วิธีที่จะเป็นสมาร์ทใน 5 นาที? วิธีที่จะเป็นสมาร์ท: 5 วิธีง่ายๆ การพัฒนาขีดความสามารถของมนุษย์

มีสถานการณ์ที่มันยังไม่ชัดเจนสิ่งที่คนอื่นพูดหรือเป็นไปไม่ได้ในการแก้ปัญหาหรือปัญหาใด ๆ หรือยากที่จะหาคำตอบที่ดีและเหมาะสมกับคำถาม โดยทั่วไปแล้วจะได้รับออกจากปัญหา ณ จุดนี้คำถามที่เกิดขึ้น: "วิธีที่จะกลายเป็นสมาร์ท" ภายใน 5 นาทีของหลักสูตรยากที่จะบรรลุผลอย่างมีนัยสำคัญเมื่อมันมาถึงสมองและการพัฒนาของหน่วยสืบราชการลับ แต่ถ้าคุณเป็นประจำจัดการกับผลที่ออกมาจะเห็นได้ชัดมาก

วิธีที่จะเป็นคนอื่น ๆ อย่างชาญฉลาด: เคล็ดลับบางอย่าง

ความพยายามที่จะปรับปรุงหน่วยสืบราชการลับการพัฒนาของหน่วยความจำและความเข้มข้นเพิ่มความยืดหยุ่นของจิตใจและเพิ่มความเร็วของการดำเนินการสามารถแบ่งออกเป็นหลายพื้นที่ การปฏิบัติตามปกติจะช่วยในการตอบคำถามของ วิธีการที่จะสมาร์ท เป็นเวลา 5 นาทีต่อวัน

การศึกษาด้วยตนเอง

1. เพิ่มคำศัพท์ หากคำพูดที่ถูกสร้างขึ้นบางแสดงออกใหม่ใช้ชื่ออื่น ๆ แล้วคุณจะต้องได้รับพจนานุกรมและมองไปที่ความคุ้มค่า นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการใช้พจนานุกรมและอ่านมันสำหรับคู่หน้าวัน เป็นระยะ ๆ เพื่อจะซ้ำเดินทางและทดสอบความรู้ของพวกเขา การควบคุมการใช้งานต่างๆบนอินเทอร์เน็ต มีการทดสอบที่แตกต่างกันจำนวนมาก สำหรับคู่ของเดือนที่คุณสามารถเพิ่มคำศัพท์ของคุณไม่กี่พันคำ
2. การศึกษาค้นคว้าอิสระของพื้นที่ที่น่าสนใจของความรู้ นี้เป็นหนึ่งในจุดหลักในการทำให้ปัญหาของวิธีการที่จะกลายเป็นสมาร์ทอยู่ในโรงเรียน
3. เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ เป็นกิจกรรมที่มีนัยสำคัญจะปรับปรุงหลายลักษณะของจิตใจ มันไม่ได้เป็นเพียง การพัฒนาของหน่วยความจำ (การเรียนรู้คำศัพท์ใหม่) แต่ยังตรรกะตั้งแต่ ประโยคและคำที่สร้างขึ้นตามหลักไวยากรณ์บางอย่าง นอกจากนี้ยังจะมีให้กับวัฒนธรรมอื่น
   ให้แน่ใจว่าได้พยายามที่จะ "อยู่" ขณะนี้มีการให้บริการที่แตกต่างกันจำนวนมากที่ให้โอกาสนี้: เว็บไซต์และโปรแกรมพิเศษ เช่นเดียวกับ Skype ซึ่งคุณสามารถแชทได้โดยตรงกับเจ้าของภาษา สมองมีได้อย่างรวดเร็วพบการแก้ปัญหาที่จะเข้าใจคำพูดของคนอื่นที่จะตอบสนองในภาษาที่แตกต่างกัน เป็นผลอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความเร็วของความคิด
4. การอ่าน จะแนะนำให้เลือกที่จะไม่หยุดเพียงเลือกวรรณกรรมบันเทิง มันควรจะใช้เวลาถึงผลงานคลาสสิกเช่นเดียวกับความสนใจในสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์และเป็นที่นิยม นั่นเป็นวิธีหนึ่งที่จะนำไปสู่การปฏิบัติตามวรรคหนึ่ง การอ่านผลงานคลาสสิกช่วยให้คุณลองในบทบาทของทุกคนที่จะประเมินทุกตัวอักษรเรียนรู้ที่จะเข้าใจและมีความรู้ความเข้าใจในธรรมชาติของมนุษย์
5. ทีวีการศึกษา มีหลายช่องทางการศึกษาที่ดีตัวอย่างเช่น "กองทัพอากาศ", "วิทยาศาสตร์ 2.0", "วัฒนธรรม" ฯลฯ มี ของการส่งผ่านยังเป็นไปได้ที่จะได้เรียนรู้มากและยิ่งเพิ่มโลกภายในของพวกเขา

การออกกำลังกายสมอง

ออกกำลังกายเป็นประจำการตัดสินใจของที่ไม่ได้มาตรฐานและ ปัญหาทางตรรกะ อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มระดับของปัญญา อย่างไร? กลายเป็นคนที่สมาร์ทเช่นเดียวกับที่แข็งแกร่งก็จะไม่สามารถออกกำลังกายเป็นประจำ

1. ปริศนาทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอน คุณสามารถเรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาซูโดกุหรือเก็บลูกบาศก์รูบิค
2. คิดเลขในใจ พวกเขากล่าวว่าความคิดทางคณิตศาสตร์ในการสั่งซื้อ นอกจากนี้ยังเป็นทักษะที่มีประโยชน์มากในชีวิตประจำวัน ยกตัวอย่างเช่นการซื้อสินค้าในร้านคุณสามารถคำนวณเท่าใดพวกเขาจะเสียค่าใช้จ่าย หรือจะประมาณการค่าใช้จ่ายสาธารณูปโภค ใช่และผู้ที่รู้สิ่งอื่น ๆ ที่สามารถคำนวณได้ในชีวิตของเรา!
3. แก้ปริศนาคำไขว้และปริศนาอักษรไขว้
4. แก้ปริศนาอักษรเพื่อให้การดำเนินงานของการทดสอบไอคิว

การสร้าง

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์คิดนอกกรอบการแก้ปัญหาหลายอย่างเพื่อให้ปัญหาเดียวกันสามารถที่จะมองปัญหาจากมุมมองที่แตกต่างกัน จึงมีความจำเป็นที่จะเข้าร่วมโลกของความงาม คุณสามารถทำภาพวาดหรือถ่ายภาพศิลปะ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์คือการเขียนบทกวีหรือ Burime

เรียนงานฝีมือต่าง ๆ ยังมีประโยชน์มากเพราะ พัฒนาทักษะยนต์ปรับสงบและเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้น

การพัฒนาของหน่วยความจำ

ความสามารถในการได้อย่างรวดเร็วและอย่างถาวรจดจำข้อมูลจำนวนมากที่มีความสำคัญมากในโลกปัจจุบัน ตั้งแต่กลายเป็นคนฉลาดเท่านั้นที่สามารถครอบครองสารานุกรมความรู้ มีหลายวิธีในการพัฒนาของหน่วยความจำคิดค้นเทคนิคจำนวนมาก คุณสามารถใช้หนึ่งของพวกเขา นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการจดจำโองการเล่นเกมจำตำแหน่งของวัตถุและสิ่งที่ทำซ้ำแต่ละวลียาวอื่น ฯลฯ มีเป็นจำนวนมากของเกมมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาของหน่วยความจำ พวกเขาสามารถเล่นกับเด็กของพวกเขาตัวอย่างเช่น มันจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง ต่อจากนี้จะลบคำถามของวิธีการที่จะกลายเป็นสาวสมาร์ทหรือเด็กผู้ชายคนหนึ่ง

ประสบการณ์ใหม่

การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์จะผ่อนคลายและขยายขอบเขต สมองเริ่มทำงานแตกต่างกันมาก

• สำหรับประสบการณ์ใหม่ที่คุณสามารถไปเที่ยว คุณสามารถเดินทางไปต่างประเทศหรือไปยังภูมิภาคอื่นของประเทศ
• ไม่มีอะไรเพื่อเสริมสร้างโลกภายในการสื่อสารกับผู้คนที่แตกต่างกัน ยังสอนให้เราเป็นคู่สนทนาที่ดี
• จะต้องสามารถที่จะรับฟังคู่สนทนาและไม่ลังเลที่จะถามคำถาม

พฤติกรรมสุขภาพ

จุดนี้ควรจะได้รับความสนใจเป็นพิเศษกับการเป็นคนที่ฉลาดที่สุดเท่านั้นที่สามารถจะเป็นการจัดการตนเองที่ดี

1. จำกัด การดูโทรทัศน์ของความบันเทิง โทรทัศน์เชิงพาณิชย์ไม่ได้พัฒนามนุษย์
2. หากในช่วงพักก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การตั้งค่าได้ดูภาพของลูกแมวหรือเรื่องตลกอ่าน ที่ดีมากที่จะเปิด "วิกิพีเดีย" และได้รู้จักกับบทความแบบสุ่ม หรืออ่านเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนั้น
3. สนใจในข่าวในปัจจุบัน คนที่ไม่ได้จับจ้อง แต่เพียงผู้เดียวในประสบการณ์ของพวกเขาเป็นที่น่าสนใจมากที่จะพูดคุยกับ
4. ได้นอนหลับเพียงพอ ด้วยการขาดการนอนหลับสมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพน้อย ด้วยส่วนเกินของ - มีความง่วง ดังนั้นวิธีการที่จะกลายเป็นสมาร์ทเป็นเวลา 5 นาทีในความฝันจริงๆคุณจำเป็นต้องพักร่างกายของคุณ
5. การเคลื่อนไหว - นั่นคือชีวิต การออกกำลังกายยกระดับประสิทธิภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรวมทั้ง และสมอง desirably มีส่วนร่วมที่มีอากาศบริสุทธิ์เพื่อเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด คุณสามารถไปสำหรับการทำงานหรือทำแบบฝึกหัดหรือใช้เวลาเดินไปทำงานหรือกลับหรือไปออกกำลังกาย เท่าที่คุณต้องการ
6. โภชนาการที่เหมาะสม สำหรับจิตใจคือการรับประทานอาหารที่สำคัญมาก ด้วยการขาดสารอาหารและยังช่วยลดประสิทธิภาพในการใช้ จะแนะนำให้เสมอในปัจจุบันวอลนัท, ลูกเกด, ปลา, ธัญพืช, ผลไม้ (ทั้งสดและแห้ง) และผัก มันไม่จำเป็นที่จะสมบูรณ์ให้ขึ้นขนมเพราะ กลูโคสเป็น "อาหารจานด่วน" สำหรับสมอง แต่ใช้ของพวกเขาเป็นที่พึงปรารถนาที่จะ จำกัด
7. เกมคอมพิวเตอร์บิต เรานักเล่นเกมความเร็วปฏิกิริยาย้ายเช่นนิ้วมือของนักเปียโนที่มีการพัฒนาดีที่พวกเขาคิดได้อย่างรวดเร็วและทิศทางตัวเองในสภาพแวดล้อมใหม่ นอกจากนี้เกมจะช่วยให้คุณปลดปล่อยอารมณ์
8. เกมกระดานเช่นหมากรุกและหมากฮอส, พัฒนาความคิดมีความยืดหยุ่นและการพัฒนาความสามารถในการคาดการณ์การกระทำของฝ่ายตรงข้าม
9. ไม่มีมัลติทาสกิ้ง! มัน "ฆ่า" ความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่ง disaccustoms ของการทำงานเด็ดเดี่ยว
10. ดนตรีคลาสสิกมีผลสงบเงียบและช่วยให้มีสมาธิ
11. จิตใจต้องไม่เพียง แต่การทำงาน แต่ยังผ่อนคลาย

หากคุณต้องการเปิดใช้งานสมอง

มีครั้งเมื่อคุณต้องการได้อย่างรวดเร็วมีการรวบรวม ในกรณีเหล่านี้เป็นคำถามที่เร่งด่วนมากของวิธีการที่จะกลายเป็นสมาร์ทใน 5 นาทีวิธีการโอเวอร์คล็อกสมองของคุณและทำให้มันทำงาน เทคนิคง่ายๆไม่กี่สามารถช่วยในเรื่องนี้ ส่วนใหญ่พวกเขาจะมีทิศทางของการเพิ่มระดับของความเข้มข้นที่

• การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนหัวเพื่อให้จิตใจเริ่มทำงานมากขึ้นอย่างแข็งขัน จะทำหน้าที่เกือบจะทันที แต่ผลที่ได้ผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว - ในเวลาประมาณ 20 นาที
• กาแฟและโดนัทหรือช็อคโกแลตจะช่วยให้มีกำลังใจขึ้นและมีสมาธิในการแก้ปัญหา
• เครื่องดื่มให้พลังงานเนื่องจากองค์ประกอบของมันสามารถที่จะขับไล่ความง่วงนอนและความเหนื่อยล้า แต่พวกเขาอาจเป็นอันตรายดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะละเมิดเคมี
• น้ำมันโรสแมรี่กลิ่นความเข้มข้นเพิ่มขึ้น
• ก็จะแนะนำให้ใช้ตำแหน่งแนวนอนในการรับมือกับความท้าทายที่ซับซ้อนและความคิดสร้างสรรค์ตั้งแต่ ท่านี้มีผลผ่อนคลาย นี้ในการเปิดเพิ่มระดับของความคิดสร้างสรรค์ที่ช่วยให้คุณเพื่อให้บรรลุผลที่
• คิดออกมาดัง ๆ จะช่วยกระตุ้นการหน่วยสืบราชการลับที่เคลื่อนไหว
• ในการแก้ไขที่พึงประสงค์ที่วาดหรือสีเป็น นี้จะช่วยให้การโฟกัสที่ดีกว่า

สรุป

แน่นอนคำถาม: "วิธีที่จะเป็นสมาร์ทใน 5 นาที" เป็นเรื่องยากที่จะตอบได้อย่างแจ่มแจ้งเพราะ แนวความคิดที่ซับซ้อน ดังนั้นคุณต้องทำงานในหลายด้าน แต่ไม่รักษาเรียนอย่างจริงจังเกินไปเพราะ หลายวิธีการเหล่านี้เป็นลักษณะของเกม สิ่งที่สำคัญที่สุด - ในการใช้ความรู้และทักษะที่ได้มาเท่านั้นแล้วจะมีทัศนคติในทางปฏิบัติของการออกกำลังกายทั้งหมดและเวลาจะไม่สูญเปล่า