เลี้ยงลูกด้วยนมกล้วย - สามารถหรือไม่สามารถ?

คุณได้กลายเป็นแม่! การตั้งครรภ์สิ้นสุดวันที่ประสบความสำเร็จแรงงานเจ็บปวดอยู่ข้างหลังและข้างหน้าช่วงเวลาที่มีความสุขเพียง แต่มีคนน้อยสุดที่รักในโลก - บุตรหลานของคุณ! คุณพบวิ่งใหญ่ของความรักและความอ่อนโยน ไม่ได้มีบทบาทน้อยในนี้เล่นโดย เลี้ยงลูกด้วยนม ซึ่งเป็นสายใยเชื่อมต่อแม่และเด็ก มีอะไรดีกว่าบนโลกที่จะเลี้ยงลูกหิว! แต่อย่าลืมว่าตอนนี้คุณจะต้องปรับอาหารของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเราไม่ได้เป็นอันตรายต่อ crumbs รัก

เราทุกคนรู้ว่าเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งต้องห้ามสินค้าจำนวนมากและแน่นอนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่แล้วคำถามที่เกิดขึ้น: "สิ่งที่สามารถและสิ่งที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนม" และอื่น ๆ "สามารถกล้วยในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม?"

ที่คุณรู้ว่ากล้วยเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา พวกเขามีจำนวนมากของโพแทสเซียมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นแหล่งของ serotonin ฮอร์โมน มันจะเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุข หลายคนชอบผลไม้ชนิดนี้ คุณแม่สงสัยว่ามันเป็นไปได้และไม่ว่าจะมีกล้วยในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม? ใช่คุณสามารถ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ มันเป็นอย่างมากที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีความสำคัญสำหรับคุณแม่ที่จะกินอาหารเช่น เธออยู่ในความเป็นจริงที่จำเป็นเพื่อให้วิตามินและแร่ธาตุตัวเองและลูกน้อย

กล้วยกับ นมแม่ ควรจะเป็นจำนวนเงินขนาดเล็กของการรับประทานอาหารของแม่ที่เด็กไม่ได้มีอาการแพ้ ถ้ามันถูกเปิดเผยมากขึ้นของมันไม่ควรใช้ นอกจากนี้ผลกล้วยบนเก้าอี้ทารกและอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกเล็กน้อย เก็บไว้ในใจถ้าเด็กวัยหัดเดินไม่ได้มักจะถ่ายอุจจาระ

ประโยชน์หลัก - กล้วยระหว่างการให้นมเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับอาหารว่างหรือขนม แม่พยาบาลสามารถที่จะกินมันเมื่อมีความรู้สึกเล็กน้อยของความหิวและทำให้เติมเต็มสำรองของร่างกายของวิตามิน แมกนีเซียมและวิตามินบีผลประโยชน์ในสภาพจิตใจของผู้หญิงและระบบประสาทของเธอลดปริมาณของความเครียด พยาบาลแม่ประสาทในกรณีใด ๆ ไม่สามารถเพราะเด็กสามารถไปโดยไม่ต้องนมที่คุณชื่นชอบ

กุมารแพทย์แนะนำให้กินกล้วยในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมหลังจากนั้นเพียงสองเดือนนับจากวันที่ส่งมอบ เป็นที่เชื่อกันว่าถ้าแม่จะกินมันก่อนที่เวลานี้เด็กอาจมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ เนื่องจากระบบทางเดินอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจะดีกว่าไม่กินแม่ของเขาในทารกแรกเกิด และให้กล้วยบดกับลูกน้อยเท่านั้นที่สามารถจะเจ็ดเดือน

ผลไม้อะไรสามารถรับประทานได้ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม

ในฐานะที่เราได้เห็นกล้วยได้รับอนุญาตให้ลิ้มลองแม่พยาบาล สิ่งที่ผลไม้อื่น ๆ สามารถรับประทานได้?

แม่พยาบาลสามารถกินผลไม้และผักที่แตกต่างกันด้วยข้อยกเว้นของผลิตภัณฑ์สารก่อภูมิแพ้เช่น:

• สตรอเบอร์รี่;
• ส้ม;
• ราสเบอร์รี่;
• ผลไม้เมืองร้อน

แม่ทุกคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพเด็กและของเขาและเธอ และมันก็เป็นที่น่ายกย่อง! ใคร แต่แม่เพื่อจะดูแลทารกและอื่น ๆ อย่างสุดซึ้งรักมัน! เด็กวัยหัดเดินที่จะเติบโตและพัฒนาได้ดีจะมีขนาดใหญ่แข็งแรงและมีสุขภาพดีคุณแม่ควรสร้างความแตกต่างในอาหารของคุณ