กีฬาและฟิตเนสกีฬาสุดขีด

วิธีการทำ "ollie": คำอธิบายเทคนิคการหลอกลวงประวัติและคำแนะนำ

คนหนุ่มสาวที่ชอบเล่นกีฬาและใช้เวลาอยู่บนถนนกับเพื่อน ๆ เป็นเวลานานมักสนใจในคำถามเกี่ยวกับวิธีทำ "ollie" บนกระดานสเก็ตบอร์ด ในความเป็นจริงไม่มีอะไรที่ทำได้ยากที่จะทำเคล็ดลับนี้ แต่บางครั้งก็ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้เริ่มต้น บทความนี้จะช่วยในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ "olly" เป็นและสอนให้เขาทราบว่าจะทำอย่างไรในเวลาเพียงห้าขั้นตอนเท่านั้น

อะไรคือ "ollie"

ก่อนที่คุณจะทำ "Ollie" บนกระดานสเก็ตบอร์ดคุณต้องเข้าใจว่าการกระโดดบนกระดานนี้แสดงถึงตัวเอง "Ollie" เรียกว่าหนึ่งในเทคนิคหลักที่ทำบนสเก็ตบอร์ด แน่นอนว่าเป็นที่นิยมมากที่สุดซึ่งแตกต่างจากการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนเพราะมักดึงดูดความสนใจจากผู้ที่เดินผ่าน

"Ollie" - นี่คือพื้นฐานของเทคนิคทั้งหมด เฉพาะหลังจากการเรียนรู้ของเขาสามารถเริ่มต้นการศึกษาเทคนิคการแสดงกระโดดที่ซับซ้อนมากขึ้นการหมุนและอื่น ๆ

ผู้เริ่มต้นที่ยังไม่เคยเล่นสเก็ตไม่ควรพยายามทำเคล็ดลับทันที เพื่อเริ่มต้นกับมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ได้ใช้เพื่อรักษาสมดุลเพื่อให้ได้หน่วยความจำของกล้ามเนื้อและเพื่อเรียนรู้วิธีการได้อย่างมั่นใจและหันเบรกอย่างถูกต้อง เมื่อถึงระดับนี้แล้วคุณสามารถดำเนินการฝึกกระโดดแบบทีละขั้นตอนด้านล่างได้

วิธีการทำ "Ollie": ขั้นตอนที่หนึ่ง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการใช้ตำแหน่งที่ถูกต้อง ขาหลังควรอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้ปลายเท้าอยู่ที่ส่วนท้ายของบอร์ด ในกรณีนี้ขาควรงอเล็กน้อยที่หัวเข่าและร่างกายเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย แต่กลับควรจะเก็บไว้ตรง คำถามทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้วิธีทำให้ "ollie" จากตำแหน่งเริ่มต้นที่แตกต่างกันสามารถปฏิเสธได้ทันทีเนื่องจากเป็นตำแหน่งที่คลาสสิกเมื่อทำการกระโดด

เคล็ดลับสามารถทำได้จากสถานที่หรือในการเคลื่อนไหว ตามกฎในระหว่างการนั่งให้ง่ายขึ้น แต่ถ้ามีความปรารถนาที่จะตอบสนอง "Ollie" จากจุดนั้นก่อนอื่นขอแนะนำให้ปฏิบัติบนพื้นฐานที่อ่อนโยนมิฉะนั้นการบาดเจ็บครั้งแรกจะไม่ทำให้คุณมีโอกาสเล่นสเก็ตในอนาคตอันใกล้นี้

มือสมัครเล่นทำเทคนิคจากจุดมักจะมีปัญหากับ "ollie" ในการเคลื่อนไหว เหตุผลหลักคือการสูญเสียความสมดุลเมื่อเชื่อมโยงไปถึงเมื่อดำเนินการด้วยความเร็วสูง ในระหว่างการกระโดดในจุดปัญหาดังกล่าวไม่เกิดขึ้นดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ฝึก "ollie" สลับกัน: เป็นครั้งแรกในจุดจากนั้นในขณะเดินทาง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงการก่อตัวของทักษะที่ไม่ถูกต้องซึ่งจะง่ายต่อการกำจัดในภายหลัง

ขั้นตอนที่สอง

ในขั้นตอนแรกมันไม่ได้เป็นที่ชัดเจนว่าจะเรียนรู้วิธีทำ "ollie" บนกระดานสเก็ตบอร์ด หลังจากทั้งหมดเคล็ดลับนี้แม้ว่าจะเป็นพื้นฐาน แต่ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะโทในเพียงหนึ่งขั้นตอน

ถ้าคุณพร้อมที่จะกระโดดคุณควรงอขาของคุณให้มากยิ่งขึ้น มีความแตกต่างกันนิดหน่อยที่สำคัญ: ขาจะงอมากขึ้นนักเล่นสเก็ตอีกต่อไปจะไป จากนั้นก็จำเป็นต้องคลิก - ระเบิดคมซึ่งจะดำเนินการโดยการเดินเท้าของขากรรไกรในตอนท้ายของคณะกรรมการ มันเป็นช่วงเวลาที่เป็นกุญแจสำคัญนี้เนื่องจากเมื่อคุณคลิกคุณต้องการที่จะกระโดดซึ่งเป็นเคล็ดลับ

เคล็ดลับคือการคำนวณเวลาอย่างถูกต้อง หลังจากคลิกเสร็จแล้วนักสเก็ตจะเริ่มผลักดันพื้นผิว / ยางมะตอยด้วยสเก็ตบอร์ดของเขาขณะที่กระโดดข้ามขาข้างเดียว ความสูงขึ้นอยู่กับความแรงและความคมชัดของการคลิก

ตั้งแต่ครั้งแรกที่มันไกลจากทุกคนสามารถที่จะดำเนินการเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง แต่วิธีการทำ "ollie" โดยไม่ผิดพลาดและความผิดพลาด?

มีการฝึกฝนการคลิกและการกระโดดครั้งแรกหลายครั้งหนึ่งไม่ควรชื่นชมยินดีและหยุดที่สิ่งที่ได้รับความสำเร็จ ขั้นตอนนี้ไม่ใช่ครั้งสุดท้ายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการฝึกขั้นต่อไปได้อย่างปลอดภัย

ขั้นตอนที่สาม

เมื่อหางของสเก็ตบอร์ดออกมาจากพื้นและเบญจรงค์ยกขึ้นเล็กน้อยจำเป็นต้องเริ่มต้น "ดึง" รถอย่างรวดเร็ว ร่างเรียกว่าการเคลื่อนไหวของเท้าที่โค้งเข้าด้านในซึ่งจะนำขาขึ้นและลงคณะกรรมการ ด้วยเหตุนี้สเก็ตจึงลุกขึ้นแขวนอยู่ในอากาศ

ตั้งแต่ครั้งแรกที่เข้าใจได้ยากแม้ว่าในความเป็นจริงหลักการนี้ไม่ได้แสดงถึงความซับซ้อนใด ๆ ที่เริ่มต้นในครั้งแรกที่มันจะเปิดออกเพื่อให้เคล็ดลับเพียงครึ่งหนึ่งหรือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะตอบสนองได้โดยทั่วไปเพราะน้ำตกบ่อย ต้องกังวลในกรณีนี้ไม่จำเป็นเนื่องจากทักษะจะได้รับการฝึกฝนซ้ำหลายครั้งสำหรับการเคลื่อนไหวเดียวกันไม่รวมความพยายามที่ไม่ประสบความสำเร็จ

หากต้องการคุณสามารถฝึกแยกหมวกกันน็อกได้โดยไม่ต้องกระโดด แต่ในกรณีใด ๆ คุณควรปรับแต่งทันทีเพื่อสิ่งที่จะต้องใช้เวลาในการโทเทคนิค

วิธีการทำเคล็ดลับ "ollie": ขั้นตอนที่สี่

ในระหว่างการกระโดดตัวเองคุณจำเป็นต้องงอเข่าของคุณให้มากที่สุด ดีที่สุดที่จะได้พยายามที่จะเข่าของคุณในหน้าอก ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้กระโดดขึ้นให้สูงที่สุด ไหล่ในขณะนี้ควรจะอยู่ร่วมกับเรือบนเครื่องบินเดียวกันกับคณะกรรมการพร้อมกันขนานกับพื้นดิน นั่นคือเส้นไหล่ควรเป็นแนวนอนอย่างชัดเจน แต่ไม่ได้อยู่ที่มุมกับพื้น ขอบคุณตำแหน่งที่เหมาะสมจะสามารถรักษาความสมดุลไว้ได้เมื่อถึงเวลาที่จะถึงแผ่นดิน

ในช่วงเวลาที่การกระโดดขึ้นอยู่กับการลดลงแล้วจำเป็นต้องวางขาเพื่อให้เห็นได้ชัดเจนเหนือล้อ หลังจากเชื่อมโยงไปถึงมวลชนของคุณเองตรงกลางหรือขอบของกระดานแล้วจะสามารถหักได้ทันที เคล็ดลับนี้ซึ่งแตกต่างจากมืออาชีพมากขึ้นไม่คุ้มค่ากับการสูญเสียสเก็ตบอร์ดดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่เสี่ยงเพราะบอร์ดใหม่จะเสียค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก

ขั้นตอนสุดท้ายของการฝึกอบรม

เมื่อเชื่อมโยงไปถึงคุณควรงอขาของคุณอีกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซึ่งจะลดผลกระทบของสเก็ตบนพื้น เมื่อล้อสเก็ตบอร์ดแตะพื้นคุณไม่จำเป็นต้องกระโดดลงมาพร้อมกันคุณเพียงแค่ต้องไปต่อ

เมื่อเข้าใจขั้นตอนทั้งหมดแล้วจะไม่มีคำถามเกี่ยวกับวิธีทำ "ollie" อีกต่อไป ตอนนี้มีความชัดเจนอยู่แล้วว่าไม่มีอะไรที่ซับซ้อนในการทำงานของการกระโดดนี้และทุกคนสามารถทำมันได้

ไม่มีเวลาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการเรียนรู้เคล็ดลับ เป็นเวลาหลายปีในการปฏิบัติบุคคลได้พบกับผู้ที่สามารถฝึกกระโดดได้เพียงวันเดียวและมีคนอื่นที่ไม่สามารถทำอะไรได้แม้ในช่วงสัปดาห์ของการฝึกซ้อมอย่างขยันขันแข็ง

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.