อาหารงบประมาณต่อวัน: สูตร

แน่นอนผู้หญิงทุกคนสงสัยว่าสิ่งที่จะปรุงอาหารในวันนี้สำหรับอาหารเช้า (กลางวันหรืออาหารเย็น) เมื่อสูตรทั้งหมดได้รับการพยายามและจานคลาสสิกกลายเป็นน่าเบื่อคุณมาให้ความช่วยเหลือของบทความนี้ จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณสามารถเตรียมความพร้อมในการปรากฏตัวของจำนวนเงินขนาดเล็กของเงิน อาหารงบประมาณบางส่วนจะกลายเป็นที่ชื่นชอบของคุณและคุณจะสนุกสนานทุกวัน อย่าลืมปรุงอาหารอร่อยก็ไม่จำเป็นที่จะใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก ดังนั้นสิ่งที่สามารถปรุงอาหารสำหรับค่าใช้จ่ายในแต่ละวัน? สูตรที่คุณพบใน

อาหารสิ่งที่เรียกว่าต้นทุนต่ำ?

อาหารงบประมาณ - เป็นอาหารที่ทำจากจำนวนเล็ก ๆ ของส่วนผสม โดยเฉลี่ยจำนวนของชิ้นส่วนของผลิตภัณฑ์ที่ไม่เกินจำนวน 10 ถ้าอาหารของคุณจะแต่งจากจำนวนมากของส่วนประกอบก็จะบอกว่าคุณมีการใช้จ่ายเป็นจำนวนเงินที่สำคัญของเงิน

อาหารงบประมาณต่อวัน

ที่สามารถจัดทำในการปรากฏตัวของจำนวนเงินขั้นต่ำของอาหารหรือผลรวมของเงินขนาดเล็กหรือไม่ ในความเป็นจริงตัวเลือกที่มีมากมาย คุณสามารถทำให้จานของเหลวหรือกับข้าว ยังไม่ได้ยังคงไม่มีความสนใจและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เป็นมูลค่านึกถึงว่าอาหารในแต่ละวันจะต้องเตรียมใน multivarka, หม้อความดันหรือจานคลาสสิก เพื่อพิจารณาสูตรง่ายๆ

สตูว์ผัก

แน่นอนทุกคนรักผักนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถซื้อในราคาถูกและส่วนผสมเพลิดเพลินกับรสชาติของพวกเขา ดังนั้นในการเตรียมอาหารเช่นงบประมาณทุกวันคุณจะต้อง:

• หัวมันฝรั่ง 4;
• หนึ่งหัวหอมและแครอท;
• น่องไก่;
• 3-4 บวบ;
• สมุนไพร, เกลือและเครื่องเทศ

วางไก่ในกระทะที่แยกต่างหากและต้ม 10 นาทีหลังจากเดือด หลังจากนั้นสับแครอทและหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดผักในน้ำมัน การทำเช่นนี้จะใช้หม้อลึกหรือหม้อ ในเวลานี้เปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่บวบ ถ้าผักหนุ่มคุณสามารถจัดเตรียมไว้ในผิว ผัดส่วนผสมประมาณ 10 นาที (จนแล้วจนสควอชจะไม่ให้น้ำผลไม้) เพิ่มเกลือและเครื่องเทศกับรสนิยมของคุณ

เปลือกมันฝรั่งและสับไม้ ใส่ผักในกาต้มน้ำที่มีขนาดใหญ่และเทน้ำซุปไก่ ในขณะที่องค์ประกอบจะเริ่มเดือดแยกเนื้อจากกระดูกและการฉีกขาดเป็นชิ้น วางมันฝรั่งที่ด้านบนและครอบคลุมกับฝากาต้มน้ำ เตรียมเคี่ยวประมาณ 20 นาที

ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสด ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของอาหารในช่วงระยะเวลาฤดูร้อนเป็น 120-150 รูเบิล ในกรณีนี้คุณจะได้รับประมาณ 6-8 เสิร์ฟ

เวดจ์มันฝรั่ง

มื้อต่อวันอาจจะทำจากมันฝรั่งสามัญ มันจะดูเหมือนผักต้มได้กลายเป็นยาวน่าเบื่อและไม่ก่อให้เกิดความสุขในป่า ในฐานะที่เป็น อาหารจานหลัก ที่คุณสามารถทำเวดจ์มันฝรั่ง การทำเช่นนี้คุณจะต้ององค์ประกอบต่อไปนี้:

• สองช้อนโต๊ะน้ำมันพืช;
• เกลือและผักชีฝรั่ง;
• 1 กิโลกรัม มันฝรั่งหนุ่ม (สามารถเลือกที่จะถูกแทนที่ด้วยสามัญ);
• สองกลีบกระเทียม

อย่างทั่วถึงล้างหัวมันฝรั่งและแห้งพวกเขา ผ้าขนหนูสามารถนำมาใช้ในการเร่งกระบวนการ ในชามผสมน้ำมัน, เกลือ, อัดกระเทียมและผักชีฝรั่งสับ

มันฝรั่งหั่นเป็นแท่งไม่ปอกเปลือก เทลงในชามที่มีส่วนผสมของน้ำมันพืชและระมัดระวังการผสมทั้งหมด เปิดเตาอบที่ 200 องศา เทมันฝรั่งได้รับการปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกันในแม่พิมพ์และใส่ในเตาอบ นำเข้าอบประมาณ 30-40 นาทีสามารถเลี้ยงแล้วไปที่โต๊ะกับซอสที่คุณชื่นชอบ

ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของอาหารคือ 70 รูเบิล จำนวนการบริโภคเป็นสี่

Khachapuri ขี้เกียจ

อาหารงบประมาณใน multivarka เตรียมได้อย่างรวดเร็วและจะไม่ใช้ความสนใจมาก ดังนั้นคุณสามารถทำให้ Khachapuri สดอร่อยกับเปลือกกรอบที่ไม่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายที่มีขนาดใหญ่ สำหรับนี้คุณจะต้องส่วนผสมต่อไปนี้:

• สองไข่ไก่;
• 200 กรัมครีม
• 100 กรัมของชีสที่คุณชื่นชอบ (มันจะดีกว่าเพื่อให้การตั้งค่า durum);
• ห้าช้อนโต๊ะแป้ง;
• เกลือและสมุนไพร

ปัดไข่ผสมโฟม ช้าใส่ครีมและผสมให้เข้ากัน เพิ่มเกลือและผักใบเขียวสับ หลังจากนั้นถูชีสขูด ก่อนที่ผลิตภัณฑ์นี้เป็นมูลค่าที่จะค้างไว้เวลาบางส่วนในตู้เย็น เพิ่มชีสกับชามที่พบบ่อยและผสมกับวิธีการแก้ปัญหาไข่

ถัดไปคุณต้องลอดผ่านห้าช้อนแป้งและนวดแป้งอย่างทั่วถึง เทแก้ปัญหาที่เกิดลงในชามและใส่โหมดอบ multivarki เวลาการปรุงอาหารโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 20-40 นาที ทั้งหมดขึ้นอยู่กับอำนาจของอุปกรณ์ของคุณ

ค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ในช่วง 100-200 รูเบิล ผสมทำให้จะมีมื้อที่ 4

พาสต้ากับซอสไส้กรอก

อาหารงบประมาณทุกวันสามารถจัดทำจากพาสต้าธรรมดา ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การตั้งค่า durum ข้าวสาลี ดังนั้นคุณจะต้อง:

• 500 กรัมของพาสต้า;
• พวงของผักชีฝรั่ง;
• เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสของคุณ
• หนึ่งหัวหอม;
• 50 กรัมของไส้กรอกทุกชนิด (สามารถทดแทนไส้กรอกธรรมดา)

ต้มน้ำในกระทะขนาดใหญ่ เพิ่มเกลือและโรยในพาสต้า ในเวลานี้ในกระทะทอดหัวหอมสับ เพิ่มสมุนไพรและรอจนกว่าน้ำจะปรากฏขึ้น ไส้กรอกสับเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือแถบ เทลงในกระทะและทอดผ่านความร้อนต่ำ

เมื่อพาสต้าพร้อมระบายน้ำ ใส่ในกระทะเนื้อหาของกระทะและผสมอย่างทั่วถึง ซอสที่ชื่นชอบสามารถเรียกเก็บเงินกับจานได้ถ้าต้องการ ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์จะเป็น 100-150 รูเบิล ทุกอย่างขึ้นอยู่กับชนิดของไส้กรอกหรือไส้กรอก ของน้ำหนักสุกคุณจะมีประมาณ 5-7 เสิร์ฟ

ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป: ทางเลือก

อาหารงบประมาณต่อวันอาจจะพร้อม คุณเพียงแค่ต้มผสมเค้กและเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมัน คุณสามารถซื้อเกี๊ยวปลากระเบนราหูและชิ้นงาน Khinkali อื่น ๆ จากหนึ่งกิโลกรัมของเกี๊ยวเนื้อคุณจะได้รับ 5-6 เสิร์ฟของสินค้า ดังนั้นค่าใช้จ่ายของผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปช่วง 80-500 รูเบิล คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้และรสชาติ

นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดเตรียมข้อมูลผลิตภัณฑ์ของตัวเอง อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ทราบว่าจานจะไม่เป็นงบประมาณ

สรุปหรือจำคุก

ตอนนี้คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารค่าใช้จ่ายในแต่ละวัน ภาพถ่ายของผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณสามารถหาได้ในบทความนี้ ลองแต่ละตัวเลือกและเลือกคนที่คุณชอบ คุณอาจจะเกิดขึ้นกับสูตรของคุณเอง การทดสอบและลองวิธีใหม่ของการปรุงอาหาร โชคดีที่คุณในศิลปะการทำอาหารและ Bon Appetit!