Andrei Sidersky ชีวประวัติ «โยคะ 23 »

โยคะในปัจจุบันแพร่หลายไปทั่วโลกเกือบทุกแห่งมีความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อในหมู่ผู้หญิงผู้ชายและแม้แต่เด็ก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่หลงใหลในการศึกษาแบบ "ผิวเผิน" เท่านั้นต้องขอบคุณผู้ที่ "ยิมนาสติก" ในตะวันออกมาไม่เพียง แต่ไปยังประเทศของเรา แต่โดยทั่ว ๆ ไปก็เริ่มเดินขบวนไปทั่วโลก

สิ่งที่ทำให้ Sidersky เป็นงานอดิเรกของโยคะ?

เมื่ออยู่ในเคียฟในครอบครัวของคนงานวิศวกรรมสามัญเด็กชายเกิดนามสกุลของเขาเช่นเดียวกับพ่อแม่ของเขาคือ Sidersky ชีวประวัติของเจ้านายในอนาคตของโยคะเริ่มต้นขึ้นในปีพ. ศ. 2503 หกปีหลังคลอดเด็กถูกขู่ว่าจะยังคงตรึงอยู่กับที่ การพัฒนาอย่างรวดเร็วของความโค้งของกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอัมพาตที่ขาต่ำได้

เจ็บป่วยได้รับความช่วยเหลือจากผู้ทรงคุณวุฒิของยูเครนศัลยกรรมกระดูกศาสตราจารย์ Zherdinovsky และดร. Putilov Sam Sidersky กล่าวว่าในวันนี้ว่าวิธีการของพวกเขาของการออกกำลังกายยิมนาสติกได้ดีเท่าที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันของพิลาทิสอัจฉริยะ การฝึกกายภาพบำบัดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจได้รับการเสริมด้วยการว่ายน้ำในกีฬาพร้อมด้วยการฝึก "บนบก" เป็นเวลานาน จนกระทั่งปีพ. ศ. 2518 อาการหนังศีรษะได้หยุดลง Sidersky ได้ดำเนินการไปโดยสิ่งที่เรียกว่าดำน้ำวันนี้ ผู้ฝึกสอนของเขา ZN Berman ผู้สมควรได้รับรางวัลมากกว่าหนึ่งรางวัลในการเดินทางทั่วโลกโยคะที่นับถือและได้ฝึกฝนการหายใจและองค์ประกอบยิมนาสติกหลายอย่าง

สามปีต่อมา Andrei Vladimirovich Sidersky ได้กลายเป็นนักเรียนที่สถาบันโพลีเทคนิคเคียฟ ที่นี่เขาทันทีเข้าร่วมชมรมนักกีฬาท้องถิ่นของคนรักการดำน้ำและเป็นครั้งแรกที่ต้องเผชิญกับสิ่งตีพิมพ์เฉพาะเรื่องเกี่ยวกับโยคะซึ่งทำให้เขาตระหนักดีว่าการปฏิบัติของชาวอินเดียมาพร้อมกับเขาตั้งแต่วัยเด็ก อังเดรอ่านวรรณกรรม samizdat หลายฉบับแปลนักเขียนชาวต่างประเทศและสร้างมุมมองของเขาเกี่ยวกับเทคนิคมหัศจรรย์ซึ่งหลายคนใช้ในทางปฏิบัติ

ในปีพ. ศ. 2523 เขาได้กลายเป็นอาจารย์สอนกีฬาใต้น้ำและโค้ชของสโมสรแอตแลนติสในการว่ายน้ำความเร็วสูง หลายปีของประสบการณ์และฐานทฤษฎีอันยาวนานอนุญาตให้ Andrei Vladimirovich แนะนำเทคนิคใหม่ ๆ ในการทำงานร่วมกับนักว่ายน้ำที่อยู่ในเรือ

Sidersky กลายเป็นครูฝึกโยคะได้อย่างไร?

การฝึกสอน Sidersky ไม่ได้หยุดนิ่งเขาได้พัฒนาทักษะและแบบขนานขึ้นเรื่อย ๆ ในปีพศ. 2531 เพื่อนำมาประยุกต์ใช้ในเทคนิคการเล่นโยคะของเขา ตั้งแต่ปี 1989 เขาเป็นหัวหน้าภาควิชาบำบัดโยคะที่ศูนย์การแพทย์ "Avicenna" ในเคียฟ

เมื่อสหภาพโซเวียตทรุดตัวลง Andrei Sidersky ก็สามารถเดินทางไปต่างประเทศเพื่อรับความรู้เรื่องโยคะจากนาย V Van Kuten และ A. Farmer ที่เคยศึกษากับ Iyengar ตัวเอง ชาวยูเครนโยคียังให้ความสนใจในการฝึกศิลปะตะวันออกด้วยการทำความเข้าใจกับคำสอนของผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่มีชื่อเสียงระดับโลก ได้แก่ Sh Remete, Chen Van Peng, Sri Indar และอื่น ๆ

เข้าใจพื้นฐานทั้งหมดของ "คลาสสิก" Sidersky ค่อยๆเช่นโทที่ทันสมัยที่สุดมาถึงความเข้าใจของตัวเองใช้งานง่ายของระบบ หลังจากการทดสอบทุกสิ่งทุกอย่างที่เขาได้เรียนรู้ผ่านการบาดเจ็บและความตึงเครียดความพยายามที่มุ่งมั่นและการศึกษาที่รอบคอบแล้วเขาก็สามารถที่จะสร้างเทคนิคการปฏิบัติดังกล่าวซึ่งสามารถเข้าถึงได้โดยการเริ่มต้นและนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการโดยเร็วที่สุด เป็นความสนใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จ่ายให้กับการปฏิบัติของอังเดรและการค้นคว้าหาแนวทางใหม่ ๆ ที่สามารถสร้างระบบที่เพียงพออย่างแท้จริงซึ่งมุ่งเน้นไปที่สังคมยุคใหม่

สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนการเกิดขึ้นของเทคนิคของ Y23?

การพัฒนาขนาดใหญ่ครั้งแรกที่สร้างขึ้นโดยอังเดรดิเซย์สกี้เป็นเทคนิคพิเศษในการจัดยิมนาสติกใต้น้ำสำหรับระบบทางเดินหายใจเรียกว่า "พลาวิต้า - อานทานา" เป็นเวลาสี่ปีที่ได้รับการปรับปรุง "เด็ก" คนที่สองของโยคีคือ "pranayama สั้น" ซึ่งออกแบบมาเพื่อเป็นการอุ่นเครื่องจากการออกกำลังกายแบบสั้น ๆ เทคนิคนี้หลังจากความทันสมัยในปีพ. ศ. 2550 ถูกรวมอยู่ในฐานของ "Boex" ซึ่งปัจจุบันมีการใช้โดยนักว่ายน้ำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก

แยกกันสำหรับครูสอนโยคะและโค้ช Sidersky สร้างวิธีการอย่างมืออาชีพอย่างหมดจด การพัฒนาเหล่านี้ทั้งหมด spodvigli เขาจะเปิดในปี 2005 การฝึกอบรมของเขาที่ซับซ้อนและมีสตูดิโอโยคะ Sidersky เปิดประตูสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ

วันนี้ในสตูดิโอที่ใหญ่ที่สุดในยุโรปตะวันออกมีชั้นเรียนเกี่ยวกับชี่กงและโยคะมีการฝึกฝนเทคนิคทางจิต - กายต่างๆ Sidersky พยายามในการปฏิบัติของเขานำเสนอในห้องเรียนให้มากที่สุดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและคอมเพล็กซ์ psychoenergetic

สตูดิโอโยคะสร้างขึ้นโดย Andrew Vladimirovich ผสมผสานการออกกำลังกายในสัดส่วนที่เหมาะและเทคนิคโอเรียนเต็ลที่มีประสิทธิภาพสูง ในขณะเดียวกันชั้นเรียนจะถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ว่าแม้กระทั่งชาวเมืองที่วุ่นวายในปัจจุบันก็สามารถพอดีกับพวกเขาได้อย่างง่ายดาย

อะไรคือสาระสำคัญของระบบ "โยคะ 23"?

Sidersky มีประสบการณ์หลายปีในการจัดทำระบบพิเศษซึ่งตามที่ผู้เขียนเองมีความหมายแตกต่างจาก "สิ่งที่เรามักทำ"

ในปีพ. ศ. 2551 "โยคะ 23" ปรากฏชื่อว่าเลขที่ของศูนย์ออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการสร้างโปรแกรมเฉพาะและกลุ่ม ระบบได้รับการพัฒนาและขยายฐานอีกเป็นเวลา 2 ปี รวมถึงเทคนิคการฝึกอบรมศิลปะการต่อสู้การออกกำลังกายโยคะการดำน้ำและการว่ายน้ำกีฬา ที่ไม่ซ้ำกันคือความจริงที่ว่าด้วยวิธีการที่เหมาะสมระบบนี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้อย่างปลอดภัยในระยะเวลาค่อนข้างสั้น

สาระสำคัญคือการรับสมัครการออกกำลังกายที่เป็นเมทริกซ์ รูปแบบที่ร่างกายใช้ในการศึกษาคือ "หน่วยรหัส" ดั้งเดิมที่ส่งไปยังเมทริกซ์โลกและการเปลี่ยน พื้นที่ข้อมูล ของเรา เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มั่นใจว่าการปรับตัวของแต่ละบุคคลสามารถช่วยให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้ ผู้เขียนเน้นว่าการใช้เทคนิคดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะกับความตั้งใจที่ถูกต้องและการปฏิบัติตามหลักการทางจริยธรรมเท่านั้น มิฉะนั้นการออกกำลังกายอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพไม่เพียง แต่ชะตากรรมของคนในภาพรวม

โดยวิธีการที่ Sidersky นำเข้าสู่การฝึกโยคะตามระบบของเขาถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการฟื้นฟูสมรรถภาพการบำบัดและการพัฒนาโดยทั่วไป

การพัฒนาอื่น ๆ ของ Sidersky ในด้านการฝึกโยคะ

สำหรับผู้ที่ฝึกโยคะในระดับที่สูงพอสมควรแอนดรูว์ได้สร้างระบบอื่นขึ้นรวมถึงการฝึกอบรมพิเศษเฉพาะที่สร้างขึ้นในลำดับที่แน่นอน มิฉะนั้นโครงการนี้เรียกว่า GYAMS หรือ "ยิมนาสติกของ Yogis-control mini-series"

ต่อการพัฒนา "โยคะ 23" บนพื้นฐาน Andrei Sidersky นำทิศทางใหม่ YOGA 23 Fitness นี่เป็นแบบฝึกหัดแบบไดนามิกโดยเน้นหลักการหายใจแบบพิเศษ ระดับความซับซ้อนที่นี่ต่ำกว่าในโปรแกรมพื้นฐาน ชั้นเรียนสร้างขึ้นในช่วงเวลาของวันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเนื้อหาข้อมูลพลังงานของพวกเขา ในการฝึกอบรมกล้ามเนื้อและอวัยวะทั้งหมดมีส่วนร่วมซึ่งจะช่วยให้การฟื้นตัวของสิ่งมีชีวิตโดยรวมเป็นไปอย่างสมบูรณ์

Sidersky พูดถึงโยคะอย่างไร?

Andrei Sidersky รับรู้โยคะว่าเป็นระบบที่ดีที่สุดในการปรับตัวให้เข้ากับทุกส่วนไม่ใช่แค่การพัฒนาทางร่างกายส่วนบุคคล ความหลากหลายของเทคนิคสามารถมีอิทธิพลต่อการทำงานของสมองซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมทั้งความรู้สึกและพื้นที่โดยรอบ ระบบอื่น ๆ ที่มุ่งเน้นเฉพาะด้านจิตวิทยาไม่สามารถมีประสิทธิภาพเนื่องจากความจริงที่ว่าไม่ค่อยให้ความสนใจกับสรีรวิทยาและพลังงาน

เพื่อให้เข้าใจหลักการนี้ (ซึ่งได้รับการยืนยันในภายหลังในงานเขียนของ Naths โบราณ) งานฟิสิกส์ทฤษฎีช่วยโยคีแบบถาวร

โยคะสำหรับ Sidersky คือการเรียกธรรมะสิ่งที่เขาทำกับความสุขความรู้สึกสำหรับวัตถุประสงค์ของเขา เขายอมรับว่าระบบของผู้แต่งสามารถทำได้โดยสมบูรณ์เท่านั้นเอง เมื่อเห็นความหลากหลายของผลกระทบจากการใช้การฝึกโยคะในศูนย์ออกกำลังกายที่ไม่เป็นที่รู้จัก Andrei Vladimirovich พยายามที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าแนวโน้มด้านลบเหล่านี้ได้รับการยกเว้น

โยคีที่มีชื่อเสียงทำอะไรอีกบ้าง?

การปฏิบัติและทฤษฎีของโยคะและเทคนิค psychotronic - นี้ไม่ได้ทั้งหมดที่ Sidersky จะทำ หนังสือของโยคีที่มีชื่อเสียงระดับโลกแม้ว่าจะไม่มากนัก แต่ก็เป็นที่ต้องการของบรรดาผู้ที่มีความสนใจในการปฏิบัติแบบตะวันออก Andrei Vladimirovich เผยแพร่ผลงานขนาดใหญ่ 3 งานที่เน้นด้านต่างๆของหะฐะโยคะ: "วิวรณ์สามมิติของพลัง", "โยคะหรือ" และ "โยคะแปดแวดวง" นอกจากนี้เขายังเขียนบทความเกี่ยวกับใจและบทกวี

นอกเหนือจากการเขียนผลงานของตัวเองแล้วเจ้านายยังอุทิศเวลาให้กับการแปลผลงานของ P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach และตำรายุคกลางเกี่ยวกับโยคะหะฐะ

เป็นศิลปะแบบใหม่หรือความคิดแบบพิเศษ?

Sidersky เป็นที่รู้จักและเป็นบรรพบุรุษของชนิดพิเศษของศิลปะที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนและรูปร่างพื้นที่โดยรอบ เขาเขียนภาพประกอบไปด้วยชุดค่าผสมทางเรขาคณิตและสีซึ่งในบางวิธีอาจมีอิทธิพลต่อเช่นความรู้สึกของบุคคล เช่นศิลปะ psychotronic ตัวเขาเองมีแนวโน้มที่จะระบุถึงชนิดของ "กิจกรรมการออกแบบ" อย่างไม่สับสนกับอารมณ์ เขายังพัฒนารูปประติมากรรม

โดยทั่วไปแล้วแนวคิดดังกล่าวไม่ใช่เรื่องใหม่ซึ่งเป็นที่เข้าใจของนักสร้างสรรค์หลายคน Sidersky ให้การทำงานของเขาที่ดีที่สุด ศิลปะ psi ของเขาถูกเรียกให้ตื่นขึ้นมาในตัวบุคคลเพื่อซ่อนศักยภาพและปรับให้เข้ากับความรู้ของโลกภายใน

Sidersky เป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครซึ่งเป็นอัจฉริยะในทางของเขาผู้ซึ่งสามารถนำเสนอสิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นที่ยอมรับโดยสิ้นเชิง แต่ไม่ได้ปฏิเสธความสำเร็จของเจ้านายเดิม ชีวิตของเขาคือการสาธิตว่าแต่ละคนมีโชคชะตาของตัวเองซึ่งรวบรวมเอาไว้ซึ่งทำให้เขาสมบูรณ์แบบที่สุดในโลก