นักเพาะกายวาเลนตินามิชิน่า: รางวัลและความสำเร็จ

ว่ากันว่าการยกน้ำหนักและการสูบน้ำขึ้นกล้ามเนื้อมีผู้หญิงคนหนึ่งสูญเสียความละเอียดอ่อนและความอ่อนโยนของมัน แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น ตัวอย่างที่เด่นชัดคือรัสเซียมีวาเลนไทน์ Mishina มันยากที่จะเถียงกับพรสวรรค์ที่น่าทึ่งของเธอและเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่หญิงพิเศษทั้งๆที่มีมวลกล้ามเนื้อค่อนข้างน่าประทับใจ เธอคือใคร? มันแตกต่างอะไรจากคนอื่นอย่างไร และสิ่งที่มีความสำคัญในชีวิต?

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมแจ้งสั้น ๆ เกี่ยวกับหญิงสาว

วาเลนตินามิชิน่า - ยี่สิบสี่หญิงสาวคนหนึ่งของความแข็งแรงที่ดีของน้ำพระทัยและความอดทน เธอเกิดในกรุงมอสโก เธอจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยมและลงทะเบียนเรียนในวิทยาลัย เพาะกายบ้าคลั่งเธอปรากฏตัวในระหว่างการศึกษาเมื่อเธอกลายเป็นที่สนใจในนิตยสารภาพที่มีร่างกายที่สวยงามและนักกีฬาปูด

นอกจากนี้เธอยังอยากจะทำบางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกันและปรับปรุงร่างเพื่อที่จะสามารถที่จะเกินความคาดหวังทั้งหมด

การทดลองรูปแบบขนาดเล็ก

ในขณะที่เพาะกายสำหรับสาว ๆ โดยเฉพาะในโครงการเธอตัดสินใจที่จะลองใช้มือของเขาที่มีอาชีพการงานการสร้างแบบจำลอง ด้วยเหตุนี้มันได้สร้างผลงานของตนเช่นเดียวกับที่บันทึกไว้ในจำนวนของทรัพยากรที่มีแนวโน้ม ที่นี่เป็นที่นายจ้างที่สนใจสามารถประเมินความดึงดูดใจทางกายภาพของหญิงสาวและเชิญเธอที่จะมีส่วนร่วมในทางเดียวหรือถ่ายภาพอีก เหล่านี้เป็นภาพในรูปแบบของ "เปลือย" ในร่างดินสอที่สวยงามภาพวาด fotoimprovizatsii และองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมาย

ตามที่ Valentina เดียวกันประสบการณ์ของเธอของรูปแบบขนาดเล็ก ในฐานะเจ้าภาพประวัติและผลงานของคุณสาวการจัดการเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้ลงโฆษณาหลายที่เธอได้รับเชิญให้กับการถ่ายภาพ เป็นที่น่าสังเกตว่าในภาพถ่าย รูปแบบที่สามารถพบได้ในปีก่อนหน้านี้เมื่อวาเลนตินามิชิน่าเพาะกายซึ่งขณะนี้อยู่ในสถานที่แรก เขายังไม่ได้ดังกล่าวเป็นตัวเลขที่สูงเกินจริงและสปอร์ต และแน่นอนในผลงานของตนมีภาพถ่ายเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่เธอเป็นที่ปรากฎในรูปทรงที่ดีเยี่ยม

คำไม่กี่คำเกี่ยวกับการฝึกอบรมครั้งแรก

ตามเรื่องราวของนักกีฬาที่ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้นการฝึกซ้อม และเพื่อที่จะเข้าใจพื้นฐานของการเพาะกาย Valentina มีรอยขีดข่วน และมันตัวเองเนื่องจากไม่มีเพื่อนหรือญาติในการเล่นกีฬาที่เธอไม่ได้ ต่อมาเธอกลายเป็นที่คุ้นเคยกับผู้ที่มีความสนใจของเธอ เธอยังคงขอให้มองหาคำตอบให้กับคำถามและได้ไปครั้งเดียวกับโน๊ตบุ๊คเพื่อบันทึกทุกสิ่งที่สำคัญที่สุด

วาเลนตินามิชิน่า Says: เพาะกาย ห้อมล้อมสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจของเธอ เธออยากจะ "สร้างเนื้อ" และให้มีรูปร่างที่ดี นี่เป็นเพียงญาติสาวได้เด็ดขาดกับมัน พวกเขาอ้างว่ามันไม่ได้สำหรับผู้หญิงและในทุกวิถีทางพยายามที่จะเกลี้ยกล่อมให้เธอ แต่พวกเขาไม่ได้ฟัง Mishina เร็ว ๆ นี้เธอก็พบว่าห้องพักทุกห้องโค้ชและเริ่มการศึกษาของพวกเขา

เพาะกาย (รัสเซีย): รางวัลและความสำเร็จ

นักกีฬาเริ่มต้นที่ดีเข้ามาในปี 2013 จากนั้นเธอก็จัดการที่จะชนะการแข่งขัน Powerlifting ในหมู่รุ่นน้อง ณ จุดที่เธอยังไม่ได้คิดที่จะเป็นแชมป์แน่นอนของรัสเซีย อีกหนึ่งปีต่อมาวาเลนตินามิชิน่าค่อนข้างเปลี่ยนบทบาทของตัวเอง แต่ที่สำคัญที่สุดก็ไม่ได้หยุดเธอ ในทางตรงกันข้ามเธอก็สามารถที่จะชนะสถานที่แรกในหมวดหมู่ร่างกายของผู้หญิง คราวนี้เธอได้ชื่อกิตติมศักดิ์ของแชมป์แน่นอนของกรุงมอสโก

ในปี 2015 Valentina โชคดีพอที่จะไม่เพียง แต่จะมีส่วนร่วมอีกครั้งในการแข่งขันมอสโกในร่างกายหมวดหมู่ของผู้หญิง แต่ยังเพื่อยืนยันชื่อปีสุดท้ายของแชมป์แน่นอนของเงินทุน

ความผิดหวังครั้งแรกและทัศนคติที่ถูกต้อง

2015 เป็นสำหรับสาว ๆ ไม่ได้รับชัยชนะเพียงอย่างเดียว แต่ยังเต็มไปด้วยการทดลองที่ดี เมื่อวาเลนไทน์เพิ่งรู้ว่าเร็ว ๆ นี้จะผ่านที่เธอชื่นชอบรัสเซียเพาะกายชิงแชมป์ยื่นทันทีโปรแกรมสำหรับการมีส่วนร่วมอยู่ในนั้น เธอขอแสดงความนับถือหวังว่าจำเป็นต้องใช้สถานที่แรก แต่ไม่น่าเชื่อเกิดขึ้น เนื่องจากการทุจริตบางอย่างในการประเมินผลของคณะลูกขุนตามนักกีฬาที่ตัวเองเธอก็ไม่ได้เข้ามาอยู่อันดับสาม ในเวลานี้ Misha เอาสถานที่สี่ซึ่งจริง ๆ แล้วเธอไม่ได้คาดหวัง

ความพ่ายแพ้นี้ตามหญิงสาวที่มันถูกทำลายล้างให้เธอ เธอเป็นคนอารมณ์เสียและเป็นกังวล แต่มันก็ไม่ได้ทำให้มันอ่อนแอ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่โดนอิทธิพลจากเส้นทางที่ตั้งใจไว้ ในทางตรงกันข้ามเธอดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเริ่มต้นการฝึกอบรมที่มีความแข็งแรงต่ออายุ พวกเขากล่าวว่าหัวและพลังชีวิตที่ไม่ธรรมดาไม่สามารถมองข้าม ในปี 2016 วาเลนตินามิชิน่า ฉันไปสำหรับชื่อใหม่ในบาร์เซโลนา ในเวลานั้นมีผ่านอาร์โนลคลาสสิกยุโรปที่เธอถูกเสนอชื่อกิตติมศักดิ์รองแชมป์ของรัสเซีย

แผนสำหรับอนาคตหรือวิธีการที่จะมองไปข้างหน้า

นางเอกของเราไม่ได้วางแผนที่จะหยุดอยู่แค่นั้น และแม้ว่าวันนี้มันเป็นนักกีฬา IFBB ที่ได้รับรางวัลและความสำเร็จของพวกเขา แต่ทุกอย่างอื่น, สาวกล่าวว่าเธอยังมาไม่ถึง เธอวางแผนที่จะยังคงครองแชมป์ของรัสเซียและนำความภาคภูมิใจของสถานที่ในการแข่งขันอื่น ๆ ของมูลค่าโลก นี่หวังแผนเหล่านี้เร็ว ๆ นี้ตระหนักถึงวาเลนตินามิชิน่า (เพาะกาย) อายุ จนกว่ามันจะช่วยให้ ดังนั้นเธอจะสามารถทำทุกอย่างเพื่อดำเนินการตามแผนของเขา

นอกจากนี้นางเอกในอนาคตอยากจะตัวเองจะเป็นผู้ป่วยและเรียนรู้ที่จะตอบสนองมากขึ้นใจเย็นที่จะวิจารณ์ความคิดเห็นไม่ยกยอและไม่ได้ถ่ายมากเกินไปอย่างจริงจังผิดพลาดใด ๆ

การมีส่วนร่วมในโครงการต่างๆและงานใหม่

นอกจากนี้ในการฝึกอบรมและการทำงานในตัวเองวาเลนไทน์มักจะกลายเป็นภาคีในโครงการที่มีความสว่างและระยะยาวการทำงาน ตัวอย่างเช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้มันก็กลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในการแสดงความเป็นจริง "ตอนนี้คุณอยู่ในหัวข้อ! ชีวิตใหม่" ที่ครูฝึกของเธอและในขณะเดียวกันก็กลายเป็นหมอปลายอเล็กซ์ Imeryakov

ในเดือนพฤศจิกายนปีนี้เธอกลายเป็นตัวแทนอย่างเป็นทางการของการกระจายชัยสมรภูมิที่ในนามของชื่อของเธอก็ให้ความสำคัญเสื้อผ้าสำหรับเพาะกายและผลิตภัณฑ์บางส่วนของชุดโภชนาการการกีฬา จำได้ว่า บริษัท ฯ หมายถึงแผนกค้าส่งของ VRG ที่รู้จักกันใน บริษัท ซึ่งเปิดในต้นปี 2010

องค์กรนี้เป็นตัวแทนอย่างเป็นทางการและผู้จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์โภชนาการการกีฬา, อุปกรณ์และเครื่องอุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกาย ระหว่างคู่ค้าของ บริษัท ที่สามารถพบได้ Ohyeah โภชนาการ NPC ที่ใช้งานสวม Promera โภชนาการการกีฬาและ บริษัท อื่น ๆ

ตามที่นักกีฬาจากทั้งการกระจายช่วงชัยชนะ เสื้อผ้าของเธอมีความสนใจในการเพาะกายและโภชนาการผลิตภัณฑ์กีฬาของซีรีส์ นอกจากนี้เธอเป็นงานที่ทำงานกับหลาย บริษัท ผลิตขนมเค้กแคลอรีต่ำพิเศษและ souffles สำหรับนักกีฬา

สนใจและงานอดิเรก

นอกเหนือไปจากการเล่นกีฬาที่เธอรักการปรุงอาหารและนั่ง เป็นครั้งแรกที่เธอได้พบกับสัตว์ที่สวยและสง่างามที่ไร่ใน Mozhaisk ที่นั่นเธอได้ศึกษามาเป็นเวลานานที่จะนั่งในอานและมีการขี่ม้าเข้าใจกลายเป็นส่วนหนึ่งของการขี่ม้า ตามที่เล่าเรื่องที่เธอรักความสามัคคีนี้ที่ยอดเยี่ยมของมนุษย์และธรรมชาติ

ในเวลาว่างของเขาวาเลนไทน์ยังรักษาบล็อก เธอมีช่อง YouTube และหน้าเว็บในเครือข่ายทางสังคมที่เธอให้คำแนะนำกับสามเณรวางภาพหลังการฝึกอบรมและยังพูดถึงอาหารการแข่งขันและอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อ Misha ในอารมณ์ดีเธอเขียนบทกวี

การฝึกอบรมและการพัฒนาจิตวิญญาณ

สำหรับนักกีฬาสิ่งที่สำคัญที่สุด - ที่จะอยู่ในความสามัคคีระหว่างสภาพร่างกายและจิตวิญญาณของพวกเขา มันคิดดังนั้นนางเอกของเรา ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่เธอพยายามที่จะพัฒนาทั้งด้านเหล่านี้มีเป้าหมายเพื่อความสมดุลที่สมบูรณ์แบบ

ตามที่เธอดึงดูดความสนใจของไม่เพียง แต่มีความแข็งแรงและหัวใจ แต่ยังทุกประเภทของการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ แต่ยึดมั่นอย่างเคร่งครัดที่จะรับประทานอาหารในความคิดของนักกีฬาบางลงสู่พื้นดินและไม่ทะยานเหนือพื้นดิน เพราะนี่คือความจริงที่ว่านับแคลอรี่ตามปกติคิดเกี่ยวกับลำดับและระยะเวลาในอาหารที่ไม่อนุญาตให้แช่ในปรัชญาและในเวลาที่จะย้ายออกจากโลกแห่งความจริง ต่อมา Valentina วางแผนที่จะไปอินเดียเป็นแหล่งกำเนิดที่แท้จริงของทุกปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่มีอยู่

อะไรคือนิสัยการรับประทานอาหาร?

ในช่วงเวลาของการรับประทานอาหารของเธอเธอจะเป็นพื้นฐานของชุดมาตรฐานสำหรับนักกีฬา และก็มักจะมีไก่อาหารทะเล, ปลา, ผลิตภัณฑ์นมผัก อย่างไรก็ตามเธอไม่กินเนื้อแดงและไม่ได้สั่งอาหารที่เตรียมไว้ในร้านค้า ที่จะเปิดออกนักกีฬารักการปรุงอาหารของตัวเอง

สิ่งที่อาหารที่ใช้?

เช่นเดียวกับนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จใด ๆ เธอสังเกตอาหารบางอย่าง ตามเรื่องของแผนภาพ "6 + 1" ในกรณีนี้ว่าหกวันวาเลนกินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำดังนั้นการสร้างการขาดดุลบางอย่าง และตรงกับวันที่เธอกล้าที่จะมีสิ่งที่เขาต้องการ ยกตัวอย่างเช่นจะเป็นวันที่หกในภาพยนตร์นักเพาะกาย Mishina ซื้อถังขนาดใหญ่ของข้าวโพดคั่วหวาน นั่นคือสิ่งที่มีความแข็งแกร่งและในเวลาเดียวกันสาวผู้หญิงกับบิด