หน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงและผลกระทบ

การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์จะ มองไม่เห็นกับสายตาของเรา อย่างไรก็ตามคุณสมบัติอื่น ๆ ของร่างกายจะปรากฏให้เห็นทันทีหลังจากที่ทารกในครรภ์เริ่มมีพัฒนาการ ดังนั้นประการแรกเต้านมมีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณและรูปร่าง นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นไม่สม่ำเสมอ

ประการแรกการเสริมเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในช่วงสิบสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิของไข่ ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากช่วงเวลานี้กระบวนการของการเจริญเติบโตช้าลงและต่ออายุอีกครั้งด้วยกำลังใหม่ ก่อนคลอดปริมาตรของเต้านมจะเพิ่มขึ้นประมาณ 200 มล.

และไม่เพียง แต่เต้านมมีการเปลี่ยนแปลง แต่ยังรวมถึงหัวนมที่มีทรวงอก ดังนั้นเส้นผ่านศูนย์กลางของหลังเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 34-50 มม. หัวนมตัวเองกลายเป็นเส้นรอบวงมากขึ้นประมาณ 2-3 มม. และยืดหยุ่นมากขึ้น

เต้านมในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นและดังนั้นภาระบนผิวเพิ่มขึ้น โปรดจำไว้ว่ายิ่งโทนผิวของคุณสูงขึ้นเท่าไรก็ยิ่งมีแนวโน้มว่าผิวจะกลับมามีรูปร่างและความยืดหยุ่นได้ดีขึ้น

เพื่อให้แน่ใจว่าทรวงอกระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้รับการปกคลุมด้วยเครื่องหมายยืดคุณจำเป็นต้องเพิ่มโทนสีของผิว นี้สามารถทำได้โดยใช้ครีมพิเศษที่มีเนื้อหาสูงของวิตามิน A และ E.

โดยทั่วไปเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากที่ปรากฏภายในเก้าเดือน ดังนั้นคนหลักคือ

1. การกำบัง ของความไวต่อหัวนม เนื่องจากฮอร์โมนมีวัตถุประสงค์เพื่อเตรียมเต้านมสำหรับให้นมบุตร นอกจากนี้ในเวลานี้นมจะเพิ่มขึ้นยืดและเติมนม
2. ผิวรอบหัวนมและหัวนมจะปกคลุมด้วยเม็ดสี นี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการสร้างเม็ดสี
3. สีเข้มของหัวนม (กลายเป็นสีแดงเข้ม) เนื่องจากความจริงที่ว่าการไหลเวียนโลหิตในต่อมเต้านมเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
4. มี เต้านม เล็กน้อย จากการ ตั้งครรภ์ซึ่งมีสีเหลือง มันเป็นน้ำนมเด็ก และมันจะเริ่มปรากฏให้เห็นในช่วงแรก ๆ เรียกว่า "นมตัวแรก" ซึ่งการพัฒนาซึ่งโดยปกติแล้วจะเริ่มขึ้นใน ช่วงตั้งครรภ์ที่สองของครรภ์ ก่อนที่น้ำว้าจะหนาและสีเหลืองเมื่อถึงเวลาที่แรงงานใกล้เข้ามาจะกลายเป็นน้ำและไม่มีสี บางครั้งผู้หญิงไม่สังเกตเห็นการหลั่งดังกล่าวในขณะที่พวกเขากำลังแบกเด็ก แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีปัญหากับนม: มันจะมาถึงในปริมาณที่เพียงพอสำหรับทารก

เพื่อที่จะได้รับใช้ในการเปลี่ยนแปลงใหม่ในร่างกายผู้หญิงต้องปฏิบัติตามจำนวนของคำแนะนำ จากนั้นการเปลี่ยนแปลงจะเจ็บปวดน้อยลงและผิดปกติ ดังนั้นถ้าเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นหลายขนาดก็จำเป็นต้องสวมใส่ชุดชั้นใน บางทีเพื่อหลีกเลี่ยงการยืดผิวในต่อมน้ำนมแพทย์อาจแนะนำให้นอนหลับในผ้าฝ้ายพิเศษ

ในการเลือกชุดชั้นในคุณต้องปฏิบัติตามเกณฑ์การคัดเลือกดังกล่าว:

1. ควรมีการสนับสนุนที่ดี
2. โครงกระดูกของมันควรจะลึกลงไปในชุดชั้นใน
3. สายรัดควรจะเลือกกว้างไม่แคบเพื่อที่จะไม่ทำร้ายและไม่ดึงผิว
4. ปิดที่ดีที่สุดคือการเลือกหนึ่งที่มีการควบคุม สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะสะดวกกว่าในการใช้ยกทรงที่มีการกำหนดจากด้านหลัง แต่ไม่ได้มาจากด้านหน้า
5. มีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการคว่ำ

เพื่อรักษาความยืดหยุ่นของหน้าอกคุณสามารถทำแบบฝึกหัดพิเศษลงทะเบียนเพื่อว่ายน้ำและโยคะ จากนั้นหน้าอกของคุณจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงามและหลังการให้นมบุตร

แน่นอนกิจกรรมดังกล่าวควรดำเนินการเฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ