เฉพาะกิจเมนูพลังงาน Slimming - ตำนานจริงหรือ

เร็วที่สุดเท่าที่มีทฤษฎีของไฟแยกต่างหากก็จะถูกแบ่งออกทันทีคนเป็นสองค่าย หนึ่งจดจำเชื่อในความช่วยเหลือที่นำ แหล่งจ่ายไฟแยกต่างหาก อื่น ๆ - เราเชื่อว่าทฤษฎีนี้เป็นเกือบแหล่งที่มาของความชั่วร้ายทั้งหมด บางคนเชื่อว่ากับการรับประทานอาหารที่พวกเขาเพิ่งได้รับการกำจัดของกิโลกรัมพิเศษเหล่านั้น แต่ยัง ทำความสะอาดร่างกาย อื่น ๆ - ผมเชื่อว่าจะนำอันตรายเท่านั้น ดังนั้น naprtmer ในทางทิศตะวันตกเป็นเวลานานการพิจารณาที่จะเป็นอาหารที่แยกต่างหาก - ขั้นตอนที่ไม่เพียง แต่จะได้รับการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการย่อยอาหารโดยรวม นี้แน่นอนและขวา ไก่ย่อย 2 ชั่วโมงและเนื้อหมู - 6 ชั่วโมง ลองคิดดูถ้าคุณกินหมูไม่เพียง แต่ยังผักและผลไม้ขนมหวานชนิดของการโหลดมันจะก่อให้เกิดการท้องของคุณหรือไม่ เพื่อให้เข้าใจคำถามนี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาได้จากภายใน

รากเหง้าของทฤษฎีนี้ก็คือเฮอร์เบิร์ตเชลตัน - โภชนาการอเมริกัน ทฤษฎีของอาหารแยกเป็นสัดส่วนอยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่ามันต้องใช้เอนไซม์บางอย่างที่สามารถย่อยผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับแต่ละประเภทของผลิตภัณฑ์การย่อยอาหาร ยกตัวอย่างเช่นคาร์โบไฮเดรตจะถูกตัดโดยอัลคาไลและโปรตีน - โดยวิธีการของกรดไฮโดรคลอ ตามที่เชลตันรุกพร้อมกันของสารเหล่านี้ในกระเพาะอาหารมันโหลดระบบย่อยอาหาร แต่สิ่งที่สำคัญก็คือว่าอาหารเช่นบั่นทอนตับอ่อนซึ่งในกรณีนี้ระบุจำนวนที่เหมาะสมของอินซูลิน

แหล่งจ่ายไฟแยกต่างหากเป็นไปตามหลักการของวิธีการที่ถูกต้องรวมอาหารที่จะนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพของตับอ่อน เป็นผลให้มันช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและบุคคลที่จะเริ่มต้นในการลดน้ำหนัก

ผู้เสนอวิธีการลดน้ำหนักมีความมั่นใจว่าอาหารของอาหารที่แยกต่างหากจะมีการเปลี่ยนแปลง

อาหารเฉพาะกิจการ สำหรับเมนูการสูญเสียน้ำหนัก จะขึ้นอยู่กับกฎระเบียบบางอย่าง ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณต้องใช้อาหารที่มีช่วงเวลา 2 ชั่วโมง ไม่รวมอาหารที่มีแป้ง (ขนมปังพาสต้า, ถั่ว, มันฝรั่ง) กับผลิตภัณฑ์โปรตีน (ไข่เนื้อสัตว์, ปลา, ถั่ว, ถั่ว) ผลิตภัณฑ์ที่มีแป้งสามารถรวมกันได้อย่างปลอดภัยด้วยไขมัน (ครีม, เนย, น้ำมันหมู) แต่มีอาหารที่มีประเภทที่เป็นกลาง (ผักผลไม้) พวกเขาสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

ชื่นชมเชลตันเชื่อว่าชนิดของเมนูอาหารที่แยกต่างหากสำหรับการสูญเสียน้ำหนักนี้มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ฝ่ายตรงข้ามของเชลตันเห็นในเทคนิคของเขามากผิดพลาด สิ่งที่สำคัญคือว่าเพราะอำนาจดังกล่าวอาจจะมีปัญหากับกระเพาะอาหารเพราะเมื่อคนจะเริ่มได้รับอาหารในกระเพาะอาหารที่ผลิตครั้งเดียวและน้ำด่างและ กรดไฮโดรคลอริก ดังนั้นส่วนหนึ่งของวัสดุก็หายไป และหลังจากระยะเวลาหนึ่งเพียงแก้ความเข้าใจผิดในการย่อยในกระเพาะอาหารอาหารผสม ข้อเสียต่อไปของทฤษฎีนี้ก็คือว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตแยกกันเพราะหลายผลิตภัณฑ์ที่มีในครั้งเดียวทั้ง

มีเมนูอาหารอาหารแยกต่างหากสามารถนำไปให้คนที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า จะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอารมณ์ดีขึ้นอยู่กับปริมาณของ "ฮอร์โมนความสุข" และนี่เป็นไปได้เฉพาะเมื่อทั้งสองโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกายด้วยกัน

แม้คลางแคลงยอมรับว่า อาหารอาหารแยก เมนูยังสามารถนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักส่วนเกิน แต่บางครั้งนี้ไม่ได้เป็นเพราะการแยกโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตและเนื่องจากการเพิ่มขึ้นในอาหารของมนุษย์ของผลไม้และผักสดที่มีจำนวนมากของเส้นใยที่สามารถเผาผลาญไขมันและทำความสะอาดร่างกาย

ดังนั้นข้อสรุปของคุณเอง และก่อนที่คุณจะดูแลสุขภาพของคุณจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นว่าไปมันจะดีกว่าเพื่อความปลอดภัยอีกครั้งมากกว่าเสียชีวิตไม่เพียง แต่ยังสุขภาพ เหมาะ - คือการปรึกษาแพทย์