วิตามิน D3: บ่งชี้คู่มือ

การทำงานที่สำคัญปกติของร่างกายมนุษย์อาจถูกเติมเต็มของวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ขาดของพวกเขาจะนำไปสู่ความผิดปกติของอวัยวะและการเผาผลาญอาหาร บทบาทพิเศษเล่นด้วยวิตามิน ขาดองค์ประกอบเหล่านี้คือผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจนมากเกี่ยวกับสุขภาพ เพื่อไม่ให้ตอบสนองปัญหานี้คุณจำเป็นต้องกินอย่างมีเหตุผลและการป้องกันการคอมเพล็กซ์วิตามิน

คุณค่าของวิตามิน D3

วิตามิน D3 มีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆในร่างกาย มันมีผลต่อภูมิคุ้มกันกระดูกระบบประสาทเจริญเติบโตของเซลล์และรัฐของต่อมไร้ท่อ

องค์ประกอบที่เป็นหลักรับผิดชอบในการดูดซึมของแร่ธาตุแมกนีเซียมและแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างกระดูกและฟัน วิตามิน D3 มีส่วนร่วมในการเผาผลาญอาหารแคลเซียมและฟอสฟอรัสมีผลในการเพิ่มขึ้นของการไหลเข้าแร่เสริมฟันและกระดูก เขามีอิทธิพลต่อกระบวนการของการต่ออายุและการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ช่วยปกป้องร่างกายกับการพัฒนาของการเกิดโรคมะเร็ง ความเข้มข้นเพียงพอของส่วนประกอบเพิ่มภูมิคุ้มกันปกติระดับน้ำตาลในเลือดเป็นผลบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

อัตราประจำวันของ วิตามินสำหรับเด็ก 500 IU สำหรับผู้ใหญ่ - 600 IU ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะแนะนำให้ใช้เวลาถึง 1,500 IU ยาเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นนอกจากนี้สำหรับผู้สูงอายุ

การขาดวิตามิน D: สาเหตุ

การขาดวิตามินดีในร่างกายสาเหตุซึ่งอาจจะเป็นปัจจัยเช่นการขาดของแสงแดดและการขาดสถานที่ไข้แดดปรากฏการณ์ค่อนข้าง rasprosranennoe ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในคนที่อาศัยอยู่ในละติจูดเหนือที่ขาดของแสงแดดและฤดูหนาวยาวป้องกันการพัฒนาขององค์ประกอบผิว อาหารที่ไม่เหมาะสมปริมาณไม่เพียงพอของผลิตภัณฑ์นมและปลานอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการขาดดุล

ร่างกายสามารถใช้วิตามิน D3 เฉพาะในรูปแบบการใช้งานที่มีความรับผิดชอบในไต ดังนั้นคนที่มีไตวายหรือปัญหาอื่น ๆ กับหน่วยงานเหล่านี้ยังอยู่ในโซนขาดความเสี่ยงของโรคดังกล่าววิตามินดีเป็นโรคปอดเรื้อรังโรค celiac, โรค Crohn, ละเมิดส่วนประกอบดูดซึมอาหาร

การพัฒนาของการขาดวิตามิน D นำไปสู่ปัจจัยต่อไปนี้การรับประทานอาหารมังสวิรัติ, การใช้ยาลดกรดไตและโรคตับ, ผิวคล้ำให้นมบุตรและการตั้งครรภ์ที่อายุไม่เกิน 50 ปี

อาการของการขาด

ขึ้นอยู่กับระดับของการขาดดุลและความไวของมนุษย์สามารถแตกต่างกันและอาการของการขาด ในขั้นเริ่มต้นมันไม่สามารถประจักษ์เองเลยแล้วจู่ ๆ กลายเป็นโรคกระดูกอ่อน อาการของการขาดรวมถึงการสูญเสียน้ำหนัก, อ่อนแอ, ก้มลงท่าที่ผิดปกติของกระดูกผิดปกติเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง, การเจริญเติบโตแคระแกร็นในเด็กปวดกล้ามเนื้อผิดปกติฟันล่าช้าในการก่อตัวของฟันปวดในข้อต่อ

การขาดวิตามินในร่างกายสามารถรักษาให้หายขาดได้ถ้าเวลาที่จะให้ความสนใจกับปัญหา การทำเช่นนี้คุณจะต้องตรวจสอบสุขภาพและสุขภาพของเด็กของพวกเขาของคุณเพื่อให้เมนูขวาเดินในที่มีอากาศบริสุทธิ์และหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

หากคุณไม่ได้ใช้มาตรการเพื่อชดเชยการขาดดุลของวิตามินดีที่จะสามารถนำไปสู่โรคร้ายแรงมากว่าเป็นเรื่องยากที่จะรักษาและในบางกรณีสามารถคงอยู่ไปตลอดชีวิต ภาวะแทรกซ้อนที่พบมากที่สุด ได้แก่ โรคกระดูกอ่อน (โดยเฉพาะในวัยเด็ก), โรคกระดูกพรุน (กระดูกเปราะ) osteomalacia เผือกและการเปลี่ยนรูปกระดูก ในวัยเด็กเมื่อเนื้อเยื่อกระดูกจะเกิดลูกคนเดียวขาดวิตามินเอจะมีผลต่อคุณภาพของกระดูกในอนาคต

กับฉากหลังของการขาดค่อยๆสามารถพัฒนาโรคต่อไปนี้: หลายเส้นโลหิตตีบความดันโลหิตสูง, ปวดหัวถาวร, ซึมเศร้า, อาการปวดเรื้อรังและความเมื่อยล้า, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดโรคมะเร็งโรคหอบหืด, โรคไขข้อ

การป้องกัน

การขาดการป้องกันไม่ให้สามารถพัฒนาโดยใช้ขั้นตอนง่ายๆ แรก - มันคือการสัมผัสมากพอที่จะรับแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์ แสงแดดมีผลในเชิงบวกต่อสภาพโดยรวมของบุคคลและช่วยกระตุ้นการผลิตของวิตามินดีผิว ในอาหารประจำวันควรจะรวมถึงอาหารที่มีส่วนประกอบนี้ พวกเขาสามารถใช้แทนยาและให้ร่างกายมีสารอาหารที่จำเป็น

อาหารเสริมหรือวิตามินที่ซับซ้อนในการเตรียมการจะต้องดำเนินการเฉพาะหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดโดยแพทย์ ช่างสามารถกำหนดพวกเขาสำหรับโรคที่สามารถส่งเสริมช่องว่างการพัฒนา

การรักษาความล้มเหลว

การขาดวิตามินในเลือดขู่เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องดำเนินการที่สัญญาณแรก การรักษาควรจะมีความซับซ้อนและต้องประกอบด้วยหลายขั้นตอน ประการแรกคุณจะต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดการขาดดุลและกำจัดมัน ควรพิจารณาการดำเนินชีวิตและอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้ปรับเปลี่ยนบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความจำเป็นที่จะบ่อยกินปลาที่มีไขมันผลิตภัณฑ์นมดื่มนมเสริม

หลังจากการตรวจสอบในการแพทย์คลินิกสามารถกำหนดยาเสพติดที่มีวิตามินดีเลือกของยามีขนาดใหญ่มากที่นิยมวิตามิน D3 (สารละลาย) ยาเสพติดอีกเรียกว่า "Akvadetrim" ก่อนที่จะใช้วิธีการใด ๆ ควรจะคุ้นเคยกับคำแนะนำ มีความสำคัญมากคือวิตามิน D3 สำหรับทารก ยาเสพติด "Akvadetrim" ที่ดีที่เหมาะสำหรับการใช้งานกับสี่สัปดาห์ของชีวิต

วิตามิน D3

เพื่อรักษาส่วนประกอบของเลือดปกติควรจะรวมอยู่ในอาหารประจำวันของคุณอาหารที่มีมันในปริมาณที่เพียงพอ หากคุณไม่สามารถคุณจะได้รับความช่วยเหลือจากยาเสพติดที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายมีวิตามิน D3

ยาเสพติดที่พบมากที่สุด ได้แก่ "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim" ความสนใจเป็นพิเศษจะเป็นคนสุดท้ายเป็นสารละลายของวิตามิน D3 คุณสมบัติของยาเสพติดก็คือว่ามันได้รับการอนุมัติสำหรับการใช้งานสำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกแรกเกิด วิธีการป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนกระดูกพรุนและโรคที่คล้ายกันถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคเหน็บชา ยาเสพติดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ ที่ราคาไม่แพงก็ถูกปล่อยออกมาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ก่อนการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ก็จะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์และระมัดระวังอ่านคำแนะนำ

เภสัชวิทยา

การเตรียม "Akvadetrim" หรือวิตามิน D3 น้ำ, ผ่านตัวแทนที่ใช้งาน - kolekaltsiferola ส่งผลกระทบต่อการฟื้นฟูของการเผาผลาญของแคลเซียมและฟอสเฟตผลในรูปแบบที่ถูกต้องและการเก็บรักษาของโครงสร้างเนื้อเยื่อกระดูกโครงกระดูก องค์ประกอบตัวแทนงานมีส่วนร่วมในการดูดซึมของฟอสเฟตการดำเนินการ ของต่อมพาราไธรอยด์ เป็นอุปสรรคกับการสังเคราะห์ซีน triphosphate

วิธีการแก้ปัญหาที่ก่อให้เกิดบรรทัดฐานของแคลเซียมไอออนส่งผลกระทบต่อการแข็งตัวของเลือดและการนำกระแสประสาทที่ป้องกันการพัฒนาของ hypovitaminosis และการขาดแคลเซียมซึ่งพัฒนาเป็นผลมาจากโรคต่าง ๆ เช่นโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกอ่อน

สารละลาย "Akvadetrim" เมื่อเทียบกับน้ำมันมีการดูดซึมมากขึ้นและดูดซึมได้ดีกว่าในการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไม่จำเป็นต้องมีการปรากฏตัวของน้ำดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กก่อนวัยอันควรที่ระบบย่อยอาหารยังไม่บรรลุนิติภาวะ

พยานหลักฐาน

การใช้วิตามิน D3 แนะนำโดยเฉพาะเมื่อการขาดวิตามินและ hypovitaminosis กำหนดยาสำหรับการรักษาและการป้องกันโรค rahitopodobnyh, hypocalcemia, tetany (เหนี่ยวนำให้เกิด hypocalcemia) จำนวนที่เพียงพอของส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับทารกและเด็กที่มีการเจริญเติบโตและการพัฒนากระดูกของพวกเขาที่จะเกิดขึ้นและต้องมีการแสดงตนในการดูดซึมแคลเซียมที่เหมาะสม

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีที่สามารถพัฒนาเป็นโรคกระดูกพรุนสำหรับการรักษาของการที่จะต้องใช้วิตามิน D3 คำแนะนำสำหรับการใช้อธิบายทุกกรณีในการที่จะเป็นไปได้ที่จะใช้หมายถึง "Akvadetrim" ยาเสพติดจะแสดงสำหรับการสูญเสียแคลเซียมในกระดูกและฟัน, osteomalacia สาเหตุแตกต่างกันเมื่อกระดูกที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังเป็นที่ดีสำหรับการฟื้นฟูและการหลอมรวมของกระดูกหลังกระดูกหัก

ข้อห้าม

ก่อนที่จะให้วิตามิน D3 เด็กหรือจะใช้ตัวเองแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพราะเขามีรายชื่อของข้อห้ามและผลข้างเคียง

ไม่ได้ใช้ยาเสพติดสำหรับความไวของแต่ละบุคคลที่จะ kolekaltsiferola เช่นเดียวกับการแพ้ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ benzyl ด้วยการเพิ่มขึ้นของระดับแคลเซียมในเลือด (hypercalcaemia) หรือปัสสาวะ (hypercalciuria) นอกจากนี้ยังควรปฏิเสธที่จะใช้วิตามิน D3 คำแนะนำในการอนุญาตให้มีการใช้ยาเสพติดที่ hypervitaminosis, ภาวะไตฟอร์มที่ใช้งานของวัณโรค urolithiasis เมื่อเวลานานตรึงห้ามใช้ในปริมาณมาก

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรหมายถึงการกำหนดให้สถานะของแม่และทารกในครรภ์ (เด็ก) ที่ ในกรณีนี้เรามีความระมัดระวังมากเพราะยาเกินขนาดในเด็กอาจละเมิดของการพัฒนา ข้อควรระวังควรกำหนดวิตามิน D3 สำหรับทารกแรกเกิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กก่อนวัยอันควร

ผลข้างเคียง

ผู้ป่วยในการประยุกต์ใช้วิตามิน D3 อาจพบผลข้างเคียงบาง ถ้ายาเสพติดที่มีการบริโภคในปริมาณที่แนะนำความเป็นไปได้ของการเกิดขึ้นของพวกเขาอยู่ใกล้กับศูนย์ ปรากฏ ผลข้างเคียงที่ อาจจะอยู่ในส่วนที่เกินจากยาหรือส่วนประกอบตัวแทนภูมิแพ้ของแต่ละบุคคล

ตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายในการกระทำของยาเสพติดที่อาจจะอยู่ในอาการต่อไปนี้: หงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนอาการมึนงงซึมเศร้าผิดปกติทางจิต, ปวดหัว จากระบบทางเดินอาหารอาจถูกรบกวนปากแห้งกระหาย, คลื่นไส้, อาเจียน, การละเมิดเก้าอี้ที่สูญเสียอย่างรวดเร็วของน้ำหนักตัวถึงอาการเบื่ออาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจตอบสนองต่อการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในอัตราการเต้นหัวใจและการจัดกิจกรรมการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีอาจปรากฏผลข้างเคียงเช่นโรคไต, ปวดกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้ออ่อนแอทั่วไป polyuria, กลายเป็นปูนของเนื้อเยื่ออ่อน

ข้อควรระวัง

หากมีการใช้ยาในการรักษาโรคแล้วก็สามารถแต่งตั้งแพทย์หมายถึงผลของการเลือดและปัสสาวะทดสอบ ในการประยุกต์ใช้ของกองทุนเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันควรจะตระหนักถึงความเป็นไปได้ของยาเกินขนาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยเด็ก ด้วยการใช้เวลานานของวิตามิน D3 ในปริมาณสูงอาจพัฒนา hypervitaminosis เรื้อรัง

ให้ทารกแรกเกิดยาเสพติดจะต้องใส่ใจกับความไวของแต่ละบุคคลของพวกเขาเพื่อส่วนประกอบของ ถ้าเป็นเวลานานที่จะใช้ วิตามิน D3 สำหรับเด็ก ถูกคุกคามด้วยความเป็นไปได้ของการชะลอการเจริญเติบโต ในผู้ป่วยสูงอายุจะเพิ่มขึ้นความต้องการในชีวิตประจำวันในองค์ประกอบ แต่วิตามินดีเตรียมพวกเขาอาจจะห้ามเพราะการปรากฏตัวของโรคต่างๆ ในกรณีเช่นนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเติมเต็มความต้องการของร่างกายผ่านการใช้งานของอาหารที่มีเนื้อหาสูงของสาร

วิตามิน D3 ในอาหาร

สามารถชดเชยการขาดวิตามินในการใช้ยาที่ไม่เพียง แต่ยังมีอาหาร วิตามิน D3 ปริมาณที่เพียงพอที่มีอยู่ในปลาทู, ปลาทู, ปลาเฮอริ่ง, ปลาทูน่า, น้ำมันตับปลา, ตับปลา, อาหารทะเล, ไข่, เนย, ชีส, ชีสกระท่อมผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว

ในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ อาหารจากพืชวิตามินที่คุณควรใส่ใจกับมังสวิรัติ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมมันฝรั่งตำแย, หางม้า, ผักชีฝรั่ง, ข้าวโอ๊ต มันถูกสังเคราะห์ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดจึงเป็นสิ่งที่คุ้มค่าใช้จ่ายนอกเวลามากขึ้นเป็นไปได้ที่จะอาบแดด