ปรากฎว่าการปีนหน้าผาช่วยในการเอาชนะความกลัวความล้มเหลว

นักข่าวสเตฟานีลีมีงานอดิเรกของชีวิต - ปีนหน้าผา การปีนผาเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้คุณสามารถฝึกความแข็งแรงและความอดทนได้ในสภาพที่เหลือเชื่อและมีผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ นอกจากการฝึกร่างกายแล้วยังฝึกจิตวิญญาณเพื่อให้คุณมีพลังมากขึ้นในระนาบทางศีลธรรม อย่างไรก็ตามการปีนผาเป็นหนึ่งในพื้นที่เหล่านั้นที่คุณต้องเผชิญกับความล้มเหลวที่จะกลายเป็นดีขึ้น คุณต้องสามารถทำผิดพลาดต่อหน้าทุกคนและไม่ควรวิจารณ์วิจารณ์เกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณด้วย เมื่อแปดปีก่อนสเตฟานีไม่สามารถรับมือกับเรื่องนี้ได้ทั้งหมดและดังนั้นจึงไม่สามารถปีนเขาได้ดีขึ้น เป็นผลให้เธอหยุดทำมันเลย

ปีนเป็นความล้มเหลว

ตั้งแต่นั้นมาเธอได้ยกขึ้นยกน้ำหนักซึ่งสอนให้เธอรู้ว่าคนไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้เว้นแต่เขาจะพยายามแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและเรียนรู้จากความผิดพลาด และตอนนี้เธอก็ปีนขึ้นไปอีกครั้ง เมื่อความล้มเหลวหลายครั้งเกิดขึ้นในชีวิตของเธอเช่นความสามารถในการยกน้ำหนักตามแผนความสามารถในการบรรลุเครื่องชั่งที่จำเป็นไม่สามารถควบคุมอาหารและอื่น ๆ ได้ เธอคิดว่าเธอเคยชินกับความล้มเหลว อย่างไรก็ตามมันก็ปรากฏว่าเมื่อมันมาถึงการปีนเขาเธอยังคงห่างไกลจากอุดมคติในการเอาชนะความปรารถนาที่จะเลิกทุกอย่างหลังจากความล้มเหลวอีกครั้งแม้ว่าแนวทางของเธอจะเปลี่ยนไปอย่างสมบูรณ์ ความแตกต่างคือตอนนี้ Stephanie มองว่าการปีนเขาเป็นการฝึกอบรมในการเอาชนะความล้มเหลวและเธอต้องการแบ่งปันเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้เธอเดทได้

ถ้าวิธีการหนึ่งไม่ได้ผลให้ลองทำอย่างอื่น

เมื่อสเตฟานีพยายามไต่เส้นทางที่แน่นอนเริ่มต้นด้วยเท้าซ้ายเพราะมันสะดวกสำหรับเธอ แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ไม่ประสบความสำเร็จในทางที่ถูกต้องในการเริ่มต้น แต่แล้วมีคนถามเธอว่า "ทำไมคุณถึงไม่เปลี่ยนขาและเปลี่ยนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงในทางเดียวกัน?" และการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ นี้ทำให้เธอสามารถสำรวจเส้นทางได้ตั้งแต่ครั้งแรก

ลืมเกี่ยวกับมันและยอมรับตัวเองว่าคุณเป็น

ความกลัวของการพ่ายแพ้โดยร้อยละ 99 จะถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่าอัตตาของคุณช่วยให้คุณบอกว่าคุณไม่สามารถเลวร้ายยิ่งกว่าที่งดงาม แต่เมื่อความเป็นจริงที่รุนแรงมาและคุณไม่สามารถไต่เส้นทางที่ตั้งใจไว้อัตตาของคุณจะกลายเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คุณสามารถปฏิเสธความพยายามต่อไปได้ แต่อย่าลืมว่าเพื่อที่จะทำให้ดีขึ้นในบางสิ่งบางอย่างคุณจำเป็นต้องแย่กว่านี้ หากจำได้คุณจะสามารถมองภาพได้อย่างสมจริงมากขึ้นและเข้าใจถึงวิธีที่คุณกำลังใช้ความสามารถของคุณและสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยนเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ

ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน

การปีนผาเป็นกิจกรรมทางสังคมและเหตุนี้นักปีนเขายังคงพยายามต่อไปโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ เพื่อนของคุณที่รู้จักคุณดีกว่าการปีนเขาสามารถให้คำแนะนำคำแนะนำแนะนำแนวทางอื่นในการแก้ปัญหาที่คุณเองไม่คาดเดาได้ การตระหนักว่าคุณต้องการความช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าทำได้คุณจะต้องเร่งกระบวนการเรียนรู้และปรับปรุงให้เร็วขึ้น

คุณไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร

การแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับบุคคลและคุณไม่สามารถเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างได้โดยการเฝ้าดูคน ๆ หนึ่งเนื่องจากร่างกายความสูงความยาวและความแข็งแรงของร่างกายทำให้วิธีการของเขามีเอกลักษณ์และไม่สามารถใช้งานร่วมกับตัวบ่งชี้ของคุณได้อย่างเต็มที่ คุณต้องเริ่มรบกวนและลองทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการปีนเขา แต่ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับทุกอย่างในชีวิตของคุณ

ต่อสู้กับความกลัวของความล้มเหลว

การกำหนดวิธีการที่ดีที่สุดในการปีนกำแพงภูเขาและอื่น ๆ จะเหมือนกับการพับโมเสคโดยใช้ทั้งร่างกายในกระบวนการต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับกำลังที่มองไม่เห็นเช่นแรงโน้มถ่วงหรือความกลัวความสูง (หรือความกลัว ความล้มเหลว) ถ้าคุณไม่ได้รับการจับหิ้งถัดไปบางทีคุณอาจต้องการที่จะกอดใกล้กับผนังเพื่อที่จะได้รับโอกาสในการเข้าถึงด้วยมือของคุณ วิธีเดียวที่จะหาคือการย้อนกลับไปที่ผนังและลองอีกครั้ง