สลัดกะหล่ำหรือจานฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ

อาหารฤดูร้อน - พิเศษ ... ต้องมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่อยู่ในทางที่เป็นอันตรายต่อรูปของคุณไม่ได้ แต่มันจะอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ... สิ่งที่ชนิดของผลิตภัณฑ์ที่สามารถอยู่บนโต๊ะของคุณหรือไม่ ดังนั้น ... กะหล่ำมั่นคงในอาหารของเรา แต่เราเป็นหนี้ชนะโรมันโบราณ: พวกเขานำพืชจากไซปรัสไปยังยุโรป กะหล่ำดอก จะเป็นประโยชน์มากสำหรับสุขภาพ: มันมีจำนวนมากของเรตินา มันเปี่ยมไปด้วยวิตามิน เพื่อให้คุณสามารถเตรียมความพร้อมสลัดที่ง่ายที่สุดของกะหล่ำต้มกะหล่ำ, ตัดก่อนเธอ ปล่อยให้เย็นเพิ่มแครอทขูดหั่นพริกหยวก 1, 1 กานพลูขูดกระเทียมและมายองเนส พริกไทยเกลือและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง ยี่สิบนาทีและสลัดแสนอร่อยพร้อม!

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าในช่วงฤดูหนาวคนต้องการที่จะมีมากกว่าหนึ่งที่อบอุ่น ในความร้อนของมันทั้งหมดจะถูกแทนที่เครื่องดื่มเย็นอาหาร - เมื่อดวงอาทิตย์อบหิวทื่ออย่างรุนแรง ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะจัดให้มีวันหยุดในช่วงฤดูหนาวที่เปิดเมนูแสนอร่อยและเลี่ยนทั้งหมด ถ้าเหตุการณ์ที่กำหนดไว้สำหรับฤดูร้อน - จานจะต้องมีความฉ่ำเย็น และแล้วทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบ! เกี่ยวกับชนิดของอาหารที่เป็นที่นิยมในช่วงฤดูร้อนเราจะครอบคลุมในบทความนี้

มักจะเป็นสลัดกะหล่ำ - เป็นอาหารตามฤดูกาล สูตรง่าย ๆ คนจำในช่วงฤดูร้อน ในช่วงฤดูร้อนและอาหารเช่นสลัดกะหล่ำปลีที่ค้านกับปัง ดังนั้นถ้าคุณต้องการให้แขกของคุณจะมีความสุขกับการปฏิบัติของคุณในช่วงฤดูร้อนที่คุณต้องได้รับการยกเว้นจาก เมนูเทศกาล ขนมเค้กไขมันและอาหารรสเค็ม และทั้งหมดนี้จะทำหน้าที่เป็นทางเลือกที่จะสลัดกะหล่ำเป็น น้ำผลไม้สด, ไอศครีมและผลไม้ เราจะให้คุณที่น่าสนใจบาง สูตร ของอาหารที่คุณมั่นใจสามารถใช้

โดยวิธีการที่สลัด Savoy กะหล่ำปลี นอกจากนี้ยังมีการจัดอันดับในอาหารฉ่ำฤดูร้อนด้านบน และนอกจากนี้มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรุงอาหาร กะหล่ำปลีหั่นฝอยโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีขนาดเล็ก, หัวหอมตัดประณีต, มะเขือเทศ - ก้อนเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำมะนาวน้ำมันและเกลือเพื่อลิ้มรส ทั้งหมดสลัดพร้อม!

หากคุณต้องการที่จะทำให้จานแสนอร่อยมากขึ้นคุณสามารถเตรียมความพร้อมสลัดกะหล่ำกับเห็ด

การทำเช่นนี้คุณจะต้องชุดต่อไปของผลิตภัณฑ์:

150 กรัมกะหล่ำ, แอปเปิ้ลที่ 2 เป็นที่น่าพอใจว่าพวกเขาเปรี้ยว 100 กรัมเห็ด, พริก 1 มายองเนส 1 ช้อนน้ำมะนาว, พริกแดง, เกลือเพื่อลิ้มรส, 2 ไข่

อย่างทั่วถึงล้างพริกสลายมันเป็นเส้นเห็ดตัดเป็นก้อนและทอดในความร้อนต่ำ กะหล่ำปลีสับเกินไป ในน้ำหนักเดียวกันเพื่อเพิ่มแอปเปิ้ลแปรงหั่นมันประณีตก่อนหน้านี้ เพิ่มไข่ต้ม เราผสมสลัดแต่งตัวด้วยซอสสูตรพิเศษ

บรรจุในจานนี้จะถูกจัดเตรียมดังนี้ผสมมายองเนสด้วยน้ำมะนาวและเพิ่มพริกแดง ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและคุณสามารถใส่จานบนโต๊ะ

สิ่งที่เป็นประโยชน์ในจานนี้หรือไม่? ความจริงที่ว่ามันไม่ได้เป็นเพียงฉ่ำก็ยังดีที่จะกิน นอกจากนี้ไม่มีใครจะเถียงว่าสลัดกะหล่ำเป็นประโยชน์มากขึ้นกว่าจานเนื้อสัตว์ใด ๆ โดยวิธีการที่มันจะเกิดขึ้นและบรรดาผู้นั่งบนอาหารและผู้ที่ชอบกินมาก ความจริงที่ว่าแคลอรี่ทั้งหมดของเขาจะไม่เป็นอันตรายสำหรับตัวเลขและจานของตัวเองเป็นที่น่าพอใจมาก

แต่ กะหล่ำปลี อร่อยต้ม สูตรดังนี้กะหล่ำปลี - 200 กรัม, ถั่วเขียว - 200 กรัม, กะหล่ำ - 100 กรัมแครอท - 100 กรัม, หอม, ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส 400 กรัมของชีส

ครั้งแรกผักตัดละเอียดแล้วผสมทุกอย่างยกเว้นชีสและถั่ว, ผักต้ม ปล่อยให้เย็นรสเพิ่มชีสขูดและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สลัดพร้อม! Bon Appetit!