ความเศร้าโศก - เป็นองค์ประกอบหลักของแกน

อีแร้งคืออะไร? ไม่ฉันไม่ได้หมายถึงนกกับคอเปลือยขยะและส่วนหลักของบาร์ ความเศร้าโศก - เป็นส่วนหนึ่งของแกนแกนซึ่งเหมาะกับการบรรทุก - แพนเค้ก พวกเขามีหลายประเภท แต่ส่วนใหญ่มักจะเห็นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่คลาสสิก

คุณสมบัติหลักของคอโอลิมปิก

คนที่ไม่คุ้นเคยกับกีฬาอำนาจทันทียกคำถามจำนวนมาก คอโอลิมปิก? มันคืออะไร? ทำไมพวกเขาเรียกมันได้หรือไม่ คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะค่อนข้างง่าย อีแร้งโอลิมปิก - แกนมาตรฐานของแกนซึ่งจะใช้ในสิ่งอื่น ๆ ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก มันมีค่ามาตรฐานและเป็นคนเดียวในโรงยิมใด ๆ นี่คือตัวแปรหลัก ได้แก่ :

• ล็อคน้ำหนัก - 25 กก.
• น้ำหนักโดยไม่ต้องล็อค - 20 กก.
• รวมความยาว - 2.2 เมตร
• เส้นผ่าศูนย์กลางของที่นั่งสำหรับแพนเค้ก - 50 มิลลิเมตร
• เส้นผ่าศูนย์กลางของด้ามจับ - 32 มิลลิเมตร

ส่วนใหญ่มักจะบาร์เบลล์โอลิมปิกที่ทำจากเหล็กที่มีความยืดหยุ่นและเคลือบด้วยโครเมี่ยม พื้นที่ทำงานจะนำไปใช้กับแผลสำหรับการจับที่แข็งแกร่ง

สายพันธุ์อื่น ๆ

นอกจากนี้ยังมีการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีหลายสายพันธุ์ที่ใช้ในสาขาวิชารักษาความปลอดภัยต่างๆ บ่อยที่สุดประเภทแร้งดังกล่าว

• คอหญิง มันค่อนข้างง่ายและแกนสั้นจึงเป็นสิ่งที่สะดวกสบายมากขึ้นที่จะใช้ผู้หญิง
• powerlifting คล้ายกันมากกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก แต่ทำจากเหล็กความแข็งแรงสูงเพื่อที่จะสามารถทนต่องานหนัก
• EZ-ประเภทเป็นที่นิยมมากที่สุดหลังจากที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก โค้งเล็กน้อยและมีวัตถุประสงค์ที่จะลบความรู้สึกไม่สบายของการออกกำลังกายบางอย่าง
• W-ประเภทขอโค้งกว่าหนึ่งก่อนหน้านี้ซึ่งช่วยให้คุณมีมือเกือบจะขนานกับแต่ละอื่น ๆ
• T-ชนิดเป็นเครื่องมือที่สะดวกมากสำหรับการสูบน้ำกล้ามเนื้อหลัง หมายถึงแกนคงที่ในด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งซึ่งเป็นที่แนบมาจับ
• กับดักชนิด - อุปกรณ์พิเศษในการดำเนินการ deadlift มันเป็นกรอบรูปสี่เหลี่ยมด้านขนานที่มีด้ามจับ เมื่อเร็ว ๆ นี้จะไปพบเขาในโรงยิมที่ค่อนข้างมีปัญหา

EZ-อีแร้ง

ที่นิยมมากที่สุดนอกเหนือไปจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกยังมี EZ-อีแร้งดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นในการจัดสรรแยกต่างหาก EZ-คอ - เป็นแกนมีรูปร่างโค้งโค้งของมันไม่ได้ดังนั้นขอแสดงเช่นเดียวกับใน W-ประเภท ประโยชน์หลักของมันก็คือว่ามันช่วยให้คุณวางแปรงในตำแหน่งที่สะดวกที่สุดในการออกกำลังกายจำนวนมาก ตัวอย่างของการออกกำลังกายดังกล่าวสามารถทำหน้าที่เป็นหยิกสำหรับการออกกำลังกายลูกหนูหรือกดฝรั่งเศสสำหรับไขว้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ