เต้านมด้วยชีสในเตาอบ - ขั้นตอนโดยขั้นตอนสูตร

ไม่ช้าก็เร็วปกติ จานหน้าอก เริ่มต้นที่จะรบกวนและไม่ได้ดูเหมือนจะอร่อยดังนั้น แต่นี้เป็นเหตุผลที่จะสิ้นหวัง แต่เป็นแรงจูงใจที่จะลองสิ่งใหม่และน่าสนใจ เพื่อกระจายอาหารของคุณพยายามที่จะเตรียมเต้านมสำหรับสูตรใหม่ขั้นตอนตามคำอธิบายขั้นตอนของการที่จะนำเสนอในบทความนี้

สูตร อกไก่ กับชีสในเตาอบ

สูตรสำหรับเต้านมที่นำเสนอด้านล่างเพียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รักเนื้อฉ่ำที่มีจำนวนมากของซอสชีส จริงๆแล้วมันอร่อยมาก

เต้านมไก่ในเตาอบ กับชีสและมัสตาร์ดเตรียมในลำดับต่อไปนี้:

1. เปิดเตาอบที่ 180 องศา
2. กับสามอกไก่เพื่อเอากระดูกและผิวหนังและตัดพวกเขาในช่วงครึ่งปีที่จะได้รับ 6 ชิ้นของเนื้อสันนอก
3. ถูไก่กับเกลือและพริกไทยใส่ไว้ในรูปร่างที่ดี, ฝาครอบด้านบนด้วยกระดาษฟอยล์และส่งในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที
4. ในเวลานี้ในกระทะละลายเนย (3 ช้อนโต๊ะ. ช้อน), เพิ่มแป้ง (2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) ผัดให้เข้ากันจนเป็นสีเหลืองทองแล้วค่อยๆเทนม (¾ถ้วย) ต้มซอสประมาณ 5 นาทีจนมันจะกลายเป็นหนา
5. ผัดซอสขูด ชีสเชดดาร์ (1 ถ้วย), ชีส (½ถ้วย) มัสตาร์ดถั่ว (1 ½ศิลปะ. ช้อน) และกระเทียมอัด เกลือเพื่อลิ้มรส
6. ใช้แบบฟอร์มเพื่อหน้าอกจากเตาอบและเทซอสอย่างสม่ำเสมอ
7. นำเข้าอบอีก 25 นาที ในช่วงเวลานี้เต้านมด้วยชีสในเวลาที่เตาอบเพื่อเตรียมความพร้อม แต่ยังคงนุ่มและฉ่ำ

เสิร์ฟร้อนกับผัก

เต้านมสูตรด้วยชีสสุกในกระดาษฟอยล์

ต่ำแคลอรี่ที่อุดมด้วยโปรตีนเต้านมไก่ - มันเป็นอาหารจานหลักในตารางนักกีฬาและคนที่ยึดมั่นในการโภชนาการที่เหมาะสม ที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อเพียงการพิจารณาปรุงสุกในฟอยล์

สำหรับสนามต่อไปจะต้องเต้านมไก่, ชีส, มะเขือเทศ เตาอบจะพวกเขาเพียง 1 ชั่วโมงที่ 180 องศา แต่ก่อนอื่นคุณต้องทำการผสมสำหรับทาไก่ ในการเชื่อมต่อครีมนี้ (30 มล.), มัสตาร์ดและน้ำมะนาว (1 ชม. ช้อน), เกลือและเครื่องเทศรสชาติใด ๆ (พริกหยวก, พริกไทย, หญ้าอิตาลีและ t. D. ) มวลผลถูกนำไปใช้เต้านมทั้ง แต่หลังจากลบผิวจากมัน

ตอนนี้ไก่ควรวางไว้บนฟอยล์ ด้านบนของเต้านมที่จะนำหัวหอมแล้วตัดสองมะเขือเทศแหวน ปิดฟอยล์อย่างดีในทุกด้านเพื่อไม่ให้น้ำนมไหลออกมาและส่งแบบฟอร์มสำหรับการอบในเตาอบ ชั่วโมงต่อมาเมื่อเต้านมด้วยชีสในเตาอบพร้อมฟอยล์จะต้องปรับใช้จานและโรยด้วยชีส แบบฟอร์มในเตาอบอีก 5 นาทีจนกรอบ

เต้านมด้วยมะเขือเทศและชีสในเตาอบ

ในขั้นตอนแรกของการเตรียมอาหารต้องให้น้ำดองสำหรับเต้านม สำหรับเรื่องนี้เข้าร่วมในหนึ่งจานน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชู (2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) กระเทียม (3 ชิ้น) และเบซิลบีมสับ (จำเป็นสด) เต้านมหรือมากกว่าสองส่วนโดยไม่ต้องผิวเนื้อและกระดูกเกลือใส่ในจานอบเคลือบในทุกด้านกับดองครอบคลุมกับฟอยล์และส่งในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง

หลังจากเวลาที่กำหนดในรูปแบบของไก่เพื่อวางมะเขือเทศเชอร์รี่ลดลงครึ่งหนึ่งไม่กี่กลีบกระเทียมบดด้วยมีดและส่งจานในเตาอบเป็นเวลา 35 นาที 2 นาทีก่อนที่จะสิ้นสุดของเนื้อสัตว์ปรุงอาหารวางอยู่บนแหวน mozzarella

เต้านมไก่ในเตาอบด้วยชีสมะเขือเทศและใบโหระพาจะเปิดออกอร่อยรสชาติและต่ำแคลอรี่ แต่มันเป็นมูลค่าการจดจำหมักที่มีขั้นตอนที่จำเป็นในการจัดทำอาหารจานนี้

อกไก่ยัดไส้ผักโขมและมะเขือเทศ

เพื่อเตรียมความพร้อมหน้าอกสำหรับสูตรนี้คุณจะต้อง 6 ชิ้นเนื้อโดยไม่ต้องผิว (สามอกไก่) สำหรับการเริ่มต้นที่พวกเขาต้องหมักเป็นเวลา 20 นาที การทำเช่นนี้คุณจะต้องทำความสะอาดแพคเกจเทเครื่องเทศ: พริกหยวก, สมุนไพรอิตาลี (. 1 ช้อนชา) และกระเทียมพริกแดง (1/4 ช้อนชา.) จากนั้นเพิ่มส่วนผสมแห้งของน้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) และใส่ในแพคเกจที่เต้านม ตอนนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นในการมีส่วนร่วมและผสมอย่างทั่วถึงเนื้อด้วยเครื่องเทศ

เต้านมด้วยมะเขือเทศและชีสในเตาอบสูตรนี้อัดแน่นไปด้วยน้ำหนักที่มีกลิ่นหอมของมะเขือเทศอบแห้ง (6 pcs.) Mozzarella (100 กรัม) และผักขม (2 ถ้วย) เพื่อเตรียมความพร้อมการบรรจุส่วนผสมทั้งหมดสับละเอียดและผสมกับสมุนไพรอิตาลีและเกลือ

ควบคุมหน้าอกจากแพคเกจที่จะทำให้ในแต่ละแผลด้านข้างหรือกระเป๋าและวางไว้ในไส้ (1 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) ขอบของกระเป๋าในการปิดผนึกด้วยไม้จิ้มฟัน ชีสเต้านมในเตาอบสูตรนี้เป็นครั้งแรกมีการคั่วที่ความร้อนสูงในการผลิตเปลือกแล้วอบในรูปแบบวัสดุทนไฟสำหรับอีก 30 นาที มันเป็นสิ่งสำคัญไม่หักโหมจานดังนั้นจึงยังไม่ได้เปิดออกแห้ง

อกไก่กับชีสและเห็ดในเตาอบ

ในสูตรนี้, เห็ดและชีสอุดมีการอกไก่จากการที่กระดูกและผิวหนังลบออกก่อนหน้านี้ รวมสำหรับการเตรียมอาหารที่จำเป็น 4 ครึ่งเนื้อ

เต้านมในเตาอบกับชีสและเห็ดปรุงสุกในลำดับต่อไปนี้:

1. สำหรับเติมเห็ดทอดและหัวหอมสีเขียวจนนุ่มแล้วเพิ่มกระทะสำหรับผักชีสขูด
2. ในแต่ละเต้านมที่จะทำให้กระเป๋าและเติมเห็ดและชีส
3. ชุบเกล็ดขนมปังเต้านมครั้งแรกในแป้งแล้วในไข่และสวดมนต์
4. ทอดเนื้อปลาทั้งสองด้านน้ำมันก่อนโรยจากกระทะสเปรย์
5. ส่งจานในเตาอบอีก 25 นาทีและอบจนสุก

เต้านมด้วยชีสในเตาอบสูตรนี้จะเปิดออกฉ่ำเนื่องจากลมหายใจหนัก ตามคำขอของการบรรจุเข้าไปในเนื้อปลาที่สามารถแก้ไขได้ด้วยไม้จิ้มฟัน

เต้านมสูตรกับพริกชีสและใบโหระพา

เพื่อเตรียมความพร้อมจานนี้จะต้อง 4 ครึ่งหนึ่งของทั้งสองเนื้อของเต้านมไก่ ในฐานะที่เป็นสูตรก่อนที่พวกเขาจะต้องทำกระเป๋าสำหรับบรรจุด้วยมีดคม

อกไก่อบยัดไส้ด้วยชีสและปอกเปลือกพริก (2 pcs.), ใบโหระพาทั้งหมดและ mozzarella (2 หยิกหยองแต่ละคน) ในเต้านมเตาอบ 35 นาทีที่ 190 องศาเป็นเวลา 5 นาทีและในตอนท้ายของการปรุงอาหารจานโรยพาเมซาน

เต้านมไก่ในเตาอบกับแอปริคอตแห้งและชีส feta

การรวมกันของเครื่องเทศรสเผ็ด, แอปริคอตแห้งและรสเค็มของชีส feta ทำให้อาหารจานนี้อร่อยและการกลั่นในเวลาเดียวกัน เต้านมด้วยชีสในเตาอบสูตรนี้ได้เตรียมในถุงพิเศษสำหรับการอบจึงเปิดออกฉ่ำและอ่อนโยน

เพื่อเตรียมความพร้อมจานนี้จะต้อง 2 อกไก่ พวกเขาจะต้องตัดก่อนในช่วงครึ่งปีและเอากระดูกผิวควรจะเหลือ ในแต่ละแห่งที่สี่หน้าอกทำให้แผลพร้อมที่จะได้รับกระเป๋า จากนั้นจะต้องใส่ไส้ สำหรับการเตรียมการที่จะต้องเชื่อมต่อกันแอปริคอตตัด (80 กรัม) ถั่ว (50 กรัม) และ feta (100 กรัม) แต่ละแผลในการถ่ายโอนข้อมูลช้อนเต้านมเป็นผลไม้จิ้มฟันผสมและแก้ไขเมื่อมีความจำเป็น

หลังจากนั้นยัดหน้าอกต้องชุบเกล็ดขนมปังในส่วนผสมของเครื่องเทศและสมุนไพรให้ไก่ใส่ในถุงสำหรับคั่วและส่งไปยังเตาอบ 50 นาที (180 องศา) หลังจากตัดแพคเกจที่จะเทน้ำผลไม้รูปแบบเต้านมและให้บริการกับเครื่องปรุง