพัก - มันอาจจะเป็นงานที่ท้าทาย แต่สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการแต่งงานจะได้ข้อสรุป? ปรากฎว่ามีเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณ ด้วยบางกรณีการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้: ยกตัวอย่างเช่นสหภาพกับพันธมิตรที่พร้อมให้การสนับสนุนช่วยในการรักษาชีวิตสุขภาพ ได้รับรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นหลังจากที่จัดงานแต่งงาน

คุณจะรู้สึกความเครียดน้อยลง

หลังจากที่เราแต่งงานบรรเทาเห็นได้ชัด คุณมีประสาทเป็นเวลานานเพราะของพิธีและตอนนี้ในที่สุดก็สามารถผ่อนคลาย มันพิสูจน์ให้เห็นว่าคนที่จะแต่งงานมีน้อยภายใต้ความเครียดกว่าซิงเกิ้ล คุณยังไม่ได้มองหาข้อมูลเพิ่มเติมของคู่กับคนที่คุณสามารถปักหลัก เปลี่ยนลำดับความสำคัญของคุณคุณคิดอย่างอื่นได้รับการกำจัดของบางส่วนของความกังวลและความกลัว ความรักจะกลายเป็นลึกคุณมีความใกล้ชิดกับคนอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและแบ่งปันความคิดในสุดของพวกเขาโดยไม่ต้องกลัวของการตัดสิน ใช้ข้อได้เปรียบนี้ - พึ่งพาคู่ของคุณเมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือกลัวอะไรบางอย่าง นี้จะช่วยให้คุณทั้งสองจะได้รับได้ใกล้ชิดและมีความสุข

คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพ

หากคุณก่อนที่จะแต่งงานเพื่อตอบสนองอาหารที่เข้มงวดคุณสามารถผ่อนคลายหลังจากพิธี ชีวิตแต่งงานกระตุ้นให้คุณเพื่อนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีถึงแม้คุณจะไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน ครั้งแรกของทั้งหมดเพราะคุณจะต้องเป็นผู้รับผิดชอบ เมื่อคุณแต่งงานคุณรายงานกับคู่ของคุณ คุณกระตุ้นให้แต่ละอื่น ๆ เพื่อไปพบแพทย์ที่กินที่ถูกต้องออกกำลังกาย การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการแต่งงานยังสามารถยืดอายุ การดำรงอยู่ของคุณมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับชีวิตของบุคคลอื่นเพื่อให้คุณเอาตัวเองอย่างจริงจังนี้ยังใช้กับสุขภาพ ตามการศึกษาที่คนที่ได้แต่งงานเริ่มต้นในการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเล่นกีฬา แต่กลับกลายเป็นว่าการแต่งงานสามารถเช่นเดียวกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าการเลิกสูบบุหรี่ ของหลักสูตรนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่คู่ค้าที่มีความกังวลมากเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของแต่ละอื่น ๆ

คุณสามารถได้รับน้ำหนัก

แต่การแต่งงาน - มันไม่ได้รับประกันว่าคุณจะดูดีในชุดว่ายน้ำเป็น การแต่งงานสามารถนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและอาจผลักดันให้คุณที่จะให้ขึ้นโรงยิม - เพราะคุณสามารถกินกับชิปในด้านหน้าของทีวี! ชีวิตแต่งงานแล้วบางครั้งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก คุณมีความมั่นใจมากขึ้นในการที่คู่ของคุณและคุณรู้สึกปลอดภัยคุณไม่ต้องการที่จะสร้างความประทับใจ นอกจากนี้ยังมีจำนวนที่เพิ่มขึ้นของความรับผิดชอบในบ้าน - ในเงื่อนไขดังกล่าวจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ถ้ามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณให้ไปที่โรงยิมหรือเตรียมอาหารร่วมกัน สนับสนุนซึ่งกันและกันบนถนนที่จะประสบความสำเร็จไม่ได้ถูกล่อลวงไปใช้เวลาร่วมกันที่บ้านพักผ่อนบนโซฟา! ดำเนินการอย่างแข็งขันออกไปจากนาฬิกาที่จะทำให้ไม่มีอารมณ์ความรู้สึกน้อย

เตรียมความพร้อมสำหรับการสูญเสียของรูปร่างกับอายุ

เหตุผลก็คือว่าคุณสามารถได้รับน้ำหนักหลังจากแต่งงาน - ว่าร่างกายของคุณเป็นอักษรเปลี่ยนแปลงรูปร่าง นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีชีวิตอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งที่นำไปสู่การลดลงของระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายชาย นี้เป็นสาเหตุทำให้ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง - การลดลงของมวลกล้ามเนื้อและระดับไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น นี้สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของหน้าท้องขนาดเล็ก ฮอร์โมนเพศชายเป็นผู้รับผิดชอบในการพัฒนากล้ามเนื้อ ถ้าคุณมีฮอร์โมนเพศชายน้อยกล้ามเนื้อนอกจากนี้ยังมีขนาดเล็กซึ่งหมายความว่าคุณเผาผลาญแคลอรีน้อยลง เป็นผลให้มันสะสมไขมันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องท้อง เพื่อหลีกเลี่ยงนี้คุณจะต้องระมัดระวังในการตรวจสอบรูปแบบทางกายภาพของพวกเขาและทำให้การใช้งานที่มากขึ้นของกล้ามเนื้อของพวกเขา

เปลี่ยนกลยุทธ์ของการตัดสินใจ

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตของคุณกับคนอื่นการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง ตัวอย่างเช่นคุณสร้างแผนการบางอย่างสำหรับชีวิต - แต่ตอนนี้มันแตกต่างกันเพราะคุณคำนึงถึงผลประโยชน์ของผู้อื่น เรามีการตัดสินใจที่แตกต่างกันมากเมื่ออารมณ์กลายเป็นปัจจัยของรักหนึ่ง คุณไม่คิดว่าเพียง 'I' คุณคิดว่า 'เรา' คุณเห็นตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของทีมเมื่อไม่ย้ายผ่านชีวิตเพียงอย่างเดียว อันเป็นผลมาจากการใช้กลยุทธ์ของการตัดสินใจจะกลายเป็นอื่น ๆ นี้จะเชื่อมต่อส่วนหนึ่งกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดขึ้นในสมอง เมื่อคุณตกอยู่ในความรักในร่างกายมีสารเคมีใหม่ ระดับของโดพามีนที่เพิ่มขึ้นซึ่งป็นศูนย์ที่รับผิดชอบเพื่อความสุข ระดับสูงของโดพามีนยังคงมีอยู่ปีหลังจากแต่งงาน มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าบางคนไม่ได้พูดเกินจริงในการบอกว่าหลังจากทศวรรษที่ผ่านมาของการแต่งงานยังคงเป็นนักรัก หากคุณมีความสนใจจริงๆในการรักษาความสัมพันธ์และความสุขของคู่ค้าที่อะไรเป็นไปได้!

ความคาดหวังในการเปลี่ยนแปลงชีวิต

หากคุณทั้งสองจะเลือกทางเลือกที่ปลอดภัยต่อสุขภาพอายุขัยของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโต มันเป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกายและเข้าชมตามปกติไปพบแพทย์ แต่การแต่งงานและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ - คุณมักจะได้รับการสนับสนุน เมื่อคุณสื่อสารคุณจะได้รับผลประโยชน์สำหรับสุขภาพจิตและกาย ชีวิตที่สะดวกสบายกับพันธมิตรที่น่าพอใจกับคนที่คุณสามารถพึ่งพาส่งเสริมการผลิตของ endorphins ในร่างกายที่รักษาผลกระทบต่อร่างกาย เมื่อคนแก่เฒ่าด้วยกันปรากฏตัวพันธมิตรจะช่วยให้มีชีวิตอยู่อีกต่อไปและรู้สึกมีความสุข เมื่อครั้งต่อไปที่คุณเริ่มที่จะได้รับโกรธที่ทางเลือกของเขาพยายามที่จะจำไว้ว่าการปรากฏตัวของเขารับประกันคุณมีชีวิตยืนยาวและมีความสุข มันไม่ได้เป็นเหตุผลที่จะพยายามที่จะหาการประนีประนอมหรือไม่?

คุณสามารถเริ่มต้นที่จะประสบความเจ็บปวด

มันเป็นเรื่องดีที่จะมีพันธมิตรที่สนับสนุนและแรงจูงใจ แต่ถ้าเขาได้ป่วย? หากภรรยาของคุณมีการเจ็บป่วยเรื้อรังไม่ว่ามันจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณเอง? การศึกษาได้รับการตรวจสอบผลกระทบของอาการปวดเรื้อรังในการแต่งงาน ผู้เชี่ยวชาญได้ยอมรับว่าถ้าหนึ่งในคู่สมรสที่มีความผิดปกติเรื้อรังก็มีแนวโน้มว่าคนอื่น ๆ จะประจักษ์แนวโน้มซึมเศร้าและความเจ็บปวด ใส่เพียงคู่ค้าที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังมีผลต่อคุณและสุขภาพของคุณ คุณสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์ดังกล่าวที่จะดูแลตัวเองและเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ในกรณีนี้คุณสามารถเป็นแกนหลักของคุณและคนที่คุณรักไม่ประสบเนื่องจากการเจ็บป่วยของเขา

คุณสามารถเริ่มต้นการฝึกอบรมน้อย

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่จะแต่งงานออกกำลังกายอีกต่อไปอย่างไรก็ตามเรื่องนี้ไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอ เมื่อคุณจะแต่งงานก็จะดูเหมือนว่าชีวิตมีการเร่ง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทั้งหมด - นี้เป็นอย่างมาก เมื่อคุณมีการเจริญเติบโตที่คุณจะต้องเผชิญกับความหลากหลายของการเปลี่ยนแปลงของชีวิตซึ่งกีดกันคุณเวลาว่างกับ มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีปัจจัยบางอย่างที่มีผลต่อการทำงานของคู่สมรส ยกตัวอย่างเช่นคู่ค้าที่มีเด็กอายุไม่เกินห้าปีส่วนร่วมน้อยในการเล่นกีฬาเช่นเดียวกับผู้ที่ทำงานเป็นจำนวนมาก พยายามที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกัน - นี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่วมกันมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี!

มุ่งเน้นในเชิงบวก

เมื่อมันมาถึงการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่คนแจ้งให้ทราบหลังจากการแต่งงานมันทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณ คุณมีให้เลือก: คุณจะส่งเสริมให้ความเกียจคร้านและเย็นดูละครน้ำเน่าบนโซฟาด้วยกันและตัดสินใจในการฝึกอบรม สนับสนุนซึ่งกันและกันและกระตุ้นการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี - และแจ้งให้ทราบว่าชีวิตของคุณจะดีกว่ามาก