ฟักทอง sokovarke น้ำ: สูตรอาหาร

ฟักทอง - ผักมีคุณภาพที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นผู้นำในเหล็กเนื้อหา มันมีวิตามิน T หายากมากมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเกล็ดเลือด จากผักนี้สามารถปรุงสุกจำนวนที่แตกต่างกันของอาหารที่สามารถเพิ่มผลไม้ ในช่วงฤดูหนาวก็จะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมกับโรคเหน็บชา

ประโยชน์

เมื่อนั้นคุณสามารถพูดคุยมาก น้ำฟักทอง ใน sokovarke ไม่เพียงอร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก คั้นสดเป็นมันอุดมไปด้วยวิตามิน:

• และ - สำหรับหัวใจสายตา;
• C - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• D - มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกมีการป้องกันที่ดีของโรคกระดูกอ่อนในเด็กและโรคมะเร็งในผู้ใหญ่;
• T - ช่วยในการย่อยอาหารปกติป้องกันโรคอ้วนและเบาหวาน
• B6 - ควบคุมการแลกเปลี่ยนของธาตุเหล็กและโปรตีน

นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์สำหรับตับ, ไต, การฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร

ฟักทอง sokovarke น้ำผลไม้ชงกับน้ำผึ้งและเมาในเวลากลางคืนมันจะช่วยให้นอนหลับ normalizes ความดันโลหิต เครื่องดื่มฟักทองช่วยในการรับมือกับโรคโลหิตเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่ออาการบวมน้ำที่เขาอาจจะพูดยาเสพติดสิ่งที่สำคัญ - การกำหนดปริมาณที่เหมาะสมและระยะเวลาของหลักสูตร ข้อห้ามในผักนี้ไม่เป็นปัจจุบันยกเว้นการแพ้ของแต่ละบุคคล

น้ำฟักทองใน sokovarke ฤดูหนาว

ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นร่างกายขาดวิตามิน ฟักทอง sokovarke น้ำในช่วงฤดูหนาวที่จะช่วยรับมือกับปัญหานี้เพราะมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อม

สำหรับการเตรียมการที่คุณจะต้อง:

• ฟักทอง - 3 กก.
• น้ำ - 1.5 ลิตร

: ฟักทองสูตรน้ำผลไม้ sokovarke:

1. ปอกเปลือกฟักทอง เราจะออกจากเมล็ด หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
2. น้ำเทลงในภาชนะ sokovarki ล่างและตั้งบนไฟ
3. ตั้งตะแกรง จากนั้นใส่อุปกรณ์การจัดเก็บภาษีเครื่องดื่ม
4. ชิ้นฟักทองแพร่กระจายบนตะแกรงครอบคลุมที่มีฝาปิดใส่บนไฟร้อนปานกลาง
5. ธาราแทนสำหรับท่อและเก็บของเหลวเป็นมันค่อยๆ ม้วนธนาคารภายใต้ครอบคลุม
6. เราคว่ำห่อบรรจุภัณฑ์และปล่อยจนเย็น

น้ำฟักทอง sokovarke พร้อม! พวกเขาสามารถมีความสุขตลอดทั้งปี

แอปเปิ้ลและฟักทองน้ำ ใน sokovarke ฤดูหนาว

ตามสูตรนี้รสชาติจะออกนุ่มมาก สำหรับการเตรียมการของมันเป็นสิ่งที่จำเป็น:

• ฟักทอง - 2.5 กก.
• แอปเปิ้ล - 1.5 กก.
• น้ำตาล - 200 กรัม จำนวนเงินที่ใช้ขึ้นอยู่กับความหวานของแอปเปิ้ล
• น้ำ - 1 ลิตร

วิธีการเตรียม:

1. ฟักทองและแอปเปิ้ลปอกเปลือกและเมล็ด หั่นเป็นชิ้นเท่ากับขนาดกลาง
2. ภาชนะที่ต่ำกว่าเทลิตรของน้ำและใส่ลงบนกองไฟ นำมาต้มและสร้างถังสำหรับการเก็บรวบรวมของเหลว ตั้งตารางที่มีฟักทองและแอปเปิ้ล ปิดฝาตั้งบนไฟร้อนปานกลางและปรุงอาหารประมาณ 2 ชั่วโมง;
3. ใส่กระทะหล่นลงไปในท่อของเธอและเก็บน้ำ จากนั้นใส่น้ำตาล ปรุงอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกต่อไปในเตาตื่นเต้นตลอดเวลา ทันทีที่เขาเริ่มที่จะต้มเอากระทะจากความร้อน
4. เทบนฝั่งปิดผนึกที่มีฝาปิด ทิ้งไว้ให้เย็นลงห่อผ้าห่ม

แอปเปิ้ลและฟักทองน้ำใน sokovarke ฤดูหนาวจะอุดมไปด้วยวิตามิน มันจะเป็นประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตในฤดูหนาวเย็น

น้ำผลไม้ของฟักทองและสีส้ม

เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับสูตรนี้มีส่วนผสมดังต่อไปนี้จำเป็นต้องใช้:

• ฟักทอง - 2 กก.
• ส้มใหญ่ - 2 ชิ้น
• น้ำตาล - 200 กรัม
• น้ำ - 500 มล.
• น้ำมะนาว - 2 ช้อนชาประมาณ 6 มล.

น้ำฟักทองสีส้ม ใน sokovarke ง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อม:

1. ฟักทองปอกเปลือกเอากระดูก หั่นเป็นชิ้น
2. ส้มทำความสะอาดแบ่งออกเป็นกลุ่ม ผิวหนังบางที่เป็นไปได้ควรจะออก
3. ในส่วนล่างของแผ่นใส่ sokovarki เติมด้วยน้ำ ด้านบนของชุดเก็บรวบรวมและตะแกรง
4. ใส่ชิ้นสีส้มและฟักทอง ปิดฝาทิ้งไว้ 1-1.5 ชั่วโมงบนไฟร้อนปานกลาง
5. เครื่องดื่มที่ผสานลงในกระทะ เพิ่มน้ำผลไม้น้ำตาลและมะนาว ผสมอย่างทั่วถึงปรุงผ่านความร้อนต่ำก่อนที่จะปรากฏฟอง
6. เทบนฝั่งปั่นและหันครอบคลุมกับผ้าห่มที่อบอุ่น จนกว่าเราจะปล่อยให้เย็น

สีส้มและน้ำมะนาวจะเพิ่มเครื่องดื่มรสเปรี้ยว รสชาติอ่อนของอารมณ์วันหยุดในช่วงฤดูหนาว

น้ำฟักทองกับมะนาว

เลือกขนาดใหญ่ของสูตรยากที่จะหาที่เหมาะ เพิ่มมะนาวรสเปรี้ยวที่พิเศษและน่าสนใจ สูตรสำหรับน้ำฟักทองใน sokovarke ง่ายมาก เราจำเป็นต้องใช้:

• ฟักทอง - 2 กก.
• น้ำ - 3 ลิตร
• น้ำตาล - 500 กรัม
• มะนาว - 2 ชิ้น

กระบวนการปรุงอาหารที่ง่ายมาก:

1. ฟักทองปอกเปลือกจะออกจากเมล็ด ตัดเป็นก้อนขนาดใหญ่และสถานที่ในตะแกรง
2. เทน้ำในกระทะก้นใส่ลงบนกองไฟที่จะทำให้มันต้ม ตั้งค่าอุปกรณ์ในการเก็บรวบรวมของเหลวและตะแกรงของฟักทอง
3. ต้มผ่านความร้อนปานกลางประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วเทลงในกระทะขนาดใหญ่
4. เราใส่บนเตาใส่น้ำตาลและแป้งในเครื่องบดเนื้อหรือมะนาวปั่น คุกจนนุ่ม
5. เทฟักทองและเครื่องดื่มมะนาวขวดม้วนขึ้นและตัดขึ้น จนกว่าเราจะปล่อยให้เย็น

น้ำฟักทองกับแอปริคอตแห้งและแครอท

ผลไม้อบแห้งเพิ่มเครื่องดื่ม เตรียม P etsept ของ sokovarke น้ำฟักทอง:

• ฟักทอง - 3 กก.
• แอปริคอตแห้ง - 500 กรัม
• แครอท - 500 กรัม
• น้ำตาล - 1 กก.
• กรดซิตริก - 15 กรัมหรือน้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• น้ำ - 6 ลิตร

เตรียม:

1. เพียวริฟายฟักทองและตัด
2. แครอทมีความสะอาดหั่นเป็นสี่ชิ้น
3. แอปริคอตแห้งล้าง แช่ในเวลาสั้น ๆ ในน้ำร้อน
4. ฟักทองและแครอทแพร่กระจายบนตะแกรงของ sokovarki
5. แอปริคอตสับ
6. กระทะด้านล่างเต็มไปในน้ำเพื่อทำเครื่องหมายที่ต้องการ สร้างตะแกรงและอุปกรณ์สำหรับการเก็บรวบรวมน้ำผลไม้
7. นำไปต้มลดไฟและปรุงอาหารประมาณ 2.5 ชั่วโมง
8. เครื่องดื่มอย่างเงียบ ๆ เก็บหม้อ
9. จากนั้นเราใส่ไว้ในแผ่นเพิ่มแอปริคอต, น้ำตาล, กรดซิตริกและต้มกวนบางครั้งประมาณหนึ่งชั่วโมง
10. เทธนาคารและทิ้งไว้ให้เย็น

น้ำผลไม้พร้อมที่จะถูกเก็บไว้ที่ดีที่สุดในที่มืดเย็น

ไม่ว่าจะเป็นการฆ่าเชื้อที่มีความจำเป็น?

для зимнего хранения, его закупоривают герметично в банки. น้ำฟักทอง Zagototavlivaya ใน sokovarke สำหรับการจัดเก็บในช่วงฤดูหนาวก็จะผนึกให้กับธนาคาร ฆ่าเชื้อภาชนะบรรจุที่เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งจะดำเนินการเพื่อให้มั่นใจว่าน้ำจะถูกเก็บไว้อย่างดี

วิธีที่ 1 การฆ่าเชื้อ: ขวดและฝาปิดใส่ในกระทะด้านล่างของที่วางผ้า จากนั้นเราก็เทน้ำระหว่างพวกเขาวางบนจานและเคี่ยวนำไปต้ม เราจะออกจากธนาคารที่เทน้ำผลไม้และต่อยอด

ทำหมันวิธีที่ 2: ล้างภาชนะที่มีน้ำเดือด น้ำผลไม้เทร้อนและปิดผนึก เปิดคว่ำครอบคลุมกับผ้าห่มอุ่นและทิ้งไว้ให้เย็น

วิธีการเลือกฟักทอง

การปรุงอาหารในช่วงฤดูร้อนนานาพันธุ์ชุดน้ำผลไม้ เช่นฟักทองนุ่มและหวาน ในรูปแบบที่มันควรจะเป็นกลมหรือรูปไข่เล็กน้อย ขนาดกลาง น้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับฟักทอง - 3-5 กก. เปลือกไม่ควรจะยากเกินไป เยื่อ - จากสีเหลืองเป็นสีส้ม ความสว่างที่มากกว่าที่มีวิตามินเอ

เคล็ดลับและเทคนิค

หากคุณต้องการน้ำผลไม้ที่มีกากของฟักทองคุณจะต้องเปิดฝาหลังประมาณ 35 นาทีหลังจากที่เริ่มต้นของการปรุงอาหารและมันบดด้วยช้อน

, если нет на него аллергических реакций. พยายามที่จะเปลี่ยนน้ำตาลกับน้ำผึ้งถ้าไม่ให้เขาเกิดอาการแพ้ กับเขาน้ำผลไม้หวานและมีประโยชน์มากขึ้น

สูตรคลาสสิกที่ไม่ได้ใช้ในการเตรียมความพร้อมของน้ำตาล น้ำผลไม้ทันทีสามารถเทกับธนาคาร

เลือก สควอช Butternut มันเป็นความหวานมากขึ้นและน้ำผลไม้จะได้ลิ้มรสที่ดีกว่า

น้ำฟักทองมีจำนวนเล็ก ๆ ของแคลอรี่เพื่อให้เป็นที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังดูตัวเลขของพวกเขา มันมีเครื่องดื่มเพียง 80 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล.

ฟักทอง - ผักที่มีประโยชน์มากที่มีคุณสมบัติในการปรับปรุงการทำงานของลำไส้ช่วยเราจากโรคอ้วนและโรคเบาหวานการพัฒนา น้ำต้มในช่วงฤดูหนาวจะมีความยาวและเก็บไว้อย่างดี แก้วเครื่องดื่มนี้เมาในตอนเช้าที่ให้ความสนุกสนานและอารมณ์ดีทั้งวัน เครื่องดื่มน้ำผลไม้ของฟักทองสามารถเป็นประจำทุกวัน